Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mwute, nchekasị, na ịchọghị ime ihe ọ bụla ma ọlị n'ụbọchị ụfọdụ. Anyị niile na-agafe oge ndị ahụ ná ndụ anyị. Mana ọ bụrụ na ọnọdụ a anọgide ruo izu ma ọ bụ ọnwa, ma metụta ihe omume gị kwa ụbọchị, ụra, iri nri, na mmekọrịta gị, ọ nwere ike ịbụ ihe karịrị mwute. N'ọgwụgwọ, anyị na-akpọ nke a ịda mbà n'obi ma ọ bụ Nsogbu Mberede Ukwu . Ọ bụ ọnọdụ nke a chọrọ ọgwụgwọ, dịka ọrịa shuga ma ọ bụ ọbara mgbali elu. Ihe dị mkpa bụ na enwere ọgwụgwọ dị irè maka ya. Mana ajụjụ ọtụtụ mmadụ nwere bụ, "Ònye ka m na-arịọ maka enyemaka?" Taa, anyị ga-ekwu maka ndị ọkachamara dị iche iche nwere ike inyere gị aka.
Ndị ọkachamara dị iche iche na-enyere aka na ịda mbà n'obi
E nwere ọtụtụ ụdị ndị ọkachamara ahụike dị iche iche nwere ike ịgwọ ịda mbà n'obi. Nke ahụ bụ ihe dị mma, n'ihi na ọ na-enye anyị ohere ịhọrọ onye kwesịrị ekwesị maka anyị. Ụfọdụ na-achọpụta ọnọdụ ahụ ma na-ede ọgwụ. Ndị ọzọ na-agwọ ya site n'ikwu okwu. Ya bụ, ọgwụgwọ uche . Ụfọdụ ndị ọkachamara na-eme ha abụọ. Ya mere, ị nwere ike ịchọ ịhụ otu ma ọ bụ karịa mmadụ, dabere na mkpa gị.
Cheedị echiche na enyi gị Nimal anọwo na-enwe ahụ erughị ala ruo oge ụfọdụ. Ọ naghị ehi ụra n'abalị, ọ naghị eri nri nke ọma, ọ naghịkwa achọ ime ihe ndị ọ na-enwebu. Ihe mbụ ọ na-eme bụ ịga hụ dọkịta ezinụlọ ya (GP). Dọkịta ahụ ga-agwa Nimal okwu, ghọta ọnọdụ ya, nye ya ndụmọdụ dị mkpa, ma zigara ya dọkịta ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. Nke a na-abụkarị nzọụkwụ mbụ.
Cheta na ịrịọ maka enyemaka bụ ihe na-egosi ike, ọ bụghị adịghị ike. Ọ bụghị naanị gị nọ. Site na nkwado kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịgbake kpamkpam site na ọnọdụ a.
Ònye ka m nwere ike inweta enyemaka n'aka? Ka anyị mata ndị a.
Mgbe ị na-achọ ọgwụgwọ, ị ga-anụ aha dị iche iche nke ndị ọkachamara. Dịka ọmụmaatụ, dọkịta uche, ọkà n'akparamàgwà mmadụ, na onye ndụmọdụ. Ọrụ nke ndị a dịtụ iche na ibe ha. Ka anyị leba anya na tebụl dị n'okpuru iji ghọta ọdịiche a nke ọma.
| Ụdị ọkachamara | Asambodo bụ isi | Kedu ihe ị na-eme? | Ị na-enye ọgwụ? |
|---|---|---|---|
| Dọkịta uche | Nzere ahụike (MD). Ọkachamara n'ọrịa uche. | Ịchọpụta ọrịa, ịdepụta ọgwụ , inye ọgwụgwọ uche, na nlekọta zuru oke nke onye ọrịa. | Ee. Ha bụ ndị dọkịta ma nwee ikike ịdepụta ọgwụ. |
| Ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ | Dọkịta (PhD/PsyD) na Psychology. | A na-eji nyocha uche eme ihe iji chọpụta ọrịa ahụ, a na-enyekwa ọgwụgwọ uche , ọkachasị site na iji usoro dịka Ọgwụgwọ Omume Uche (CBT) . | Mba. Ndị ọkachamara n'ihe gbasara uche na Sri Lanka anaghị enye iwu maka ọgwụ. |
| Onye Ndụmọdụ/Ọkachamara Ọgwụgwọ | Nzere masta (MA/MS) na ndụmọdụ ma ọ bụ ngalaba metụtara ya. | Ịchọpụta ihe mgbaàmà na inye ọgwụgwọ (ndụmọdụ) site na mkparịta ụka. Inye aka na nsogbu ndụ, nsogbu mmekọrịta, wdg. | Mba. Ha enweghị ike inye ọgwụ. |
| Onye Ọrụ Mmekọrịta Ahụike | Nna-ukwu nke Ọrụ Ọha na Eze (MSW). | Ijikọ onye ọrịa na akụrụngwa iji nye nchọpụta, ọgwụgwọ uche, na nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe ya dị mkpa (ụlọ, ọrụ). | Mba. Ha enweghịkwa ike inye ọgwụ. |
Ya mere, ebee ka m ga-aga?
A na-ekpebi nke a site na mkpa gị.
1. Nzọụkwụ mbụ: Dọkịta ezinụlọ gị (GP)Gaa hụ dọkịta gị. Ọ nwere ike inyocha ahụike gị ma hụ ma enwere ihe ọzọ kpatara mgbaàmà ndị a. Mgbe ahụ, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọ nwere ike ibuga gị na ọkachamara kwesịrị ekwesị.
2. Ọ bụrụ na i chere na ị nwere ike ịchọ ọgwụ: Ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị oke njọ, nke pụtara na ha na-emetụta ụra gị, iri nri gị, na ihe omume ndị ọzọ, ọ kacha mma ịga hụ dọkịta na-agwọ ọrịa uche . Ọgwụ bụ akụkụ dị oke mkpa n'ịgwọ ịda mbà n'obi.
3. Ọ bụrụ na ịchọrọ ikwu okwu ma kpebie ihe ị ga-eme: Ọ bụrụ na ịchọrọ ịghọta echiche gị, mụta ijikwa mmetụta uche gị, ma kparịta maka otu esi emeso nsogbu ndụ, ọ bara ezigbo uru izute ọkachamara n'ihe gbasara uche ma ọ bụ onye ndụmọdụ ruru eru.
4. Ụzọ kacha mma isi mee nke a bụ ijikọta ha abụọ: Ọtụtụ mgbe, a na-enweta nsonaazụ kacha mma maka ịda mbà n'obi mgbe ejiri ọgwụ na ọgwụgwọ uche jikọta ya. Nke a pụtara na ị nwere ike nweta ọgwụgwọ uche n'aka ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ma ọ bụ onye ndụmọdụ mgbe ị na-aṅụ ọgwụ n'aka ọkachamara n'ọrịa uche . Ụzọ a dị irè nke ukwuu.
Gịnị ka a ga-atụ anya ya na nzukọ mbụ ahụ?
Ọ bụ ihe nkịtị inwe ntakịrị ụjọ na ụjọ mgbe mbụ ị hụrụ ọkachamara ahụike uche. Mana atụla egwu.
- Na-ajụ ajụjụ: Dọkịta ma ọ bụ ọkachamara ga-ajụ gị ọtụtụ ajụjụ gbasara mmetụta gị, echiche gị, ụra gị, nri gị, akụkọ ihe mere eme ezinụlọ gị, na nsogbu ọ bụla ị na-enwe.
- Kwuo eziokwu: Kwuo eziokwu ma kwuo eziokwu dịka o kwere mee. Cheta na ha anọghị ebe ahụ ikpe gị ikpe, ha nọ ebe ahụ inyere gị aka. Ihe niile ị na-ekwu bụ ihe nzuzo.
- I nwekwara ike ịjụ ajụjụ: Jụọ ajụjụ ọ bụla ị nwere. Dịka ọmụmaatụ, "Gịnị bụ ọnọdụ m?", "Kedu nhọrọ ọgwụgwọ?", "M̀ kwesịrị ịṅụ ọgwụ?", "Ogologo oge ole ka ọgwụgwọ ahụ ga-ewe?"
Njem a abụghị nke ị kwesịrị ịgafe naanị gị. Site na nkwado ọkachamara kwesịrị ekwesị, ị nwere ike ịmalite ibi ndụ gị ọzọ n'obi ụtọ na ahụike.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- Nsogbu ịda mbà n'obi bụ ọrịa dị mkpa ka a gwọọ ya. Ọ bụghị umengwụ ma ọ bụ adịghị ike.
- E nwere ọtụtụ ndị ọkachamara dị iche iche nwere ike inyere gị aka. Ndị dọkịta uche, ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ, na ndị ndụmọdụ so na ha.
- Ịhụ dọkịta ezinụlọ gị (GP) bụ nzọụkwụ mbụ kacha mma iji chọọ ọgwụgwọ.
- Ọ bụ naanị dọkịta na-ahụ maka ọrịa uche nwere ike inye gị ọgwụ. Ndị ọkachamara n'ihe gbasara uche na ndị ndụmọdụ na-enye gị ọgwụgwọ uche.
- Ọtụtụ mgbe, a na-enweta nsonaazụ kacha mma site na ijikọta ọgwụ na ọgwụgwọ uche.
- Atụla egwu ịrịọ maka enyemaka. Ọ bụ nzọụkwụ dị oke mkpa ma dị ike ị nwere ike ime iji gwọọ gị.
💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị