Afọ ime bụ oge mara mma ma dị ebube ná ndụ nwanyị. Agbanyeghị, ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị inwe ọtụtụ nsogbu anụ ahụ n'oge a n'ihi mgbanwe homonụ nke na-eme n'ahụ gị na uto nke nwa ahụ. Atụla egwu maka nsogbu ndị a. E nwere ọgwụgwọ dị mfe enwere ike ime n'ụlọ maka ọtụtụ n'ime ha. Taa, anyị ga-ekwu maka ihe ndị a na-enwekarị, ihe a ga-eme gbasara ha, na mgbe ị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike.
Nsogbu ndị a na-ahụkarị na ngwọta dị mfe
Ka afọ ime gị na-aga n'ihu, ị nwere ike inwe ọtụtụ obere nsogbu. Chee echiche banyere ihe dịka mgbu azụ, ụkwụ ọzịza, na ara na-afụ ụfụ. Ọtụtụ n'ime ha adịghị ize ndụ. Ka anyị leba anya na tebụl dị n'okpuru iji hụ ihe ị nwere ike ime gbasara ụfọdụ n'ime nsogbu ndị a na-enwekarị.
| Ahụ erughị ala | Ọgwụgwọ Dị Mfe |
|---|---|
| Ihe mgbu azụ | Ejila akpụkpọ ụkwụ dị elu. Jidesie ike. Guzo ọtọ mgbe ị na-eguzo ma na-anọdụ ala. Tinye karama mmiri ọkụ n'ebe ahụ na-afụ ụfụ. Debe ohiri isi n'etiti ụkwụ gị mgbe ị na-ehi ụra. |
| Ọkụ obi | Rie obere nri kama iri nnukwu nri n'otu oge. Belata nri mmanụ, ose, na nke gbara ụka. Edinala ala ngwa ngwa mgbe i risịrị nri. Mee ka isi gị dị elu ntakịrị mgbe ị na-ehi ụra. |
| Afọ ntachi | Rie ọtụtụ nri nwere eriri dị elu dịka akwụkwọ nri, akwụkwọ nri, na mkpụrụ osisi. Ṅụọ ma ọ dịkarịa ala iko mmiri 8-10 kwa ụbọchị. Na-emega ahụ kwa ụbọchị. Ejila ọgwụ laxative ( ọgwụ laxative ) n'ụlọ ahịa ọgwụ na-agwaghị dọkịta gị okwu. |
| Mgbu na ihe mgbu ụkwụ (Leg Crimps) | Yiri paịpụ nkwado n'ehihie. Mee ka ụkwụ gị dị elu ntakịrị mgbe ị nọdụrụ n'oche. Mgbe ụkwụ gị na-agbọ agbọ, gbatịa ụkwụ gị ma gbadaa mkpịsị ụkwụ gị elu. Ihi ụra na sọks abụọ n'abalị nwekwara ike inye aka. |
| Ọrịa ụtụtụ | Ịgbọ agbọ nwere ike ime n'oge ọ bụla n'ụbọchị, ọ bụghị naanị n'ụtụtụ. Erila nri mgbe afọ gbapụrụ. Ihe dịka tii ginger, nri kpọrọ nkụ (dị ka mkpụrụ caraway), na isi lemon nwere ike inye aka. Rie obere nri kama iri ọtụtụ nri n'otu oge. |
Ike ọgwụgwụ, enweghị ike ihi ụra, na isi ọwụwa
N'ọnwa mbụ nke afọ ime, ike gwụrụ gị karịa ka ọ na-adị. Isi ihe kpatara nke a bụ mmụba nke homonụ '(Progesterone)' n'ahụ. Ihe kacha mma ime maka nke a bụ izu ike zuru oke. Nwee ezigbo ụra abalị, ọ bụrụkwa na o kwere mee, zuru ike ihe dị ka nkeji iri na ise n'ehihie na ụkwụ gị dị ntakịrị elu.
Ụfọdụ ndị nne na-enwe nsogbu ihi ụra n'abalị. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ihe ndị dị ka afọ na-eto, mmamịrị ugboro ugboro, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị ha n'obi. Ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ ịṅụ iko mmiri ara ehi ọkụ tupu ị lakpuo ụra nwere ike inye aka. Aṅụla ọgwụ ụra n'amaghị dọkịta gị.
Ị na-enwe isi mgbaka mgbe ị biliri ọtọ ma ọ bụ bilie n'ihe ndina? A na-akpọ nke a "Posural Hypotension". Atụla ụjọ n'oge ndị dị otú ahụ, nọdụ ala ọzọ. Mgbe ahụ bilie.
Ihe ndị ị ga-akpachara anya karịsịa: Maka gị na nwa gị
Ihe niile ị na-eme, na-eri, na-aṅụ n'oge ime na-emetụta nwa gị. Ya mere, ị kwesịrị ịkpachara anya nke ọma n'oge a.
Kpachara anya maka ọgwụ.
Nke a bụ ihe kacha mkpa. Ọnwa atọ mbụ nke afọ ime bụ oge kachasị dị ize ndụ mgbe akụkụ ahụ nwa ahụ na-etolite. Ya mere, aṅụla ọgwụ ọ bụla, ọgwụ mgbu, ma ọ bụ vitamin n'ebughị ụzọ gwa dọkịta gị. Ọ bụrụ na ị na-aṅụ ọgwụ ọ bụla tupu ịtụrụ ime, gwa dọkịta gị ozugbo ị chọpụtara na ị dị ime. Ọ bụ ezie na a na-ewere paracetamol (Tylenol) dị ka ihe dị mma maka ihe dịka ahụ ọkụ, ọ kacha mma ịjụ dọkịta gị tupu ị ṅụọ ya.
Chebe onwe gị pụọ na ụfọdụ ọrịa
Ọ bụrụ na ị nweta ụfọdụ ọrịa n'oge ị dị ime, ha nwere ike ịdị ize ndụ nye nwa ahụ. Dịka ọmụmaatụ:
- Mkpọnwụ German `(Rubella)`
- Kịtịkpa
- Mumps
- Ọrịa Cytomegalovirus `(Cytomegalovirus)`
- Ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (Syphilis, Gonorrhea, HIV/AIDS)
Ọ bụrụ na ị hụla onye nwere ọrịa a ma ọ bụ nwee ihe mgbaàmà , gakwuru dọkịta gị ozugbo. Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime, ọ dị mkpa ijide n'aka na agbaala gị ọgwụ mgbochi maka ụfọdụ ọrịa ndị a tupu oge eruo.
Chee echiche banyere ihe ndị a ná ndụ gị kwa ụbọchị.
- Zere ise siga kpamkpam. Ma ise siga ma ịnọnyere onye ọzọ na-ese siga (ese siga nke ejiri aka abụọ mee) na-emerụ nwa gị ahụ nke ukwuu.
- Zere iku ume ma ọ bụ imetụ agba, ọgwụ ahụhụ , na ihe nhicha kemịkalụ siri ike aka.
- Kpachara anya maka mmetọ na ịda ada. Kpachara anya karịsịa n'ime ụlọ ịsa ahụ na n'elu steepụ.
- Zere X-ray na-enweghị isi. Ọ bụrụ na ịchọrọ ime X-ray, gwa ndị ọrụ na ị dị ime.
- Ọ dịghị mma ka ahụ kpoo oke ọkụ. Ya mere, zere ịsa ahụ ọkụ na sauna. Zere mmega ahụ siri ike n'ụbọchị ọkụ.
- Gwa dọkịta gị gbasara mmekọahụ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ mmadụ anaghị enwe nsogbu ruo mgbe ha ga-amụ nwa, ọ dị mkpa ịgbaso ndụmọdụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwetụla ime ọpụpụ mbụ, nwee ọbara ọgbụgba, ma ọ bụ nwee nsogbu dịka placenta previa.
Cheta, ọ bụrụ na ị nwere obere obi abụọ ma ọ bụ ụjọ maka ihe mgbu ọ bụla, egbula oge ịjụ dọkịta gị. Ọ dị oke mkpa maka nchekwa gị na nke nwa gị.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe nsogbu dịka mgbu azụ, afọ ntachi, na ike ọgwụgwụ n'oge ime ime. Ọtụtụ n'ime ihe ndị a adịghị ize ndụ.
- Ejila ọgwụ ọ bụla, ọgwụ mgbu, ma ọ bụ ọgwụ ọdịnala eme ihe n'amaghị dọkịta gị.
- Ịṅụ mmiri nke ọma, iri nri kwesịrị ekwesị nke nwere eriri, na ime mmega ahụ dị mfe nke dọkịta gị tụrụ aro bụ ezigbo ngwọta maka ọtụtụ nsogbu.
- Chọọ enyemaka ahụike ozugbo ma ọ bụrụ na ị nweta mgbaàmà siri ike dịka ọbara ọgbụgba dị ukwuu n'ime ikpu, afọ mgbu na-adịgide adịgide, oke ahụ ọkụ, ma ọ bụ isi ọwụwa siri ike.
- Ọ bụghị naanị gị nọ n'ime njem a. Gwa onye òtù ọlụlụ gị, ezinụlọ gị, na karịsịa dọkịta gị okwu gbasara ihe ọ bụla ị na-enwe mmetụta ya.











💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị