Veistu um þennan mikilvæga hluta heilans? Allt um hvirfilblaðið!

Hæ! Hvernig hefurðu það? Í dag ætlum við að ræða um mjög mikilvægan og gagnlegan hluta heilans. Kannski hefurðu ekki heyrt þetta nafn áður. Það er hvirfilblaðið . Þó nafnið sé svolítið vísindalegt, þá er þjónustan sem það veitir okkur í daglegu lífi endalaus. Það er eins og þögull þjónn inni í líkama okkar. Svo, við skulum skoða hvað þetta hvirfilblað er, hvað það gerir og hvernig á að halda því heilbrigðu.

Hvað er þessi hvirfilblað?

Einfaldlega sagt er hvirfilblaðið einn af fimm meginhlutum heilans. Líkt og hjá mikilvægum leikmanni í krikketliði hjálpar þessi hluti öðrum hlutum heilans að vinna saman og vinna saman. Þetta samstarf er það sem hjálpar okkur að framkvæma mörg af daglegum verkefnum okkar með góðum árangri. Það er líka þar sem við skiljum og túlkum skynjanir hvaðan sem er í líkamanum, eins og snertingu.

Hvað gerist í hvirfilblaðinu? Hvernig skiptir þetta máli fyrir líkama okkar?

Líttu nú á hversu mikið vinnu vinur okkar, hvirfilblaðið, gegnir. Það hefur nokkur verkefni.

Hvernig við skynjum okkur sjálf (sjálfsmynd)

Hvirfilblaðið þitt er eins og úrvinnslustöð fyrir allt sem þú finnur í gegnum snertingu . Það ber ábyrgð á:

• Hitastig
• Þrýstingur
• Titringur
• Verkir

Það er annað sem tilheyrir þessu „hvernig við finnum fyrir okkur sjálfum“. Það er að segja, jafnvel með lokuð augun geturðu fundið hvar útlimirnir eru. Í læknisfræði köllum við þetta „eignarskynjun“ . Við skulum skoða lítið dæmi? Þú lokar augunum og færir höndina að andlitinu. Jafnvel með lokuð augun geturðu fundið nákvæmlega hvar höndin þín er, ekki satt? Og þú getur stöðvað það án þess að lenda í andlitinu. Hvirfilblaðið hjálpar til við það.

Hvernig á að setja allt saman og skilja (skynjunarsamþætting)

Aðrir hlutar heilans taka við skynjunarupplýsingum (t.d. sjón, heyrn), vinna úr þeim og senda þær síðan til hvirfilblaðsins. Hvirfilblaðið sameinar því allt þetta við ofangreindar sjálfsupplýsingar og vinnur úr þeim á þann hátt að við getum skilið. Síðan sendir það þessar upplýsingar til annarra hluta heilans til að ákveða hvort við eigum að bregðast við þeirri tilfinningu eða ekki.

Það sem við lærum (lærðar hreyfingar)

Þegar þú skipuleggur og framkvæmir flóknar, fínlegar hreyfingar hjálpar hvirfilblaðið þér að læra þá hluti. Gott dæmi um þetta er ritun . Þess vegna verður ritun auðveldari þegar við venjumst henni. Þetta á einnig við um verkefni eins og að reikna í höndunum.

Hvernig á að skilja hvar við erum stödd og hvað er í kringum okkur (staðsetningarvitund)

Hvirfilblaðið gegnir mikilvægu hlutverki í að hjálpa þér að skilja hvar hlutir eru í kringum þig. Til dæmis fer það eftir þessu svæði hvort eitthvað er vinstra eða hægra megin við þig.

Það hjálpar þér líka að skilja „heildarmyndina“. Þegar þú sérð nokkra skylda hluti í sama samhengi hjálpar það þér að skilja heildarmyndina. Ímyndaðu þér að þú sjáir eldavél, borðplötu, vask og ísskáp. Og þú veist að þetta er eldhús, ekki satt? Það er það.

Hvar er þetta hvirfilblað staðsett? Hversu stórt er það?

Hvirfilblaðið þitt er staðsett efst á höfðinu, fyrir aftan höfuðkúpuna.

Þetta er svo stórt að hvirfilblaðið myndar um 19% af heilaberki heilans. „Cortex“ er latneska orðið fyrir trjábörk. Börkurinn er hrukkótt ytra byrði heilans. Hann er venjulega um 2,5 millimetrar þykkur.

Úr hverju er hvirfilblaðið gert?

Hvirfilblaðið þitt er gert úr sömu sérhæfðu frumugerðunum og finnast um allan heilann. Það eru tvær megingerðir frumna:

• Taugafrumur: Þetta eru frumur í heilanum og taugum sem geta sent og miðlað merkjum til annarra taugafruma. Þessi merki ferðast innan taugafruma sem rafmerki. Taugafrumur breyta þessum rafmerkjum í efnafræðileg merki og efnafræðileg merki í rafmerki. Efnafræðileg merki eru notuð til að eiga samskipti milli taugafruma.
• Glialfrumur: Þetta eru stuðningsfrumur taugakerfisins. Þær stjórna ekki merkjum. Þess í stað viðhalda þær og hjálpa taugafrumum.

Hvaða sjúkdómar hafa áhrif á parietal lobe?

Margir sjúkdómar og ástand geta haft áhrif á heilann, og margir þeirra geta haft áhrif á hvirfilblaðið. Algengustu eru meðal annars:

• Alzheimerssjúkdómur
• Lewy líkams vitglöp
• Heilaskemmdir (skemmdir af völdum sjúkdóms eða skurðaðgerða/læknisfræðilegra aðgerða)
• Heilaæxli (þar á meðal krabbamein)
• Heilahristingar og aðrir áverkar á heila (þetta er nokkuð sjaldgæft vegna staðsetningar þeirra í hvirfilblaðinu)
• Gerstmann heilkenni
• Balint heilkenni
• Höfuðverkur og mígreni
• Sýkingar (t.d. heilasýkingar)Þau sem valda bólgu (heilabólgu)
• Geðheilbrigðisvandamál (hugsanlegar ofskynjanir, t.d. geðklofi )
• Flog og flogaveiki
• Heilablóðfall og skammvinn blóðþurrðarkast (TIA)

Hver eru einkenni vandamáls í hvirfilblaðinu?

Mörg einkenni geta komið fram við sjúkdóma sem hafa áhrif á hvirfilblaðið. Hins vegar eru sum einkenni algengari og falla venjulega undir ákveðna flokka.

Að gleyma því sem hefur verið lært, ekki geta gert það

Þessi færni krefst samhæfingar milli augna og handa. Dæmi:

• Vanhæfni til að skrifa „(Agrafía)“ (Þetta er alvarlegt tilfelli af ástandi sem kallast „(Lysgrafía)“)
• Vanhæfni til að reikna (Acalculia) (Þetta er alvarlegt tilfelli af ástandi sem kallast Dyscalculia)
• Vanhæfni til að lesa (Alexía) (Þetta er alvarleg tegund af lesblindu)
• Að rugla saman vinstri og hægri
• Erfiðleikar við að þekkja og greina á milli fingra (finguragnósia)

Vandamál með snertingu

Einkenni geta haft áhrif á snertiskynið á mismunandi vegu. Það er að segja á það sem þú finnur fyrir eða á þann hátt sem heilinn vinnur úr þessum upplýsingum. Einkenni sem tengjast snertingu geta verið:

• Truflanir á hæfni til að skynja hitastig, þrýsting, titring eða sársauka.
• Erfiðleikar með að bera kennsl á hluti með snertingu (þú getur borið kennsl á þá á annan hátt, til dæmis með því að horfa á þá). Til dæmis, ef einhver gæfi þér málmlykil á meðan þú værir með bundið fyrir augun, þyrftir þú að hreyfa hann í hendinni og þreifa á honum. Þetta getur verið erfitt, ef ekki ómögulegt, fyrir fólk með skaða á hvirfilblaðinu.

Vandamál með að skilja umhverfið

Hvirfilblaðið hjálpar þér að skilja hvar þú ert staddur í tengslum við heiminn í kringum þig. Lykilþáttur í því er hvernig þú þekkir vinstri og hægri, hvernig þú notar augun til að staðsetja sjálfan þig og líkamshluta þína og hvernig þú vinnur úr skynjunarupplýsingum sem koma frá báðum hliðum líkamans. Einkenni geta verið:

• Að rugla saman vinstri og hægri hliðum.
• Stjórnleysi við að færa augnaráð, sem tengist ekki augnvöðvunum („augnhreyfitruflanir“).
• Erfiðleikar með að skilja hvernig hlutir passa inn í bakgrunn. Til dæmis gætirðu ekki áttað þig á því að þú ert að horfa á skóg þó þú sjáir einstök tré („Samtímisgreining“).
• Mistök þegar horft er á eitthvað og reynt er að teygja sig eftir því („sjónræn ataxi“).

Hvaða próf eru gerð til að kanna heilsu hvirfilblaðsins?

Læknar hafa margar leiðir til að kanna heilsu hvirfilblaðsins. Þar á meðal eru greiningarpróf, rannsóknarstofupróf og myndgreiningar. Hér eru nokkur dæmi:

• Blóðprufur (þessar geta greint vandamál í ónæmiskerfinu, eiturefni, sérstaklega málma eins og kopar, kvikasilfur og blý)
• tölvusneiðmynd
• Prófanir á heila- og mænuvökva
• EEG próf (EEG)
• EMG (taugaleiðnipróf) `(Rafvöðvamynd - taugaleiðnipróf)`
• Vöktuð spenna – skynjunarpróf
• Segulómun (MRI)
• Taugafræðileg skoðun
• Taugasálfræðilegt mat
• PET-skönnun (Positron Emission Tomography)

Hverjar eru meðferðirnar við sjúkdómum sem tengjast hvirfilblaðinu?

Margar meðferðir eru í boði við sjúkdómum sem hafa áhrif á hvirfilblaðið og þær geta verið mjög mismunandi eftir vandamálinu. Læknirinn þinn er bestur í stakk búinn til að segja þér hvaða meðferðir eru í boði fyrir þig og hvað hann mælir með.

Hvað getum við gert til að halda hvirfilblaðinu okkar heilbrigðu?

Það er margt sem þú getur gert til að halda öllum heilanum, þar á meðal hvirfilblaðinu, heilbrigðum. Sumum heilasjúkdómum er hægt að koma í veg fyrir. Þó að suma sé ekki hægt að koma í veg fyrir, geturðu dregið úr hættu á að fá þá. Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að viðhalda heilbrigði heilans:

• Þjálfaðu heilann. Heilinn er eins og hver annar líkamshluti. Til að halda honum heilbrigðum þarftu að hreyfa hann. Að halda heilanum uppteknum er lykilatriði til að hægja á hnignun andlegrar færni sem fylgir aldri, sérstaklega minnistapi.
• Borðaðu hollt mataræði. Það sem þú borðar hefur áhrif á heilsu blóðrásarkerfisins. Þess vegna getur mataræðið haft áhrif á hvernig heilinn starfar (heilablóðfall er ástand sem kemur upp þegar sjúkdómur í blóðrásarkerfinu hefur áhrif á heilann). Of mikið eða of lítið af ákveðnum vítamínum getur einnig haft áhrif á heilann.
• Finndu leiðir til að viðhalda heilbrigðu þyngd og vera líkamlega virkur. Þyngd þín og virkni getur hjálpað til við að koma í veg fyrir eða seinka sjúkdómum sem hafa áhrif á heilann, sérstaklega blóðrásarvandamálum eins og háum blóðþrýstingi. Heimilislæknirinn þinn getur ráðlagt þér um hvað sé heilbrigður þyngdarbil og hvernig á að viðhalda honum. Líkamleg hreyfing hefur bein áhrif á heilsu heilans. Hún hjálpar einnig til við að framleiða efni sem kallast taugaboðefni, sem eru notuð fyrir góða blóðrás og samskipti í heilanum.
• Notið hlífðarbúnað þegar þörf krefur.Heilahristingar og áverkar á heila geta raskað starfsemi hvirfilblaðsins. Öryggisbúnaður eins og hjálmar og öryggisbelti eru nauðsynlegir til að koma í veg fyrir alvarleg meiðsli.
• Hafðu stjórn á langvinnum sjúkdómum þínum. Margir sjúkdómar sem hafa áhrif á heilann versna með tímanum. Hins vegar getur meðferð þessara sjúkdóma stundum stöðvað þá eða seinkað versnun þeirra. Dæmi um þessa sjúkdóma eru sykursýki af tegund 2 og flogaveiki.

Munið að við gerum allt þetta til að vernda dýrmætustu eign okkar, heilann okkar. Því heilbrigður heili er lykillinn að heilbrigðu lífi.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Hvirfilblaðið er mjög mikilvægur hluti heilans sem hjálpar þér að skilja heiminn í kringum þig, snertiskyn þitt og hreyfingar og stöðu líkamans. Þótt það sé efst í heilanum er það ekki alltaf efst í höfðinu eða eitthvað sem þú hugsar um allan tímann.

En að hugsa vel um heilsu alls heilans – þar á meðal hvirfilblaðsins – getur skipt miklu máli í lífi þínu. Þá geturðu skilið heiminn í kringum þig betur og forgangsraðað þeim hlutum lífs þíns sem þú metur mest. Svo hugsaðu aðeins um heilann þinn og gerðu smá tilraun til að halda honum heilbrigðum frá og með deginum í dag. Eigðu góðan dag!