Ị ga-anwụ n'ihi oyi? Ka anyị mara maka hypothermia!

Ị gaala ebe oyi dị ka Nuwara Eliya ma na-ama jijiji n'oyi? Ma ọ bụ cheta oge mmiri zoro gị, ezé gị na-ama jijiji mgbe ị lọtara n'ụlọ? Ọ bụ ihe nkịtị inwe obere oyi n'oge ndị dị otú a. Agbanyeghị, mgbe oyi a na-adịghị achịkwa ma dị ize ndụ, anyị na-akpọ ya hypothermia. Ịmara nke a nke ọma ga-abara anyị na ndị anyị hụrụ n'anya uru nke ukwuu.

Gịnị kpọmkwem bụ hypothermia?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, hypothermia bụ mbelata dị ize ndụ na okpomọkụ ahụ mgbe okpomọkụ na-apụ n'ahụ ngwa ngwa karịa ka ọ na-esi apụta. Nkezi okpomọkụ ahụ nke onye ahụ dị mma dị ihe dị ka 98.6 degrees Fahrenheit (37 degrees Celsius). Na hypothermia, okpomọkụ a na-ada n'okpuru 95 degrees Fahrenheit (35 degrees Celsius). N'ọnọdụ ndị siri ike, ọ nwere ike ịda n'okpuru 82 degrees Fahrenheit (28 degrees Celsius).

E nwere akụkụ ọzọ dị na nke a, nke anyị na-akpọ hyperthermia. Ọ pụtara na okpomọkụ ahụ na-arị elu nke ukwuu. Ọnọdụ a na-emekarị mgbe ị na-enweta oke okpomọkụ, dịka anyanwụ.

Kedu ka okpomọkụ ahụ si apụ?

E nwere ọtụtụ ụzọ isi mee ka ahụ anyị ghara ikpo ọkụ mgbe anyị nọ n'ebe oyi na-atụ. Hypothalamus, akụkụ nke ụbụrụ anyị, na-arụ ọrụ dị ka 'ebe njikwa' nke na-achịkwa okpomọkụ ahụ anyị. Mgbe ahụ anyị jụrụ oyi, ihe mgbaàmà na-esi n'etiti a apụta, ahụ anyị amalitekwa ịma jijiji. Ịma jijiji a na-eme ka akwara anyị gbakọta ma mepụta okpomọkụ. Ọ na-ebelatakwa mfu okpomọkụ site na akpụkpọ ahụ site na ịkpachi arịa ọbara (vasoconstriction).

Ma ọ bụrụ na anyị anọgide n'oyi, akụkụ ahụ ndị na-emepụta okpomọkụ n'ahụ, dịka obi na imeju, na-ebelatakwa ọsọ ọsọ. Ọ dị ka ahụ 'na-emechi' iji chebe ụbụrụ. N'ihi ya, ihe niile site na iku ume ruo na obi na-amalite ibelata.

Kedu ihe mgbaàmà nke hypothermia?

Mgbaàmà nke ọnọdụ a na-apụta nwayọọ nwayọọ, ya mere ọ dị oke mkpa ịmara nke a.

Mgbaàmà n'ime ụmụ ọhụrụ

Ọ bụrụ na nke a emee obere nwa, ọ dịtụ iche na nke nwatakịrị meworo okenye.

• Mmetụta oyi na-atụkarị mgbe e metụrụ ya aka.
• Akpụkpọ ahụ na-acha ọbara ọbara nke ukwuu.
• Ịbụ onye na-enweghị ndụ na onye na-ehi ụra .

Mgbaàmà n'ime ndị okenye dịka ikpe si dị

Enwere ike kewaa ihe mgbaàmà ndị okenye n'ime usoro atọ dabere na oke ọnọdụ ahụ.

Ònye nọ n'ihe ize ndụ ka ukwuu maka hypothermia?

Ụfọdụ ndị nwere ike ibute ọrịa a karịa.

• Ndị agadi na ụmụaka dị obere: N'ihi na usoro njikwa okpomọkụ ahụ ha adịghị ike otú ahụ.
• Ndị nwere ọrịa uche: Ha nwere ike inwe nsogbu ịmata na oyi na-atụ ha na ịchọta ihe ngwọta maka ya.
• Ndị na-aṅụ mmanya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ: Mmanya na-eme ka arịa ọbara gbasaa, na-eme ka okpomọkụ si n'ahụ pụta ngwa ngwa.
• Ndị nwere ọrịa shuga na ọrịa thyroid.
• Ndị na-enweghị ebe obibi ma ọ bụ ndị na-enweghị uwe ma ọ bụ nri zuru oke.

Kedu ihe anyị ga-eme ma ọ bụrụ na ihe dị otu a emee mmadụ? (Nyere onye mbụ aka)

Ọbara mgbali elu bụ ihe mberede ahụike nke chọrọ nlekọta ahụike ozugbo . Yabụ ọ bụrụ na mmadụ enwee mgbaàmà ndị a, a ga-akpọga ya ụlọ ọgwụ ozugbo. Ka ọ dị ugbu a, enwere ihe ole na ole ị nwere ike ime ruo mgbe enyemaka ruru.

1. Jiri nlezianya mee ka onye ahụ dịghachi ndụ: Jiri nwayọ na nlezianya wepụ onye ọrịa ahụ n'oyi wee bufee ya n'ebe dị ọkụ, nke na-enweghị mmiri. Ema jijiji ya nke ukwuu. Mmegharị mberede nwere ike imebi ọrụ obi.

2. Wepụ uwe mmiri mmiri: Yipụ uwe mmiri mmiri niile, akpụkpọ ụkwụ, na sọks.

3. Kpoo ahụ ọkụ: Jiri akwa na ákwà kpọrọ nkụ kpuchie onye ọrịa ahụ nke ọma. I nwekwara ike iji okpomọkụ ahụ gị kpoo onye ọrịa ahụ ọkụ.

4. Nye ihe ọkụ ka ha ṅụọ: Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ amata ihe, nye ya ihe ha ga-aṅụ, dị ka ofe ma ọ bụ chocolate ọkụ. Enyela ya kọfị ma ọ bụ mmanya na-aba n'anya. Ha ga-eme ka ahụ jụọ oyi ngwa ngwa. Emanyela onye na-amaghị onwe ya ihe ọ bụla ka ọ ṅụọ.

5. Chọọ ndụmọdụ ahụike ozugbo:Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ amaghị onwe ya, ọ naghị eku ume ma ọ bụ na obi ya adịghị mma, kpọga ya ozugbo n'ụlọ ọgwụ mberede (ETU). Ọ bụrụ na ị zụrụ azụ, malite CPR (mmeghachi omume obi).

N'ụlọ ọgwụ, a na-eji ụzọ pụrụ iche (dịka ọmụmaatụ, ọkụ ọbara, nnu ọkụ) eme ka ahụ dịghachi jụụ.

Olee otú anyị si lanarị nke a?

Ọ dịghị esiri ike nke ukwuu ịgbanahụ ọnọdụ dị ize ndụ a.

• Yiri uwe dị iche iche: Ọ bụrụ na ị na-apụ apụ n'ụbọchị oyi na-atụ, ọ ka mma iyi uwe dị gịrịgịrị karịa iyi otu akwa dị arọ.
• Kpuchie isi gị, aka gị, na ntị gị: Jiri okpu, uwe aka, na ihe mkpuchi ihu. Akụkụ ahụ gị ndị a na-efunahụ okpomọkụ kachasị.
• Adịla mmiri mmiri: Ọ bụrụ na mmiri zoo, yikwasị uwe kpọrọ nkụ ozugbo enwere ike.
• Na-elekọta ndị agadi na ụmụaka nke ọma: hụ na ha nwere uwe na-ekpo ọkụ zuru oke nakwa na ụlọ ha nọ na ya anaghị ajụ oyi.
• Ọ bụrụ na ị daba n'ime mmiri oyi: Ọ bụrụ na ị daba n'ime mmiri, dịka mgbe ị na-anya ụgbọ mmiri, si na mmiri ahụ pụta ngwa ngwa o kwere mee. Ọ bụrụ na ị ga-anọrịrị n'ime mmiri, debe ikpere gị nso n'obi gị. A na-akpọ nke a 'ọnọdụ mgbapụ okpomọkụ na-ebelata' (ENYEMAKA). Nke a ga-enyere aka mee ka ahụ gị dị ọkụ.