Hvað er Motilin? Hvernig hjálpar það líkamanum?

Við vitum öll hversu mikilvægt það er að melta matinn sem við borðum rétt og taka upp næringarefnin úr honum. Allt þetta ferli gerist inni í líkama okkar eins og galdur. Það eru því margir hlutir í líkama okkar sem virka eins og litlir „hermenn“ sem hjálpa til við þetta. Einn slíkur sérstakur einstaklingur er Motilin . Komdu, við skulum ræða þetta aðeins nánar.

Hvað er Motilin?

Einfaldlega sagt er Motilin hormón sem tengist meltingarkerfinu okkar. Hugsið ykkur, þegar við borðum mat, þá helst hann ekki á einum stað í maganum, ekki satt? Hann þarf að hreyfast smátt og smátt áfram, eins og lest. Þetta Motilin er eitt af því sem hjálpar til við að færa fæðuna frá smáþörmum til ristils . Við köllum ferlið sem þessi fæða notar í gegnum þarmana „flutningshreyfifléttuna“ eða á ensku „(Migrating Motor Complex – MMC)“ .

Líkaminn framleiðir mótilín yfir daginn. Hins vegar, þegar við föstum, það er á milli mála eða þegar við sofum, er mótilín framleitt í meira magni. Einnig breytist mótilínmagn eftir því hvers konar mat við borðum. Til dæmis, ef þú borðar fituríka máltíð eða sykurríka máltíð (þ.e. glúkósa ) , getur mótilínmagn lækkað.

Hvaða aðgerðir gerir Motilin aðallega?

Helsta hlutverk Motilins er að færa fæðu um meltingarkerfið. Auk þess hjálpar Motilin einnig við annað. Það er að hjálpa til við að framleiða ensím sem kallast pepsín í maganum. Þetta ensím, sem kallast pepsín, hjálpar til við að melta próteinið sem við borðum.

Við skulum nú sjá hvernig þetta virkar. Þegar mótílín losnar úr líkama okkar, þá festist það við sérstaka staði í frumunum sem kallast mótílínviðtakar . Þegar það gerist dragast vöðvarnir í smáþörmunum saman, eins og teygjuband sem dregið er í. Það er það sem ýtir matnum áfram á næsta stig meltingarkerfisins. Sérðu?

Hver er tengingin milli Motilin og þessa svokallaða MMC?

Mótílín stýrir hreyfihreyfikerfinu (MMC) sem ég nefndi áðan. Þegar mótílín losnar úr líkamanum virkjar það MMC. Hvað gerist þá við þetta MMC?

• Matur sem hefur ekki verið meltur rétt berst frá smáþörmum til ristils.
• Bakteríurnar í smáþörmunum eru fluttar til ristilsins. Þetta er gert til að stöðva óæskilegan vöxt baktería í smáþörmunum.
• Frá ristlinum ferðast bakteríur aftur að enda smáþarmanna, það er að segja að endaþarmanna.Kemur í veg fyrir að það komi.
• Við athugum hvort einhverjar matarleifar eða bakteríur trufli getu líkamans til að taka upp næringarefni. Ef einhverjar eru fjarlægjum við þær.

Nákvæmlega sagt er þetta MMC eins og „hreinsunarbylgja“ sem hreinsar þarmana okkar. Eftir að við erum búin að borða eru þarmarnir hreinsaðir og undirbúnir fyrir næstu máltíð.

Hvaða aðra hluti hefur Motilin áhrif á í líkama okkar?

Þegar Motilin losnar úr líkamanum hefur það áhrif á nokkra aðra líkamshluta. Motilin hjálpar til við að gera eftirfarandi:

• Tæma gallblöðruna. Þetta losar gall, sem hjálpar til við að melta fitu.
• Finnur fyrir hungri . Annað hormón sem kallast ghrelin hjálpar einnig við þetta.
• Briskirtill okkar losar insúlín . Þú veist, insúlín hjálpar til við að stjórna blóðsykursgildum okkar.

Eru einhverjir sjúkdómar sem hafa áhrif á magn Motilin?

Já, sumir sjúkdómar og ástand geta breytt Motilin-gildum þínum. Til dæmis hafa rannsóknir sýnt að barnshafandi konur hafa almennt lægri Motilin-gildi en aðrar konur. Þessi lækkun á Motilin er það sem veldur því að sumir upplifa hluti eins og hægðatregðu og brjóstsviða á meðgöngu.

Hvað gerist ef Motilin gildi lækka?

Ef mótilínmagn er lágt geta vöðvarnir í meltingarkerfinu dregist saman og fæðan getur hreyfst hægt. Þetta kallast vanhreyfingar . Nokkrir sjúkdómar í meltingarfærum hafa verið tengdir þessu ástandi:

• Langvinn hægðatregða
• Virk meltingartruflanir (einkenni eru meðal annars óþægindi í maga og fljótleg seðjutilfinning)
• Magaþroti (þar sem magavöðvarnir virka ekki rétt, sem veldur því að matur fer hægt úr maganum)
• Gerviþörmaþynning (þar sem þarmarnir virðast vera með stíflu þó að engin raunveruleg stífla sé til staðar)
• Irritaður þarmur (IBS) (algengt ástand þar sem einkenni eins og magaverkir , hægðatregða eða niðurgangur skiptast á)

Hvað gerist ef þú tekur of mikið af Motilin?

Ef mótílínmagn er hátt getur fæðan hreyfst hraðar en venjulega og valdið meiri samdrætti í þörmum. Ástand sem tengist háu mótílínmagni eru meðal annars:

• Sykursýki ( sykursýki mellitus)
• Sáraristilbólga (þetta er bólgusjúkdómur sem veldur sárum í ristli)

Hvernig höldum við Motilin magni okkar og meltingarkerfinu heilbrigðu?

Þú getur haldið meltingarfærunum og hormónakerfinu heilbrigðu með því að fylgja þessum heilsuvenjum:

• Reyndu að fá að minnsta kosti sjö klukkustunda góðan svefn á nóttu .
• Drekkið nóg af vatni. Um það bil 3 til 4 lítra á dag. Þetta getur verið mismunandi eftir líkamsstærð, kyni og virkni.
• Borðaðu fjölbreytt úrval af ávöxtum, grænmeti og heilkornavörum (með klíð).
• Hreyfðu þig reglulega. Innifalið styrktarþjálfun, teygjur og þolþjálfun.
• Hættu að reykja og nota tóbaksvörur. Takmarkaðu einnig koffínneyslu, áfengisneyslu og unninna matvæla.
• Notið sýklalyf aðeins þegar nauðsyn krefur og samkvæmt fyrirmælum læknis. Forðist óþarfa notkun.

Hvers vegna er Motilin seytt út við föstu?

Flutningshreyfikerfið (MMC) sem ég nefndi vinnur tímanlega að því að hjálpa til við að færa fæðu í gegnum meltingarkerfið. Mótilín er einnig hluti af þessu MMC.

Þegar þú borðar losna meltingarensímin í maganum og meltingarferlið hefst. Mótílín losnar úr líkamanum eftir að maginn hefur haft tíma til að melta hluta af fæðunni. Þetta gerist þegar þú ert á föstu (þ.e. á milli mála). Á þessum tíma er ómeltur matur ýtt úr maganum niður í smáþarmana. Þetta er eins og heimilisþrif.

Hvaða hormón hjálpa maganum að tæma sig?

Magatæming er ferlið þar sem fæða færist frá maga í fyrsta hluta smáþarmanna, skeifugörnina . Hormónin ghrelin og motilín hjálpa bæði til við þetta ferli magatæmingar.

Hvar eru þessir Motilin viðtakar staðsettir?

Þú hefur þessa mótílínviðtaka um allt meltingarkerfið. Það þýðir:

• Í maganum þínum
• Smáþarmurinn
• Ristill

Þetta eru mótilínviðtakar.Það er aðallega staðsett í þröngum hluta magans. Það kallast magaopið (pyloric antrum). Þetta magaop er fyrsti hluti magans , opnunarinnar milli magans og smáþarmanna.

Að lokum, munið þetta !

Allt í lagi, það mikilvægasta sem þú þarft að muna úr því sem við höfum rætt um í dag er að Motilin er mikilvægt hormón sem örvar meltingarkerfið okkar . Það hjálpar til við að flytja fæðu úr smáþörmum til ristils. Það hefur einnig áhrif á losun insúlíns og hungurtilfinningu .

Ef Motilin gildið þitt er lágt geta vöðvarnir í smáþörmunum dregist saman hægt eða jafnvel seint. Þess vegna getur heilbrigður lífsstíll, hollt mataræði, nóg vatn og hreyfing hjálpað til við að halda öllu meltingarkerfinu heilbrigðu. Þá geta þessi hormón sem hjálpa okkur, eins og Motilin, sinnt hlutverki sínu rétt.

Ég vona að þessi ráð komi þér að gagni. Ef þú hefur einhverjar spurningar skaltu ekki hika við að leita til læknis!