Slær hjartað þitt stundum undarlega? Við skulum læra um (utlægs hjartslátt)!

Finnst þér stundum eins og hjartað slái hraðar en venjulega, eða eins og það sé að sleppa takti? Kannski finnur þú fyrir einhverju flökta í brjósti þínu, eða eins og fiðrildi fljúgi um? Þetta eru hlutir sem þú gætir fundið fyrir við ástand sem kallast „utlegs hjartsláttur“, sem við ætlum að ræða í dag. Ekki hafa áhyggjur, oftast er það ekki hættulegt.

Einfaldlega sagt er utanlegshjartsláttur lítil breyting á hjartslætti. Nánar tiltekið er það þegar hjartað slær aðeins fyrr en það ætti að gera. Fyrir suma finnst þetta eins og hjartað sleppi takti eða eins og skyndilegur titringur í brjósti. Fyrir aðra getur það fundist eins og hjartað sé að slá hraðar eða eins og eitthvað sé að titra í brjósti þeirra. Læknar kalla þetta óreglulegan hjartslátt sem kallast hjartsláttartruflanir.

En málið er að oftast er þessi „utlægi hjartsláttur“ ekki stórmál. Það er að segja, hann er yfirleitt ekki af völdum undirliggjandi hjartasjúkdóms. Jafnvel þótt hjartað slái óreglulega, þá virkar það venjulega eðlilega. Þannig að fyrir flesta þarfnast það ekki neinnar sérstakrar meðferðar.

Hins vegar geta þessir aukaslög stundum stafað af of mikilli koffínneyslu, svo sem kaffi eða te, áfengisneyslu eða mikilli streitu . Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af hjartslætti þínum, sérstaklega ef þú ert þegar með hjartasjúkdóm, eða ef þú finnur fyrir þessum óreglulegu slögum oft, er best að leita til læknis.

Hverjar eru helstu gerðir af „utlægs hjartslætti“?

Við skulum nú sjá. Það eru tvær megingerðir af þessu aukagasi.

1. Ótímabær gáttasamdráttur (e. premature atrial contraction (PAC):) stafar af óeðlilegum rafboðum sem koma frá tveimur efri hólfum hjartans, sem kallast gáttir . Nánar tiltekið er þetta aukasláttur sem kemur frá efri hluta hjartans. Læknar kalla þetta einnig „ótímabæra gáttasamdrátt“ .

2. Ótímabær slegilssamdráttur (e. premature ventricular contraction, PVC): Þetta orsakast af óeðlilegum merkjum sem koma frá tveimur neðri hólfum hjartans, sem kallast sleglar . Einfaldlega sagt er þetta aukaslag sem kemur frá neðri hluta hjartans. Þetta er einnig kallað ótímabær slegilsslög .

Hugsaðu um það, hjartað er eins og tónlistarhópur. Allir þurfa að vinna í sama takti. Í PAC er það eins og einhver efst slái takt á undan taktinum. Í PVC er það eins og einhver neðst slái takt á undan taktinum. Skilurðu?

Hver er líklegri til að fá „utlægs hjartslátt“?

Þetta ástand sem kallast „utlægur hjartsláttur“ er algengara hjá eldra fólki. Hins vegar getur það komið fyrir hjá öllum á öllum aldri. Ef ungt barn fær þennan aukaslag er líklegast að um utanlegshjartslátt sé að ræða. Þú ert líklegri til að fá þennan sjúkdóm líka, af einhverri ástæðu .:

• Ef einhver í fjölskyldu þinni er með þessa tegund af „utlægum hjartslætti“ (sem þýðir að hann er arfgengur).
• Ef þú ert með hjartasjúkdóm (til dæmis hjartasjúkdóm ) eða uppbyggingarvandamál í hjartanu (til dæmis lokusjúkdóm ).
• Ef þú hefur fengið hjartaáfall áður.

Hversu algengt er þetta ástand?

Þessir „utlægs hjartsláttarsláttar“ og hjartsláttarónot eru í raun mjög algengir. Við fáum öll útlægan eða útlægan blöðru af og til. En ekki allir finna fyrir því. Stundum koma þessir blöðrur og fara án þess að við gerum okkur grein fyrir því.

Hverjar eru orsakir þessa „utlægs hjartsláttar“?

Það geta verið nokkrar ástæður fyrir þessum aukna þrýstingi.

• Áfengi og koffínríkir drykkir: Of mikil kaffi- eða teneysla. Stundum getur matur sem er ríkur af fitu, sykri eða kolvetnum einnig valdið óreglulegum hjartslætti. Margir fá hjartsláttarónot eftir að hafa borðað.
• Kvíði og streita: Þetta er vandamál sem margir glíma við þessa dagana.
• Ofþornun: Að fá ekki nægilegt vatn inn í líkamann.
• Ákveðin lyf: Til dæmis innihalda sum lyf sem notuð eru til að lina nefstíflu pseudoefedrín .
• Ofþyngd og offita: Fólk sem er of þungt er í meiri hættu á að fá hjartsláttartruflanir og hjartasjúkdóma.
• Hormónabreytingar: Hormónabreytingar á tíðahvörfum , sem og breytingar á líkamanum á meðgöngu, geta einnig valdið hjartsláttarónotum. Hjartsláttarónot eru mjög algeng á meðgöngu og oftast eru þau ekki hættuleg.
• Reykingar.

Stundum getur þessi „utlægi hjartsláttur“ stafað af hjartasjúkdómi eða öðrum heilsufarsvandamálum. Til dæmis:

• Aðrar hjartsláttartruflanir, svo sem gáttatif eða hraður hjartsláttur .
• Hjartasjúkdómar , kransæðasjúkdómur og hjartabilun .
• Lungnatengdir sjúkdómar, til dæmis langvinn lungnateppa (COPD) .
• Uppbyggingarvandamál í hjarta.

Hver eru einkenni „utlægs hjartsláttar“?

Sumir fá utanlegs hjartslátt og finna ekki fyrir neinum einkennum. Aðrir geta fundið fyrir þessum einkennum þegar þeir leggjast niður eða reyna að sofa (þ.e.Hjartsláttarónot á nóttunni (hjartsláttarónot á nóttunni). Þú gætir fundið fyrir einhverjum eins og:

• Auka hjartsláttur , eða tilfinning um hjartaáfall, eða skammvinn hjartsláttarstöðvun.
• Óreglulegur hjartsláttur , sem þýðir að hjartað slær hratt og finnst eins og það sé að slá of hratt.
• Tilfinning eins og þyngsli fyrir brjósti, eða eins og fiðrildi sem fljúgar .
• Hraðskreiður hjartsláttur .

Hvernig greina læknar þennan „utlæga hjartslátt“?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún spyrja þig út í einkenni þín og hlusta á hjartað. Síðan mun hann eða hún framkvæma próf sem kallast hjartalínurit (EKG eða ECG) . Þetta próf tekur um 15 mínútur. Það fylgist með hjartslætti þínum með skynjurum sem eru settir á húðina. Þetta próf er hægt að gera á læknastofunni.

Ímyndaðu þér að þú værir ekki með þennan undarlega takt þegar þú fórst til læknis. Þá myndi hjartalínuritið ekki nema hann. Í slíkum tilfellum gæti læknirinn beðið þig um að nota „Holter-mæli“ . Þetta er einnig tegund af „göngubandsmæli“ . Þetta er lítið tæki sem þú berð á líkamanum. Það skráir stöðugt hjartsláttinn þinn og hvenær óreglulegur taktur kemur fram. Hversu lengi þú þarft að nota þennan Holter-mæli fer eftir því hversu oft þú ert með óreglulegan takt. Það getur verið í nokkra daga eða jafnvel nokkrar vikur.

Hvernig er þessi „utlægi hjartsláttur“ meðhöndlaður?

Oftast þarftu ekki meðferð við utanlegs hjartslætti. Eins og við höfum áður sagt eru flestir PVC og PAC ekki hættulegir. Læknirinn þinn gæti ráðlagt þér að gera breytingar á lífsstíl, svo sem að hætta að drekka koffín og áfengi. Hann gæti einnig ráðlagt þér að prófa slökunartækni eins og hugleiðslu og jóga til að draga úr streitu.

Hins vegar, ef þessi „utlægi hjartsláttur“ kemur oft fyrir og hefur áhrif á daglegt líf þitt, gæti læknirinn þinn ávísað lyfi sem kallast „beta-blokki“ . Þessi lyf hægja á hjartslætti þínum og gera hann reglulegari.

Ef læknisfræðilegt ástand eða annað vandamál reynist valda utanlegs hjartslætti, mun læknirinn meðhöndla undirliggjandi orsökina. Meðferðin er breytileg eftir orsökinni. Hann gæti einnig ávísað lyfjum við hjartsláttartruflunum .

Hvernig get ég dregið úr hættu á að fá utanlegs hjartslátt?

Það er hugsanlega ekki hægt að koma alveg í veg fyrir utanlegshjartslátt eða aðra hjartsláttartruflanir. Hins vegar er hægt að gera eftirfarandi til að draga úr áhættunni:

• Forðist koffín, áfengi og sum kveflyf sem geta hraðað hjartslætti.
• Ef þú ert of þung/ur skaltu viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Stjórna kvíða og streitu.
• Drekktu nóg vatn til að koma í veg fyrir ofþornun.
• Ef þú reykir skaltu ræða við lækninn þinn um áætlun um að hætta.

Eru aðrir sjúkdómar sem auka hættuna á að fá utanlegs hjartslátt?

Já. Ef þú ert með lungnasjúkdóma eins og langvinna lungnateppu (COPD), hjartasjúkdóma, uppbyggða hjartasjúkdóma eða aðrar hjartsláttartruflanir (hjartsláttartruflanir), ert þú í meiri hættu á að fá utanlegshjartslátt. Þess vegna er mikilvægt að fara reglulega í læknisskoðanir til að fylgjast með heilsu þinni.

Hver er heilsufar fólks með „utlægs hjartslátt“? (Horfur)

Flestir þurfa ekki meðferð við utanlegshjartslætti, sérstaklega ef þeir koma aðeins fyrir einstaka sinnum eða í stuttan tíma. Margir finna léttir frá óreglulegum hjartslætti með því að gera breytingar á mataræði sínu og lífsstíl. Hins vegar, ef utanlegshjartslátturinn eða utanlegshjartslátturinn er svo alvarlegur að hann truflar daglegt líf, er best að tala við lækni.

Mikilvægt: Ef þú ert með hjartasjúkdóm eða annan sjúkdóm skaltu ræða við lækninn þinn til að kanna hvort þessi óeðlilegi hjartsláttur tengist honum. Því niðurstöður geta verið mismunandi eftir sjúkdómnum. Fólk með uppbyggð hjartavandamál er í hættu á lífshættulegum hjartasjúkdómum eins og sleglahraðtakti .

Hvenær ættir þú að leita til læknis vegna utanlegs hjartsláttar?

Ef þú hefur einhverjar áhyggjur eða áhyggjur af hjartslætti þínum er best að tala við lækni. Það er mikilvægt að fara í læknisskoðun til að ganga úr skugga um að einkennin séu ekki af völdum alvarlegs hjartasjúkdóms eða annars heilsufarsvandamáls.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu tafarlaust leita læknisráðs:

• Öndunarerfiðleikar eða mæði.
• Viðvarandi hjartsláttarónot .
• Óþægindi í brjósti, þyngsli eða brjóstverkur .
• Sundl eða rugl .
• Yfirlið (yfirlið) eða meðvitundarleysi.
• Skyndileg þreyta .
• Útlimirnir, sérstaklegaBólga í fótleggjum, ökklum og fótum (bjúgur).

Utanlegs hjartsláttur er yfirleitt ekki hættulegur. Margir finna léttir frá þessum óreglulegu hjartslætti með því að forðast koffín, ákveðin lyf og áfengi. Þú getur einnig dregið úr hættu á að fá utanlegs hjartslátt með því að stjórna streitu og fá hjálp við kvíða. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur af hjartslætti þínum skaltu leita til læknis. Það er alltaf góð hugmynd að fara í skimun til að ganga úr skugga um að engin alvarleg vandamál séu til staðar. Ef þú ert með hjartasjúkdóm, hefur fengið hjartaáfall áður eða ert með uppbyggingarvandamál í hjarta þínu skaltu leita tafarlaust til læknis.

Mikilvægustu atriðin sem þarf að muna úr þessari grein (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, ég vona að þú hafir nú betri skilning á „utlægs hjartslætti“ sem við ræddum um í dag.

• Einfaldlega sagt er þetta lítilsháttar breyting á hjartsláttartruflunum, forstig hjartsláttartruflana. Oftast er þetta ekki hættulegt.
• Þetta getur stafað af hlutum eins og koffíni, áfengi og streitu. Lítil breytingar á lífsstíl veita oft léttir.
• Allir geta fundið fyrir þessari aukaköstum öðru hvoru, en það eru ekki allir sem finna fyrir þeim.
• Ef þú finnur oft fyrir þessum hjartsláttarónotum, hefur einkenni eins og brjóstverk, mæði, sundl eða ef þú ert þegar með hjartasjúkdóm skaltu fara til læknis.
• Ekki vera hrædd/ur, en það er mjög mikilvægt að hugsa vel um líkama þinn. Með því að fylgja læknisráðum geturðu haldið heilsu.

` Hjartsláttur, Aukaslag, Utanlegshjartsláttur, Hjartsláttarónot, PAC, PVC, Hjartasjúkdómur, Hjartsláttartruflanir, Koffein, Streita, Hjartalínurit, Holter mælitæki, Beta blokker