Hefur barnið þitt einhvern tíma komið grátandi út af klósettinu og sagt: „Mamma, það er sárt þegar ég fer á klósettið“? Oftast getur þetta stafað af hægðatregðu. Þetta er í raun mjög algengt vandamál hjá ungum börnum. Svo ekki hafa áhyggjur, við skulum ræða þetta nánar.
Hvernig veistu hvort barn er með hægðatregðu?
Auk þess að barn finnur fyrir verkjum við hægðatregðu eru nokkur önnur einkenni sem geta hjálpað þér að ákvarða hvort það er með hægðatregðu. Við skulum skoða hvað þau eru.
| Einkenni | Einfaldlega sagt... |
|---|---|
| Minnkuð tíðni hægðalosunar | Hægðir færri en þrisvar sinnum í viku. Mjög harðar, þurrar og kekkjóttar hægðir. |
| Magaverkir og uppþemba | Ef barnið segir stöðugt „maginn er aumur“ eða heldur um magann. |
| Blóð í hægðum | Nokkrir blóðdropar geta komið út vegna minniháttar skrámur í endaþarmi við harða hægðir. |
| Óhreinindi á nærbuxum | Þetta er mjög mikilvægur eiginleiki. Við skulum ræða þetta aðeins nánar. |
Stundum gætirðu haldið að barn með hægðatregðu sé með niðurgang. Það er svolítið ruglingslegt, er það ekki? Þetta er það sem gerist. Stór, harður hægðir festast í endaþarmi barnsins. Síðan lekur smá vatnskenndur hægðir út úr umhverfis hægðirnar. Sem foreldri gætirðu haldið að þetta sé niðurgangur, en undirliggjandi vandamálið er í raun hægðatregða.
Af hverju fá ung börn hægðatregðu?
Það geta verið nokkrar ástæður fyrir því að barn getur fengið hægðatregðu.
- Að halda aftur af hægðum:Þetta er algengasta ástæðan. Jafnvel þótt barnið þurfi að hafa hægðir reynir það að halda þeim inni. Þetta gæti verið vegna þrýstings til að venjast klósettnotkun. Eða það gæti verið vegna þess að það vill ekki nota klósettið á stað eins og skóla. Það gæti líka verið vegna þess að það hafði verki við hægðir daginn áður og það er hrætt við verkinn.
- Trefjasnautt mataræði og ófullnægjandi vökvaneysla: Þetta er sérstaklega algengt hjá ungum börnum sem skipta úr þurrmjólk yfir í kúamjólk og fasta fæðu. Þegar trefjainnihald fæðunnar minnkar og vatnsneysla minnkar verða hægðirnar þurrar og harðar.
- Aukaverkanir sumra lyfja: Hægðatregða getur einnig verið aukaverkun sumra lyfja sem barn tekur við öðrum sjúkdómum.
- Hægðatregða er mjög algengt ástand hjá börnum. Svo ekki hafa of miklar áhyggjur af því, það er hægt að lækna það.
- Fylgist með einkennum eins og verkjum við hægðir, hörðum, þurrum hægðum, magakrampa og blettum á nærbuxum.
- Gefðu barninu þínu nóg af trefjaríkum mat (ávöxtum, grænmeti, heilkornavörum) og nóg af vatni yfir daginn.
- Hvetjið barnið ykkar til að fara á klósettið á ákveðnum tímum á hverjum degi (sérstaklega eftir máltíðir) og gerið það að vana.
- Ef vandamálið er viðvarandi, ef blæðing kemur eða ef þú hefur einhverjar efasemdir skaltu leita til læknis. Forðastu sjálfslyfjameðferð.
Þetta er eins og vítahringur. Þegar barnið er orðið sárt er það hrætt við að fara á klósettið næst. Vegna ótta heldur það meira inni í sér hægðirnar. Þá verður hægðirnar enn þurrari, harðari og sárari næst. Við þurfum að hjálpa til við að brjóta þessa hringrás.
Hvað er hægt að gera við hægðatregðu? Við skulum skoða þrjár helstu meðferðir.
Oft næst besti árangurinn þegar allar þessar þrjár meðferðir eru notaðar saman.
1. Trefjaríkt mataræði og mikill vökvi
Þetta er það mikilvægasta. Bætið við fleiri ferskum ávöxtum (eins og vatnsmelónu, banönum, mangóum), grænmeti (sætum kartöflum, graskeri, gulrótum), trefjaríku korni (brúnum hrísgrjónum, höfrum), heilkornabrauði og belgjurtum (kjúklingabaunir, linsubaunir, grænum baunum) í mataræði barnsins. Matvæli sem innihalda mjólkursýrugerla, eins og jógúrt, eru einnig mjög góð fyrir meltingarheilsu.
Mjög mikilvægt: Það er nauðsynlegt að gefa barninu þínu nóg af vatni að drekka á meðan þú gefur því trefjaríkan mat. Annars getur vandamálið versnað. Gakktu úr skugga um að barnið þitt drekki nóg af vatni yfir daginn. Taktu sykraða drykki eins mikið og mögulegt er.
2. Hægðamýkingarefni
Í sumum tilfellum duga breytingar á mataræði einar og sér ekki. Sérstaklega ef um langvarandi hægðatregðu er að ræða gæti læknirinn ávísað hægðalyfi til að hjálpa til við að hreinsa þarmana og mýkja hægðirnar. Þetta er yfirleitt öruggt fyrir börn.
En það eru tvö mistök sem foreldrar gera hér:
1. Að gefa ekki réttan skammt: Að gefa minna magn af lyfinu en ávísað er í stað þess magns sem læknirinn ávísaði nákvæmlega.
2. Að hætta lyfjagjöf of snemma:Þegar barnið hefur fengið eðlilega hægðalosun hættir það að taka lyfið og hugsar með sér: „Þetta er allt og sumt.“ Ef það hættir byrjar vandamálið aftur eftir nokkra daga. Sum börn gætu þurft að taka þessi lyf í nokkrar vikur.
Þess vegna er afar mikilvægt að fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega. Ekki hefja, hætta eða breyta skammti lyfsins án þess að ráðfæra þig fyrst við lækninn.
3. Að venjast því að fara á klósettið á ákveðnum tíma
Hvetjið barnið til að fara á klósettið fyrst um morguninn og eftir aðalmáltíðir. Á þessum tímum aukast hægðir eðlilega, sem gerir hægðalosun líklegri.
Sérstaklega með ungum börnum getur verið áhrifaríkara að segja: „Það er kominn tími til að fara á klósettið núna,“ frekar en að spyrja: „Viltu fara á klósettið?“ Leyfðu barninu að sitja á klósettinu í um 5-10 mínútur. Ekki þvinga það fram heldur gerðu það að daglegum vana.
Þú munt ná sem bestum árangri þegar þú fylgir öllum þessum þremur meðferðum saman. Það getur verið erfitt að lækna alvarlega hægðatregðu með því að breyta mataræðinu einu sér. Einnig, ef þú ferð aftur í gamla trefjasnauða mataræðið eftir að lyf hafa leyst vandamálið, gæti vandamálið komið aftur.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni