Akụkọ ifo ndị a gbasara afọ ime hà bụ eziokwu?

Mgbe ị chọpụtara na ị dị ime, ndụmọdụ sitere n'aka ndị niile gbara gị gburugburu na-eju gị afọ, ka ọ dị? Akụkọ sitere n'aka nne na nna gị ochie, ihe ndị nwanne nne gị na-agwa gị... Ụfọdụ n'ime ha nwere ike iyi ihe ọchị, mana ụfọdụ n'ime ha na-atụ anyị ụjọ n'enweghị ihe kpatara ya. Ụfọdụ echiche na-ezighị ezi nwekwara ike ibute nsogbu nye gị na nwa gị. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka ụfọdụ echiche na-ezighị ezi ndị a ma ama gbasara afọ ime .

Ọ bụ na ọgwụ mgbochi influenza adịghị mma n'oge ime ime?

Nke a bụ ihe ọtụtụ mmadụ na-atụ egwu. Ụfọdụ ụmụ nwanyị dị ime chere na ịgba ọgwụ mgbochi influenza ga-eme ka ha rịa ọrịa, ma ọ bụ na ihe ndị dị na ọgwụ mgbochi ahụ ga-emerụ nwa ahụ ahụ. Mana eziokwu bụ na o kwesịrị ịbụ ihe ọzọ. Ịnweta ọgwụ mgbochi influenza n'oge ime dị oke mkpa .

Tụlee nke a: N'oge afọ ime, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ọrụ obi, na akpa ume na-agbanwe. Nke a pụtara na ọ bụrụ na ị nwee ọrịa yiri influenza, o yikarịrị ka ọ ga-adị njọ karịa onye nkịtị. Nke a nwere ike ọbụna ibute ndụ.

Ọgwụ mgbochi influenza ahụ nwere nje virus e gburu egbu. Ya mere, ọ gaghị eme ka ị rịa ọrịa. Ọzọkwa, ọ dịghị ihe akaebe sayensị na-egosi na ọgwụ mgbochi a na-emerụ ụmụaka ahụ. Agbanyeghị, ọgwụ mgbochi imi nwere nje virus dị ndụ, nke na-adịghị ike, yabụ ọ dịghị mma maka oge a n'afọ. Ya mere , na-anara ọgwụ mgbochi mgbe niile . Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị maka ihe nchekwa dị na ọgwụ mgbochi ahụ, gwa dọkịta gị maka ịnweta ọgwụ mgbochi nke na-enweghị ha.

Okwu ahụ bụ́ 'mmadụ abụọ kwesịrị iri nri' ọ̀ bụ eziokwu?

Nke a bụ ihe anyị niile nụrụla. Mgbe agụụ na-agụ gị, ị nwere ike ịchọrọ ịkekọrịta ice cream cone ma ọ bụ salad poteto. Mana chere obere oge. Ee, ị na-eri nri maka mmadụ abụọ, mana nke ahụ apụtaghị na ịchọrọ nha nri nke dị mma maka ụmụ nwoke abụọ toro eto.

Dịka ọ na-adịkarị, nwanyị nke nwere ahụ ike tupu ọ dị ime chọrọ obere kalori ọzọ, ihe dị ka kalori 300 kwa ụbọchị. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, nke ahụ bụ ihe dị ka otu iko mmiri ara ehi ọzọ ma ọ bụ ọkara sanwichi na mgbakwunye na ihe ị na-eri kwa ụbọchị. Maka onye nwere oke ibu, ọ dị mma ịbawanye n'etiti kilogram 25 na 35 (kilogram 11 na 16) n'oge ime ime. Ọ bụrụ na ị dị arọ karịa nke ahụ, ịkwesịrị ịbawanye obere.

Ihe kacha mkpa bụ na ụmụ ọhụrụ ndị "na-ebu oke ibu" mgbe a mụrụ ha nwere ike ibu oke ibu mgbe ha toro. Ya mere, iri nri kwesịrị ekwesị dị mkpa.

Agba ntutu isi ọ dị njọ maka ụmụ ọhụrụ?

Ọ dịghị mkpa ka ị leghara ntutu isi gị anya n'oge ịtụrụ ime. Kemịkalụ ị na-eji agba ntutu isi gị ma na-eme ka ọ dị nro na-abanye n'akpụkpọ ahụ gị n'obere obere. Ọ bụghị ihe buru ibu nke ga-emetụta nwa ahụ.

Mana isi siri ike nke kemịkalụ ndị a nwere ike ime ka ụfọdụ ụmụ nwanyị dị ime nwee ahụ erughị ala . Ya mere, ọ bụrụ na ị mee ihe dị ka nke a, mee ya n'ebe ikuku na-abata nke ọma yana fan . Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ gị nke ukwuu, ị nwere ike ichere ruo ọgwụgwụ nke ọnwa atọ mbụ tupu ị mee ihe ndị a. Ọzọkwa, ọ ka mma izere agba nwere ammonia, nke nwere isi siri ike.

Kọfị na tii nwere caffeine ọ̀ dịghị mma maka gị?

Ị̀ bụ onye na-enweghị ike ibi ndụ n'enweghị iko kọfị n'ụtụtụ? Ọtụtụ ndị nne dị ime nwere àgwà a. Mana ị nwere ike ịnụla na caffeine nwere ike ibute ime ọpụpụ na obere ibu ọmụmụ.

Mana n'eziokwu, ihe akaebe megide caffeine adịghị ike nke ukwuu. Enweghị ihe akaebe doro anya na iri ihe na-erughị milligrams 200 nke caffeine kwa ụbọchị, nke bụ ihe dị ka ọnụọgụgụ a na-ahụ na nnukwu iko kọfị, nwere njikọ na nnukwu ihe ize ndụ nke ime ọpụpụ ma ọ bụ obere ibu ọmụmụ. Ya mere, echegbula onwe gị. Nwee obi ụtọ na kọfị gị, mana nọrọ n'ime oke akwadoro .

Ọ dị ize ndụ ịgagharị n'ụgbọelu?

Igwe nyocha ụgbọelu, igwe X-ray, ikpughe radieshon n'ikuku... Mgbe ị na-eche banyere ihe a niile, ị nwere ike iche na ọ ka mma ịnọ n'ụlọ.

Mana atụla egwu. Oke radieshọn ị na-enweta n'ụgbọelu ma ọ bụ n'ọdụ ụgbọelu pere mpe. Anyị na-enweta radieshọn n'ụzọ ebumpụta ụwa ọbụlagodi mgbe anyị nọ n'ụwa. Ọ bụ ezie na ọ dị ntakịrị elu n'ikuku, ọ naghị abanye n'ahụ ruo n'ókè ọ na-emetụta nwa ahụ. Ya mere, ohere nke mmetụta ọ bụla na nwa ebu n'afọ dị obere.

Ọ bụrụ na obi abụọ adịghị gị, ị nwere ike ịrịọ onye uwe ojii ka o nye gị nyocha kama ịga na nyocha ahụ. Ọ dị nchebe kpamkpam.

Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ife ụgbọelu n'ime ọnwa atọ ikpeazụ nke afọ ime gị, jụọ ụlọ ọrụ ụgbọelu gbasara iwu ndị a tupu oge eruo. Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị nwere nsogbu akpa ume ma ọ bụ obi, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị tupu ị fega.

Ì kwesịrị izere iri azụ̀ kpamkpam?

Nke a bụkwa echiche na-ezighị ezi. Iri azụ ugboro abụọ n'izu dị ezigbo mma maka gị na nwa gị. Karịsịa, omega-3 fatty acids dị na azụ mmiri oyi dị oke mkpa maka mmepe ụbụrụ na ọhụụ nwa gị.

Agbanyeghị, ụfọdụ ụdị azụ̀ adịghị mma iri n'ihi na ha nwere ígwè dị arọ a na-akpọ mercury. Ya mere, kpachara anya maka ụdị azụ̀ dị na tebụl dị n'okpuru.

Ihe ọzọ dị mkpa bụ izere iri azụ̀ e ji aka gbutu. Ihe dịka sushi ma ọ bụ sashimi nwere azụ̀ e ji aka gbutu. Azụ̀ e ji aka gbutu nwere ike inwe nje bacteria na nje karịa azụ̀ e ji aka gbutu. Agbanyeghị, iri sushi nke nwere azụ̀ e ji aka gbutu nke ọma abụghị nsogbu.

Ọ́ dịghị mma inwe mmekọahụ n'oge ime?

Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ anaghị achọ ikwu maka nke a, ọ dị mkpa ka a mara ya. Ọ bụrụ na afọ ime gị bụ ihe nkịtị ma ghara inwe ihe egwu, ọ dị mma inwe mmekọahụ.

Akwara siri ike nke akpanwa na akpa amniotic na-echebe nwa ahụ nke ọma. A na-ejikwa ihe mkpuchi imi kpuchie cervix, ya mere nwa ahụ agaghị emerụ ahụ.

Agbanyeghị, afọ ime anaghị echebe gị pụọ na ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STIs). Ọ bụrụ na ị nweta ọrịa dịka herpes ma ọ bụ chlamydia, ị nwere ike ibunye ya nwa gị. Ya mere kpachara anya maka nke ahụ.

Ihe kacha mkpa bụ ịgwa dọkịta gị okwu iji jide n'aka na afọ ime gị adịghị njọ . Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu dịka nnukwu ihe ize ndụ nke ime ọpụpụ, ịmụ nwa tupu oge eruo, ma ọ bụ ọbara ọgbụgba n'ime ikpu n'enweghị nkọwa, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ka ị zere mmekọahụ.