Ertu líka að pirra þig yfir lausum hægðum? Við skulum læra meira um niðurgang!

Það er erfitt að finna einhvern sem hefur ekki haft hægðalosun einhvern tímann á ævinni, er það ekki? Að þurfa að fara á klósettið nokkrum sinnum á dag og hafa vatnskenndan hægð er mjög óþægilegt og pirrandi. Við köllum þetta oft niðurgang. Venjulega gengur þetta ástand yfir á um tveimur til þremur dögum. En stundum getur það verið alvarlegt. Svo í dag skulum við ræða hverjar raunverulegar orsakir niðurgangs eða hægðalosunar eru og hvaða hlutir við ættum að hafa áhyggjur af.

Fyrst skulum við sjá, hvað er niðurgangur?

Einfaldlega sagt er niðurgangur þegar hægðir eru lausar eða vatnskenndar oftar en þrisvar á dag. Það eru tvær megingerðir.

• Bráður niðurgangur: Þetta er algengasta tegund niðurgangs. Hann lagast venjulega af sjálfu sér innan nokkurra daga til tveggja vikna.
• Langvinnur niðurgangur: Ef einhver er með niðurgang sem varir lengur en fjórar vikur teljum við það langvinnan niðurgang. Í slíkum aðstæðum er mjög mikilvægt að leita til læknis til að finna út orsökina og fá meðferð.

Stærsta áhyggjuefnið við niðurgang er ofþornun , sem er tap á vatni og söltum úr líkamanum. Þetta getur verið sérstaklega hættulegt fyrir ung börn og aldraða.

Hverjar eru helstu orsakir niðurgangs?

Margar orsakir eru fyrir niðurgangi, allt frá sýkingum til ákveðinna sjúkdóma.

Sýkingar

Oftast er skammtíma niðurgangur af völdum einhvers konar sýkingar.

• Veirur: Veirur, sérstaklega þær sem eru eins og nóróveira, geta valdið magaóþægindum og niðurgangi. Við köllum þetta einnig „ magaflensu “.
• Bakteríur: Bakteríur (t.d. E. coli, Salmonella) sem berast með mengaðri matvælum eða vatni geta valdið niðurgangi, magakrampa og uppköstum. Þegar þú færð magaverk eftir að hafa borðað mat úr búð köllum við það „matareitrun“, ekki satt? Það er það sem það er.
• Sníkjudýr: Sníkjudýr eins og Giardia, sem koma úr óhreinum vatnsbólum, geta einnig valdið niðurgangi.

Þessar sýkingar geta auðveldlega borist. Hugsið ykkur, á stöðum þar sem lítil börn eru, þegar þau snerta hluti og setja hendurnar upp í sig, getur veiran auðveldlega komist inn. Þá eru miklar líkur á að aðrir í húsinu smitist líka. Einnig gætirðu hafa heyrt um „ferðaniðurgang“ sem orsakast af því að drekka mengað vatn þegar þú ferðast erlendis.

Veldur streita niðurgangi?

Þetta er vandamál sem margir glíma við. Já, þegar maður er mjög stressaður, hræddur við eitthvað eins og próf eða mjög kvíðinn, geta hægðir sumra breyst og valdið niðurgangi. Sumir halda að þetta sé bara andlegt vandamál, en í raun gerist þetta vegna tengslanna milli heilans og þarmakerfisins.

Mismunandi gerðir niðurgangs og orsakir þeirra

Niðurgangur getur komið fram í mörgum myndum. Stundum getum við fengið hugmynd um ákveðið sjúkdómsástand út frá lit og áferð hægðanna. Við skulum skoða þessa töflu til að skilja þetta betur.

Velda lyf og annað niðurgang?

Já, sum lyf og hlutir sem við tökum daglega geta valdið niðurgangi.

• Lyf: Sum sýrubindandi lyf, hægðalyf, sum sýklalyf, krabbameinslyfjameðferð og geislameðferð á kvið geta valdið niðurgangi sem aukaverkun.
• Eitrun: Niðurgangur getur einnig stafað af inntöku eiturefna eins og skordýraeiturs og sumra tegunda sveppa. Í slíkum tilfellum er mjög mikilvægt að hringja tafarlaust í eitrunarmiðstöðina á Landspítalanum eða fara á sjúkrahús.

Áfengisneysla og niðurgangur

Of mikil áfengisneysla, sérstaklega bjórs og víns, getur valdið uppþembu daginn eftir. Áfengi skaðar frumur í meltingarfærunum, þannig að líkaminn reynir að losna við þær fljótt. Þetta leiðir til niðurgangs.

Kaffi (koffein) og niðurgangur

Koffein er örvandi efni. Að drekka meira en 2-3 bolla af kaffi á dag getur valdið magaóþægindum hjá sumum. Einnig, ef þú bætir mjólk eða rjóma út í kaffið þitt og ert með laktósaóþol, getur það einnig valdið niðurgangi.