Er heimilið þitt að gera þig veikan í leyni? Við skulum tala um radon.

Við höldum öll að heimilið okkar sé öruggasti staðurinn í heiminum, ekki satt? Þægindin og öryggið sem við finnum þegar við komum heim eftir erfiðan vinnudag ... það er svo dýrmætt. En vissir þú að það er eitthvað inni í húsum okkar sem við sjáum ekki eða finnum lykt af, en getur leynilega skaðað heilsu okkar? Í dag ætlum við að tala um einn slíkan þögulan óvin. Það er gas sem kallast radon. Ekki hafa áhyggjur, ef við erum meðvituð um þetta, þá eru til leiðir til að vernda okkur gegn því.

Einfaldlega sagt, hvað er radon?

Hugsaðu um það, radon er náttúrulegt gas. Nánar tiltekið myndast radon sem aukaafurð við efnahvarf geislavirkra frumefna eins og úrans, sem eru náttúrulega til staðar í jörðinni, jarðvegi og bergi, og rotna smám saman með tímanum.

Ef þetta er náttúrulegt fyrirbæri, hvers vegna ættum við þá að vera hrædd við það? Vandamálið er þetta. Utandyra dreifist þetta gas út í loftið, svo það veldur engum skaða. Hins vegar, ef þetta gas kemst inn í heimili okkar, getur það fest sig á einum stað án þess að komast út.

Hvernig kemst þetta þá inn í heimili?

• Frá örsmáum sprungum í grunnum húsa okkar.
• Frá rispunum á veggjunum.
• Í gegnum raufar sem gerðar eru til að leyfa hlutum eins og vatnslögnum og vírum að komast inn í húsið.

Það hættulegasta við þetta gas er að það hefur hvorki lit né lykt. Þetta þýðir að jafnvel þótt heimili þitt innihaldi mikið radongas, þá finnurðu það alls ekki. Þú munt ekki einu sinni vita að þú andar að þér gasinu.

Hvernig hefur radon áhrif á heilsu okkar?

Við segjum að radon sé geislavirkt gas. Einfaldlega sagt gefur þetta gas frá sér mjög öflugan, ósýnilegan orkugeisla. Þegar við öndum að okkur radongasi setjast geislavirku agnirnar í þessu gasi í lungun okkar.

Með tímanum halda þessar agnir áfram að gefa frá sér geislun og byrja að skaða viðkvæmar frumur í lungunum. Þessi skaði getur haft áhrif á DNA þessara frumna og valdið því að þær skipta sér óeðlilega og stjórnlaust. Þetta er það sem við köllum lungnakrabbamein .

Þó að sumar rannsóknir hafi skoðað aðrar tegundir krabbameins, þá eru sterkustu vísbendingarnar um tengsl milli radons og lungnakrabbameins nú til.

Hver eru einkenni radongeðlis?

Þetta er þar sem hættan liggur. Engin merki um radon eru strax til staðar. Þú hóstar ekki, finnur ekki fyrir neinum sársauka, finnur ekki fyrir neinu öðruvísi. Þetta er eitthvað sem skaðar líkamann hljóðlega.

Heilsufarsvandamál af völdum radons, sérstaklega lungnakrabbameins, geta tekið ár, jafnvel áratugi (10, 20 eða jafnvel 30 ár) að þróast. Þannig að þegar einkenni byrja að koma fram getur sjúkdómurinn verið langt genginn.

Mundu því að eina leiðin til að vita hvort þú hefur orðið fyrir radoni er ekki að bíða eftir að einkenni komi fram, heldur að athuga bygginguna sem þú ert í (heimili, vinnustaður).

Þetta eru einkennin sem geta komið fram ef lungnakrabbamein þróast með tímanum:

• Viðvarandi hósti.
• Hvæsandi öndun.
• Öndunarerfiðleikar.
• Að hósta upp blóði með slími.
• Verkir í brjósti.
• Tíðar öndunarfærasýkingar eins og lungnabólga eða berkjubólga.
• Óútskýrð þyngdartap og lystarleysi.

Hverjir eru í mestri hættu og hvar?

Þó að við getum öll orðið fyrir radongeymslum að einhverju leyti, þá er hættan í sumum tilfellum mun meiri. Við skulum skoða hvað það er.

Hvernig veistu hvort þú hefur orðið fyrir radóni?

Þetta er líka mjög mikilvæg spurning. Eins og áður hefur komið fram, þá er ekkert próf sem læknirinn þinn getur gert til að skoða þig, taka blóðprufu eða taka röntgenmynd og segja: „Þú hefur orðið fyrir radongeymsli.“

Eina leiðin til að vita radonmagn er að mæla bygginguna þar sem þú eyðir mestum tíma, það er að segja heimili þitt.

Til þess eru til sérstök prófunarsett. Þetta geta verið skammtímapróf (nokkra daga) eða langtímapróf (nokkra mánuði). Venjulega þarf að skilja tækið í þessu setti eftir á tilteknum stað heima í ákveðinn tíma og senda það síðan á rannsóknarstofu til greiningar.

Til að fá upplýsingar um hvernig þessar prófunaraðstöður eru á Srí Lanka er best að spyrjast fyrir hjá stofnunum eins og Kjarnorkustofnuninni.

Ef svo er, skaltu ræða þetta við heimilislækninn þinn. Sérstaklega ef þú reykir, skaltu ræða þessa áhættu við lækninn þinn og fá ráðleggingar um skimun fyrir lungnakrabbameini ef þörf krefur.

Hvað getum við gert til að draga úr þessari áhættu?

Góðu fréttirnar eru þær að jafnvel þótt þú vitir að radonmagn í húsinu þínu er hátt, þá eru til mjög árangursríkar leiðir til að draga úr því. Við köllum þessar aðferðir „Radon-varnaaðgerðir“. Best er að leita aðstoðar reynds fagmanns við þetta.

Eftir að þetta forvarnarkerfi hefur verið sett upp er nauðsynlegt að mæla radónmagnið aftur til að tryggja að það sé komið aftur á öruggt stig.

Hlutir sem við getum gert ein

• Aukið loftræstingu: Hafið alltaf glugga og hurðir opnar á heimilinu. Notið viftu. Þótt þetta sé tímabundin lausn mun hún draga úr uppsöfnun radons á einum stað.
• Hættu að reykja: Þetta er það besta sem þú getur gert. Það mun ekki aðeins draga úr hættu á radongosun, heldur einnig hjálpa þér að forðast fjölda annarra sjúkdóma. Talaðu við lækninn þinn ef þú þarft hjálp.
• Reykingar bannaðar inni í húsinu: Jafnvel þótt þú reykir ekki skaltu ekki leyfa gestum að reykja inni í húsinu eða í bílskúrnum.
• Þéttið sprungur: Ef sprungur eru sýnilegar í gólfi eða veggjum skal þétta þær með sementi eða viðeigandi þéttiefni.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða spurningar varðandi áhættu þína á lungnakrabbameini skaltu ræða við heimilislækninn þinn hvenær sem er. Sérstaklega,

• Ef þú kemst að því að radonmagn í húsi þínu er hátt.
• Ef þú ert reykingamaður eða hefur áður reykt.
• Ef þú ert með eitt eða fleiri af einkennum lungnakrabbameins sem nefnd voru áður.

Læknirinn mun taka tillit til allra áhættuþátta þinna og veita þér nauðsynleg ráð og leiðbeiningar um hvaða prófanir þú átt að gangast undir, ef þörf krefur.