Ọ bụ ihe ihere na-eme mmadụ maka ikuku ikpu? Ka anyị kwuo okwu!

Ì nwetụla ụda dị ka ikuku si n'ikpu gị pụta, dị ka ihe na-agba agba? Ma eleghị anya, o mere n'oge mmekọahụ ma ọ bụ mgbe ị na-eme mmega ahụ. Ọ bụ ihe na-eme ọtụtụ mmadụ, ọ na-emekwa ka ihere na ahụ erughị ala. Mana ihe kacha mma bụ na ọtụtụ mgbe ọ bụ ihe nkịtị ma ghara imerụ ahụ. Ya mere, ka anyị kwuo maka ya n'ihu ọha taa.

Gịnị bụ mmiri a na-agbapụta n'ime ikpu?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ọ bụ mgbe ikuku dị n'ime ikpu gị pụtara na mberede. Nke a abụghị ihe ị ga-achịkwa. Mgbe ikuku a pụtara, ọ nwere ike ime mkpọtụ dị ka ikuku si n'ime ike anyị pụta (anyị na-ekwukarị 'ịhapụ'). Ọ bụ ya mere ọtụtụ mmadụ ji eme ihere maka ya.

Mana ihe dị iche na nke a bụ na ikuku nke na-esi n'ikpu apụta enweghị isi ọ bụla. Ihe kpatara ya bụ na nke a abụghị gas nke si n'usoro nri anyị apụta. Nke a bụ naanị ikuku dị ọcha . Ya mere, ọ dịghị mkpa inwe mmetụta ọ bụla na-adịghị mma gbasara nke a.

Gịnị mere nke a ji eme? Gịnị bụ isi ihe kpatara ya?

Chee echiche banyere ya, ikpu bụ ọkpọkọ e ji akwara mee. N'ihi ihe omume ụfọdụ, ikuku nwere ike ịbanye na ọkpọkọ a. Naanị ụzọ ikuku si abanye bụ site na ọkpọkọ ọzọ. Ọ bụ mgbe ọ pụtara ka ị na-anụ ụda ahụ. E nwere ọtụtụ ihe kpatara ya.

• Mmekọahụ: Nke a bụ ihe na-akpatakarị ya. N'oge mmekọahụ, a pụrụ ịkwanye ikuku n'ime ikpu mgbe e tinyere ma wepụ amụ, ihe egwuregwu mmekọahụ, ma ọ bụ mkpịsị aka. Ọ na-abụkarịkwa ihe a na-ahụkarị n'ọnọdụ mmekọahụ ụfọdụ.

• Iji Tampons ma ọ bụ iko nsọ nwanyị: Itinye tampon ma ọ bụ iko nsọ nwanyị n'ime ikpu n'oge nsọ nwanyị nwekwara ike ime ka ikuku ghara ịbanye n'ime ikpu. Mgbe ị wepụrụ ha, ikuku ahụ ga-apụta na mkpọtụ.

• Akwara pelvic na-adịghị ike: A na-akpọ akwara dị n'úkwù anyị nke na-akwado akụkụ ahụ dịka akpanwa na eriri afọ. Akwara ndị a nwere ike ịda mbà n'ihi ịmụ nwa, ịkwụsị ịhụ nsọ, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. Mgbe nke a mere, ọ na-adị mfe ka ikuku banye ma pụọ ​​na ikpu. A na-akpọkwa ọnọdụ a "nsogbu ala pelvic".

• Nnyocha ụmụ nwanyị: Mgbe dọkịta lere ikpu gị anya, ha na-eji ngwaọrụ a na-akpọ speculum ele anya n'ime. Ikuku nwere ike ịbanye mgbe etinyere ya. Ya mere, ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ikuku a pụta mgbe e mesịrị ule ahụ.

• Mmega ahụ: N'oge ihe omume dịka yoga, mmega ahụ mgbatị ahụ, na ịgba ọsọ, ahụ anyị na-agbatị, nke nwere ike ime ka ikpu mepee ntakịrị, na-ekwe ka ikuku bata.

• Fistula nke ikpu: Nke a bụ ọrịa dị njọ nke chọrọ nlebara anya. Fistula bụ njikọ na-adịghị mma (oghere) dị n'etiti ikpu na akụkụ ahụ ọzọ dị na sistemu nri ma ọ bụ mmamịrị, dị ka eriri afọ, rectum, ma ọ bụ rectum. Nke a nwere ike ime n'ihi ịwa ahụ, mmerụ ahụ n'oge ọmụmụ nwa, ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ọzọ.

Tebụl dị n'okpuru na-enyere anyị aka ịghọta nke ọma ọdịiche dị n'etiti ihe ndị a na-akpatakarị na ọnọdụ dị njọ nke chọrọ nlebara anya.

Kedu ọgwụgwọ na ụzọ mgbochi maka nke a?

Dịka ekwuru n'elu, mmiri si n'ime ikpu pụta bụ ihe nkịtị, yabụ ọ naghị achọ ọgwụgwọ pụrụ iche. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ọ na-eme gị ugboro ugboro ma na-egbochi ndụ gị, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime.

Ime ka akwara pelvic sie ike (Mmega ahụ n'ala pelvic)

Ngwọta kachasị mma maka nke a bụ ime mmega ahụ nke na-eme ka akwara úkwù sie ike. Anyị na-akpọkwa ndị a "Kegels".

Otu esi eme mmega ahụ Kegel: Chee echiche na ị ga-agba mmamịrị ma na-agbalị ijide ya. Ndị a bụ akwara ị na-eme ka ọ sie ike n'oge ahụ.

• Jidesie akwara ndị ahụ ike ruo sekọnd 5-10.
• Mgbe ahụ, mee ka akwara ahụ dị jụụ kpamkpam.
• Mee nke a ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, ihe dị ka ugboro iri ruo iri na ise n'otu oge.

Ọ bụrụ na ị maghị otu esi eme mmega ahụ a nke ọma, ị nwere ike ịjụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ dọkịta gị.

Ụzọ ndị ọzọ

• Ịgbanwe ọnọdụ mmekọahụ: Ọ bụrụ na i chere na nke a na-emekarị n'oge ụfọdụ ọnọdụ mmekọahụ, ị ​​nwere ike ibelata ya site n'ịzere ọnọdụ ahụ ma ọ bụ ịnwale ọnọdụ ndị ọzọ.
• Ọgwụgwọ maka fistula: Ọ bụrụ na dọkịta gị akwado na ị nwere fistula, ọ ga-adị mkpa ka a gwọọ ya mgbe niile.

Olee mgbe m kwesịrị ịhụ dọkịta?

Ọtụtụ mgbe, nke a anaghị achọ ịga hụ dọkịta. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà ndị a, jide n'aka na ị ga-ahụ dọkịta ụmụ nwanyị ma ọ bụ dọkịta ezinụlọ gị.

• Ọ bụrụ na mmiri ara ehi na-apụta n'ime ikpu nwere isi siri ike (dị ka isi nsị).
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbu n'ime ma ọ bụ gburugburu ikpu gị n'oge mmekọahụ.
• Ọ bụrụ na ihe dị ka nsị ma ọ bụ nsị apụta n'ime ikpu.
• Ọ bụrụ na ị na- enwe ọrịa urinary tract (UTIs) ugboro ugboro .
• Mwepụ ikuku anaghị ejikọta ya na mmekọahụ ma ọ bụ mmega ahụ,Ọ bụrụ na ọ na-eme mgbe mgbe.

N'oge dị otu a, dọkịta ga-enyocha gị ma lelee ma ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla dị n'ime gị.