Við skulum einfaldlega læra um úttaugakerfið (PNS) sem liggur um allan líkamann!

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig upplýsingar berast um líkamann? Hvernig gerast þær þegar þú hugsar um að hreyfa höndina? Eða hvernig finnur þú fyrir hita, kulda eða þegar einhver snertir þig? Í dag ætlum við að tala um ótrúlegt taugakerfi sem nær út fyrir heila og mænu og hjálpar til við allt þetta. Þetta er það sem við köllum „(Útaugakerfið)“ eða „(PNS)“.

Svo, hvað er þetta úttaugakerfi (PNS)?

Einfaldlega sagt er miðtaugakerfið (PNS) net tauga sem liggur um líkamann, fyrir utan heilann og mænuna (sem við köllum miðtaugakerfið). Heilinn og mænan eru eins og tvær stórborgir í landi. En það ætti ekki að vera eitt net vega sem tengir þessar tvær borgir og öll önnur þorp og hús. Þannig er PNS. Það hefur tvö meginhlutverk: 1. Að safna upplýsingum frá mismunandi hlutum líkamans – útlimum, húð, augum, eyrum o.s.frv. – og senda þær til heilans og mænunnar. 2. Að taka við skipunum frá heilanum og mænunni og senda þær til viðeigandi hluta líkamans – vöðva, kirtla o.s.frv. Ímyndaðu þér lítinn þyrn sem stingur fótinn á þér. Hvernig myndir þú finna fyrir þeim sársauka? Það er þar sem taugarnar í „(PNS)“ flytja skilaboðin „ég er með þyrn“ til heilans. Þá ákveður heilinn: „Ah, ég þarf að færa fótinn minn frá.“ Sú skipun fer aftur í gegnum „(PNS)“ til vöðvanna í fætinum og þú færir fótinn frá. Er það ekki ótrúlegt? Sumt af því sem þetta „(PNS)“ stjórnar, til dæmis hjartsláttur og hægðir, gerist sjálfkrafa . Það þýðir að þú þarft ekki einu sinni að hugsa um það. En hlutir eins og að rétta upp hönd og tala eru hlutir sem þú gerir meðvitað . „(PNS)“ tekur þátt í hvoru tveggja.

Hver er munurinn á „(PNS)“ og „(CNS)“?

Eins og við nefndum áðan, þá skiptist taugakerfið okkar í tvo meginhluta:

• Miðtaugakerfið ( CNS ): Þetta samanstendur eingöngu af heila og mænu . Þetta er eins og „stjórnstöð“ líkama okkar.
• Úttaugakerfið (PNS): Þetta eru allar taugar utan miðtaugakerfisins. Þessar taugar byrja í mænunni og sumum hlutum heilans og liggja að andlitinu og öllum öðrum líkamshlutum. Orðið „úttaugakerfi“ þýðir „í kringum“ eða „utan miðjunnar“.

Hvað gerir úttaugakerfið (PNS)?

Það eru tvö megin undirkerfi í `(PNS)` þínu: 1. `(Sjálfstæða taugakerfið)`:Þetta eru þau ferli sem þú stjórnar sjálfkrafa, án þess að þú hugsir um þau. Til dæmis öndun, hjartsláttur, melting. 2. Líkamleg taugakerfi: Þetta eru þau ferli sem þú stjórnar meðvitað. Til dæmis göngu, skrift, tal. Það er í gegnum þessi tvö undirkerfi sem taugakerfið (PNS) sinnir þremur meginhlutverkum sínum:

• Skynfæri : PNS er mjög mikilvægt fyrir að veita heilanum upplýsingar um heiminn í kringum þig. Þetta er hluti af líkamstaugakerfinu. Það sem þú sérð, heyrir, finnur (kuldi, hiti, snerting , sársauki), bragð, lykt, allt fer það til heilans í gegnum PNS.
• Hreyfing: Taugarnar í miðtaugakerfinu flytja skipanir til allra vöðva líkamans sem þú getur meðvitað stjórnað. Þetta er einnig hluti af líkamstaugakerfinu. Það felur í sér allt frá einhverju eins einföldu og að klóra sér í nefinu til eitthvað eins flókið og að dansa.
• Ómeðvituð ferli: Þetta eru nauðsynleg ferli sem heilinn framkvæmir til að halda þér á lífi án þess að þú hugsir um þau. Til dæmis hlutir eins og hjartsláttur og blóðþrýstingur . „ Sjálfvirka taugakerfið “ hjálpar til við þetta.

Hvernig upplýsingar berast heilanum (skynjun)

Ímyndaðu þér heilann þinn sem mjög öfluga ofurtölvu. En þessi tölva, án nokkurrar inntaks að utan, getur ekki vitað neitt um umheiminn. Þess vegna er PNS svo mikilvægt. Rétt eins og tölva þarf myndavél, hljóðnema og lyklaborð til að taka á móti upplýsingum að utan, þarf heilinn einnig PNS. PNS er leiðin sem heilinn tekur á móti upplýsingum um umheiminn. Margar af taugunum í PNS tengjast mænunni og fara til annarra hluta líkamans. En það er sérstök tegund af taug sem kallast höfuðtaugar , sem eru beintenndar heilanum. Þessar taugar flytja merki frá nefi, eyrum og munni, sem og merki frá mörgum öðrum skynfærum, til heilans. Þessar höfuðtaugar eru einnig þær sem sjá um snertingu við húðina í andliti, höfði og hálsi. Aðrar úttaugarnar eru dreifðar um allan líkamann. Þær liggja alla leið niður í fingurgóma og tá. Skyntaugarnar í höndum og fótum hjálpa einnig heilanum að taka á móti upplýsingum frá umheiminum. Hreyfitaugar eru það sem gerir þér kleift að hreyfa mismunandi hluta líkamans.

Hvernig á að stjórna hreyfingu

Úttaugarnar, sem greinast út um allan líkamann, flytja skipanir frá heilanum til vöðvanna. Þær eru það sem gerir þér kleift að hreyfa þig og gera hluti. Þær geta gert allt frá einföldum hlutum eins og að klóra sér í nefinu til flókinna hluta eins og að jonglera þremur eða fjórum boltum.

Stjórnun á ómeðvituðum ferlum

„Sjálfstæða taugakerfið“ virkar án þess að þú hugsir um það. Það er hluti heilans sem er alltaf virkur og stjórnar þeim ferlum sem halda þér á lífi. „PNS“ er nauðsynlegt fyrir heilann til að stjórna þessum ferlum. Til dæmis hjartslætti, öndun, blóðþrýstingi og hreyfingu fæðu um þarmana.

Hverjar eru gerðir taugaboða?

Taugarnar þínar eru gerðar úr mörgum taugafrumum (taugafrumum eða taugafrumum). Þessar taugafrumur hafa langan, armalíkan hluta sem kallast taugasími . Þessar taugafrumur og taugasímar þeirra eru fléttaðir saman til að mynda taugaþræði. Þetta er eins og saumþráður sem er búinn til með því að flétta nokkra þræði saman. Sumar taugarnar í þessum taugaknippum flytja upplýsingar til heilans, en aðrar flytja upplýsingar frá heilanum. Það eru þrjár megingerðir af taugaboðum:

• Skyntaugarnar: Þessar flytja upplýsingar til heilans og mænunnar. Þær tengjast annað hvort beint við heilann í gegnum höfuðtaugarnar eða þær flytja upplýsingar til mænutauganna, sem síðan ferðast til mænunnar. Skyntaugarnar sem tengjast mænunni eru staðsettar aftast í mænunni.
• Hreyfitaugar: Þessar flytja skipanir frá heilanum til ýmissa líkamshluta. Þær flytja upplýsingar aðeins út fyrir heilann. Hreyfitaugar tengjast mænunni að framan. Þetta þýðir að þessar taugar eru eingöngu til staðar til að senda skipanir um að hreyfa vöðva .
• Sjálfvirkar taugar: Þetta eru taugarnar sem stjórna sjálfvirkri starfsemi líffæra og kerfa líkamans. Sjálfvirkar taugar hafa oft blandaða taugaþræði. Sumar flytja skipanir frá heilanum á viðeigandi stað, en aðrar flytja upplýsingar um starfsemi þessara líffæra aftur til heilans.

Hvernig hjálpar PNS öðrum skilningarvitum?

Sjálfvirka taugakerfið, sem er hluti af taugakerfinu (PNS), hjálpar heilanum að stjórna öllum lífsnauðsynlegum líffærum líkamans. Það hjálpar einnig heilanum að sjá um sig sjálft. Til dæmis er hjartsláttartíðnin stjórnuð af heilanum. Hann sér til þess að hjartað dæli blóði til líkama og heila. Án þessa blóðflæðis getur heilinn dáið á nokkrum mínútum. PNS flytur einnig taugaboð frá þessum líffærum til heilans. Til dæmis hlýjutilfinningin í maganum þegar þú drekkur eitthvað heitt eða fyllingartilfinningin eftir að hafa borðað.

Hvar er `(PNS)`?

PNS-kerfið er dreift um allan líkamann nema í mænu og heila. Það inniheldur:

• Höfuðtaugarnar: Það eru 12 pör af taugum sem tengjast beint við heilann. 11 þeirra tilheyra miðtaugakerfinu (PNS) (önnur höfuðtaugin - sú sem stjórnar sjóninni - tilheyrir miðtaugakerfinu). Þessar 11 taugar bera ábyrgð á lyktarskyni, heyrn, bragði og snertingu í húð á höfði, andliti og hálsi. Ein af þessum 11, vagus taugin, liggur niður og tengist öllum helstu líffærum frá hálsi til ristils.
• Mænutaugar: Þetta eru 31 pör af taugum sem tengjast mænunni á um það bil hæð hvers hryggjarliðs (beins) í hryggnum.

Allar þessar taugar greinast í smærri taugar sem dreifast um allan líkamann. Þær enda að lokum á stöðum eins og fingurgómum, tánum eða rétt undir húðinni.

Hugsaðu um taugakerfið eins og tré sem snýr á hvolfi. Heilinn er rót trésins, mænan er stofninn. „PNS“-kerfið er eins og greinar og sprotar trésins sem teygja sig út um allan líkamann.

Úr hverju er `(PNS)` gert?

PNS-kerfið þitt er samsett úr mörgum mismunandi gerðum taugafrumna og -bygginga. Taugafrumur eru stjórnstöðvar úttauga og höfuðtauga og þær hafa taugasíma og griputauga, sem eru eins og þjóðvegir sem flytja upplýsingar. Tegundir frumna eru eftirfarandi og frekari upplýsingar um þær eru veittar hér að neðan:

Taugafrumur

Taugafrumur eru frumur sem senda og taka á móti merkjum um taugakerfið með raf- og efnafræðilegum merkjum. Hver taugafruma hefur þessa hluta:

• Frumulíkami: Þetta er aðalhluti frumunnar.
• Taugasími: Þetta er langur, armalíkur hluti sem nær út úr frumulíkamanum. Í enda taugasímans eru nokkrar fingurlíkar framlengingar þar sem rafboð taugafrumunnar eru breytt í efnaboð. Þessar framlengingar, kallaðar taugamót , tengjast öðrum nálægum taugafrumum.
• Taugafrumur: Þetta eru litlu, greinóttu strúktúrarnir á frumulíkamanum (nafnið kemur frá latnesku orði sem þýðir „trélíkt“). Taugafrumur eru þar sem efnaboð frá taugamótum annarra taugafrumna berast.
• Mýelín: Þetta er þunnt lag af fituefnum. Mýelín umlykur taugasíma margra taugafrumna og virkar sem verndandi slíður.

Taugatengingar eru mjög flóknar. Taugafrumur í einni taugafrumu geta tengst þúsundum annarra taugamóta. Sumar taugafrumur eru langar, aðrar stuttar. Þetta fer eftir því hvar þær eru staðsettar í líkamanum og hvaða hlutverki þær gegna.

Glialfrumur

Glialfrumur (borið fram gl-yal) gegna margvíslegum hlutverkum. Þær hjálpa til við að þróa og viðhalda taugafrumum þegar þú ert ungur og þær stjórna einnig því hvernig taugafrumur virka alla ævi. Þær vernda taugakerfið gegn sýkingum, stjórna efnajafnvægi taugakerfisins og mynda mýelínslíðrið utan um taugasíma taugafrumna. Það eru tífalt fleiri glialfrumur en taugafrumur í taugakerfinu.

Hvaða sjúkdómar og ástand hafa algeng áhrif á þetta taugakerfi?

Úttaugakvilli er ástand þar sem úttaugakerfið (PNS) veikist eða skemmist. Þetta getur stafað af mörgum orsökum. Algeng dæmi eru:

• Sykursýki af tegund 2: Ómeðhöndluð eða ómeðhöndluð sykursýki af tegund 2 getur skaðað úttaugakerfið. Þess vegna eru einstaklingar með sykursýki í hættu á að missa tilfinningu í fótum og fótleggjum. Þessi tegund sykursýki er algengasta orsök úttaugakvilla.
• Sjálfsofnæmis- og bólgusjúkdómar: Þar á meðal eru sjúkdómar eins og rauðir úlfar, Guillain-Barré heilkenni og iktsýki.
• Hansenssjúkdómur (betur þekktur sem holdsveiki): Þó að áhrif þessa sjúkdóms, sem er sjaldgæfur í þróuðum löndum, séu sýnilegri á húðinni, getur hann einnig skaðað miðtaugakerfið.
• Meðfæddir og erfðafræðilegir sjúkdómar: Þetta eru vandamál sem þú fæðist með. Erfðafræðilegir sjúkdómar eru þeir sem erfast frá öðrum eða báðum foreldrum.
• Sýkingar: Taugaskemmdir geta stafað af veirum eins og HIV eða bakteríum eins og Borrelia burgdorferi, sem veldur Lyme-sjúkdómi. Annað algengt dæmi er ristilbólga, sem getur valdið taugaverkjum um tíma.
• Lyf og læknisaðgerðir: Sumar tegundir sýklalyfja og krabbameinslyfja geta skaðað miðtaugakerfið. Þessi tegund taugaskemmda getur einnig komið fram sem aukaverkun skurðaðgerðar.
• Eiturefni og eiturefni: Eitruð þungmálmar eins og kvikasilfur eða blý geta skaðað miðtaugakerfið. Mörg iðnaðarefni geta einnig valdið þess konar skaða.
• Áverkar: Slys geta valdið taugaskaða. Þeir geta verið langtíma eða varanlegir. Bólga af völdum meiðsla getur einnig valdið taugaþrýstingi í miðtaugakerfinu. Úlnliðsgangaheilkenni og ískias eru dæmi um ástand sem orsakast af taugaþrýstingi.
• Æxli: Bæði illkynja og góðkynja æxli geta truflað virkni PNS.

`(PNS)` getur einnig sýnt áhrif sjúkdóma sem hafa áhrif á einhvern hluta af `(CNS)`. Þó að þetta hafi ekki bein áhrif á `(PNS)` geta þau truflað virkni þess.

Hver eru algeng einkenni vandamála sem tengjast „(PNS)“?

Einkenni vandamála í úttaugakerfinu (PNS) eru háð því hvers konar taug er fyrir áhrifum. Skemmdir á hreyfitaugum geta haft áhrif á vöðva á eftirfarandi hátt:

• Veikleiki.
• Vöðvakippir, rykkjur, skjálfti eða kippir.
• Vöðvarýrnun (rýrnun).
• Tap á stjórn.

Skemmdir á skyntaugum valda þessum einkennum:

• Minnkuð eða glatað snertiskyn á viðkomandi svæði: Þegar snertiskynið minnkar getur það fundist eins og þú sért í hanska eða einhverju sem hindrar snertingu. Þú gætir einnig misst hæfileikann til að finna fyrir hita eða titringi. Ef þetta ástand hefur áhrif á hendur eða fætur geta einföld verkefni eins og að ganga eða hneppa skyrtu orðið mjög erfið.
• Dofi eða tilfinningaleysi (náladofi): Þetta er svipað og náladofi í handlegg eða fæti. Með öðrum orðum, það er „stingandi og náladofi“ á viðkomandi svæði.
• Taugaverkir: Þetta finnst oft eins og brennandi eða skarpur verkur í kringum viðkomandi svæði. Stundum getur verkurinn verið svo mikill að þú getur ekki sofið eða sinnt venjulegum athöfnum. Í sumum tilfellum, eins og allodynia, getur verkurinn fundist jafnvel þegar eitthvað mjúkt, eins og föt eða rúmföt, snertir líkamann.

Skemmdir á sjálfvirkum taugum geta haft áhrif á þessi líffæri og kerfi:

• Blóðrásarkerfi: Skemmdir á sjálfvirka taugakerfinu geta truflað getu líkamans til að stjórna blóðþrýstingi.
• Meltingarfæri: Meltingarvandamál geta komið fram eftir því hvaða hluti meltingarkerfisins er fyrir áhrifum.
• Húð- og hitastjórnun: Fólk með skemmdir á sjálfvirkum taugum getur átt erfitt með að halda sér þægilega í heitu veðri. Það gæti svitnað óhóflega (ofsvitnun) eða alls ekki (svitnunarleysi).

Hvaða algengar prófanir eru gerðar til að kanna heilsu þessa líkamshluta?

Það eru margar prófanir sem geta hjálpað til við að greina ástand sem hefur áhrif á PNS. Algengasta prófið er taugafræðileg skoðun . Læknirinn mun biðja þig um að nota mismunandi líkamshluta, sérstaklega handleggi, hendur, fætur og fætur, á ákveðinn hátt. Meðal algengustu prófananna eru:

• Blóðprufur: Þessar geta greint fjölbreytt vandamál, allt frá vandamálum í ónæmiskerfinu til eiturefna og eiturefna, sérstaklega málma eins og kvikasilfurs eða blýs.
• Taugaleiðnipróf .
• Rafvöðvamynd (EMG).
• Ómskoðun tauga (taugaómskoðun) .
• Taugasýni .
• Erfðafræðilegar prófanir .
• Segulómun (MRI) .

Hvaða meðferðir eru algengar við þessu líffæri?

Meðferðir við vandamálum tengdum PNS eru jafn fjölbreyttar og vandamálin sjálf. Í mörgum tilfellum getur meðferð við undirliggjandi orsök PNS-vandamála hjálpað til við að draga úr áhrifum á það kerfi. Einnig virka meðferðir sem virka við eitt ástand (eða svipað ástand) ekki endilega við aðrar tegundir vandamála. Mögulegar meðferðir eru meðal annars:

• Lyf: Það eru til mörg lyf til að meðhöndla vandamál í PNS. Þau geta komið í ýmsum myndum, svo sem stungulyf, lyf til inntöku eða plástra með hægfara losun.
• Skurðaðgerð: Skurðaðgerð getur hjálpað til við að tengja slitnar taugar aftur saman og lina sársauka af völdum klemmdra tauga.
• Rafmagns taugaörvun í gegnum húð (TENS): Þetta notar vægan rafstraum til að trufla þann hátt sem taugar senda sársaukamerki.
• Taugaeyðing: Þessi aðgerð skaðar vísvitandi taug sem hegðar sér illa. Þessi skaði kemur í veg fyrir að taugin sendi merki til heilans, sem getur hjálpað til við að meðhöndla langvinna verki.
• Sjúkraþjálfun: Þetta getur hjálpað þér að jafna þig eftir meiðsli eða læknisaðgerðir eða draga úr verkjum. Það getur einnig hjálpað þér að aðlagast breytingum í taugakerfinu.
• Nálastungur: Í þessari aðferð eru mjög fínar nálar stungnar í ýmsa punkta á líkamanum. Þó að þessi aðferð sé þekkt sem forn kínversk aðferð er notkun hennar að aukast í nútíma læknisfræði. Margir læknar, sérstaklega svæfingalæknar eða verkjasérfræðingar, nota nálastungur til að meðhöndla taugatengd vandamál.
• Tæki og klæðanlegur búnaður: Þetta felur í sér lækningatæki, svo sem spelkur, göngustafi og göngugrindur, og hluti eins og skó með lyfseðli.

Hvernig get ég verndað mig fyrir sjúkdómum og vandamálum sem tengjast „(PNS)“?

Lykilatriðið er að forðast margar af þeim aðstæðum sem geta skaðað „(PNS)“. Hér eru nokkur af mikilvægustu hlutunum sem þú getur gert:

• Borðaðu hollt mataræði:Skortur á sumum vítamínum, sérstaklega B12-vítamínskortur, getur haft áhrif á taugakerfið og valdið alvarlegum vandamálum. Önnur vítamín, sérstaklega B6, eru eitruð ef þau eru tekin í of miklu magni og geta valdið „(útlægum taugakvilla)“.
• Vertu líkamlega virkur og viðhalda heilbrigðu þyngd: Þetta er mikilvægt til að koma í veg fyrir meiðsli sem geta skaðað taugarnar. Þetta, ásamt mataræði þínu, getur hjálpað til við að koma í veg fyrir eða seinka þróun sykursýki af tegund 2, sem getur skaðað PNS með tímanum.
• Notið hlífðarbúnað þegar þörf krefur: Meiðsli eru ein helsta orsök taugaskaða. Með því að nota hlífðarbúnað í vinnu og leik er hægt að vernda sig fyrir þessum meiðslum og takmarka alvarleika þeirra.
• Meðhöndlið langvinna sjúkdóma samkvæmt ráðleggingum: Ef þú ert með langvinnan sjúkdóm sem getur haft áhrif á (PNS), sérstaklega sykursýki af tegund 2, er mikilvægt að meðhöndla hann samkvæmt ráðleggingum læknisins. Þetta getur hjálpað til við að takmarka áhrif sjúkdómsins eða seinka þeim tíma sem það tekur að versna.

Að lokum, það sem þarf að muna (skilaboð til að taka með heim)

Úttaugakerfið þitt (PNS) er mjög mikilvægur hluti af lífi þínu. Það hjálpar þér að hreyfa þig og flytur mikilvægar upplýsingar frá skynfærunum til heilans. Forvarnir eru lykilatriði þegar kemur að því að annast þetta taugakerfi. Ef þú ert með sjúkdóm sem hefur áhrif á PNS, þá hafa læknar fjölbreytt úrval af leiðum til að greina og meðhöndla hann. Jafnvel með ólæknandi sjúkdómum geturðu venjulega takmarkað áhrif einkenna á líf þitt. Svo ef þú finnur fyrir einhverju óvenjulegu, svo sem verkjum, dofa eða máttleysi, er mikilvægt að leita læknisráða án þess að hunsa það.

---

Úttaugakerfið, PNS, taugar, heili, mæna, taugakvilli, skynjun, hreyfing, sjálfvirk starfsemi, taugaverkir