Ertu líka með teygjumerki á húðinni? Við skulum tala um teygjumerki!

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því að húðin þín er með hrukkur? Kannski á maganum, lærunum eða brjóstunum. Teygjumerki eru vandamál sem margir glíma við. Ekki hafa áhyggjur, þau eru eðlileg. Við skulum fræðast meira um þau í dag.

Hvað eru teygjumerki?

Einfaldlega sagt eru teygjumerki litlar, örlítið sokkin, ör-líkar línur sem myndast þegar húðin teygist eða dregst skyndilega saman. Í læknisfræði eru þessi merki einnig kölluð „stríur“. Þegar þau birtast fyrst geta þau verið rauð, bleik, fjólublá eða jafnvel svört. Með tímanum verða þau hvít eða silfurlituð.

Þessi teygjumerki sjást oft á:

• Í magasvæðinu þínu
• Læri
• Í mjaðmasvæðinu
• Í brjóstunum
• Á efri hluta handleggjanna
• Mjóbak
• Í rasskinnum

Hver er líklegri til að fá teygjumerki?

Reyndar geta allir fengið teygjumerki. En sumir eru líklegri til að fá þau. Við skulum skoða hverjir það eru:

• Ef þú ert barnshafandi: Teygjumerki geta myndast, sérstaklega á meðgöngu, þar sem húðin teygist eftir því sem maginn stækkar. Sumar rannsóknir benda til þess að svartar, spænskumælandi, austur-asískar eða suður-asískar konur séu í meiri áhættu.
• Ef þú þyngist skyndilega eða léttist: Ef mikil breyting verður á líkamsþyngd, það er að segja ef þú þyngist hratt eða léttist hratt, gæti húðin ekki aðlagað sig að breytingunni og teygjumerki gætu myndast.
• Ef þú hreyfir þig og færð stærri brjóst fljótt: Sumir fara í ræktina, lyfta lóðum og byggja upp líkama sinn hratt og brjóstin þeirra vaxa hratt. Jafnvel þá getur húðin teygst og þessar línur geta myndast.
• Unglingsár: Við vitum öll að á unglingsárunum upplifum við hraða vaxtarkippi og breytingar á líkama okkar. Teygjumerki geta einnig myndast með þessum hraða vexti.
• Erfðafræði: Ef móðir þín, faðir eða náinn fjölskyldumeðlimur er með teygjumerki eru meiri líkur á að þú fáir þau líka. Þetta þýðir að erfðafræðileg áhrif eru til staðar.
• Ákveðnir sjúkdómar: Fólk með ákveðna sjúkdóma, svo sem Cushings heilkenni eða Marfan heilkenni, getur einnig fengið teygjumerki.
• Fólk sem notar ákveðin lyf í langan tíma: Til dæmis getur þetta ástand einnig komið fyrir hjá fólki sem tekur barksteralyf eins og prednisón í langan tíma.

Hvaða áhrif geta teygjumerki haft á líkamann?

Bestu fréttirnar eru þær að hægt er að meðhöndla teygjumerki með...Þetta er ekki skaðlegt fyrir líkamlega heilsu. Þetta veldur ekki sársauka.

Hins vegar geta þetta stundum haft lítil áhrif á sálfræðina . Þú gætir fundið fyrir kvíða vegna útlits þíns og áhyggjum af því hvernig aðrir sjá þig. Fyrir suma getur þetta leitt til streitu , kvíða eða jafnvel þunglyndis . Svo ef þér líður svona er best að tala við einhvern sem þú treystir eða lækni í stað þess að halda því fyrir sjálfan þig.

Hver eru einkenni teygjumerkja?

Helstu einkenni teygjumerkja eru:

• Línur sem virðast vera sokknar undir húðina.
• Þessar rendur skipta um lit. Þær geta í upphafi verið rauðar, bleikar, bláar, svartar, fjólubláar eða brúnar.
• Með tímanum fær húðin smám saman glansandi útlit, birtist með silfur- eða hvítum röndum.
• Stundum getur verið kláði á því svæði.
• Þú gætir fundið fyrir ertingu í húð öðru hvoru.

Af hverju myndast teygjumerki?

Helsta ástæðan fyrir þessu er sú að húðin okkar teygist eða þjappast skyndilega saman. Þegar þetta gerist geta tvær mikilvægustu trefjarnar í húðinni, elastín og kollagen, brotnað.

Hugsaðu um þetta svona: Elastín er eins og gúmmíteygja. Það gefur húðinni teygjanleika. Kollagen er prótein sem gefur húðinni styrk, áferð og stinnleika. Þegar húðin teygist brotna þessar elastínþræðir. Þegar húðin reynir að jafna sig myndast teygjumerki á þessum brotnu stöðum.

Mikilvægast er: Teygjumerki eru ekki smitandi. Þú færð þau ekki frá einhverjum bara vegna þess að viðkomandi snerti þig.

Hvernig á að þekkja teygjumerki?

Það er mjög auðvelt að greina teygjumerki. Þú getur athugað hvort þau séu til staðar sjálf/ur. Þú þarft ekki endilega að fara til læknis til að fá þetta gert.

Hins vegar, ef þú ferð til læknis, mun hann eða hún skoða þig líkamlega og spyrja um fyrri heilsufarsvandamál þín og lyf. Stundum, ef grunur leikur á að teygjumerkin séu vegna annars sjúkdóms, svo sem Cushings heilkennis, gætu þeir gert frekari prófanir til að komast að því.

Hvaða meðferðir eru til við teygjumerki?

Þetta er vandamál sem margir glíma við. Satt að segja er það svolítið krefjandi að meðhöndla teygjumerki. Meðferðir geta dregið úr sýnileika þeirra en það er erfitt að útrýma þeim alveg með 100%.

Til að ná sem bestum árangri er best að byrja að meðhöndla teygjumerki þegar þau eru ný, það er að segja þegar þau eru enn rauð eða fjólublá. Eldri, hvít og djúp teygjumerki geta verið enn erfiðari í meðferð.

Hér eru nokkrar af núverandi meðferðum:

1. Leysimeðferð (Leysihúðendurnýjun)

Þetta er eins og skurðaðgerð. Læknirinn beinir stuttum, einbeittum, púlsuðum leysigeisla að svæðinu þar sem teygjumerkin eru. Leysigeislinn fjarlægir varlega efstu húðlögin. Þetta gerir nýjum kollagenþráðum kleift að vaxa og mýkja húðina.

• Niðurstöður: Þú gætir tekið eftir breytingum strax eftir meðferð. Ástand húðarinnar getur batnað enn frekar á einu ári. Þessi framför getur varað í nokkur ár.
• Aukaverkanir: Lítil hvít bólur (milía) geta birst á húðinni, bólga og svæði á húðinni geta orðið dekkri (oflitun) eða ljósari (vanlitun).

2. Húðslípun

Þetta er líka eins og skurðaðgerð. Læknirinn notar sérstakt tæki til að skafa burt efsta húðlagið sem sýnir teygjumerki. Þessi aðferð bætir útlit húðarinnar og býr til nýja, mýkri húð.

• Græðingartími: Það getur tekið húðina að gróa að minnsta kosti tvær vikur.
• Niðurstöður: Það getur tekið nokkrar vikur eða mánuði að sjá fullan árangur.
• Aukaverkanir: Augnslímhúðir, oflitun, vanlitun, bólga og hugsanlega stækkaðar svitaholur.

3. Örnálameðferð

Í þessari meðferð notar læknirinn mjög fína nál til að gera örsmáar stingur í húðina. Þessir örva framleiðslu nýrra kollagen- og elastínþráða í húðinni, sem gerir húðina sterkari.

• Fjöldi meðferða: Venjulega þarf 3 til 6 meðferðir til að sjá árangur.
• Niðurstöður: Sumir geta séð fullan árangur innan 4 til 6 mánaða, en það getur tekið lengri tíma.
• Aukaverkanir: Húðerting, mislitun, bólga og flögnun geta komið fram.

4. Krem sem innihalda retínól

„Retínól“ er afleiða af „A-vítamíni“. Retínól finnst oft í kremum (sem fást án lyfseðils í apóteki) sem stjórna öldrun, draga úr hrukkum, bæta áferð húðarinnar og hjálpa til við að viðhalda raka.

• Niðurstöður:Til að sjá marktækan árangur af þessum kremum þarftu að nota þau samfellt í að minnsta kosti 6 mánuði.
• Aukaverkanir: Þurr húð, húðerting, mislitun og ljósnæmi geta komið fram. Retínóíð henta ekki þunguðum konum eða konum með barn á brjósti.

Eru til einhverjar heimilisúrræði við teygjumerkjum?

Já, sumar rannsóknir hafa leitt í ljós að sumar heimilisúrræði geta hjálpað til við að draga úr sýnileika teygjumerkja eða koma í veg fyrir myndun þeirra. Sum þeirra eru meðal annars:

• Aloe vera gel: Aloe vera er mjög vinsæl vara í okkar landi.
• Hýalúrónsýra: Þetta hjálpar til við að halda raka í húðinni.
• Centella asiatica jurtaþykkni: Centella asiatica er einnig jurt sem er gagnleg fyrir húðina.

Til að fá sem bestar niðurstöður skaltu bera lítið magn af þessum vörum á svæðin þar sem þú ert með teygjumerki á hverjum degi og nudda þeim inn. Það getur tekið nokkrar vikur að sjá árangur.

Mikilvægt: Ef þú ert barnshafandi er alltaf best að ráðfæra þig við lækni áður en þú notar einhverja slíka vöru.

Fjarlægir kakósmjör teygjumerki?

Margir telja að olíur eins og kakósmjör, kókosolía, ólífuolía og möndluolía séu góðar við teygjumerki og geti hjálpað til við að losna við þau. Hins vegar hafa vísindalegar rannsóknir sýnt að þessar olíur eru ekki mjög árangursríkar við að meðhöndla eða koma í veg fyrir teygjumerki.

Hverfa teygjumerkin af sjálfu sér?

Já, teygjumerki geta dofnað af sjálfu sér með tímanum eða minnkað sýnileika þeirra verulega. Þess vegna, ef þú hefur ekki of miklar áhyggjur af þeim, er engin þörf á að meðhöndla þau endilega.

Teygjumerki taka yfirleitt 6 til 12 mánuði að hverfa. Með meðferð geta þau dofnað aðeins hraðar.

Hvernig er hægt að minnka hættuna á teygjumerkjum?

Heiðarlega sagt, þá er engin leið til að tryggja að teygjumerki verði 100% komið í veg fyrir. Því við getum ekki stjórnað hlutum eins og erfðafræði. Hins vegar getur það að fylgja ákveðnum ráðum hjálpað til við að draga úr þessari áhættu að vissu marki.

1. Vökvagjöf

• Drekkið nóg af vatni: Vatn er mjög mikilvægt fyrir húðina okkar. Þegar við drekkum nóg af vatni helst húðin okkar mjúk og rakri. Þetta dregur úr líkum á teygjumerkjum.
• Verið varkár með koffín:Ef þú drekkur mikið af koffínríkum drykkjum eins og kaffi, te og gosdrykkjum, gerðu það að vana að drekka jafn mikið eða jafnvel meira vatn á sama tíma. Koffín getur þurrkað líkamann, sem er ekki gott fyrir húðina.

2. Mataræði

Það er líka mjög mikilvægt að borða mat sem er góður fyrir heilbrigði húðarinnar.

• Matvæli sem eru rík af sinki: Hlutir eins og hnetur og fiskur.
• Matvæli sem eru rík af A-, C- og D-vítamínum: Gulrætur, sítrusávextir (eins og appelsínur og mandarínur), mjólk.
• Próteinrík matvæli: linsubaunir, baunir, spergilkál, magurt nautakjöt, kjúklingur.

3. Æfingar

Regluleg hreyfing bætir blóðrásina í líkamanum. Hún hjálpar einnig líkamanum að framleiða kollagen. Þessi góða blóðrás og kollagen hjálpa húðinni að haldast sterk og teygjanleg.

Hvað má búast við ef þú ert með teygjumerki?

Teygjumerki geta verið svolítið erfið í meðferð. Hins vegar, eins og áður hefur komið fram, eru þau ekki skaðleg líkamlegri heilsu. Jafnvel þótt þau séu ekki meðhöndluð mun ásýnd þeirra minnka verulega með tímanum.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Teygjumerki krefjast yfirleitt ekki læknisheimsóknar. Hins vegar

• Ef þessi teygjumerki hafa breiðst út yfir mjög stórt svæði húðarinnar,
• Eða ef þú hefur áhuga á að vita um meðferðir sem eru í boði fyrir þetta,
• Stundum, ef þú færð slæm húðviðbrögð við krem ​​eða lyfjum sem þú notar,

Það er best að leita til læknis og fá ráðleggingar.

Hvaða spurninga geturðu spurt lækninn þinn?

Ef þú ferð til læknis gætirðu spurt spurninga eins og þessara:

• Af hverju fæ ég þessi teygjumerki?
• Gæti verið önnur ástæða fyrir þessu?
• Hvaða meðferðarúrræði hef ég?
• Hverjar eru allar aukaverkanir hverrar meðferðar?
• Þarf ég að gera einhverjar breytingar á mataræði mínu?
• Ef meðferð er framkvæmd, hversu langan tíma tekur það að sjá árangur?

Að lokum verður þú að segja ...

Teygjumerki eru í raun mjög algengt ástand. Allir geta fengið þau. Þér líkar kannski ekki hvernig þau líta út á líkamanum, og það er eðlilegt. En í stað þess að hafa of miklar áhyggjur af því geturðu talað við lækni og ákveðið hver besta leiðin er til að draga úr sýnileika teygjumerkjanna. Saman getið þið og læknirinn valið meðferðina sem hentar þér. Mundu að þú ert ekki ein/n!

Teygjumerki , húðlínur, húðþétting, meðganga, þyngdaraukning, kollagen, elastín