Ertu líka með munnþurrkur? Við skulum tala um munnþurrkur (Xerostomia)

Stundum, þegar við erum of sein að drekka vatn, eða þegar við erum svolítið taugaóstyrk, verður munnurinn þurr. Það er eðlilegt. En finnst þér oft þurrt og klístrað í munninum, næstum allan daginn? Finnst þér eins og tungan sé föst við góminn þegar þú talar? Þá er ekki góð hugmynd að hætta bara. Í dag erum við að tala um þetta ástand sem kallast „munnþurrkur“ sem margir þjást af en tala ekki mikið um. Í læknisfræði köllum við þetta „munnþurrkur“.

Einfaldlega sagt, hvað er munnþurrkur (Xerostomia)?

Munnþurrkur, eða xerostomia, er tilfinningin sem þú færð þegar munnurinn þinn hefur ekki nægilegt munnvatn. Hugsaðu um munninn okkar sem vél. Til að halda þessari vél gangandi þarf hún sleipiefni. Munnvatn, sem er framleitt af munnvatnskirtlunum í munninum, er sleipiefnið í munninum.

Þetta munnvatn gerir meira en bara að væta munninn.

• Hjálpar til við að halda munninum hreinum að innan.
• Eftir að hafa borðað, burstaðu tennurnar og fjarlægðu litla matarleifar sem festast á milli tannanna.
• Stýrir skaðlegum bakteríum í munni.
• Það hjálpar okkur að byrja að melta matinn sem við borðum.
• Auðveldar að tala og kyngja mat.

Þegar þessi munnvatnsframleiðsla minnkar byrjum við að finna fyrir munnþurrki. Þó að það sé eðlilegt að þetta gerist stundum, gæti það verið einkenni annars undirliggjandi heilsufarsvandamáls ef það heldur áfram.

Hvaða önnur einkenni eru til staðar fyrir utan munnþurrkur?

Þurrkur og klístraður munnur er aðaleinkennið. Hins vegar gætirðu fundið fyrir mörgu öðru samhliða því. Við skulum skoða hvað þessi einkenni eru.

Af hverju er munnurinn á mér svona þurr? Hverjar eru orsakirnar?

Það eru nokkrar orsakir fyrir munnþurrki. Stundum geta fleiri en ein orsök komið fyrir saman.

1. Sum lyf

Þetta er aðal og algengasta orsök munnþurrks. Sum lyf sem þú tekur geta valdið minnkaðri munnvatnsframleiðslu sem aukaverkun. Ef þú skoðar fylgiseðilinn gætirðu séð að þar er minnst á „munnþurrkur“.

Helstu lyfin sem valda munnþurrki eru:

• Þunglyndislyf og kvíðastillandi lyf: Þessi hafa áhrif á taugakerfið og draga úr merkjum til munnvatnskirtla.
• Ofnæmislyf og nefopnandi lyf: Þessi draga úr seytingu í líkamanum, sem aftur dregur úr munnvatnsframleiðslu.
• Sum lyf við háþrýstingi: sérstaklega þvagræsilyf, sem auka þvagframleiðslu.
• Verkjalyf.
• Lyf við Parkinsonsveiki.
• Lyf gefin fólki sem á erfitt með að stjórna þvaglátum (kólínblokkarlyf).

2. Aðrir undirliggjandi sjúkdómar

Munnþurrkur getur einnig komið fram sem einkenni sumra sjúkdóma.

• Sykursýki: Óstjórnlegt blóðsykur getur leitt til ofþornunar og munnþurrks.
• Sjögrens heilkenni: Þetta er sjálfsofnæmissjúkdómur þar sem bilun í ónæmiskerfi líkamans skemmir kirtlana sem framleiða raka á stöðum eins og augum og munni.
• Heilablóðfall og Alzheimerssjúkdómur: Skemmdir á heilanum geta haft áhrif á taugarnar sem stjórna munnvatnskirtlunum.
• Steinmyndun í munnvatnskirtlum (sialolithiasis) eða sýking (sialladenitis).

3. Aðrar ástæður

• Krabbameinsmeðferð: Geislameðferð, sérstaklega við krabbameini í höfði og hálsi, getur skaðað munnvatnskirtla varanlega. Lyfjameðferð getur einnig tímabundið dregið úr munnvatnsframleiðslu.
• Munnöndun: Fólk sem andar í gegnum munninn, sérstaklega á nóttunni, getur verið mjög þurrt í munni að morgni.
• Ofþornun: Munnþurrkur kemur fram þegar líkaminn fær ekki nægilegt vatn. Þetta lagast þó venjulega með því að drekka vatn.
• Aldursgreining: Munnþurrkur kemur ekki bara fram með aldrinum heldur er hann algengari hjá eldra fólki vegna lyfja sem það tekur við ýmsum sjúkdómum.

Hvað gerist ef þú hunsar munnþurrk?

Ekki hugsa: „Þetta er bara munnþurrkur, er þetta svona mikið mál?“ Ef þetta ástand varir getur það skaðað munnheilsu þína alvarlega.

• Tannskemmdir (holur): Þegar munnvatn vantar vaxa skaðlegar bakteríur í munni stjórnlaust. Munnvatn hjálpar einnig til við að skola burt smáa matarleifar sem festast í tönnunum eftir að hafa borðað. Þegar þetta vantar rotna tennur hratt og holur byrja að myndast.
• Tannholdssjúkdómur: Vegna vaxtar baktería getur tannholdið bólgnað og byrjað að blæða.
• Munnþurrkur:Sveppurinn Candida, sem er munnvatnssveppur, vex stjórnlaust þegar munnvatn vantar og myndar hvítar flekkir í munninum.
• Sár í munni: Vegna stöðugs þurrks eru miklar líkur á að fá sár inni í munni.

Hvað er hægt að gera til að meðhöndla þetta?

Það besta sem þú getur gert er að finna orsök munnþurrksins og meðhöndla hann. Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig spurninga, kanna hvaða lyf þú tekur og, ef nauðsyn krefur, framkvæma rannsóknir til að finna orsökina.

• Að skipta um lyf: Ef þetta ástand stafar af lyfi sem þú tekur gæti læknirinn breytt skammti lyfsins eða ávísað öðru lyfi í staðinn.
• Meðferð undirliggjandi ástands: Ef munnþurrkur stafar af sjúkdómi eins og sykursýki, mun þetta einkenni einnig minnka þegar sjúkdómnum hefur verið vel stjórnað.
• Lyf sem örva munnvatnsframleiðslu: Í sumum tilfellum gæti læknirinn ávísað lyfjum sem örva munnvatnskirtlana og auka munnvatnsframleiðslu (t.d. Cevimeline, Pilocarpine).
• Gervi munnvatn: Það eru til munnúðar, gel eða munnskol sem hægt er að nota í staðinn fyrir munnvatn.

Hvað er hægt að gera heima til að draga úr þessum óþægindum?

Auk meðferðanna sem læknirinn þinn gefur þér, geta nokkrar litlar breytingar á lífsstíl þínum dregið verulega úr þessum óþægindum. Við skulum skoða hvað þú ættir að gera og hvað þú ættir ekki að gera.