Húðkrabbamein og sortuæxli: Greinum það snemma með ABCDE aðferðinni!

Hversu vel hugsar þú um húðina þína? Þú gætir verið að hugsa: „Ó, ég á ekki við svo mikil vandamál að stríða.“ En þú veist, húðkrabbamein getur verið svolítið lævíst fyrirbæri. En það besta er að ef það greinist snemma er hægt að lækna það næstum alveg. Í dag ætlum við að tala um aðferð sem er auðveld að muna og getur hjálpað. Það er ABCDE aðferðin.

Af hverju ættum við að hugsa svona mikið um húðina okkar?

Einfaldlega sagt, enginn er nær húðinni þinni en þú. Þannig að þú ert líklegastur til að taka eftir breytingum á húðinni - eins og nýjum fæðingarblett, ör sem er þegar að stækka eða útbrot sem eru farin að birtast.

Margir í landi okkar eru útsettir fyrir sólinni. Sumir nota einnig gerviefni eins og „sólbekki“ til að lýsa húðina. Þetta skaðar húðina og eykur hættuna á húðkrabbameini. Það eru nokkrar helstu gerðir húðkrabbameins:

• Sortuæxli: Þetta er sú tegund sem við þurfum að veita mestum athygli. Því hún er aðeins alvarlegri en aðrar tegundir og getur breiðst hratt út til annarra líkamshluta. En ef hún greinist snemma er hægt að lækna hana.
• Grunnfrumukrabbamein: Þetta er algengasta tegund húðkrabbameins. Sem betur fer dreifist það yfirleitt hægt.
• Flöguþekjukrabbamein: Þetta er einnig algengt. Það hefur tilhneigingu til að vaxa dýpra inn í húðina en grunnfrumukrabbamein og dreifist sjaldan.

Ef þú skoðar húðina reglulega geturðu greint fyrstu einkenni þessarar tegundar krabbameins um leið og þú sérð það. Þá eru líkurnar á meðferð mun meiri.

Svo, hvað er þessi ABCDE aðferð?

Læknar ráðleggja okkur að fylgjast með þessum ABCDE-tölum þegar við skoðum húðina okkar í leit að fæðingarblettum og lýtum. Þetta hjálpar okkur að greina merki um húðkrabbamein eins og „sortuæxli“. Við skulum sjá hvað þessir fimm stafir þýða.

• A - Það þýðir `(Ósamhverfa)` (ósamhverfa)

Ímyndaðu þér að þú sért með fæðingarblett. Ef hann er klofinn í tvennt og báðar hliðar eru ekki eins, sem þýðir að önnur hliðin er ólík hinni, þá kallast það ósamhverfa. Heilbrigður fæðingarblettur er venjulega samhverfur. Það þýðir að báðar hliðar eru nokkurn veginn eins. Ef hann lítur ósamhverfur út er það merki um að hafa áhyggjur af.

• B - Það þýðir `(Border)` (jaðar/kantur)

Lítur brún fæðingarbletts út fyrir að vera loðin, hrjúf eða teiknuð? Lítur það út eins og málningarslettur? Venjulegur fæðingarblettur hefur slétta og skýra brún. Annars, ef brúnin er óregluleg, þá er það líka eitthvað sem þarf að hafa áhyggjur af.

• C - Það þýðir `(Litur)`

Eru mismunandi litir innan sama fæðingarblettar? Lítur hann út fyrir að vera brúnn á sumum stöðum, svartur á öðrum, stundum rauður, blár eða hvítur? Eða eru mismunandi tónar af sama lit?Heilbrigður fæðingarblettur er yfirleitt einn litur. Ef þú sérð fleiri en einn lit er það einnig grunsamlegt.

• D - Það þýðir `(Þvermál)` (þvermál/stærð)

Er fæðingarbletturinn stærri en strokleðrið hinum megin á blýanti (um 6 millimetrar)? Venjulega eru fæðingarblettirnir sem geta verið hættulegir aðeins stærri. En munið að sum „sortuæxli“ geta byrjað sem minni. Þannig að það er ekki hægt að dæma út frá stærð einni saman.

• E - Það þýðir „(Þróun)“ (breytast/þróast)

Þetta er kannski mikilvægasta merkið. Hefur þú tekið eftir einhverjum breytingum á fæðingarbletti eða ör nýlega? Það er að segja, það er að stækka, breyta um lögun, breyta um lit, áður flatur blettur er að rísa upp eða það er að verða flögurkennt, kláandi eða blæða. Ef fæðingarblettur breytist án nokkurrar augljósrar ástæðu er það örugglega eitthvað sem þú ættir að leita til læknis út af.

Ef þú tekur eftir einu eða fleiri af þessum ABCDE einkennum á fæðingarbletti á húðinni skaltu leita tafarlaust til læknis. Ekki örvænta, þetta gæti verið eðlilegt. En það er skynsamlegt að fara í skoðun.

Hvað er þetta „Ljóti andarunginn“ skilti?

Ímyndaðu þér að þú hafir marga fæðingarbletti um allan líkamann sem líta eins út. En skyndilega tekurðu eftir því að einn þeirra lítur gjörólíkur út. Kannski er hann stærri en hinir, annar á litinn, eða hefur hrjúft yfirborð eða er upphleypt. Þessi „öðruvísi“ fæðingarbletti er það sem læknar kalla „Ljóta andarungann“.

Einfaldlega sagt ættirðu líka að hafa áhyggjur af blettum sem líta „út úr kortinu“ samanborið við aðra bletti á líkamanum. Það gæti líka verið merki um sortuæxli.

Hvernig athuga ég húðina mína rétt?

Þetta krefst ekki neins flókins búnaðar. Í vel upplýstu herbergi skaltu fylgja þessum skrefum:

1. Undirbúðu tvo spegla: stóran spegil sem þú getur séð líkama þinn í og ​​lítinn spegil sem þú getur haldið í hendinni.

2. Horfðu á allan líkamann: Farðu fyrir framan stóran spegil og horfðu á fram- og afturhlið líkamans. Lyftu síðan upp höndunum og horfðu á hliðarnar.

3. Skoðið inn í munninn: Skoðið tunguna, varirnar og kinnarnar vandlega.

4. Hendur og lófar: Beygðu olnbogana og skoðaðu vandlega neðri hluta handarinnar, efri hluta handarinnar, lófann og milli fingranna.

5. Bak og kynfæri: Notið báða speglana til að skoða aftan á líkamann (þar með talið rassinn) og kynfærin. Ef þetta virðist svolítið vandræðalegt, gerið það sitjandi í stól. Ef þið eruð konur, lyftið þá brjóstunum upp og lítið undir.

6. Fætur og fætur: Skoðið aftan á fótleggjunum, iljarnar og á milli tánna.

7. Hársvörður og háls:Notaðu báða speglana til að athuga aftan á hálsinum og hársverðinum. Skiptu hárinu í sundur eða blástu það. Þú getur líka beðið hárgreiðslumeistarann ​​þinn um að athuga hvort einhverjir skrýtnir blettir séu á hársverðinum.

Meðan þú framkvæmir þessa skoðun skaltu halda skrá yfir alla fæðingarbletti, freknur eða húðbreytingar á líkamanum frá toppi til táar. Notaðu litla reglustiku til að mæla stærð þeirra. Leitaðu einnig að breytingum á lit, stærð eða lögun, eða sárum sem gróa ekki. Það er líka góð hugmynd að taka myndir af þessum blettum. Þannig geturðu auðveldlega greint allar breytingar með tímanum.

Hversu oft ætti ég að athuga húðina mína svona?

Það er best að skoða allan húð líkamans um það bil einu sinni í mánuði, eftir sturtu . Það þýðir að framan, andlitið, hársvörðinn, bakið og um alla handleggi og fætur. Haltu skrá yfir alla bletti, breytingar og hvar þeir eru staðsettir. Ef þú tekur eftir einhverjum breytingum skaltu leita til læknis.

Eru einhverjar áhættur eða ávinningar af því að prófa húð á þennan hátt?

Í fyrstu gæti það fundist svolítið skrýtið að skoða sig frá toppi til táar einu sinni í mánuði. En það er engin áhætta fólgin í sjálfsskoðun. Eina hættan er ef þú hunsar breytingar sem gætu verið húðkrabbamein. Mundu að margar tegundir húðkrabbameins, þar á meðal grunnfrumukrabbamein, flöguþekjukrabbamein og sortuæxli, eru fullkomlega læknanlegar ef þær greinast snemma.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú tekur eftir einhverju af þessu ættirðu örugglega að leita til læknis, sérstaklega húðsjúkdómalæknis:

• Ef fyrirliggjandi fæðingarblettur eða annað húðmerki breytist að stærð, lit eða lögun .
• Ef þú ert með sár sem grær ekki .
• Ef fæðingarblettur er rispaður eða blæðir .
• Ef nýr grunsamlegur blettur birtist.

Húðlæknirinn þinn getur fljótt skoðað grunsamleg svæði og meðhöndlað þau ef þörf krefur. Ef þú ert í mikilli hættu á húðkrabbameini (til dæmis ef einhver í fjölskyldunni þinni er með það, ef þú ert með mjög ljósa húð, ef þú hefur sólbrennt mikið), gæti læknirinn þinn einnig viljað að þú farir oftar í skoðun.

Það er eðlilegt að vera hræddur þegar maður sér undarlegan blett eða breytingar á húðinni. En góðu fréttirnar eru þær að flest húðkrabbamein er hægt að lækna ef þau greinast snemma. Þess vegna er það að vera meðvitaður um einkennin sem geta hjálpað þér að greina húðkrabbamein besti lykillinn að því að greina það og meðhöndla það snemma.

Mikilvægt að muna (skilaboð til að taka með heim)

• Þú þekkir húðina þína best, svo gerðu það að vana að athuga hana mánaðarlega.
• ABCDE aðferðin er einföld leið til að hjálpa til við að bera kennsl á fyrstu einkenni húðkrabbameins, svo sem sortuæxlis.
• Samhverfa
• B -röð (óregluleg brún)
• Clitur (mismunandi litir)
• Þvermál (þvermál stærra en 6 mm)
• Þróun (breytist með tímanum)
• Verið líka meðvituð um skiltið „Ljóti andarunginn“, sem þýðir blettur sem lítur öðruvísi út en hinir blettirnir.
• Ef þú tekur eftir einhverjum grunsamlegum breytingum á húðinni skaltu ekki hika við að leita tafarlaust til læknis. Því fyrr sem þú greinir það, því árangursríkari verður meðferðin.
• Verndaðu þig fyrir sólinni. Þegar þú ferð út í sólina skaltu nota húfu, regnhlíf, sólgleraugu og bera á þig sólarvörn.

Húðin þín er ein af verðmætustu eignum þínum. Það er þín ábyrgð að vernda hana.

` Húðkrabbamein, sortuæxli, ABCDE, húðskoðun, fæðingarblettir, húðsjúkdómar, krabbameinseinkenni