Litla orkuver líkama okkar! Hvað er þessi nýrnahettubörkur?

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hversu mikið þessi litlu líffæri í líkama okkar vinna saman? Jafnvel þegar við sofum, vinnum, erum glöð eða döpur, þá er stórt ferli að gerast inni í líkama okkar án þess að við gerum okkur grein fyrir því. Einn mikilvægasti hlutinn sem stjórnar þessu ferli, sem virkar eins og móðurborð tölvu, er nýrnahettubörkurinn, sem við ætlum að ræða um í dag. Þó að nafnið hljómi kannski svolítið skringilega, þá munt þú verða hissa þegar þú heyrir um virkni hans!

Einfaldlega sagt, hvað er þessi nýrnahettubörkur?

Ókei, byrjum frá grunni. Nýrnahettubörkurinn er ytri hluti nýrnahettunnar í líkama okkar. Hugsið um hann eins og kókos. Kókosnúturinn hefur hýði og skel að utan og að innan hefur hann merg. Þannig er nýrnahettan. Þykki hlutinn að utan kallast börkur og litli hlutinn að innan kallast mergur. Þessi hluti, kallaður börkur, myndar 85% af öllum nýrnahettunni. Það þýðir að þetta er aðalhlutinn.

Svo hvar eru þessir kirtlar staðsettir?

Við höfum öll tvö nýru í líkama okkar. Ofan á þessum tveimur nýrum, eins og tveir litlir hattar, eru þessar tvær nýrnahettur . Þær eru á stærð við kasjúhnetu. Þótt þær séu litlar, þá er verkið sem þær vinna ekki lítið.

Helsta hlutverk nýrnahettuberkisins er að framleiða nokkur hormón sem eru nauðsynleg fyrir viðhald lífsins í líkama okkar. Án þessara hormóna væri mjög erfitt fyrir okkur að lifa heilbrigðu lífi.

Þrjú lög nýrnahettuberkisins og hormónin sem þau framleiða

Þessi hluti nýrnahettuberkisins er ekki uppbyggður á sama hátt. Hann skiptist í þrjú meginlög. Eins og lagkaka. Hvert þessara laga framleiðir mismunandi og mjög mikilvæg hormón. Við skulum sjá hvað þau eru.

Sérstök hlutverk kynhormóna (andrógena)

Þessi andrógenhormón hafa mismunandi áhrif á líkama karla og kvenna.

• Hjá körlum:
• Hæsi í röddinni.
• Vöxtur hárs í andliti og brjósti.
• Aðstoð við framleiðslu sæðis.

• Hjá konum:
• Að stjórna mánaðarlegum tíðahring.
• Gegnir mikilvægu hlutverki á meðgöngu og í meðgöngu.
• Hjálpar til við að halda beinum sterkum.

Nú skilurðu líklega hversu mikið þessi litli nýrnahettubörkur getur gert fyrir líkama okkar, ekki satt?

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Hvaða sjúkdómar hafa áhrif á nýrnahettuberkina?

Rétt eins og allir aðrir hlutar vélarinnar geta nýrnahettubörkurinn stundum lent í vandræðum. Þessi vandamál geta valdið því að við framleiðum annað hvort meira eða minna hormón en við þurfum . Hvorugt þessara atriða er gott fyrir heilsuna.

Þetta eru nokkrir af þeim sjúkdómum sem geta komið upp:

• Addisonssjúkdómur: Þetta gerist þegar nýrnahettubörkurinn framleiðir ekki nóg af hormónunum kortisóli og aldósteróni.
• Nýrnahettuæxli: Þetta geta verið hormónaframleiðandi (virk) eða óvirk ) æxli.
• Nýrnahettuberki: Krabbamein sem myndast í nýrnahettuberki.
• Meðfædd nýrnahettuvöxtur: Erfðagalli í hormónaframleiðsluferlinu sem er til staðar við fæðingu.
• Conn heilkenni: Of mikil framleiðsla hormónsins aldósteróns.
• Cushings heilkenni: Of mikið magn hormónsins kortisóls í líkamanum.

Það mikilvægasta er að ef þú hefur einhverjar efasemdir um þessa tegund af ástandi, þá ættir þú örugglega að leita til læknis og leita ráða.

Hver gætu verið einkenni þessa ástands?

Mörg vandamál í nýrnahettuberki þróast hægt og rólega með einkenni sem gera þau erfið að greina á fyrstu stigum. Hins vegar, þegar einkenni koma fram, geta þau smám saman versnað ef þau eru ekki meðhöndluð.

Þetta eru svæðin sem almennt geta orðið fyrir áhrifum:

• Matarlyst: Lystarleysi eða mikil matarlyst.
• Blóðþrýstingur: Of hár eða lágur blóðþrýstingur.
• Blóðsykur: Breytingar á blóðsykursgildum.
• Hjartaheilsa: Hlutir eins og breytingar á hjartslætti.
• Skap: Tíð pirringur, þunglyndi eða kvíði.
• Vöðvar: Vöðvaslappleiki.
• Húð: Breytingar á húðlit, útlit fjólublára ráka (teygjumerkja) á húðinni.
• Líkamsþyngd: Skyndileg þyngdaraukning eða -lækkun.

Ef þú hefur haft eitt eða fleiri af þessum einkennum í langan tíma er best að leita læknisráða .

Hvað ertu að gera sem meðferð?

Margar meðferðir eru til við þessum sjúkdómum, en aðeins læknirinn þinn getur ákvarðað bestu meðferðina fyrir þig út frá greiningu þinni og alvarleika einkenna þinna.

Hér eru nokkrir meðferðarmöguleikar:

Hormónameðferð

Ef hormónaframleiðsla líkamans er lítil gætirðu fengið hormón að utan. Til dæmis, ef þú ert með lágt kortisól, gætirðu fengið lyf eins og hýdrókortisóntöflur.

Lífsstílsbreytingar

Stundum getur heilbrigður lífsstíll hjálpað til við að draga úr álagi á nýrnahetturnar. Að takmarka áfengisneyslu, borða saltsnautt mataræði og forðast reykingar getur hjálpað.

Lyf

Ef líkaminn framleiðir of mikið af hormónum gæti læknirinn ávísað lyfjum til að stjórna því. Til dæmis gætirðu fengið lyf eins og spírónólaktón til að hindra áhrif hormónsins aldósteróns eða lyf eins og ketókónazól til að draga úr kortisólframleiðslu.

Meðferð við æxlum og krabbameini

Ef æxli eru til staðar, sérstaklega ef þau eru stór eða framleiða hormón, gæti þurft að fjarlægja þau með skurðaðgerð. Krabbameinssjúkdómar geta þurft geislameðferð eða krabbameinslyfjameðferð.

Plast- og endurgerðarskurðlækningar

Þessar aðgerðir eru notaðar til að leiðrétta ytri breytingar á líkamanum af völdum hormónaójafnvægis. Til dæmis er hægt að leiðrétta breytingar á kynfærum af völdum sjúkdóma eins og meðfæddrar nýrnahettubólgu með skurðaðgerð.

Hvað getum við gert til að halda nýrnahettuberkinum heilbrigðum?

Að hugsa vel um almenna heilsu okkar er besta leiðin til að halda öllum líffærum okkar heilbrigðum, þar á meðal nýrnahettuberkinum.

• Virkur lífsstíll: Regluleg hreyfing er mjög mikilvæg.
• Gott mataræði: Borðaðu næringarríkt fæði og drekktu nóg af vatni yfir daginn.
• Streitustjórnun: Að stjórna streitu með hlutum eins og hugleiðslu og jóga.
• Regluleg læknisskoðun: Farðu í læknisskoðun á réttum tíma og talaðu við lækninn þinn ef þú hefur einhverjar áhyggjur.

Nýrnahettubörkurinn er lítill en mjög öflugur hluti líkamans. Hormónin sem hann framleiðir hafa áhrif á nánast alla þætti lífs okkar. Þess vegna er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um hann og gæta að heilsu okkar.