Mgbe ị ghọrọ nne ọhụrụ , anyị niile na-agbalị inye nwa anyị ihe kacha mma, ka ọ dị? Anyị na-akpachara anya karịsịa maka nri na ihe ọṅụṅụ. Ị nwere ike ịnụla na inye mmanụ aṅụ dị ka ihe nnọchi anya shuga dị mma. Mana ị maara na inye nwa gị obere mmanụ aṅụ tupu ọ ruo otu afọ dị oke ize ndụ ? Ee, ọ bụ eziokwu. Ọ bụrụgodị na ị tinye ya na achịcha ma ọ bụ sie ya, ọ dịghị mma. Taa, anyị ga-ekwu maka ihe kpatara nke ahụ ji dị na afọ ole kacha mma inye nwa ọhụrụ mmanụ aṅụ.
Gịnị mere mmanụ aṅụ ji dị ize ndụ nye ụmụaka na-erubeghị otu afọ?
N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mmanụ aṅụ nwere ike ịnwe spores nke nje bacteria dị oke ize ndụ mgbe ụfọdụ. A na-akpọ nje bacteria a `(Clostridium botulinum)`. spores ndị a anaghị ebute nnukwu nsogbu ma ọ bụrụ na ha abanye n'ahụ onye toro eto dịka anyị. N'ihi na usoro nchebe dị na sistem nri anyị na-ebibi ha.
Mana usoro nri nke obere nwa ọhụrụ, ọkachasị nwa na-erubeghị otu afọ, etobeghị nke ọma. Ya mere, ọ bụrụ na e jiri mmanụ aṅụ rie nje bacteria ndị a, spores ndị ahụ nwere ike itolite ma tolite n'ime eriri afọ nwa ahụ, wee malite imepụta nsí dị ize ndụ. A na-akpọ ọnọdụ dị njọ nke nsí a "Infant Botulism." Nke a bụ ụdị nsị nri siri ike.
Chee echiche, ọ bụ ezie na mmanụ aṅụ bụ ngwaahịa ebumpụta ụwa, obere ihe ndị a na-adịghị ahụ anya dị na ya nwere ike ịdị ka bọmbụ dị ize ndụ n'ime ahụ nwa ọhụrụ na-etolitebeghị. Ọ bụ ya mere ndị dọkịta ji na-adụ ọdụ ka a ghara inye ụmụ ọhụrụ na-erubeghị otu afọ mmanụ aṅụ.
Ọrịa a na-adịkarị n'ime ụmụaka na-erubeghị ọnwa isii. Ya mere, enyela nwa gị ihe ọ bụla nwere mmanụ aṅụ, dị ka bisikiiti, achịcha, ma ọ bụ yogọt, ruo mgbe ọ ruru otu afọ.
Ọ bụrụ na i chere na nwa gị nwere botulism, kedu ihe mgbaàmà ị kwesịrị ịchọ?
Nke a dị oke mkpa n'ihi na ịmata ihe mgbaàmà ndị a n'oge nwere ike ịzọpụta nwa gị pụọ na ọrịa siri ike. Mgbe ụfọdụ, ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ịdị obere, mana ọ bụrụ na ị leba anya nke ọma, ị ga-enwe ike ịmata ha.
Ọ bụrụ na nwa gị enwee otu ma ọ bụ karịa n'ime ihe mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ozugbo ma ọ bụ kpọga ya na Ngalaba Mberede (ETU) nke ụlọ ọgwụ kacha nso n'egbughị oge.
| Mgbaàmà | Nkọwa dị mfe |
|---|---|
| Adịghị ike ma ọ bụ ihi ụra (Ịgbagharị agbagharị) | Ahụ na akụkụ ahụ nwa ahụ na-adị ka ndị na-adịghị ike ma dịkwa ndụ. Dị ka nwa bebi ákwà. Ọ nweghị ike ijikwa isi ya nke ọma. |
| Inye nwa ara belatara ma ọ bụ sie ike | Ike ịmị ara ara na-ebelata. Nwatakịrị anaghị aṅụ mmiri ara ehi dịka ọ na-emebu. Ọ kwụsịtụrụ ma ọ bụ kwụsị mgbe ọ na-aṅụ mmanya. |
| Afọ ntachi | Nke a na-abụkarị ihe ịrịba ama mbụ a na-ahụ. Nwa ahụ nwere ike ịga ọtụtụ ụbọchị na-enweghị eriri afọ. |
| Mfu nke mmetụta ihu | Nwa ọhụrụ ahụ na-amụmụ ọnụ ọchị, ihe ijuanya juru ya anya, ma na-edobe ihu ya otu ụzọ ahụ, n'ebeghị ákwá. |
| Mkpu adịghị ike | Ụda ákwá nwa ahụ dị ntakịrị ma dịkwa ike karịa ka ọ na-adịbu. |
| Ihe rapaara n'akpịrị (Mbelata ihe na-eme ka afụ ọnụ daa) | Ọ na-esi ike ilo nri, ọnụ mmiri na-esikwa n'ọnụ apụta n'eloghị ya. |
Ya mere, mmanụ aṅụ ọ̀ dị mma karịa shuga?
Ajụjụ a bụ ajụjụ ọtụtụ mmadụ na-ajụ. Anyị chere na mmanụ aṅụ ka shuga mma n'ihi na ọ bụ ihe e kere eke. N'eziokwu, mmanụ aṅụ nwere obere obere ihe ndị a:
Mana... iji rite uru site na ihe ndị a na-edozi ahụ, anyị ga-eri mmanụ aṅụ na-adịghị mma. E kwuwerị, mmanụ aṅụ bụ naanị ụdị shuga.A na-akpọ nke a "shuga agbakwunyere." Nke a dị iche na shuga a na-ahụ n'ụzọ ebumpụta ụwa dị ka mkpụrụ osisi na mmiri ara ehi.
Ndị otu ahụike dị mkpa n'ụwa niile, dịka American Academy of Pediatrics (AAP), na-atụ aro ka a ghara inye ụmụaka na-erubeghị afọ abụọ shuga agbakwunyere. Nke ahụ pụtara ihe dịka mmanụ aṅụ, shuga, na jaggery. Ịṅụbiga ihe ndị a ókè na-eme ka ohere nke ọrịa dịka "Insulin Resistance", "Prediabetes", na " Type 2 Diabetes" dịkwuo elu n'ọdịnihu.
Mgbe nwa gị ruru afọ abụọ, ọ kacha mma ka ị ghara ịfe shuga a na-agbakwunye na gram 25 (nkeji ngaji isii) kwa ụbọchị. Ya mere, n'ime oke ahụ, ọ dị mma iji mmanụ aṅụ kama iji shuga.
Ya mere, mmanụ aṅụ ọ baghị uru? (Maka ndị gafere otu afọ)
E nwere uru dị ukwuu, mana ọ bụ naanị maka ụmụaka karịrị otu afọ na ndị okenye .
Ọgwụ dị mma maka ụkwara
Nke a bụ otu n'ime uru ndị bụ isi nke mmanụ aṅụ na-enye. Nnyocha e mere n'ime ụmụaka 105 dị n'agbata afọ 2 na 18 gosiri na mmanụ aṅụ dị irè karịa ụfọdụ sirop ụkwara a na-ere n'ụlọ ahịa maka ụkwara abalị nke ọrịa iku ume elu kpatara. Òtù Ahụike Ụwa (WHO) na American Academy of Pediatrics (AAP) na-akwadokwa mmanụ aṅụ dị ka ihe na-ebelata ụkwara.
Ọgwụgwọ ọnya
A chọpụtala na mmanụ aṅụ nwere ike igbochi oxidation, antibacterial, na anti-inflammatory, na-enyere aka ịgwọ ụfọdụ ọnyá na ọkụ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ka e mee nnyocha ọzọ iji kwado nke a dịka ọgwụgwọ ahụike. Ya mere, etinyela mmanụ aṅụ n'ime nnukwu ọnya na-enweghị ndụmọdụ ahụike.
Ka anyị mụta obere ihe gbasara ụdị mmanụ aṅụ.
E nwere ihe karịrị ụdị mmanụ aṅụ 300 n'ụwa. Ị nwere ike ịzụta mmanụ aṅụ "anaghị amị amị" ma ọ bụ mmanụ aṅụ "anaghị amị amị". N'adịghị ka nri ndị ọzọ e ji esi nri, mmanụ aṅụ a naghị amị amị dị mma maka ụmụaka karịrị otu afọ na ndị okenye iri. A na-ewere mmanụ aṅụ a naghị amị amị dị ka ụdị mmanụ aṅụ a naghị amị amị kacha mma, ya mere o nwere uru kachasị na-edozi ahụ.
- Mmanụ aṅụ Buckwheat: Ụdị mmanụ aṅụ a bụ nke nwere agba gbara ọchịchịrị, nke na-esi ísì ụtọ. Nke a bụ ụdị mmanụ aṅụ e ji mee nnyocha maka ụkwara e kwuru n'elu.
- Mmanụ aṅụ Manuka: E si n'osisi Manuka dị na Niu Ziland mepụta mmanụ aṅụ a, o nwere ike igbochi nje bacteria na nje bacteria. A na-ejikwa ya agwọ ọkụ, ọnyá, na ọnyá.
Ozi Ibuga n'Ụlọ
- E nyela nwa na-erubeghị otu afọ mmanụ aṅụ (esi ya ma ọ bụ nke e siri esi), ọbụlagodi maka otu ihe ma ọ bụ ihe ọzọ. Nke a bụ n'ihi na mmanụ aṅụ nwere ike ịnwe nje bacteria nke nwere ike ibute ọrịa botulism nwa ọhụrụ, ọrịa dị oke njọ.
- Ọ bụrụ na nwa gị na-erubeghị otu afọ rie mmanụ aṅụ n'amaghị ama ma gosipụta ihe mgbaàmà dịka ike ọgwụgwụ, afọ ntachi, ma ọ bụ nsogbu iri nri, gaa hụ dọkịta gị ma ọ bụ gaa ụlọ ọgwụ ozugbo.
- Maka ụmụaka karịrị afọ abụọ, mmanụ aṅụ nwere ike ịbụ akụkụ nke nri dị mma n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Ọ bụ ọgwụgwọ eke dị mma, ọkachasị maka ụkwara abalị.
- Cheta mgbe niile na mmanụ aṅụ bụ ụdị "shuga agbakwunyere." Kpochapụ ego a na-enye ụmụaka.
- Ọ bụrụ na obi abụọ ọ bụla dị gị n'obi gbasara nke a, biko gakwuru dọkịta ezinụlọ gị n'oge ọ bụla.











💬 Comments (0)
Ọnweghị nkwupụta ọ bụla ebiputela. Tinye okwu gị ebe a maka oge mbụ.
Tinye okwu gị