Veistu um þessa „hlíf“ sem verndar nýrun okkar? (Gerota's Fascia)

Við vitum öll hversu mikilvæg nýrun tvö eru fyrir líkama okkar. Þau virka eins og sía, hreinsa blóðið okkar og fjarlægja úrgangsefni sem þvag. En vissir þú að það er sérstök hjúp inni í líkama okkar til að vernda þessi dýrmætu nýru? Það er það sem við köllum Gerota-fascia í læknisfræði. Við skulum ræða þetta aðeins nánar, mjög einfaldlega.

Einfaldlega sagt, hvað er fascia Gerota?

Gerota-fascia er þunnt en sterkt bandvefslag sem umlykur nýrun okkar og nýrnahetturnar fyrir ofan þau. Það er eins og koddaver. Inni í þessu koddaveri eru nýrun, nýrnahetturnar og náttúrulegt fitulag (perinephric fit) sem umlykur þau varið.

Helsta hlutverk þessarar hjúps er að aðskilja nýrun og nýrnahetturnar frá öðrum líffærum í kviðarholi, eins og aðskilinn pakki. Þetta gerir nýrunum kleift að sinna starfi sínu rétt án nokkurra truflana.

Hver eru hlutverk líffæranna innan þessa hjúps?

Nýrun og nýrnahetturnar, sem eru staðsettar innan í fascia Gerota, eru tveir nauðsynlegir hlutar líkama okkar. Við skulum sjá hvað gerist við þau.

Hvar er þetta staðsett? Hvernig myndaðist það?

Gerota-fascia umlykur nýru og nýrnahettur. Þetta aðskilur nýrun frá helstu æðum líkamans. Þetta þýðir:

• Frá stóru slagæðinni („Kviðarholsæðin“) sem liggur frá þindinni að grindarholinu.
• Neðri holæð, sem flytur blóð frá kvið og fótleggjum til hjartans.
• Frá slagæðum og bláæðum sem tengjast nýrum („nýrnaslagæðar og bláæðar“).

Þessi hjúpur er úr bandvef sem kallast kollagen. Þótt hann sé mjög þunnur er hann sterkari en þú gætir haldið. Þessi hjúpur tengist öðrum vefjum á þremur hliðum í kringum nýrun.

• Fremri hlið: Gerota-fascia fyrir framan annað nýrað sameinast Gerota-fascia fyrir framan hitt nýrað.
• Aftan við: Fyrir aftan nýrun tengist þessi bandvefur vöðvabandvef (psoas bandvefurinn) milli hryggjar og grindarbotns.
• Yfirborð: Efst í nýra tengist þessi himna annarri himnu aftast í nýra og skiptist síðan í tvo hluta til að umlykja nýrnahettuna.

Hvaða ástand hefur áhrif á fascia Gerota?

Það eru nokkrir sjúkdómar sem geta haft áhrif á þennan verndarhlíf. Þess vegna skoða læknar hana vandlega.

Hvernig get ég athugað heilbrigði þessarar kápu?

Ef læknirinn þinn vill vita um ástand Gerota-fascia, gæti hann venjulega pantað eftirfarandi prófanir:

• Ómskoðun á nýrum.
• Tölvusneiðmyndataka (CT) er framkvæmd með litarefni (skuggaefni).
• Segulómun (MRI) skönnun.

Það sem við getum gert til að halda fascia og nýrum Gerota heilbrigðum

Hjúpurinn á Gerota er sjaldan sjúkdómsvaldandi. Hins vegar getur nýrnasjúkdómur haft áhrif á þessa húð. Þess vegna er best að halda nýrunum heilbrigðum. Til að gera þetta skaltu bæta þessum einföldu hlutum við líf þitt.

• Drekkið nóg af vatni: Að drekka nægilegt magn af vatni yfir daginn hjálpar nýrunum að starfa eðlilega.
• Regluleg hreyfing: Að halda líkamanum virkum er mjög gott fyrir almenna heilsu.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Offita setur aukið álag á nýrun.
• Minnkaðu saltneyslu: Of mikil saltneysla getur aukið blóðþrýsting og skaðað nýrun.
• Forðastu reykingar: Ef þú reykir skaltu reyna að hætta eins fljótt og auðið er. Þetta dregur úr blóðflæði til nýrnanna.
• Gætið varúðar við notkun verkjalyfja: Langtímanotkun sumra verkjalyfja (bólgueyðandi gigtarlyfja sem ekki eru sterar) getur verið skaðleg nýrum. Haldið ekki áfram að nota þau án þess að ráðfæra ykkur við lækni.
• Ef þú ert með sykursýki: Hafðu góða stjórn á blóðsykrinum.
• Farðu í árlega læknisskoðun:Þú getur greint sjúkdóma snemma með því að fara í reglubundna skoðun og fara í læknisskoðun.