Færðu líka alltaf hiksta? (Hiksti) Tölum aðeins um þetta pirrandi ástand!

Við höfum öll fengið hiksta einhvern tímann á lífsleiðinni, ekki satt? Stundum gerast þeir þegar við borðum eitthvað ljúffengt, þegar við hlæjum mikið eða af engri ástæðu. Jafnvel þótt þeir hverfi eftir smá tíma geta þeir verið mjög pirrandi þegar þeir halda áfram. Í dag skulum við því ræða hvað þessir hikstar eru í raun og veru, hvers vegna þeir gerast og hvað við getum gert til að stöðva þá fljótt.

Hvað nákvæmlega eru hikstar?

Einfaldlega sagt er hiksti eitthvað sem gerist án þess að við höfum stjórn á því. Það er vöðvi á milli brjóstkassa og kviðar, eins og skjár. Við köllum þetta þindina . Þessi vöðvi hjálpar okkur með því að lyftast og lækka þegar við öndum inn og út.

Þegar þú færð hiksta togast þessi stóra þindin skyndilega niður og neyðir þig til að draga andann djúpt. Á sama tíma lokast bilið á milli raddböndanna (glottis) skyndilega og kemur í veg fyrir að meira loft komist inn. Þá heyrist „hiksta“ hljóðið. Þetta er það sem við köllum hiksta.

Hiksti hverfur venjulega af sjálfu sér innan nokkurra mínútna. Stundum getur hann þó varað. Í slíkum tilfellum getur verið undirliggjandi orsök.

Hverjar eru orsakir hiksta?

Hiksti getur komið upp þegar taugarnar sem stjórna starfsemi þindarinnar eru ertar á einhvern hátt. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu. Sumar eru mjög minniháttar, tímabundnar orsakir. En stundum getur það verið einkenni sjúkdóms.

Af hverju koma hikstar eftir aðgerð?

Sumir geta fengið hiksta, sérstaklega eftir kviðarholsaðgerð. Ein ástæða er sú að aðgerðin hefur áhrif á kviðvöðvana og hægir á meltingarferlinu. Önnur ástæða er sú að lyf sem gefin eru við svæfingu geta einnig valdið hiksta.

Hvað er hægt að gera til að stöðva hiksta?

Oftast eru hikstar ekki alvarlegir og hverfa af sjálfu sér. En vegna þess að þeir eru svo pirrandi leitum við oft leiða til að stöðva þá fljótt. Sumar þessara eru ekki vísindalega sannaðar, en þær eru þess virði að prófa.

• Gleyptu sykur: Settu teskeið af sykri upp í þig og láttu hann bráðna á tungunni. Þegar sykurinn lendir í hálsinum er sagt að hann slaki á raddböndunum og hjálpi til við að stöðva hiksta.
• Gurgla: Að gurgla með köldu vatni örvar einnig hálsinn, eins og áður hefur komið fram. Að sjúga á ísmola er líka góð leið.
• Andaðu í pappírspoka: Þetta eykur koltvísýringsmagn í lungunum. Þetta hjálpar til við að slaka á þindinni og stöðva hikstann.Notið aldrei plastpoka.
• Sjúgðu á sítrónubita: Sumir segja að súrt bragð, eins og sítróna eða edik, í hálsinum stöðvi hiksta. Þetta er líka leið til að örva hálsinn.
• Andaðu hægt: Taktu djúpt og hægt andardrátt. Andaðu að þér í huganum og teldu upp í fjögur og andaðu síðan út í huganum og teldu upp í fjögur. Að gera þetta nokkrum sinnum getur hjálpað til við að draga úr hiksta.
• Haltu niðri í þér andanum: Þetta veldur því að koltvísýringsmagn í lungunum eykst og þindin slakar á.

Lyf við hiksta

Ef þú ert með langvinnan hiksta, sem varir í daga eða vikur, er nauðsynlegt að leita til læknis. Hann eða hún mun skoða þig og, ef nauðsyn krefur, ávísa vöðvaslakandi lyfi eins og Baclofen. Það eru líka önnur lyf eins og Chlorpromazine og Gabapentin.

Það mikilvægasta er að taka ekki lyf við hiksta sjálfur án ráðlegginga læknis.

Við skulum líka læra um þrýstipunkta sem koma í veg fyrir hiksta.

Samkvæmt hefðbundinni kínverskri læknisfræði er sagt að þrýstingur á ákveðna punkta á líkamanum (nálastungumeðferð) geti linað hiksta.

• Kjálkasvæðið: Finndu litla raufina rétt fyrir neðan eyrnasnepilinn, fyrir aftan kjálkabeinið. Þrýstu varlega á svæðið að kjálkabeininu með vísifingrinum og haltu því í eina eða tvær mínútur, andaðu djúpt.
• Brjóstsvæði: Finndu holsvæðið fyrir ofan viðbeinið við botn hálsins. Þaðan skaltu færa fingurna um það bil 2,5 cm niður og þrýsta inn á við, um það bil 2,5 cm, til hægri og vinstri. Þú munt finna fyrir tveimur aumum vöðvum. Þrýstu varlega á þessi svæði í 20-30 sekúndur.
• Efri vör: Þrýstið varlega á fellinguna milli nefsins og efri vörarinnar í 20-30 sekúndur.

Það er líka mikilvægt að anda djúpt þegar þessar aðferðir eru notaðar. Hins vegar skal ekki prófa þessa aðferð á svæðum með sárum, bólgu eða krabbameinsæxlum.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Það er ekkert að hafa áhyggjur af með venjulegum hiksta. En í eftirfarandi tilfellum ættirðu örugglega að leita til heimilislæknis.

• Ef hiksti varir lengur en í 48 klukkustundir (tvo daga) .
• Ef hiksti veldur erfiðleikum við að borða, sofa eða anda .

Læknirinn mun spyrja um sjúkrasögu þína, lyf sem þú tekur og önnur einkenni og ef þörf krefur vísa þér í rannsóknir eins og blóðprufur, röntgenmyndir og tölvusneiðmyndir.

Um hiksta hjá ungbörnum

Hiksti er mjög algengur hjá mjög ungum börnum. Ástæðan fyrir þessu gæti verið að þau kyngja of miklu lofti á meðan þau eru með barn á brjósti. Ekki hafa áhyggjur af því. Hins vegar, ef hiksta fylgir tíð uppköst eða ropi , gæti það verið merki um bakflæði, svo það er góð hugmynd að leita til læknis.

Hvenær á að fara á bráðamóttöku (ETU)

Ef þú finnur fyrir einu eða fleiri af eftirfarandi alvarlegum einkennum ásamt hiksta skaltu fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss. Þetta gætu verið merki um heilablóðfall eða blóðtappa í lungum (lungnasegarek).