Ertu með magaóþægindi ásamt ógleði? Þetta gæti verið „magaflensa“ (veiru-magabólga)

Næstum öll höfum við upplifað þetta einhvern tímann á ævinni. Skyndilega verðum við ógleðileg, byrjum að kasta upp, fáum magaverki og finnum fyrir máttleysi. Þetta ástand, sem við köllum venjulega „magaverk“, er oft læknisfræðilega þekkt sem „veiru-magabólga“ eða það sem við köllum „magaflensu“. Við skulum því komast að því nákvæmlega hvað það er í dag. Af hverju gerist það, hvað á að gera þegar það gerist og hvenær þú ættir að leita til læknis.

Hvað nákvæmlega er „magaflensa“?

Í fyrsta lagi, jafnvel þótt þetta sé kallað „flensa“, þá er það í raun ekki af völdum inflúensuveirunnar, sem veldur kvefi og flensu. „Magaflensa“ er bara gælunafn sem við höfum gefið þessu ástandi.

Einfaldlega sagt, þetta er þegar veira kemst inn í meltingarfærin okkar og sýkir maga og þarma. Það eru nokkrar helstu gerðir af veirum sem geta valdið þessu. Dæmi eru nóróveira, rótaveira og adenóveira.

Ímyndaðu þér, þegar þessi veira kemst inn í líkamann, byrjar líkami okkar að berjast til að losna við þennan innrásaraðila. Þú kastar upp, maginn verður aumur og þú færð magakrampa vegna þessarar baráttu. Þessi einkenni eru því í raun tilraun líkamans til að losna við veiruna.

Þótt þetta ástand geti komið upp hvenær sem er á árinu er það yfirleitt algengara á regntímanum og vetrarmánuðum. Í flestum tilfellum er þetta ekki alvarlegt ástand. Einkennin hverfa innan eins til þriggja daga. Hins vegar er mesta hættan hér ofþornun , sem er hættuleg minnkun á magni vatns og salta í líkamanum. Þetta getur verið sérstaklega hættulegt fyrir ung börn og aldraða .

Hvað eigum við að gera þegar við fáum magaflensu?

Þetta er vegna þess að þetta er veira, svo sýklalyf hjálpa ekki. Sýklalyf virka aðeins á bakteríur. Þess vegna er ekkert sérstakt lyf við þessu. Allt sem við þurfum að gera er að stjórna einkennunum og vera þolinmóð á meðan við hjálpum líkamanum að vinna þessa baráttu.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert í því:

1. Drekktu nóg af vökva.

Uppköst og niðurgangur valda því að líkaminn tapar miklu magni af vökva og söltum. Mikilvægast er að koma í veg fyrir þetta.

• Ef þú ert fullorðinn skaltu reyna að drekka að minnsta kosti eitt glas af vökva á klukkutíma fresti.
• Gefið ungum börnum eina vökvaúnsu (um 30 ml) á 30 til 60 mínútna fresti.
• Ekki drekka mikið magn í einu. Það gæti aukið uppköst. Drekkið smátt og smátt, í litlum skömmtum. Ef barnið drekkur mikið í einu, gefið því eitthvað eins og íspoka.

2. Það er ekki nóg að drekka bara vatn.

Þegar þú léttist tapar líkaminn ekki aðeins vatni heldur einnig rafvökvum, sem eru nauðsynleg fyrir lífið. Þú getur ekki endurheimt þau með vatni eingöngu.

• Fyrir börn: Best er að biðja lækninn um vökvajafnvægislausn til inntöku eins og „Jeevani“. Vörumerki eins og Pedialyte og Naturalyte falla einnig undir þennan flokk. Ef barnið þitt er á brjósti eða með þurrmjólk skaltu halda áfram að gefa því eins og venjulega.
• Fullorðnir: Drekkið vökva eins og vatn, þynntan ávaxtasafa (með litlum sykri), hafragraut, kókosvatn og súpur. Forðist sykraða drykki, gosdrykki, kaffi, te og áfengi . Þetta getur gert niðurganginn verri.

3. Þú þarft ekki alltaf að borða sama soðna matinn.

Gamla hugmyndin var að borða aðeins vökva í nokkra daga og borða síðan BRAT-mataræði með soðnum, bragðlausum mat eins og banönum, hrísgrjónum, eplasósu og brauði. Þó að þetta geti verið gagnlegt fyrstu dagana eftir veikindi er ekki góð hugmynd að halda áfram að borða aðeins þennan mat. Þessi matvæli eru lág í próteini og fitu, sem líkaminn þarf til að jafna sig. Svo um leið og þig langar að borða geturðu fljótt farið aftur í venjulegt mataræði . Bættu við kalíumríkum mat eins og kartöflum, banana, bragðmiklum súpum og jógúrt með virkum bakteríuræktunum í mataræðið.

4. Hvíld er nauðsynleg

Líkaminn þinn er þreyttur eftir að hafa barist við veikindin. Hvíldu þig því nægilega vel. Að taka sér einn eða tvo daga frí frá vinnu eða skóla til að gefa líkamanum hvíld mun hjálpa honum að jafna sig hraðar.

Hvernig er hægt að koma í veg fyrir að þessi sjúkdómur þróist?

Þessi veira smitast með snertingu við saur smitaðs einstaklings. Ímyndaðu þér að einhver sem er veikur snerti vír í strætó án þess að þvo sér vel um hendurnar eftir að hafa farið á klósettið, og þú snertir hann og borðar með sömu hendi. Ef það gerist geturðu líka smitast af sjúkdómnum. Þessar veirur eru mjög sterkar. Sumar tegundir geta lifað á yfirborðum eins og hurðarhúnum og borðplötum í marga mánuði.

Gerðu því eftirfarandi til að vernda þig og fjölskyldu þína:

• Þvoið hendurnar oft með sápu og vatni: Þetta er besta og einfaldasta leiðin til að verjast þessari veiru. Þvoið hendurnar í að minnsta kosti 20 sekúndur og gætið þess að þrífa lófana, milli fingranna og undir nöglunum vandlega. Þvoið hendurnar sérstaklega eftir að hafa notað baðherbergið, áður en þið borðið og eftir að þið skiptið á bleyju barnsins.
• Notið handspritt: Þegar sápa og vatn eru ekki tiltæk skal nota handspritt sem inniheldur alkóhól. En munið að handspritt er hugsanlega ekki eins áhrifaríkt og handþvottur.
• Þrífið oft snerta fleti: Ef einhver á heimilinu er með sjúkdóminn, þurrkið þá oft snerta fleti eins og hurðarhúna, fjarstýringar fyrir sjónvarp, síma og baðherbergisinnréttingar með sótthreinsiefni.
• Bólusettu barnið þitt: Nú er til bóluefni sem verndar börn gegn alvarlegum niðurgangi af völdum rotaveira. Þetta bóluefni er gefið börnum sem hluti af landsbundnu bólusetningaráætlun okkar.

Hvenær er best að fara til læknis?

Flestir þurfa ekki að leita til læknis þegar þeir fá magaflensu og geta náð sér heima. Hins vegar er mikilvægt að leita læknisráða í eftirfarandi tilfellum. Þú ættir að fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss, sérstaklega ef þú ert með einkenni ofþornunar.