Akụkọ nke Dọkịta Priya na Revathi - Nirogi Lanka

Revathi, onye nkuzi yoga dị afọ iri atọ na abụọ, gara ụlọọgwụ m na-ele anya n'ọnọdụ mwute. "Dr. Priya, oge ọ bụla m riri nri, ana m anụ ụda mkpọtụ n'agba m. Na mgbakwunye, enwere m ihe mgbu n'akụkụ ntị m ruo ụbọchị ole na ole ugbu a. Ọ na-eme m ara," ka o kwuru, na-eji ụjọ na-agba aka ya n'isi ya, nke doro anya na nsogbu ahụ juru ya anya.

M mụmụrụ ọnụ ọchị iji mee ka obi ruo ya ala. “Ọ bụghị naanị gị nọ n'ọnọdụ a, Revathi; ọtụtụ mmadụ na-enwe nsogbu na nkwonkwo agba ha. A maara nke a dị ka Njikọ Temporomandibular, ma ọ bụ TMJ . Njikọ a na-ejikọ agba gị na okpokoro isi gị, mgbe ọ naghị arụ ọrụ nke ọma, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịpụta. Ka anyị kwuo ihe ndị ọzọ gbasara ihe ị na-eme, m ga-akọwakwa otu anyị ga-esi nyere aka.”

Ihe gbasara Revathi bụ ngosipụta nkịtị nke Temporomandibular Joint Dysfunction, ma ọ bụ TMJ Dysfunction . Ọnọdụ a na-emetụta nkwonkwo agba na akwara gbara ya gburugburu, na-ebutekarị ihe mgbu, ụda ịpị, ma ọ bụ ọbụna ihe isi ike imepe na imechi ọnụ gị. Ka anyị leba anya n'ihe TMJ Dysfunction bụ, ihe kpatara ya, ihe mgbaàmà ya, na ụzọ kachasị dị irè isi jikwaa ya.

Kedu ihe bụ nsogbu nkwonkwo Temporomandibular?

Nkwonkwo Temporomandibular gị na-arụ ọrụ dị ka ihe na-amị amị nke na-ejikọ ọkpụkpụ agba gị na okpokoro isi gị. Nsogbu TMJ na-eme mgbe enwere nsogbu na nkwonkwo a ma ọ bụ akwara gbara ya gburugburu. Nke a bụ ihe na-ebute mgbu na mmegharị agba na-egbochi.

Ọ bụ ezie na ihe mgbaàmà dịka ahụ erughị ala n'ebe ntị, ịpị aka, ma ọ bụ mkpọchi agba nwere ike ịkpasu iwe, ha anaghị adị oke njọ. Agbanyeghị, ịchọ ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị dị mkpa iji melite ndụ gị.

“Ya mere, Dọkịta, nke ahụ ọ̀ pụtara na ọ bụghị nnukwu nsogbu?” Revathi jụrụ, na-ele anya ka ọ dị jụụ karịa.

“Ọtụtụ mgbe, mba,” ka m kọwara. “Mana ọ bụrụ na i leghara ya anya, o nwere ike isiri gị ike iri nri, ikwu okwu, ma ọ bụ ọbụna ịta ude. Ozi ọma ahụ bụ na site na obere mgbanwe ndụ na ọgwụgwọ ezubere iche, enwere ike ijikwa ya nke ọma.”

Kedu ihe na-akpata nsogbu TMJ?

Revathi gbadoro ụkwụ wee jụọ, sị, “Gịnị kpatara nke a, Dọkịta Priya? Ọ̀ bụ ihe m mere?”

“Ọ bụghị ihe dị mkpa,” ka m zara. “E nwere ọtụtụ ihe na-akpata nsogbu TMJ. Mgbe ụfọdụ, ọ nwere ike ịbụ n'ihi mmerụ ahụ agba, ma ọ bụ àgwà dịka ịtachi ezé ma ọ bụ ịta ezé.”

Lee ụfọdụ ihe ndị na-akpata nsogbu TMJ:

• Ịta ezé n'abalị: Ịta ezé n'abalị na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ahụ nkwonkwo agba gị, nke nwere ike ibute nsogbu.
• nrụgide (Nrụgide Uche : N'oge nrụgide dị elu, ndị mmadụ na-ejikarị akwara agba ha eme ihe n'amaghị ama.
• Mmerụ Ahụ Agba: Mmetụta kpọmkwem na agba nwere ike imebi nkwonkwo Temporomandibular.
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo: Ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo ụfọdụ nwere ike ibute mbufụt na ihe mgbu na TMJ.
• Ọnọdụ Na-adịghị Mma: Kwere ya ma ọ bụ na ị kweghị, ịnọdụ ala ruo ogologo oge na-enweghị ọnọdụ na-adịghị mma nwere ike imetụta nhazi nke nkwonkwo agba gị.

Nnyocha e bipụtara na Journal of Oral Rehabilitation chọpụtara na ndị nwere oke nrụgide na-enwekarị nsogbu TMJ n'ihi nrụgide akwara na-adịghị ala ala na àgwà ịtachi ezé.

Kedu ihe mgbaàmà nke nsogbu TMJ?

Agwara m Revathi ka ọ kọwaa ihe mgbaàmà ya. “Ana m anụ ụda mkpọtụ oge ọ bụla m riri nri,” ka o kwuru. “Mgbe ụfọdụ, agba m na-akpọchi ruo sekọnd ole na ole. Ihe mgbu kachasị na-eme na-adị nso na ntị m.”

Mgbaàmà nke nsogbu TMJ dị iche iche site n'otu onye gaa na onye ọzọ, mana ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị gụnyere:

• Mgbu Agba: Mgbu a nwere ike ịpụta na ntị gị, ihu gị, na olu gị.
• Ụda Ịpịa: Ụda ịpị ma ọ bụ ịpịa mgbe ị na-emepe ma ọ bụ na-emechi ọnụ bụ ihe mgbaàmà pụtara ìhè.
• Iri nri siri ike: Ị nwere ike inwe ahụ erughị ala ma ọ bụ ihe mgbu mgbe ị na-ata nri.
• Agba Ịkpọchi: Mgbe ụfọdụ, agba nwere ike ịkpọchi n'ọnọdụ mepere emepe ma ọ bụ nke mechiri emechi.
• Isi ọwụwa : Ike ọgwụgwụ akwara nke nsogbu TMJ kpatara nwere ike ibute isi ọwụwa nrụgide.

Nchọpụta: Kedu ka esi achọpụta nsogbu TMJ?

Revathi chọrọ ịma otu anyị ga-esi chọpụta ọrịa ya. “Ọ dị m mkpa ka e jiri X-ray mee m ?” ka ọ jụrụ.

“Ọtụtụ mgbe, anyị na-achọpụta nsogbu TMJ site na nyocha anụ ahụ,” ka m kọwara. “M ga-arịọ gị ka i mepee ma mechie ọnụ gị ka m wee gee ntị maka ụda ọ bụla. M ga-enyochakwa ma ọ dị nro ma nwalee mmegharị agba gị.”

N'ọnọdụ ụfọdụ, onyonyo dịka X-ray, MRI, ma ọ bụ CT scan nwere ike ịdị mkpa iji leba anya na nkwonkwo ahụ nke ọma. Agbanyeghị, a na-ejikarị ha eme ihe maka ikpe ndị siri ike karị.

Ọgwụgwọ: Kedu ka ị si ejikwa nsogbu TMJ?

"Kedu ka m ga-esi dozie nke a?" Revathi jụrụ, olu ya na-egosi mkpa dị ukwuu maka enyemaka.

M mere ka obi sie ya ike, sị, "E nwere ọtụtụ ụzọ dị irè isi jikwaa nke a. Maka ọtụtụ mmadụ, mgbanwe ndụ dị mfe na nlekọta ezubere iche bụ naanị ihe ọ ga-ewe iji hụ na ọ ka mma nke ukwuu."

Lee otu ị ga-esi malite njem gị iji nweta enyemaka:

Atụmatụ Nlekọta Onwe Onye

• Mee ka agba gị zuru ike: Zere ịta oke, ịta ude nke ukwuu, ma ọ bụ ịta mbọ aka gị. Nye nkwonkwo agba gị oge ka ọ laa.
• Tee ihe mkpuchi okpomọkụ ma ọ bụ oyi: Jiri ihe mkpuchi ọkụ iji nyere aka mee ka akwara agba ndị siri ike zuru ike na ihe mkpuchi oyi iji belata mbufụt.
• Cheta ọnọdụ gị: Ịnọgide na-enwe ọnọdụ dị mma na-ebelata nrụgide na-enweghị isi na nkwonkwo temporomandibular.
• Họrọ nri dị nro: Zere ihe siri ike ma ọ bụ ihe na-ata ata nke chọrọ ịta ogologo oge. Nọgide na-eri nri dị nro iji belata nrụgide nkwonkwo.

Mmega Ahụ Ike Agba

Akụziiri m Revathi usoro dị mfe a na-akpọkarị mmega ahụ "ịta osisi".

• Chọta obere osisi dị ọcha, dị nro (ihe dị ka sentimita iri na ise n'ogologo na sentimita iri na ise n'obosara).
• Debe ya nwayọ n'etiti azụ gị.
• Taa ahụ nke ọma ma jidesie ya ike ruo nkeji abụọ ruo atọ, dị ka a ga-asị na ị na-ata ihe. Gbalịa ime nke a ma ọ dịkarịa ala ugboro atọ n'ụbọchị.

Nke a na-enyere aka mee ka akwara ndị na-akwado agba gị sie ike. Nnyocha e bipụtara na Journal of Orofacial Pain na-egosi na mmega ahụ ọgwụgwọ dị otú ahụ nwere ike ibelata ahụ erughị ala TMJ nke ọma ma melite ọrụ nkwonkwo n'ozuzu ka oge na-aga.

Usoro Ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà ahụ anọgide, anyị nwere ike ịtụle nhọrọ ahụike ndị ọzọ:

• Ọgwụ Corticosteroid: A na-eji ha ebelata mbufụt kpọmkwem n'ime nkwonkwo.
• Ihe ndị na-eme ka akwara dajụọ: Ihe ndị a na-enyere aka belata nrụgide siri ike n'ahụ akwara ndị gbara agba gburugburu.
• Ịwa Ahụ: Nke a bụ ihe ikpeazụ a ga-eme, naanị maka nsogbu nhazi ebe ọgwụgwọ ndị ọzọ na-enyeghị aka.

Mgbanwe Ndụ Iji Gbochie Mmeghachi Omume

"Revathi, ime obere mgbanwe na-agbanwe agbanwe na ndụ gị kwa ụbọchị bụ isi ihe na-eme ka mgbaàmà ndị a ghara ịpụta ọzọ," ka m dụrụ ọdụ.

• Jikwaa nrụgide: Tinye yoga ma ọ bụ ntụgharị uche n'ime usoro ihe omume gị iji gbochie ịgba agba n'uche.
• Jiri ihe nchekwa ọnụ: Ọ bụrụ na ị na-ata ezé gị mgbe ị na-ehi ụra, gwa dọkịta ezé gị ka o nye gị ihe nchekwa ọnụ nke a pụrụ iche iji chebe nkwonkwo gị n'abalị.
• Debe ergonomics kwesịrị ekwesị: Kpachara anya maka ọnọdụ gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-anọ ogologo oge n'oche.

Nnyocha e mere na The International Journal of Prosthodontics gosiri na iji ihe nchekwa ọnụ na-ebelata ahụ erughị ala metụtara TMJ n'ahụ ndị ọrịa na-ata ezé.

Ajụjụ Ndị A Na-ajụkarị Banyere Nsogbu TMJ

Echiche Ikpeazụ

Revathi hapụrụ ụlọọgwụ ahụ n'ụbọchị ahụ site n'inwe ahụ efe. O tinyere onwe ya n'ọrụ mmega ahụ na mgbanwe ndụ anyị tụlere. "Daalụ nke ukwuu, Dr. Priya," ka ọ mụmụrụ ọnụ ọchị. "Ọ dị m ka m ka mma ịmara na e nwere atụmatụ doro anya iji merie nke a."

Inyere ndị ọrịa dịka Revathi aka bụ kpọmkwem ihe mere m ji hụ ọrụ m na Nirogi Lanka n'anya. Ọrụ m bụ isi bụ inye gị ike ijikwa ahụike gị ma nwetaghachi ụdị ndụ gị.