Við skulum einfaldlega læra um eitlakerfið: Falinn verndari líkama okkar!

Hefur þú einhvern tíma hugsað að það sé annað magnað net inni í líkama okkar, fyrir utan blóðkerfið? Þetta er kerfi sem virkar eins og varnarafl líkamans og hjálpar til við að halda líkamanum hreinum. Það er það sem við köllum sogæðakerfið, eða á ensku „(Lymphatic System)“. Við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag, allt í lagi?

Hvað er sogæðakerfið? Einfaldlega sagt...

Ímyndaðu þér kerfi af örsmáum rásum um allan líkamann. Litlaus, vatnskenndur vökvi rennur um þessar rásir. Þessi vökvi er það sem við köllum „eitla“. Eitlakerfið samanstendur af þessum eitlagöngum, eitlum og nokkrum öðrum sérhæfðum líffærum. Öll þessi líffæri vinna saman að því að skila eitlavökvanum aftur út í blóðrásina.

Mikilvægast er að sogæðakerfið er mjög mikilvægur hluti af ónæmiskerfinu okkar. Það gegnir lykilhlutverki í að vernda okkur gegn sjúkdómum, berjast gegn sýklum sem komast inn í líkamann og eyða gömlum, óeðlilegum frumum sem líkaminn þarfnast ekki lengur. Að auki hjálpar sogæðakerfið einnig við að viðhalda vökvajafnvægi í líkamanum og frásogast fitu og fituleysanleg vítamín úr matnum sem við borðum út í blóðið. Er það ekki ótrúlegt?

Hvaða þjónustu veitir sogæðakerfið okkur?

Við skulum skoða hvaða mikilvægu starfi þetta eitlakerfi gegnir fyrir líkama okkar.

• Að safna umframvökva úr líkamanum og skila honum aftur út í blóðið: Umframvökvi safnast fyrir í vefjum líkamans. Eitt af aðalhlutverkum hans er að safna þessum vökva og skila honum aftur út í blóðkerfið. Þetta er til að viðhalda réttu vökvamagni í líkamanum. Einnig hjálpar þetta kerfi til við að sía úrgangsefni og óeðlilegar frumur úr þessum vökva.
• Hjálpar til við að taka upp fitu: Flest næringarefni í matnum sem við borðum geta frásogast inn í líkamann í gegnum örsmáar svitaholur í æðum okkar (háræðum). Hins vegar geta sumar tegundir fitu og stærri sameindir ekki frásogast á þennan hátt. Þá safnar eitlakerfið vökvanum sem inniheldur þessar agnir úr þörmum okkar og flytur þær aftur í blóðrásina.
• Að vernda líkamann gegn innrásaraðilum: Eins og áður hefur komið fram er eitlakerfið stór hluti af ónæmiskerfinu okkar. Það framleiðir og losar eitilfrumur , tegund hvítra blóðkorna og aðrar ónæmisfrumur. Þessar frumur bera ábyrgð á að finna og eyða innrásaraðilum eins og bakteríum, veirum, sníkjudýrum og sveppum sem reyna að komast inn í líkamann.

Ímyndaðu þér, ef líkami okkar væri stórborg, þá væri sogæðakerfið eins og sérhæft teymi sem heldur borginni hreinni, fjarlægir úrgang og verndar hana fyrir óvinainnrásum.

Hvernig virkar þetta sogæðakerfi? Við skulum skoða það aðeins nánar.

Þetta er mjög áhugavert ferli. Hlustaðu...

Á hverjum degi er fljótandi hluti blóðsins, sem kallast plasma,Um 20 lítrar af vökva leka út um örsmá göt í háræðunum okkar. Það er eins og vatn leki úr svampi. Hvert fer þessi vökvi? Þessi vökvi flytur súrefni og næringarefni til vefjanna í kringum háræðarnar. Vefirnir taka upp þessi næringarefni vel en skilja eftir sig úrgangsefni.

Þessi plasma safnar þessum úrgangsefnum saman og fer aftur út í blóðrásina sömu leið og það kom, í gegnum svitaholur háræðanna. Um 17 lítrar af plasma berast aftur út í blóðið á þennan hátt á hverjum degi. Í fyrstu koma 20 lítrar út og síðan verða um 3 lítrar eftir í vefjum líkamans, ekki satt?

Þar kemur sogæðakerfið okkar inn í myndina. Mjög fínar sogæðaæðar safna þessum afgangsvökva úr vefjunum. Á þessari ferð breytir vökvinn nafni sínu: hann kallast ekki lengur plasma heldur sogæðavökvi . Síðan, frá þessum sogæðaæðum, er sogæðavökvinn sendur í aðeins stærri rásir, sem kallast sogæðar.

Sogæðarnir halda áfram að ferðast um þessar sogæðar og sameinast að lokum tveimur aðalrásum í efri hluta brjóstkassans. Þessar tvær rásir kallast hægri sogæðarás og brjóstkassæðarás . Þær eru eins og inngangar að þjóðvegi. Þessar tvær rásir tengjast stóru bláæðunum á bak við viðbeinið (lykilbeinsæðarnar) og sogæðavökvinn losnar út í þessar bláæðar. Þaðan frásogast sogæðavökvinn aftur út í blóðrásina og byrjar að ferðast um líkamann. Skilurðu?

Hvaða líffæri tilheyra sogæðakerfinu?

Sogæðakerfið er ekki eitt líffæri, heldur kerfi sem samanstendur af mörgum hlutum. Við skulum skoða helstu líffærin:

• Beinmergur: Þetta er mjúki, svampkenndi hlutinn inni í sumum beinum okkar (eins og mjaðmabeininu, hryggnum og beininu í miðjum brjóstkassanum). Helsta hlutverk beinmergsins er að framleiða hvít blóðkorn, rauð blóðkorn og blóðflögur.
• Hóstarkirtill: Þetta líffæri er staðsett í efri hluta brjóstkassans, rétt fyrir neðan bringubeinið. Það er virkast á unglingsárum. T-frumur , tegund hvítra blóðkorna, eru fullþroskaðar þar. Þessar T-frumur hjálpa líkamanum að berjast gegn innrásaraðilum.
• Eitlar: Þetta eru baunalaga kirtlar. Þegar eitlinn rennur í gegnum þá sía þeir hann og fylgjast með honum. Þeir fjarlægja skemmdar frumur og krabbameinsfrumur. Þeir geyma einnig eitilfrumur og aðrar ónæmisfrumur sem eyða skaðlegum efnum eins og bakteríum. Það eru um 600 eitlar um allan líkama okkar. Sumir þeirra eru flokkaðir saman í keðjur. Stundum er hægt að finna þessa eitla á stöðum eins og í handarkrika, nára og hálsi. Sumir eru staðsettir djúpt inni í líkamanum.
• Milta:Þetta er stærsta líffærið í eitlakerfinu. Það er staðsett vinstra megin, fyrir neðan rifbeinin, fyrir ofan magann. Milta síar blóðið og fjarlægir gamlar, óvirkar frumur. Það geymir einnig rauð blóðkorn og blóðflögur til notkunar þegar líkaminn þarfnast þeirra.
• Slímhúðartengdur eitlavefur (MALT): Þessi vefur finnst á mörgum mikilvægum stöðum í líkama okkar. Til dæmis er hann að finna í hálskirtlum, öndunarfærum, smáþörmum og botnlanga. Hlutverk MALT er að finna og eyða sýklum sem geta skaðað okkur.

Hvaða aðrir hlutar eru til í sogæðakerfinu?

Sogæðakerfið er stór hópur. Aðrir helstu meðlimir þessa kerfis eru:

• Sogæðavökvi: Sogæðavökvi er umframvökvi sem tæmist úr frumum og vefjum líkamans og frásogast ekki aftur í háræðarnar. Hann inniheldur margt, þar á meðal prótein, steinefni, fitu, skemmdar frumur, krabbameinsfrumur og eiturefni. Sogæðavökvinn flytur einnig hvít blóðkorn (eitilfrumur) sem berjast gegn sýkingum.
• Eitlar: Þetta er flókið net rásanna sem liggja um allan líkamann. Minnstu rásirnar eru eitlarháræðar. Þessar rásir sameinast og mynda stærri rásir sem að lokum sameina tvær aðalæðar í efri hluta brjóstkassans. Eitlar flæða um þessar rásir vegna púlss í nálægum slagæðum og samdráttar vöðva. Þessar rásir hafa lokur sem leyfa eitlunum að flæða aðeins í eina átt.
• Safnrásir: Tvær helstu rásir í efri hluta brjóstkassans (hægri sogæðarás og brjóstrás) eru þar sem sogæðavökvi safnast fyrir í undirlykilbeinæðunum fyrir aftan viðbeinið. Þetta eru eins og samskeytin þar sem sogæðavökvi sameinast blóðrásinni.
• Hálskirtlar og kokeitlar: Þessir bera ábyrgð á að fanga sýkla sem berast inn í líkamann í gegnum matinn sem við borðum og loftið sem við öndum að okkur. Þeir eru fyrsta varnarlínan gegn innrásaraðilum. Hálskirtlarnir eru staðsettir aftast í kokinu. Kokeitlarnir eru staðsettir fyrir aftan nefholið, en þeir eru aðeins virkir á bernskuárum.

Hvaða sjúkdómar og kvillar hafa áhrif á eitlakerfið?

Það eru margir sjúkdómar sem geta haft áhrif á mismunandi hluta eitlakerfisins. Sumir þeirra eru til staðar fyrir fæðingu eða á barnsaldri. Aðrir eru af völdum veikinda eða meiðsla. Hér eru nokkrir af algengustu sjúkdómunum og kvillunum sem tengjast eitlakerfinu:

• Eitlastækkun: Eitlar geta bólgnað vegna sýkinga, bólgu og krabbameins. Hálsbólga eins og hálsbólga, einkirningabólga og HIV geta einnig valdið því að eitlar bólgna, eins og húðsýkingar. Þegar eitlar bólgna vegna sýkingar eða bólguástands kallast það eitlastækkun .
• Bólga vegna vökvasöfnunar (eitlabjúgur):Eitlabjúgur getur komið fram þegar eitlakerfið er stíflað af örvef sem safnast fyrir í eitlum eða vefjum. Þetta getur einnig gerst ef eitlar eru fjarlægðir sem hluti af meðferð við sjúkdómi eins og krabbameini. Eitlabjúgur er oftast af völdum vökvasöfnunar í handleggjum eða fótleggjum. Hann getur stundum verið vægur bólginn eða mjög sársaukafullur og nógu alvarlegur til að gera dagleg störf erfið. Fólk með eitlabjúg er í hættu á að fá djúpar húðsýkingar sem geta verið alvarlegar og jafnvel lífshættulegar.
• Eitlakrabbamein: Eitlakrabbamein er krabbamein sem myndast í eitlum. Það orsakast af stjórnlausum vexti og fjölgun frumna sem kallast eitilfrumur. Það eru til mismunandi gerðir af eitlum, svo sem „Hodgkins eitlakrabbamein“ og „ekki-Hodgkins eitlakrabbamein“. Einnig geta krabbameinsæxli stíflað eitlaæðar og truflað flæði eitlavökva nálægt eitlunum.

Sumir aðrir kvillar:

• Sodabólga: Þetta er bólga í sogæðum þínum.
• Lymfangæxli: Þetta er meðfæddur sjúkdómur. Ofvöxtur eitla veldur því að vökvafylltar blöðrur myndast undir húðinni, sem eru ekki krabbameinsvaldandi.
• Sodæðaþarmaþekjukvilla í smáþörmum: Tap á sogæðavef í smáþörmum veldur því að prótein, gammaglóbúlín, albúmín og eitilfrumur leka út úr líkamanum.
• Eitilfrumufjölgun: Í þessu ástandi eykst fjöldi eitilfrumna í líkamanum umfram eðlilegt hlutfall.
• Eitlaæðasjúkdómur: Þetta er sníkjudýrasýking sem skerðir starfsemi eitlakerfisins.
• Castleman-sjúkdómur: Þetta orsakast af ofvexti frumna í eitlakerfi líkamans.
• Lymphangioleiomyomatosis: Þetta er sjaldgæfur sjúkdómur þar sem óeðlilegar vöðvalíkar frumur byrja að vaxa stjórnlaust í lungum, eitlum og nýrum.
• Sjálfsofnæmisfrumufjölgunarheilkenni: Þetta er sjaldgæfur erfðasjúkdómur sem veldur of miklu magni eitilfrumna í eitlum, lifur og milta.
• Mesenteric lymphadenitis: Þetta er bólga í eitlum í kviðarholi (maga).

Hvaða prófanir geta hjálpað til við að ákvarða heilsu eitlakerfisins míns?

Til að kanna hversu vel eitlakerfið þitt starfar gæti læknirinn notað myndgreiningarpróf, svo sem tölvusneiðmyndatöku (CT) eða segulómun (MRI). Læknirinn mun segja þér frá niðurstöðum þessara prófana og hvernig þær gætu haft áhrif á þig.

Hvernig get ég haldið sogæðakerfinu mínu heilbrigðu?

Til að halda sogæðakerfinu þínu sterku og heilbrigðu ættir þú að gera eftirfarandi:

• Forðist snertingu við eitruð efni sem finnast í skordýraeitri og hreinsiefnum. Þessi efni geta safnast fyrir í líkamanum og gert það erfiðara fyrir líkamann að sía út úrgang.
• Drekktu nóg af vatni . Þetta mun hjálpa þér að halda vökvajafnvæginu í líkamanum og auðvelda sogæðavökvanum að flæða auðveldlega um líkamann.
• Fylgdu heilbrigðum lífsstíl . Þetta felur í sér reglulega hreyfingu og næringarríkt mataræði. Læknirinn þinn getur gefið þér sértæk ráð byggð á sjúkrasögu þinni og þörfum.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Leitaðu til læknis ef þú finnur fyrir þessum einkennum:

• Mikil þreyta.
• Bólgnir eitlar. Þetta getur verið merki um algenga sýkingu, svo sem hálsbólgu, eða það getur verið merki um alvarlegri sjúkdóm, svo sem krabbamein eða HIV.
• Bólga sem varir lengur en nokkrar vikur án orsaka og truflar dagleg störf.

Þegar við lítum á skýringarmynd af mannslíkamanum, þá beinast augu okkar strax að stóru líffærunum eins og hjartanu og heilanum, eða að rauðu línunum sem tákna slagæðar okkar. Hins vegar er annað net lína sem sést ekki alltaf á þessum skýringarmyndum, en það er alveg jafn mikilvægt – net viðkvæmra rásanna sem flytja sogæðavökva um líkama okkar. Eins og vegirnir sem liggja hlið við hlið í kringum borg, eru blóðæðar okkar og sogæðar dreifðar um öll horn líkama okkar, sjá okkur fyrir því sem við þurfum og sinna mörgum öðrum mikilvægum störfum til að halda okkur sterkum.

Ýmislegt getur haft áhrif á eitlakerfið okkar, sem getur truflað dagleg störf okkar. Ef þú greinist með slíkt ástand gætirðu fundið fyrir áfalli og kvíða gagnvart framtíðinni. Að læra meira um eitlakerfið og hvernig það virkar getur hjálpað þér að skilja hvað er að gerast í líkama þínum og hvernig meðferðir geta hjálpað. Leitaðu frekari upplýsinga hjá lækninum þínum um eitlakerfið þitt og þitt sérstaka ástand.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, þetta eru þá mikilvægustu atriðin sem þarf að hafa í huga út frá því sem við höfum rætt í dag:

• Sogæðakerfið er mjög mikilvægur, falinn verndari í líkama okkar. Það er stór hluti af ónæmiskerfinu.
• Þetta kerfi hjálpar til við að viðhalda vökvajafnvægi í líkamanum, taka upp fitu og berjast gegn eiturefnum .
• Það er mjög mikilvægt að leita læknisráða ef þú finnur fyrir einkennum eins og bólgna eitla eða bólgu í ýmsum líkamshlutum.
• Þú getur haldið sogæðakerfinu þínu heilbrigðu með því að drekka nóg af vatni og lifa heilbrigðum lífsstíl .

Ég vona að þú hafir góða hugmynd um eitlakerfið. Að vita svona hluti mun hjálpa þér mikið við að hugsa vel um heilsuna þína.

`Eitlakerfi, ónæmi, eitlar, milta, heilsa