Andardráttur okkar: Við skulum læra allt um berkjurnar á einfaldan hátt

Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvernig nákvæmlega loftið kemst ofan í lungun þegar þú andar? Við öndum inn og út áreynslulaust. En á bak við þetta ferli er ótrúlegt kerfi í líkama okkar. Mjög mikilvægur hluti þessa kerfis, en sá sem við tölum ekki mikið um, eru berkjurnar. Eins og vegirnir í bíl, eru þetta helstu leiðirnar sem flytja loft til lungnanna. Í dag skulum við ræða þessar berkjur, hvað þær eru, hvað þær gera og hvernig á að halda þeim heilbrigðum.

Svo hvað eru þessar berkjur?

Einfaldlega sagt eru berkjurnar kerfi stórra pípa sem flytja loft til lungnanna . Manstu eftir að við höfum aðalöndunarpípuna í hálsinum, sem við köllum barkann? Hún er eins og trjástofn. Þessi barki liggur inn í brjóstkassann og skiptist í tvær aðalgreinar. Önnur liggur til hægra lunga og hin til vinstra lunga. Þessar tvær aðalgreinar eru það sem við köllum aðalberkjurnar .

Síðan skiptast þessar aðalberkjur, líkt og greinar trés, í smærri og smærri rör inni í lungunum. Allt þetta kerfi er mjög mikilvægur hluti öndunarfæra okkar. Án þessa kerfis hefði loftið sem við öndum að okkur enga leið til að ná til loftblöðranna í lungunum.

Hvert er í raun hlutverk berkjanna?

Helsta og mikilvægasta hlutverk berkjanna er að færa loft inn í lungun og flytja loft út úr þeim. En ekki nóg með það, það eru nokkrir aðrir mjög mikilvægir hlutir sem gerast á meðan.

1. Loftrásir: Þegar við öndum fer loft inn um nefið eða munninn, niður barkann, í gegnum berkjurnar og síðan í gegnum minni rör (berkjur) og að lokum inn í lungnablöðrurnar. Þar frásogast súrefnið úr loftinu út í blóðið.

2. Hreinsun og rakagefandi loftið: Berkjurnar okkar eru þaktar slímlagi að innan. Þetta veitir loftinu sem við öndum að okkur nauðsynlegan raka. Einnig festast sýklar eins og rykagnir, veirur og bakteríur sem berast með loftinu við þetta slímlag.

3. Verndarinn: Hvernig komast þessir slímkenndu bakteríur og ryk út? Það er líka til frábær leið til að gera það. Inni í berkjunum eru milljónir af smáum, hárkenndum byggingum sem kallast bifhár . Eins og kústar sem sópa göturnar, hreyfast þessar bifhár stöðugt upp á við og ýta óhreinindunum sem festast í slíminu að hálsinum. Þegar við hósta eða hnerrum eru þessir óæskilegu hlutir kastað út úr líkamanum. Ímyndaðu þér ef þetta kerfi væri ekki til staðar, allt rykið og bakteríurnar í hverjum andardrætti sem við tökum myndu fara í lungun og valda alls kyns sjúkdómum!

Sama leið er notuð þegar við öndum út. Óæskilegt koltvísýringsgas í blóðinu fer inn í loftblöðrurnar, þaðan ferðast það upp í gegnum berkjurnar og er síðan andað út.

Hvaða sjúkdómar hafa algeng áhrif á berkjurnar?

Ýmsir sjúkdómar geta haft áhrif á öndunarfæri okkar. Þá upplifum við öndunarerfiðleika og hósta. Við skulum skoða stuttlega nokkra af helstu sjúkdómunum í töflunni hér að neðan.

Hvernig þekkir maður vandamál með berkjunum?

Ef vandamál eru með berkjurnar þínar mun líkaminn gefa þér ýmis merki um það. Ef eitt eða fleiri af þessum einkennum halda áfram er mjög mikilvægt að leita til læknis.

• Hósti: Langvarandi hósti, stundum með slími.
• Mæði (dyspnea): Mæði jafnvel við minniháttar athafnir, tilfinning um að brjóstið sé þrengst.
• Hvæsandi öndun: Dauft flautandi hljóð sem kemur frá brjósti við inn- eða útöndun.
• Blóðhósti: Að hósta upp smávegis blóði með slími.
• Þyngsli fyrir brjósti: Tilfinning eins og belti sé hert um brjóstið.
• Tíðar öndunarfærasýkingar: Ef þú færð oft kvef og lungnasýkingar.
• Þreyta: Að finna fyrir meiri þreytu en venjulega.

Hvaða próf kanna heilsu berkjanna?

Ef þú finnur fyrir ofangreindum einkennum gæti læknirinn vísað þér í ýmsar rannsóknir til að staðfesta nákvæmlega ástand þitt.

Hvernig getum við haldið öndunarveginum okkar heilbrigðum?

Það eru nokkrir einfaldir en mjög mikilvægir hlutir sem við getum gert til að halda berkjunum okkar og öllu öndunarfærunum heilbrigðum.

• Forðastu reykingar alveg: Forðastu sígarettur, beedis eða rafrettur. Þetta er mesta hjálpin sem þú getur gert fyrir lungun. Að anda að sér óbeinum reykingum er líka mjög skaðlegt.
• Verndaðu þig gegn ryki og loftmengun: Notaðu grímu ef þú ert á svæðum með miklu ryki eða efnum. Haltu heimilinu hreinu.
• Hreyfðu þig reglulega: Hreyfing styrkir hjartað og lungun.
• Verndaðu þig gegn sýkingum: Þvoðu hendurnar oft. Forðastu fjölmenna staði á meðan flensu- og kveffaraldrar ganga yfir. Fáðu nauðsynlegar bólusetningar samkvæmt fyrirmælum læknis.
• Borðaðu hollt mataræði: Að borða hollan mat styrkir ónæmiskerfið.

Hvenær á að leita tafarlaust læknisráðs

Ef þú ert með eðlilegan hósta eða mæði skaltu leita til heimilislæknis. Hins vegar, ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi neyðarviðvörunareinkennum skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss.

Berkjurnar okkar eru mjög verðmæt líffæri sem vernda líf okkar hljóðlega. Það er okkar ábyrgð að annast þær og koma í veg fyrir að þær skemmist.