Hnerrar þú líka oft? Er nefið stíflað? Við skulum læra um ofnæmiskvef!

Færðu líka rennandi nef þegar þú vaknar á morgnana? Er nefið stíflað og kláði? Kláðar augun, munninn og hálsinn allan tímann? Ef svo er, gætirðu verið með það sem við erum að tala um : Ofnæmiskvef , eða eins og sumir kalla það , heymæði . Þrátt fyrir „hitann“ í nafninu fá flestir ekki hita. Við skulum ræða þetta í smáatriðum, mjög einfaldlega.

Hvað er ofnæmisrhinitis?

Einfaldlega sagt er ofnæmiskvef ofnæmisviðbrögð líkamans við hlutum í kringum okkur sem eru of smáir til að sjá (kölluð ofnæmisvakar) . Þegar þessir ofnæmisvakar komast inn í líkamann um nefið eða munninn telur líkaminn að eitthvað hættulegt hafi komist inn. Þá losar líkaminn efni sem kallast histamín . Þetta veldur einkennum eins og hnerra, rennsli úr nefi og kláða í augum.

Það er ekki smitandi eins og venjulegt kvef. Einnig er ekki öll nefstífla ofnæmiskvef. Sumir geta einnig fengið ástand sem kallast ofnæmislaust nefslímubólga , sem hefur svipuð einkenni en er ekki af völdum ofnæmisvalda.

Hverjar eru helstu kveikjurnar fyrir þessu?

Það eru nokkrir þættir sem geta stuðlað að þróun ofnæmiskvefs. Þeir geta verið bæði innandyra og utandyra. Hér eru nokkrir af helstu:

• Frjókorn frá trjám, grösum og illgresi: Þetta svífur í vindinum, sérstaklega á blómgunartímanum.
• Myglusveppir: Þessir vaxa á rökum stöðum, svo sem baðherbergjum, eldhúsum og jafnvel meðal hrúga af laufrusli.
• Húðflögur frá gæludýrum: Þetta er algengt á heimilum þar sem eru dýr eins og ketti og hundar.
• Rykmaurar: Þessar smáu verur, sem eru ósýnilegar berum augum, lifa í dýnum okkar, kodda, rúmfötum, sófum og gluggatjöldum.
• Kakerlakksmunnvatn og saur: Sumir geta einnig verið með ofnæmi fyrir þessu.

Ímyndaðu þér, þegar þú ferð út í garðinn að morgni og byrjar að hnerra stöðugt, eða þegar þú setur gamlar bækur frá þér, þá stíflast nefið á þér. Kannski er eitthvað álíka ástæðan.

Hvaða árstíðir eru mest fyrir áhrifum af þessu ofnæmi?

Ofnæmiskvef getur komið fram hvenær sem er á árinu. Hins vegar eru sumir einstaklingar meira fyrir áhrifum af því á ákveðnum árstímum.

• Árstíðabundin ofnæmi: Þetta er yfirleitt algengast á vorin, sumrin og snemma hausts. Þetta er vegna þess að tré og blóm eru í blóma á þessum tímum og frjókornamagn er hærra í umhverfinu. Hins vegar geta þessi frjókornatímabil verið mismunandi eftir því hvar þú býrð.
• Langvarandi ofnæmi:Þetta getur verið til staðar allt árið um kring. Oftast eru þetta af völdum hluta inni á heimilinu. Til dæmis rykmaurar, gæludýrahár o.s.frv. Þetta getur aukist á veturna vegna þess að gluggarnir eru lokaðir.

Hversu algengt er þetta ástand í raun og veru?

Já, þetta er mun algengara ástand en þú gætir haldið. Milljónir manna um allan heim þjást af ofnæmiskvef. Samkvæmt sumum rannsóknum eru um 20% íbúanna með þetta ástand. Það þýðir að það er mjög líklegt að einhver í fjölskyldu þinni eða vinur hafi það.

Hver eru einkenni ofnæmiskvefs?

Þessi einkenni geta verið mismunandi eftir einstaklingum og stundum getur styrkleiki einkennanna einnig verið breytilegur. Athugaðu hvort þú finnir fyrir að minnsta kosti nokkrum af þessum:

• Neftenging, hnerri og rennandi nef.
• Kláði í nefi, hálsi og augum.
• Roði eða tárarennsli í augum.
• Höfuðverkur , þrýstingur í kinnholum og dökkir baugir í kringum augun.
• Of mikil slímuppsöfnun í nefi og hálsi.
• Þreytutilfinning.
• Hálsbólga vegna slíms sem kemst í hálsinn (nefdrop).
• Sumir geta einnig fundið fyrir einkennum eins og öndunarerfiðleikum, hósta og hvæsandi öndun .

Jafnvel þótt þú finnir fyrir einu eða tveimur af þessum einkennum, ef þau halda áfram, er góð hugmynd að leita til læknis.

Er þetta ofnæmi? Er þetta kvef? Hvernig veistu það fyrir víst?

Þetta er vandamál sem margir glíma við. Því einkenni ofnæmiskvefs eru mjög svipuð og einkenni venjulegs kvefs. Hins vegar eru nokkrir smávægilegir munir.

Kláði, rauðir og tárarennandi augu eru algeng við ofnæmi . Hins vegar eru þessi einkenni ekki eins alvarleg við kvef. Líkamverkir og hiti eru líklegri við kvef.

Annað er að ofnæmiskvef er yfirleitt af völdum ákveðinnar orsökar (kveikju) . Til dæmis þegar veðrið breytist, eins og þegar nýtt gæludýr er komið inn í húsið. Ofnæmi getur komið fram á svipuðum tíma á hverju ári (t.d. á vorin) og getur byrjað mjög fljótt.

En kvef orsakast af veiru. Það smitast frá einum einstaklingi til annars. Svo ef þú hefur verið nálægt einhverjum sem er með kvef gætirðu fengið kvef. Kvef hverfur venjulega á um viku. En ef um ofnæmi er að ræða getur það varað þar til ofnæmisvaldurinn er fjarlægður úr umhverfinu.

Af hverju fáum við ofnæmiskvef? Hvað gerist inni í líkamanum?

Ofnæmisbólga í nefi orsakast, eins og áður hefur komið fram, af því að ónæmiskerfið okkar bregst við örsmáum hlutum (ofnæmisvökum) í umhverfi okkar sem eru of smáir til að sjást með berum augum.Vegna ofnæmisviðbragða ónæmiskerfisins.

Þessi ofnæmisvaka eru í raun skaðlaus fyrir flesta. Hins vegar, ef þú ert með ofnæmiskvef, heldur ónæmiskerfið að ofnæmisvakinn sé innrásaraðili sem kemur inn í líkamann. Til að vernda líkamann losar ónæmiskerfið efni eins og histamín út í blóðrásina. Þetta histamín veldur því að slímhúðir í nefi, augum og hálsi bólgna og kláða. Þannig reynir líkaminn að losna við ofnæmisvakann.

Við höfum þegar rætt helstu gerðir ofnæmisvalda:

• Rykmaurar lifa í teppum, gluggatjöldum, rúmfötum og húsgögnum.
• Frjókorn úr trjám, grasi og illgresi.
• Húðflögur frá gæludýrum.
• Myglusveppagró.
• Kakerlakkssíróp og úrgangur.

Sum fæðuofnæmi geta einnig valdið bólgu í nefi og hálsi. Hins vegar getur fæðuofnæmi stundum verið lífshættulegt. Þess vegna, ef þú grunar að þú sért með viðvarandi ofnæmiseinkenni vegna ákveðinnar fæðu, er mjög mikilvægt að leita tafarlaust til læknis.

Hverjir eru í mestri hættu á að fá þetta?

Ofnæmi getur verið arfgengt . Þetta þýðir að ef foreldrar þínir eða náinn fjölskyldumeðlimur er með ofnæmi eru meiri líkur á að þú fáir ofnæmiskvef.

Einnig eru einstaklingar með astma eða exem (húðsjúkdómur eins og exem) líklegri til að fá þetta ástand.

Hvernig greinir læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis mun hann fyrst skoða þig og spyrja um einkenni þín. Hann mun einnig athuga hvort þú sért með önnur vandamál, svo sem kvef og astma. Hann gæti einnig framkvæmt ofnæmispróf .

• Blóðofnæmispróf: Þetta mælir magn mótefna í blóðsýni sem hafa myndast gegn tilteknu ofnæmisvaldi. Þetta er einnig kallað immúnóglóbúlín E (IgE) próf . Það getur greint margar tegundir ofnæmis, jafnvel fæðuofnæmi.
• Húðpróf og/eða húðpróf: Þessi próf hjálpa til við að finna nákvæmlega út fyrir hvaða ofnæmisvald þú ert með ofnæmi. Í húðprófi setur læknirinn lítið magn af mismunandi ofnæmisvöldum á húðina (venjulega á handlegg eða handarbak) og stingur hana með lítilli nál. Ef þú ert með ofnæmi fyrir ofnæmisvaldi verður svæðið rautt, kláandi og bólgið innan 15 til 30 mínútna. HúðprófÞessi er svipuð, en ofnæmisvaldurinn er sprautaður undir húðina.

Þegar þú hefur fundið út hvaða ofnæmisvaldur er að angra þig með þessum prófum er auðveldara að forðast það og fá rétta meðferð.

Hvernig er ofnæmiskvef meðhöndlað?

Sem betur fer eru til nokkrar tegundir lyfja sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum ofnæmiskvefs. Þau eru fáanleg í formi pillna, vökva, augndropa, nefúða og stungulyfja. Mikilvægast er að ráðfæra sig við lækninn áður en lyf eru notuð. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert barnshafandi eða átt við önnur heilsufarsvandamál að stríða.

Hér eru nokkrar af helstu meðferðaraðferðunum:

Histamínblokkar

Hægt er að kaupa þessi lyf án lyfseðils, með eða án lyfseðils. Þessi lyf virka með því að hindra efni sem kallast histamín og losnar úr líkamanum við ofnæmisviðbrögð. Þau fást í formi pillna, vökva, augndropa, nefúða og innöndunartækja. Dæmi:

• Loratadín (t.d. Claritin®)
• Setírizín (t.d. Zyrtec®)
• Fexófenadín (t.d. Allegra®)
• Levocetirizín (t.d. Xyzal®)

Sum ofnæmislyf geta valdið syfju. Forðist því að drekka áfengi á meðan þú tekur þessi lyf, sérstaklega ef þú ert að aka.

Lyf sem draga úr nefstíflu (neflosandi lyf)

Þessi lyf draga úr stíflu í nefi og skútabólgu. Þau má taka inn sem pillur, vökva eða nefúða. Dæmi:

• Afrin® nefúði
• Fenýlefrín nefúði (t.d. Neo-Synephrine®)
• Psúdóefedrín (t.d. Sudafed®)

Þetta getur valdið einkennum eins og háum blóðþrýstingi, höfuðverk, svefnleysi og eirðarleysi. Notkun nefúða í meira en fimm daga getur einnig leitt til fíknar.

Barkstera nefúði

Þessir nefúðar og innöndunartæki draga úr bólgu í nefi og lina einkenni frjókornaofnæmis. Algeng nefúði eru meðal annars Flonase®, Nasacort® og Rhinocort®. Þessir geta valdið aukaverkunum eins og höfuðverk, bólgu inni í nefi, nefblæðingum og hósta.

Leukotríenhemlar

Við ofnæmisviðbrögð losar líkaminn efni sem kallast histamín og leukótríen. Þessi lyf valda einnig bólgu og einkennum frjókornaofnæmis. Þessi lyf eru fáanleg í töfluformi og má aðeins taka gegn lyfseðli læknis. Þau virka með því að hindra þessi leukótríen. Algengasta lyfið er Montelukast (t.d. Singulair®). Sumir geta fundið fyrir skapsveiflum, undarlegum draumum, ósjálfráðum vöðvahreyfingum og húðútbrotum þegar þeir taka þessi lyf.

Ónæmismeðferð

Þessi meðferð kennir líkamanum að þola ofnæmisvakana. Læknirinn gefur þér röð sprautna (kallað undirhúðarónæmismeðferð eða ofnæmissprautur) með mjög litlu magni af ofnæmisvakanum. Með hverri sprautu eykur læknirinn smám saman magn ofnæmisvakans. Með tímanum venst ónæmiskerfið ofnæmisvakanum og hættir að bregðast við honum.

Í sumum sérstökum tilfellum gæti læknirinn einnig mælt með ónæmismeðferð til inntöku, sem fæst sem pilla sem þú setur undir tunguna. Þessi meðferð er sem stendur aðeins í boði fyrir ofnæmi fyrir trjám, grasi og rykmaurum (í Bandaríkjunum).

Hversu lengi varir þetta ofnæmi venjulega?

Þetta er mismunandi eftir einstaklingum. Flestir finna fyrir bata innan fárra daga frá því að þeir taka lyf. Hins vegar þarftu að halda áfram að taka lyfin þar til ofnæmisvaldurinn er horfinn. Sumir geta haft þessi einkenni í vikur eða jafnvel mánuði, sérstaklega ef þeir taka ekki lyf eða ef þeir geta ekki fengið lyf til að draga úr einkennunum.

Hvað má búast við þegar maður lifir með þessu ástandi?

Ofnæmiskvef getur verið svolítið óþægilegt. Hins vegar veldur það yfirleitt ekki alvarlegum heilsufarsvandamálum. Margir ná tökum á þessum einkennum með lífsstílsbreytingum og lyfjum sem fást án lyfseðils.

Hins vegar eru einstaklingar með ofnæmi fyrir þessum loftbornu efnum í meiri hættu á að fá eyrnabólgu og skútabólgu . Einnig, ef þetta veldur því að þú sofnar ekki vel á nóttunni, gætirðu fundið fyrir þreytu á daginn. Ef þú ert með astma getur frjókornaofnæmi gert astmaeinkennin verri.

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir ofnæmiskvef?

Það er engin leið að koma alveg í veg fyrir þetta. Hins vegar, með nokkrum lífsstílsbreytingum, er auðveldara að lifa með þessu ofnæmi. Það mikilvægasta er að forðast ofnæmisvalda eins mikið og mögulegt er. Prófaðu þetta til að draga úr einkennum:

• Lágmarkið snertingu við andlit, augu og nef eins og mögulegt er.
• Haltu gluggum heimilis og bíls lokuðum á tímabilum þar sem frjókornamagn er hátt (vor, sumar og snemma hausts).
• Setjið ábreiður á kodda, dýnur og rúmföt til að verjast rykmaurum.
• Komdu í veg fyrir að gæludýr komist upp í sófa og rúm. Haltu hurðum lokaðum í herbergjum þar sem þú vilt ekki að þau séu.
• Notið síur í ryksugu og loftkælingu til að draga úr magni ofnæmisvalda í loftinu.
• Þvoið hendurnar oft, sérstaklega eftir að hafa leikið við dýr.
• Notið húfu og sólgleraugu til að vernda augun fyrir frjókornum þegar þið farið út. Skiptið um föt um leið og þið komið heim.

Þarftu að fara til læknis?

Þó að ofnæmiskvef valdi yfirleitt ekki alvarlegum heilsufarsvandamálum er góð hugmynd að leita til læknis til að ganga úr skugga um að þetta sé ekki annar sjúkdómur, svo sem astmi eða skútabólgu. Sérstaklega ættir þú að leita til læknis ef:

• Ef ofnæmiseinkenni trufla dagleg störf þín.
• Ef þú átt erfitt með að sofa almennilega á nóttunni.
• Ef einkennin hverfa ekki þrátt fyrir að taka ofnæmislyf.

Læknir getur hjálpað þér að finna út hvaða ofnæmisvaldandi sjúkdóm þú ert með ofnæmi fyrir og mælt með meðferð sem getur veitt þér léttir.

Í stuttu máli (skilaboð til að taka með sér heim)

Þetta ástand sem kallast ofnæmiskvef getur því verið svolítið pirrandi. En það er ekkert að hafa áhyggjur af. Ef það er meðhöndlað rétt er ekki vandamál að lifa eðlilegu og hamingjusömu lífi með því. Milljónir manna takast á við þetta ástand með lyfjum og lífsstílsbreytingum. Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu tala við lækni og fá meðferð og ráðgjöf sem hentar þér best. Þá geturðu líka andað léttar og verið heilbrigð/ur!

` Ofnæmiskvef, frjókornaofnæmi, ofnæmi, hnerri, nefstífla, frjókorn, rykmaurar