Ka anyị mụtakwuo maka 'usoro nzacha' nke ahụ anyị (Sistemụ mmamịrị)

Ị chetụla echiche otu ihe mkpofu anyị na-eri ma na-aṅụ si apụta n'ahụ anyị? Dịka anyị na-atụfu ihe mkpofu n'ụlọ, ahụ anyị nwere usoro dị elu nke raara nye ọrụ a. Nke ahụ bụ ihe anyị na-akpọ sistemụ mmamịrị . Nke a bụ 'usoro nzacha' n'ahụ anyị. Ọ bụrụ na enwere nsogbu ọ bụla na sistemụ a, anyị agaghị enwe ike ịgba mmamịrị nke ọma, nsogbu ahụike dị iche iche nwekwara ike ịpụta. Ya mere, taa, ka anyị kwuo maka nke a n'ụzọ dị mfe na n'ụzọ nkwanye ùgwù.

Kedu ọrụ bụ isi nke sistemụ mmamịrị a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, sistemụ mmamịrị gị na-asachapụ ọbara gị ma na-ewepụ ihe mkpofu n'ahụ gị. Ọ dị ka ịchacha akwụkwọ tii. Ọ na-ewepụ mmiri, nnu , ihe ndị na-egbu egbu , na ihe mkpofu ndị ọzọ n'ahụ gị.

Nke a nwere ọtụtụ ọrụ bụ isi:

• Ịsa ọbara.
• Ikewapụ ihe ndị na-egbu egbu na ihe ndị na-edozi ahụ chọrọ.
• A na-echekwa mmamịrị a na-emepụta nwa oge ma wepụ ya n'ahụ mgbe oge ruru.

Kedu akụkụ ndị bụ isi nke sistemụ a?

E nwere akụkụ ahụ ole na ole dị mkpa na-enyere aka na usoro a dum. Ihe ndị a niile dị n'ime afọ na úkwù anyị. Ka anyị leba anya n'ihe ha bụ na ihe ha na-eme.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Ọ dị mma, kedu ka nhicha ọbara a si arụ ọrụ?

Nke a bụ usoro na-adọrọ mmasị nke ukwuu. Chee echiche banyere ya otu a...

1. Nke mbụ, ọbara dị n'ahụ gị na-abanye n'ime akụrụ gị site na ọtụtụ obere akwara.

2. Na-esote, a na-enyocha ọbara a nke ọma n'ime akụrụ. N'ebe a, a na-ekewapụ ihe oriri ndị dị mkpa n'ahụ, dị ka vitamin, mineral , na protein, site na ihe mkpofu na nsí ndị na-adịghị mkpa.

3. Mgbe nke ahụ gasịrị, a na-eweghachi ihe ọma ndị ahụ chọrọ n'ọbara ma gbasaa n'ime ahụ dum.

4. Ihe mkpofu a na-achọghị na mmiri ọzọ na-ejikọta ọnụ wee mepụta mmamịrị .

5. Mmamịrị a, nke a na-emepụta, na-agafe n'ime ureter abụọ ahụ anyị kwuru na mbụ ma na-agbakọta n'ime eriri afọ.

6. Mgbe eriri afọ juru, a na-ezigara ụbụrụ anyị ihe mgbaàmà na-asị, "Achọrọ m ịga ụlọ mposi ugbu a."

7. Mgbe anyị na-anyụ mmamịrị, mmamịrị na-esi n'ahụ pụọ site na urethra .

Ọ dị egwu na akụrụ anyị na-agbapụta n'etiti lita ọbara 110 na 140 kwa ụbọchị. Chee echiche otú ọrụ ahụ si dị! Nnukwu nzacha a na-emepụta naanị lita 1 ma ọ bụ 2 nke mmamịrị kwa ụbọchị.

Kedu ọrịa na nsogbu ndị a na- ahụkarị na sistemụ mmamịrị?

Ọ dị mwute ikwu na usoro a nwekwara ike ibute ọrịa na nsogbu dị iche iche. Ụfọdụ bụ ihe ebumpụta ụwa, ebe ndị ọzọ na-etolite ka anyị na-etolite. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ nsogbu ndị a na-ahụkarị.

Ọrịa

Nke a bụ isi nsogbu ọtụtụ mmadụ nwere. Anyị ga-edozi nke aỌrịa urinary tract (UTIs) bụ ọrịa ndị na-eme mgbe nje bacteria , dị ka nje bacteria, banyere n'ime mmamịrị. Ụmụ nwanyị nwere ike ibute ọrịa ndị a karịa. Ọrịa ndị a na-ebute site na mmekọahụ (STIs) nwekwara ike ibute nsogbu n'ime mmamịrị. Dọkịta gị ga-edekarị ọgwụ nje maka nsogbu ndị a.

Nkume Akụrụ

Ọrịa a bụ ihe ọtụtụ mmadụ nụrụla, ọ na-emekwa ka ọ na-afụ ụfụ nke ukwuu. Ihe mkpofu dị n'ahụ, tinyere mineral dị ka calcium, na-etolite obere nkume n'ime akụrụ. Ọ bụrụ na nkume ndị a adaa n'ime mmamịrị, ha nwere ike ibute mgbu azụ a na-apụghị ịnagide.

Nsogbu Ịma Mmamịrị

• Ịghara inwe mmamịrị n'enweghị ike ime ihe ọ bụla: Nke a bụ mmịpụta mmamịrị n'amaghị ama. Ọnọdụ a nwere ike ịdị njọ karịsịa mgbe a na-akwa ụkwara, na-achị ọchị, ma ọ bụ na-asụ ude.
• Afọ Ọ Na-arụ Ọrụ nke Ukwuu: Mkpa mberede, oke mkpa ịgba mmamịrị ugboro ugboro.
• Nchekwa mmamịrị: Enweghị ike iwepụ ihe niile dị n'ime akpa mmamịrị mgbe a gbasịrị mmamịrị.

Enwere ike iwepụ nsogbu ndị a site na iji ọgwụ na mgbanwe ndụ.

Ihe Mgbochi Mmịpụta Urinary

Ọrịa kansa ma ọ bụ ọrịa ọzọ dị n'ebe ọ bụla n'ime sistemu mmamịrị nwere ike igbochi mmiri mmamịrị. Dịka ọmụmaatụ, prostate buru ibu n'ime ụmụ nwoke nwere ike igbochi urethra ma mee ka ọ sie ike ịgba mmamịrị. Mgbe ụfọdụ, a na-achọ ịwa ahụ iji wepụ ihe mgbochi ndị a.

Ọrịa akụrụ

Nke a bụ ọrịa dị oke njọ. Ọrịa shuga na ọbara mgbali elu bụ ihe abụọ na-akpata ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala (CKD). Ya mere, ọ dị oke mkpa ijikwa ọkwa shuga na ọbara mgbali elu gị. Mgbe ọrịa akụrụ siri ike, ọ nwere ike ibute ọdịda akụrụ . Mgbe ahụ, ị ​​ga-eme dialysis ma ọ bụ transplant akụrụ.

Kedu ihe mgbaàmà ndị a na-ahụkarị?

Mgbaàmà nwere ike ịdị iche dabere na nsogbu ahụ. Mana ọtụtụ mgbe, ị nwere ike ịhụ mgbaàmà ndị a na-ahụkarị. Lee ma ị nwekwara ndị a.

Kedu ka m ga-esi chọpụta ma nsogbu dị otu a dị?

Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà dịka nke a, dọkịta gị ga-eme ọtụtụ nyocha iji chọpụta ọnọdụ ahụ.

• Nnyocha mmamịrị: Nke a bụ ule kachasị mfe. A na-eji igwe microscope ewere ihe nlele mmamịrị gị ma nyochaa ya iji chọpụta ma ọ nwere nje bacteria ma ọ bụ nsogbu ndị ọzọ.
• Ule Urine Culture: Ọ bụrụ na a na-enyo enyo na ọ nwere ọrịa mmamịrị, a na-eme ule a iji chọpụta kpọmkwem nje bacteria na-akpata ya.
• Nnwale Ọbara: A na-eme nnwale ọbara iji lelee otú akụrụ si arụ ọrụ na iji hụ ma enwere ọrịa n'ahụ.
• Ule Foto: Mgbe ụfọdụ, a ga-agwa gị ka ị mee nyocha ultrasound , X-ray , CT scan , ma ọ bụ MRI iji chọpụta ihe dịka nkume akụrụ ma ọ bụ etuto ahụ.

Ihe anyị nwere ike ime iji mee ka sistemu mmamịrị dị mma

"Ọ ka mma igbochi ọrịa tupu ọ pụta karịa ịgwọ ya mgbe ọ gasịrị," ka ha na-ekwu. Ya mere, e nwere ihe dị mfe anyị nwere ike ime iji mee ka usoro a dị oké ọnụ ahịa dị mma.

• Na-aṅụ mmiri nke ọma: Ịṅụ mmiri zuru oke n'ụbọchị niile na-ewepụ ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ. Nke a na-enyere aka nke ukwuu igbochi okwute akụrụ na ọrịa urinary tract.
• Rie nri kwesịrị ekwesị: Belata nri nwere nnu. Rie nri nwere calcium. Ihe ndị a na-enyere aka belata mmepụta nke nkume akụrụ.
• Wụpụ ihe niile dị n'ime akpa mmamịrị gị: Mgbe ị gara ụlọ mposi, agbakwala ọsọ ọsọ ma wụsa ihe niile dị n'ime akpa mmamịrị gị. Chere ruo mgbe akpa mmamịrị gị tọgbọ chakoo.
• Ejila mmamịrị gị aka: Ọ bụrụ na ị chọrọ ịgba mmamịrị, ejidela ya aka. Gaa ụlọ mposi ozugbo enwere ike.
• Sachaa nke ọma (karịsịa ụmụ nwanyị): Mgbe ị na-ehicha onwe gị mgbe ị gachara ụlọ mposi, hichaa ya site n'ihu ruo n'azụ . Nke a na-enyere aka igbochi nje bacteria ịbanye n'ime urethra site na ike.
• Ịsa mmamịrị mgbe mmekọahụ gasịrị: Nke a dị oke mkpa nye ụmụ nwanyị. Ịsa mmamịrị mgbe mmekọahụ gasịrị na-ewepụ nje ọ bụla nke nwere ike ịbanye n'ime mmamịrị.
• Mee mmega ahụ Kegel: Mmega ahụ ndị a na-eme ka akwara ndị na-achịkwa mmamịrị sie ike. Nke a na-enyere aka igbochi enweghị ike ịnọ n'ọnọdụ nkịtị.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na ị hụ ihe mgbu, ahụ erughị ala, ma ọ bụ mgbanwe ọ bụla na mmamịrị gị, elegharala ya anya. Ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ma ọ bụ ọrịa ọzọ. Ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime mgbaàmà ndị a, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta gị.

• Ọbara dị n'ime mmamịrị.
• Ọkụ, ihe mgbu , ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ị na-agba mmamịrị.
• Mgbu n'afọ ala, n'akụkụ azụ, ma ọ bụ n'akụkụ akụkụ ahụ nwoke na nwanyị.
• Ọ na-esiri ike ijikwa mmamịrị ma ọ bụ mmiri na-agbapụta n'amaghị ama.
• Ọ bụrụ na ị bụ nwanyị, o nwere ike ịdị gị ka ihe na-esi n'ikpu apụta (ọnyá prolapse).

Ọ bụrụ na ị hụ ihe dị otu a, atụla ụjọ. Enwere ike idozi ọtụtụ nsogbu ngwa ngwa site n'ịchọta ndụmọdụ ahụike.