Er tungan þín svört og loðin? Við skulum tala um þessa „svörtu loðnu tungu“!

Hefur þú einhvern tíma litið í spegil og tekið eftir því að efst á tungunni þinni er svart og með litlum hárlíkum vöxtum? Það getur verið svolítið ógnvekjandi að sjá, ekki satt? En ekki hafa áhyggjur. Þetta er venjulega ekki alvarlegt vandamál. Í dag ætlum við að tala um þetta undarlega tungukvilla, sem kallast „svart loðin tunga“.

Hvað nákvæmlega er þessi „svarta, loðna tunga“?

Einfaldlega sagt er „svört loðin tunga“ tímabundið, skaðlaust og algengt ástand. Það er þegar efri yfirborð tungunnar lítur út eins og hár. Hins vegar er það ekki í raun hár. Hitt er að það er ekki alltaf svart. Stundum getur það litið út fyrir að vera brúnt, grænt, hvítt eða í öðrum litum.

Sjáðu nú, á yfirborði tungunnar okkar eru margar litlar bólur. Við köllum þessar „þráðlaga papillae“. Þær eru venjulega um það bil millimetri að lengd. Rétt eins og dauðar húðfrumur okkar losna, eru þessar bólur stöðugt að koma í staðinn fyrir nýjar. Þetta ferli kallast „flögnun“. Hins vegar, ef þessar bólur losna ekki rétt af einhverjum ástæðum, byrja þær að lengjast. Þegar þær lengjast safnast matarleifar, bakteríur og dauðar húðfrumur fyrir á þeim. Þessi uppsöfnun er það sem gefur tungunni mismunandi liti. Ímyndaðu þér, þessar bólur geta orðið allt að 18 millimetrar að lengd, eða um það bil ¾ tommu!

Hversu algeng er þessi staða?

Samkvæmt bandarísku akademíunni í munnlækningum munu um 13 prósent fólks fá þennan sjúkdóm einhvern tímann á lífsleiðinni. Það þýðir að þetta er ekki svo óalgengt. Þó að hver sem er geti fengið hann er hann aðeins algengari hjá körlum og fólki eldra en 65 ára.

Hvaða einkenni finnur einstaklingur með „svarta loðna tungu“?

Í flestum tilfellum er eina einkennið breyting á útliti tungunnar. Þetta þýðir að tungan getur orðið svört, fengið annan lit eða litið loðin út. Þetta er venjulega ekki sársaukafullt. Hins vegar geta sumir fundið fyrir viðbótareinkennum. Þar á meðal eru:

• Brennandi tilfinning á tungunni, náladofi eða ógleði.
• Slæmur andardráttur .
• Bragðið af mat breytist. Stundum er ekki alltaf hægt að finna rétta bragðið af matnum.

Af hverju gerist þetta? Hverjar eru orsakir „svartrar loðinnar tungu“?

Tvær af helstu orsökum „svartrar, loðinnar tungu“ eru léleg munnhirða og að borða aðeins mjög mjúkan mat. Veistu hvað? Til þess að þessir bólgur á tungunni sem ég nefndi áðan fari af þarf einhvers konar þrýstingur eða nudd á yfirborði tungunnar. Ef maturinn sem við borðum er svolítið hrjúfur hjálpar það þessu ferli.

Auk þessara tveggja meginástæðna eru nokkrar aðrar ástæður sem geta haft áhrif á þetta ástand:

• Að drekka mikið kaffi og te:Ef þú drekkur nokkra bolla af kaffi eða tei á dag gætirðu einnig verið í hættu.
• Tóbaksnotkun: Þetta sést oft hjá fólki sem reykir sígarettur og tyggur tyggjó.
• Mikil áfengisneysla.
• Ákveðin lyf: Þessar aukaverkanir geta komið fram ef þú heldur áfram að nota ákveðin lyf, sérstaklega sýklalyf.
• Geislameðferð: Þetta ástand er einnig líklegt til að koma fyrir hjá fólki sem fær geislameðferð á háls og höfuð vegna sjúkdóma eins og krabbameins.
• Munnþurrkur (xerostomia): Þegar munnvatnsframleiðsla í munni minnkar verður munnurinn þurr. Þetta getur einnig valdið „svörtum, loðnum tungum“.
• Sum munnskol: Þetta ástand getur einnig komið fram við notkun munnskols, sérstaklega þeirra sem innihalda efni eins og peroxíð.

Ímyndaðu þér, ef við drekkum kaffi allan daginn, reykjum eina eða tvær sígarettur og förum að sofa án þess að bursta tennurnar almennilega á kvöldin, hvað gerist þá við þessa litlu bólur („papillae“) á tungunni okkar? Þær fara ekki einu sinni almennilega af og ofan á allt saman sest liturinn frá kaffi og te líka á þær. Þá kemur upp þetta vandamál með „svörtu, loðnu tunguna“.

Hvað þýðir svart tunga í raun og veru?

Oftast þýðir svart, loðin tunga að þú þarft að gæta aðeins meiri að munnhirðu þinni. Það þýðir að bursta tennurnar og þrífa tunguna vandlega. Hins vegar getur það í mjög sjaldgæfum tilfellum einnig stafað af ofvexti baktería eða sveppa. Í slíkum tilfellum gæti læknir ávísað sýklalyfjum eða sveppalyfjum.

Hvernig þekkir læknir þetta?

Í flestum tilfellum getur læknir greint hvort um svarta, loðna tungu er að ræða með því að skoða hana. Venjulega þarf ekki að gera neinar rannsóknir. Hins vegar, ef einhver vafi leikur á greiningunni, eða ef læknirinn telur að annað vandamál sé til staðar en svarta, loðna tungan, gæti hann pantað vefjasýni til að taka lítinn vefjabút úr tungunni til rannsóknar. Þetta er þó mjög sjaldgæft.

Hvernig á að lækna „svarta loðna tungu“? Hvaða meðferðir eru í boði?

Það er yfirleitt ekki svo erfitt að meðhöndla „svarta, loðna tungu“. Í flestum tilfellum er hægt að meðhöndla hana með einföldum ráðum sem hægt er að gera heima.

Að viðhalda góðri munnheilsu

Ef þú ert með „svarta, loðna tungu“ er það fyrsta sem þú þarft að gera að gæta vel að munnhirðu þinni. Eftir tannburstun og notkun tannþráðs ættir þú einnig að hreinsa tunguna vandlega. Þú getur notað tannbursta eða tunguskrafa til þess. Best er að hreinsa tunguna á þennan hátt að minnsta kosti tvisvar á dag.

Tegundir lyfja

Ef loðin tunga þín batnar ekki þrátt fyrir góða munnhirðu gæti læknirinn ávísað lyfjum. Þar á meðal geta verið sýklalyf, sveppalyf, sérstök munnskol eða lyf sem kallast retínóíð, sem eru skyld A-vítamíni.

Skurðaðgerð

Þetta er mjög sjaldgæf aðgerð. Læknar íhuga aðeins skurðaðgerð þegar engin önnur meðferð getur læknað ástandið. Þetta er hægt að gera annað hvort með hefðbundinni skurðaðgerð eða leysigeislameðferð.

Hversu langan tíma mun það taka fyrir þetta ástand að gróa?

Góðu fréttirnar eru þær að oftast hverfa einkenni „svartrar loðinnar tungu“ af sjálfu sér innan viku eða tveggja, sérstaklega ef þú gætir vel að munnhirðu þinni. Hins vegar, ef einkennin vara lengur en það, vertu viss um að leita til læknis til að ræða meðferð.

Hvað getum við gert til að draga úr tilfellum „svartrar loðinnar tungu“?

Það eru nokkur einföld atriði sem við getum gert til að koma í veg fyrir eða draga úr hættu á þessu ástandi sem kallast „svört loðin tunga“:

• Dagleg tunguhreinsun: Notið tannbursta eða tunguskrafa til að hreinsa yfirborð tungunnar vandlega. Þetta fjarlægir upphleyptar bólur (papillur) og allar matarleifar eða bakteríur sem kunna að vera þar fastar.
• Góðar venjur fyrir tannhirðu: Burstaðu tennurnar tvisvar á dag, notaðu tannþráð að minnsta kosti einu sinni á dag og farðu reglulega til tannlæknis í eftirlit og tannhreinsun.
• Að draga úr nokkrum hlutum:
• Minnkaðu notkun kaffis, tes, tóbaks og áfengis eins og mögulegt er.
• Breytingar á mataræði: Í stað þess að borða eingöngu mjúkan mat, bætið við trefjaríkum og grófum mat (t.d. ávöxtum og grænmeti) í mataræðið. Þetta mun hjálpa til við að hreinsa yfirborð tungunnar á náttúrulegan hátt.
• Að skipta um munnskol: Athugaðu hvort munnskolið sem þú notar innihaldi oxunarefni eins og peroxíð. Ef svo er, reyndu þá að hætta að nota þá tegund af munnskoli.
• Gættu varúðar með lyfjum: Ef þú eða læknirinn þinn grunar að lyf sem þú tekur sé að valda „svörtum loðnum tungum“ skaltu ræða við lækninn þinn um að breyta lyfinu. Hættu aldrei að taka lyfin án læknisráðs.

Eru einhver langtímaáhrif á einhvern sem hefur náð sér af „svartri loðinni tungu“?

Þegar orsök „loðinnar tungu“ hefur verið greind er hægt að meðhöndla hana og grípa til aðgerða til að koma í veg fyrir að hún komi aftur. Í flestum tilfellum felst þetta í því að gera litlar breytingar á lífsstíl, eins og að bursta tunguna daglega. Þess vegna gæti það ekki haft marktæk áhrif til langs tíma.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Þú getur prófað heimilisúrræði fyrst. Til dæmis að þrífa tunguna vandlega með bursta eða tunguskrafa og minnka kaffidrykkju. Hins vegar, ef þetta hjálpar ekki, vertu viss um að leita til læknis. Einnig, ef þú grunar að þetta gæti stafað af lyfjum sem þú ert að taka, ekki hætta að taka þau án þess að ráðfæra þig við lækninn þinn.

Eitt í viðbót sem vert er að hafa í huga. Ég nefndi að þessi „svarta loðna tunga“ getur komið í mismunandi litum. Stundum, ef tungan þín er hvít og loðin (hvít loðin tunga), gæti það stafað af öðru ástandi sem kallast „loðin hvítflekkja“. Þetta getur stundum verið merki um veirusýkingu. Þess vegna er best að leita læknisráðs ef þú ert í vafa.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Hugtakið „svart loðin tunga“ getur verið svolítið ógnvekjandi að heyra og sjá. Hins vegar skal hafa í huga að þetta ástand er yfirleitt skaðlaust og mjög auðvelt að meðhöndla.

Ef þú tekur eftir einhverju þessu líku, ekki örvænta fyrst og prófaðu nokkra einfalda hluti sem þú getur gert heima. Haltu munninum hreinum, burstaðu tunguna. Oftast leysir það vandamálið.

Hins vegar, ef þú finnur enn engan bata, eða ef þú hefur alvarlegar efasemdir eða áhyggjur af þessu, skaltu ekki fresta því að leita til læknis. Læknirinn þinn getur fundið út raunverulega orsökina og gefið þér nauðsynleg ráð til að halda tungunni heilbrigðri.

` Svartnun tungunnar, svart og loðin tunga, tunguhár, tungublettir, munnheilsa, svart og loðin tunga, tungusýkingar