Finnurðu fyrir dofa eða verkjum í fætinum? Það gæti verið vegna taugarinnar í öndunarveginum!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig skynjunin aftan á fætinum, sérstaklega í hæl- og tásvæðinu – snerting, hiti, kuldi, sársauki – berst til heilans? Eða hvernig þú getur skynjað hvar fæturnir eru þegar þú gengur? Í dag ætlum við að tala um lítinn en mjög mikilvægan líkamshluta sem hjálpar til við allt þetta. Það er taugin í öndunarveginum.

Hvað er súral taugin? Hvar er hún staðsett?

Einfaldlega sagt er súral taugin taug sem liggur undir húðinni í náranum, rétt fyrir neðan hné, aftan á fætinum. Hún er hluti af úttaugakerfinu okkar. Þetta úttaugakerfi flytur upplýsingar frá heilanum um allan líkamann, tekur við upplýsingum frá mismunandi hlutum líkamans og færir þær aftur til heilans. Það virkar eins og símakerfi.

Þessi taug í höfðinu er því „ skynjunartaug “. Það þýðir að hún sendir skilaboð til heilans um hvað húðin okkar finnur fyrir. Til dæmis, ef eitthvað lendir á fætinum á þér, þá finnurðu: „Ó, eitthvað lenti hérna,“ vegna þess konar tauga.

Hvert er hlutverk taugarinnar í öndunarveginum? Hvernig hjálpar hún okkur?

Það eru nokkrar þjónustur sem við fáum frá þessari taug. Við skulum sjá hverjar þær eru.

Að vekja tilfinningar

Helsta hlutverk taugarinnar í öndunarveginum er að flytja skynjanir. Það er:

• Snerting: Þegar eitthvað snertir aftan á fætinum, hælinn eða ytra byrði fætisins, þá finnurðu fyrir því, ekki satt? Þessi taug hjálpar til við það.
• Fótarstaða: Þegar þú stendur og gengur ertu meðvitaður um stöðu fótarins. Súral taugin stuðlar einnig að þessu.
• Hiti: Þegar fóturinn er heitur eða kaldur ferðast hann einnig til heilans í gegnum þessa taug.
• Verkir: Þessi taug veldur sársaukanum sem við finnum fyrir þegar við höggum, skerum okkur eða marblettum á fótunum. Verkir eru mikilvægt merki sem vara okkur við hættu.
• Titringur: Ef eitthvað titrar, hjálpar þessi taug einnig til við að greina þann titring.

Aðallega þitt:

• Frá hné að aftanverðum neðri hluta fótleggsins
• Að utanverðu fæti
• Að utanverðu hælsins
• Að ökklasvæðinu

Þessi súral taug er það sem veitir tilfinningu.

Hjálpar til við að viðhalda jafnvægi

Þú gætir verið að velta fyrir þér hvernig þessi litla taug hjálpar til við jafnvægið. Hér er hvernig hún hjálpar óbeint til við að viðhalda jafnvægi líkamans með því að senda upplýsingar til heilans um hluti eins og hvernig fæturnir okkar eru í snertingu við gólfið og þrýstinginn sem þeir finna fyrir.

Framlag til greiningar og meðferðar annarra taugasjúkdóma

Þetta gæti komið nokkuð á óvart. Súral taugin getur stundum verið notuð til að greina og meðhöndla önnur taugatengd vandamál.Ég nota það. Veistu hvernig?

Fyrir vefjasýnapróf

Stundum eiga læknar erfitt með að átta sig nákvæmlega á hvers konar taugasjúkdómi um ræðir. Þess vegna taka þeir lítinn hluta af tauginni og prófa hann í rannsóknarstofu. Þetta kallast „sýnataka“. Þess vegna er oft valið að taka þessa tegund af „sýnatöku“ úr tauginni. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu:

• Þessi taug er mjög nálægt húðinni, svo hún er auðvelt að finna.
• Eftir aðgerð grær svæðið þar sem þessi taug var fjarlægð fljótt og alvarlegir fylgikvillar eru sjaldgæfir.

Læknar geta ákveðið að framkvæma vefjasýni úr súltauginni ef þú ert með einhver af eftirfarandi einkennum:

• AL (létt keðja) amyloidosis: Þetta er þegar óeðlilegt prótein safnast fyrir í líkamanum og hefur áhrif á ýmis kerfi, þar á meðal taugarnar.
• Æðabólga: Þetta er bólga í æðum.
• Aðrar úttaugakvillar sem erfitt er að greina.

Ímyndaðu þér hversu mikil hjálp svona lítið próf getur verið þegar ekki er hægt að greina suma sjúkdóma rétt. En það er aðeins gert að mati læknis.

Fyrir taugaígræðslu

Stundum, vegna slyss eða annarra ástæðna, getur mikilvæg taug í líkama okkar skemmst. Þá vinna læknar að því að gera við skemmda taugina eða græða nýja taug í hennar stað. Þetta kallast taugaígræðsla. Þess vegna þarf heilbrigðan hluta taugarinnar fyrir slíka ígræðslu. Í því tilviki er einnig notuð súraltaug. Því er hægt að taka tiltölulega langt vefjasýni úr þessari taug.

Hér eru nokkur tilvik þar sem ígræðsla á taugakerfi er notuð:

• Brachial plexus meiðsli: Þetta eru taugaskaðar sem hafa áhrif á öxl, handlegg eða fingur.
• Ischias eða peroneal taugaskaði: Þetta eru taugaskaðar sem hafa áhrif á fótlegg, ökkla eða fót.
• Stinningarvandamál: Í sumum tilfellum er þetta ástand einnig meðhöndlað með taugaígræðslum.
• Andlitslömun: Þegar andlits taugar eru skaddaðar getur önnur hlið andlitsins verið lafandi. Þetta er einnig hægt að meðhöndla með ígræðslu á andlits tauginni.
• Taugakímfrumubólga: Þetta er sjaldgæfur sjúkdómur sem hefur áhrif á sjóntaugarnar.

Sjáðu hversu mikið þessi litla taug getur hjálpað með!

Hvernig myndast súral taugin? Hvernig lítur hún út?

Súral taugin byrjar efst í rasskinnum. Hún myndast við samruna tveggja aðaltauga. Hún ferðast síðan niður aftan á fætinum, sveigist í kringum ökklann og endar rétt fyrir framan tærnar.

Tvær taugar sem stuðla að myndun súraltaugarinnar eru:

• Sköflungstaug: Þessi taug veitir tilfinningu og hreyfingu á aftanverðum fæti og læri.
• Algeng kviðbeins taug (algeng peroneal taug): Þessi veitir tilfinningu og hreyfingu í vefjum fótleggsins, rétt fyrir aftan hnéð.

Súral taugin inniheldur mjög fínar, þráðlaga trefjar („axon“). Þessar trefjar eru bundnar saman í formi „taugaknippa“ sem eru þaktir fituefni sem kallast „mýelín“ . Þessir taugaknippar ferðast upp og tengjast mænunni. Þetta net taugavefs er það sem gerir taugaboðum kleift að ferðast mjög hratt til og frá heilanum.

Hvaða sjúkdómar hafa áhrif á súral taugina?

Eins og allar aðrar taugar eru nokkrir sjúkdómar og kvillar sem geta haft áhrif á súralaugaugina.

• Sykursýkistengd taugakvilli: Þegar þú ert með sykursýki geta taugar skemmst vegna langvarandi hás blóðsykurs. Súral taugin er sú taug sem oftast verður fyrir áhrifum.
• Klemmd taug í súralæðinni (eða klemmd taug): Stundum getur taugin þjappast saman vegna þykknunar vefjarins í kringum leið taugarinnar. Rétt eins og þegar vatnspípa klemmist verður erfitt fyrir vatn að renna. Þetta getur valdið verkjum meðfram súralæðinni.
• Íþróttameiðsli: Ökklataugar eru algengir hjá íþróttamönnum. Þegar tognun á sér stað færist liðurinn úr eðlilegri stöðu. Þetta getur skemmt taugina í ökklanum. Einnig geta skórnir sem við notum þegar við iðkum snjóíþróttir eða ökklaólarnar á söðlinum sem við notum þegar við reiðum of þröngar skemmt þessa taug. Hugsið um það eins og þegar við notum þröng skó, þá dofna fæturnir.
• Fylgikvillar við skurðaðgerð: Stundum getur taugin í höfði sér skaddast óvart af völdum verkfæra sem notuð eru við skurðaðgerð. Eða fylgikvillar geta einnig komið upp þegar skrúfur, eins og þær sem notaðar eru til að laga stórt beinbrot í fæti, festast í tauginni.

Hvernig á að vernda sig gegn sársauka og skemmdum á taugum?

Rétt eins og okkur er annt um heilsu okkar þurfum við líka að hugsa um að vernda þessa dýrmætu taug. Hér eru nokkur atriði sem við getum gert:

• Ef þú ert með sykursýki er mjög mikilvægt að halda blóðsykrinum á heilbrigðu stigi, þar sem það getur dregið úr skaða á taugum af völdum sykursýki.
• Veldu þægilega og vel sniðna skó fyrir íþróttir og gönguferðir. Skiptu um skó þegar þeir slitna.
• Ef þú reykir, hættu því. Notkun tóbaksvara er heldur ekki góð fyrir taugarnar.
• Borðaðu næringarríkt mataræði sem er ríkt af D-vítamíni og B12-vítamíni. Þessi vítamín hjálpa til við að viðhalda heilbrigðum taugum.

Hvenær ættir þú að leita til læknis vegna vandamáls sem tengist súral tauginni?

Ef þú finnur fyrir óþægindum í neðri hluta fótleggsins eða utan á fætinum skaltu ekki hunsa það. Það er best að leita ráða hjá lækni.

Vertu sérstaklega varkár ef þú finnur fyrir þessum einkennum:

• Ef það líður eins og bruni.
• Ef þér finnst þú hafa misst tilfinningu eða ert dofinn.
• Ef þú finnur fyrir ofnæmi fyrir snertingu (eins og það sé sárt).
• Ef það er skarpur verkur, stingandi verkur eða daufur verkur sem varir.
• Ef það er dofi eða náladofi, eins og maurar hlaupa um eða náladofi.

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af þessum einkennum gæti það stafað af vandamáli með taugina í öndunarveginum. Því getur það að leita læknisráðs hjálpað þér að fá rétta meðferð fljótt.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, við skulum rifja upp nokkur af mikilvægustu atriðum sem við ræddum um í dag varðandi Súral taugina:

• Súrala taugin er hluti af úttaugakerfinu okkar. Hún veitir tilfinningu fyrir neðri hluta fótleggsins og sumum hlutum fæti.
• Þessi taug getur orðið fyrir áhrifum af ýmsum heilsufarsvandamálum, svo sem sykursýki og íþróttameiðslum.
• Vegna lengdar og endurnýjunarhæfni taugarinnar er hún vel til þess fallin að taka taugasýni og ígræðslu.
• Ef þú finnur fyrir verkjum eða öðrum óþægindum sem tengjast tauginni í æðum, vertu viss um að leita til læknis. Snemmbúin greining er auðveldari í meðferð.

Ég vona að þú vitir nú heilmikið um þessa litlu en mjög mikilvægu taug í líkamanum. Vertu heilbrigð/ur!

` Súral taug, taugar í fæti, dofi í fæti, taugaverkir, taugasýni, taugaígræðsla, taugaskemmdir vegna sykursýki, verkir í hné