Er tungan þín bólgin og rauð? Þetta gæti verið tungubólga!

Hefur þú einhvern tíma litið í spegil og tekið eftir því að tungan þín lítur svolítið skringilega út, kannski bólgin eða mislituð, eða er svolítið sár þegar þú talar eða borðar? Stundum getur þetta verið eitthvað einfalt, en stundum getur það verið einkenni ástands sem kallast tungubólga. Í dag ætlum við að ræða hvað tungubólga er, hvers vegna hún gerist og hvað þú getur gert í því.

Einfaldlega sagt, hvað er glossbólga?

Einfaldlega sagt er tungubólga þegar tungan bólgnar og bólgnar. „Bólga“ er nokkuð vísindalegt hugtak sem þýðir að tungan verður rauð, bólgin og getur jafnvel sært. Fólk með tungubólga hefur stundum mjög slétta og glansandi tungu. Þetta er vegna þess að litlu bólur á tungunni, kallaðar „papillur“, eru týndar. Þessar papillur eru þar sem bragðlaukarnir okkar eru staðsettir.

Glossbólga getur komið fram skyndilega (við köllum það bráða glossbólgu ) eða hún getur þróast með tímanum og komið aftur öðru hvoru (við köllum það langvinna glossbólgu ).

Hverjar eru helstu gerðir glossitis?

Það eru líka til mismunandi gerðir af tungubólgu. Við skulum skoða þær helstu:

• Rýrnunarglossbólga: Þetta er einnig kallað „veiðimannaglossbólga“. Það sem gerist hér er að papillurnar á tungunni sem ég nefndi áðan tapast. Þá fær tungan mjög slétt og glansandi útlit. Ímyndaðu þér hvernig litlu þyrnalaga bólur á tungunni myndu líta út ef þær væru horfnar.

• Miðlægur tígulbólga: Þetta er rauður, sléttur, stundum örlítið upphækkaður blettur á miðri eða aftanverðu tungunni. Læknar telja oft að þetta sé sveppasýking, sérstaklega af völdum sveppsins Candida (Candida glossitis).

• Landfræðileg tunga: Þetta er einnig kallað „góðkynja flutningsbólga“. Eins og nafnið gefur til kynna missir tungan papillurnar sínar á köflum og skilur eftir rauða bletti sem líta út eins og landakort. Þó að þetta sé einnig bólgusjúkdómur er hann í raun skaðlaus og ekkert til að hafa áhyggjur af. Hins vegar getur hann verið svolítið ógnvekjandi því hann lítur svolítið skringilega út.

• Brennandi tunguheilkenni: Þetta ástand hefur aðallega áhrif á tungubroddinn og góminn. Þótt það geti komið fyrir á öllum aldri er það algengara hjá konum á tíðahvörfum. Þess vegna kalla læknar það stundum „tíðahvarfagigt“.

Hver eru einkenni glossbólgu?

Einkenni tungubólgu geta verið mismunandi eftir einstaklingum og einnig eftir undirliggjandi orsökum. Sumir geta fengið einkenni skyndilega en aðrir geta þróað þau með tímanum.

Þetta eru algeng einkenni sem margir sjá:

• Tungan er slétt og glansandi.
• Eymsli, þyngsli eða sársauki í tungu.
• Bólgin tunga.
• Rauð tunga.
• Erfiðleikar við að tala, borða og kyngja. Ímyndaðu þér hversu erfitt það er að tala eða borða þegar tungan er bólgin og aum. Það getur jafnvel fundist eins og orð séu óskýr.

Hverjar eru orsakir glossitis?

Það er í raun engin ein orsök fyrir tungubólgu. Þetta ástand getur komið fram af ýmsum ástæðum. Við skulum skoða hverjar þær eru:

• Ofnæmisviðbrögð: Ef þú ert með ofnæmi fyrir ákveðnum matvælum, lyfjum eða hlutum eins og tannkremi og munnskoli, getur tungan bólgnað.
• Sýkingar: Glossbólga getur stafað af veiru-, bakteríu- eða sveppasýkingum. Til dæmis veirusýking eins og herpes.
• Vítamín- eða næringarskortur: Þetta ástand getur komið fram þegar næringarefni, sérstaklega B-vítamín (t.d. B12) og járn, skortir.
• Munnskaði eða meiðsli: Það getur stafað af hlutum eins og að bíta óvart í tunguna, brenna tunguna með einhverju heitu eða meiða tunguna með beittum tönnum.
• Lágt járnmagn: Þetta hefur áhrif á heilsu vöðva okkar, og þar sem tungan er líka vöðvi getur tungubólga komið fram þegar járn vantar. Þetta köllum við einnig blóðleysi .
• Munnþurrkur (xerostomia): Þegar munnvatnsframleiðsla í munni minnkar, sem þýðir að munnurinn verður þurr, geta komið upp vandamál með tunguna.
• Tóbaks- og áfengisneysla: Þetta er alls ekki gott fyrir munnheilsu. Það hefur einnig áhrif á tunguna.
• Hormónabreytingar: Glossitis getur einnig stafað af breytingum á ákveðnum hormónum.

Er glossbólga smitandi?

Þetta er spurning sem margir spyrja. Glossitis í sjálfu sér er ekki smitandi. Það er að segja, þú getur ekki smitast beint frá einhverjum sem er með hana. Hins vegar, ef undirliggjandi sýking er sem veldur glossitis, getur sú sýking borist manna á milli.

Til dæmis, ef þú ert með tungubólgu vegna sýkingar eins og munnvatnsherpes, þá getur sú herpessýking borist til annars einstaklings í gegnum munnvatn. Skilurðu? Þess vegna er mikilvægt að finna út hvað veldur tungubólgunni.

Hver er líklegri til að fá glossitis?

Allir geta fengið tungubólgu, en sumir eru í meiri hættu á að fá sjúkdóminn. Athugaðu hvort þú fallir undir þessa flokka:

• Fólk með fæðuofnæmi.
• Fólk með munnskaða.
• Fólk með blóðleysi.
• Fólk með ákveðnar sýkingar, svo sem herpes.
• Fólk með veiklað ónæmiskerfi, til dæmis sjúkdóma eins og Sjögrens heilkenni.
• Fólk sem notar gervitennur, tannréttingar eða önnur munntæki sem erta tunguna. Stundum, ef þau eru ekki rétt fest, geta þau nuddað við tunguna og valdið meiðslum.
• Fólk sem borðar oft sterkan mat.
• Reykingafólk.

Hvernig er glossitis greind?

Læknir getur greint hvort þú ert með tungubólgu með því að skoða tunguna og munninn. Venjulega mun læknirinn leita að hlutum eins og týndum papillum á tungunni, bólgu eða roða. Hann mun einnig spyrja þig um einkenni þín.

Stundum gæti læknirinn þinn pantað viðbótarpróf, svo sem blóðprufur, til að ganga úr skugga um að engin önnur sjúkdómsástand séu til staðar. Til dæmis gæti blóðprufa verið tekin til að athuga hvort járnskortur eða B-vítamínskortur sé til staðar.

Hverjar eru meðferðirnar við glossubólgu?

Það besta er að hægt er að meðhöndla tungubólgu og þegar orsökin er rétt meðhöndluð lagast hún yfirleitt. Meðferðin fer eftir orsök tungubólgunnar.

Hér eru nokkrar algengar meðferðir:

Lyfjameðferð

Læknirinn gæti ávísað lyfjum til inntöku eins og sýklalyfjum (við bakteríusýkingum), veirulyfjum (við veirusýkingum) eða sveppalyfjum (við sveppasýkingum) til að meðhöndla tungubólgu. Í sumum tilfellum getur verið ávísað barkstera smyrsli til að draga úr verkjum og roða í tungunni.

Fæðubótarefni og breytingar á mataræði

Ef tungubólgan þín stafar af vítamín- eða næringarskorti mun læknirinn ávísa viðeigandi fæðubótarefnum. Hann mun einnig ráðleggja þér hvernig á að fella þessi nauðsynlegu næringarefni inn í venjulegt mataræði þitt. Til dæmis gæti þér verið ráðlagt að borða járnríkt grænmeti, kjöt og fisk.

Að útrýma kveikjum

Ef þú færð tungubólgu eftir að hafa borðað ákveðinn sterkan mat gæti læknirinn þinn mælt með því að þú forðist þann mat um tíma. Ef þú færð tíðar tungubólgu er góð hugmynd að hætta að reykja og draga úr áfengisneyslu.

Að viðhalda góðri munnhirðu

Góðar venjur í munnhirðu hjálpa til við að drepa skaðlegar bakteríur sem geta valdið sýkingum. Burstaðu tennurnar tvisvar eða þrisvar á dag með mjúkum tannbursta og flúortannkremi . Notaðu tannþráð á milli tannanna. Ekki gleyma að bursta tunguna. Margir bursta ekki tunguna á milli tannanna. Burstun tungunnar getur einnig hjálpað til við að draga úr fjölda baktería á tungunni.

Hversu fljótt mun mér líða betur eftir meðferð?

Með réttri meðferð ætti tungubólga að lagast innan nokkurra daga. Hins vegar, ef einkenni vara lengur en í 10 daga, eða ef meðferð virðist ekki hjálpa, vertu viss um að leita aftur til læknis. Hann eða hún getur rætt hvað annað þú þarft að gera.

Hvernig er hægt að draga úr tilfellum glossitis?

Þú getur dregið úr hættu á að fá tungubólgu með því að forðast það sem veldur sjúkdómnum. Til dæmis skaltu forðast að reykja, drekka áfengi og borða sterkan og heitan mat oft .

Einnig, með því að tileinka þér góðar munnhirðuvenjur heima og fara reglulega til tannlæknis í eftirlit og tannhreinsun, geturðu verndað þig ekki aðeins gegn tungubólgu heldur mörgum öðrum munnheilsuvandamálum.

Hvað gerist ef þú ert með glossitis?

Oftast lagast bráð tungubólga, sem kemur skyndilega fram, af sjálfu sér eftir meðferð læknis. Stundum getur hún jafnvel lagast af sjálfu sér án nokkurrar meðferðar.

En ef þú ert með langvinna eða endurtekna tungubólgu skaltu ræða við lækninn þinn um leiðir til að takast á við einkennin þegar þau blossa upp. Þú gætir þurft að gera nokkrar lífsstílsbreytingar.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Ef einkenni tungubólgu vara lengur en í 10 daga , eða ef meðferð bætir ekki einkenni, ættir þú örugglega að leita til læknis.

Það mikilvægasta er að ef tungan þín bólgnar skyndilega upp og þú finnur fyrir erfiðleikum með að tala eða anda, þá gæti það verið neyðarástand. Ef það gerist skaltu fara strax á bráðamóttöku sjúkrahússins eða hringja í 112. Ekki gleyma þessu.

Hvaða spurninga ættir þú að spyrja lækninn þinn?

Ef læknirinn þinn segir þér að þú sért með tungubólgu geturðu spurt sjálfan þig nokkurra spurninga eins og þessara til að hjálpa þér að skilja ástandið betur.

• Hvað veldur því að ég fæ glossbólgu?
• Er ég með einhvers konar sýkingu? Ef svo er, hvers konar sýking er það?
• Þarf ég að taka lyf?
• Hversu lengi þarf ég að taka þetta lyf?
• Ætti ég að forðast ákveðna matvæli og drykki?
• Þarf ég að gera einhverjar fleiri prófanir?

Að spyrja þessara spurninga mun hjálpa þér að styðja meðferðina og ná þér hraðar.

Að lokum, atriði sem vert er að muna

Tungubólga er bólga í tungunni. Hún getur stafað af ýmsum þáttum, þar á meðal ofnæmi, munnsárum og járnskorti. Hver sem orsökin er, þá eru til árangursríkar meðferðir við tungubólga. Þessar meðferðir geta hjálpað til við að draga úr verkjum og bólgu og bæta lífsgæði.

Til að draga úr hættu á tungubólgu skaltu fara reglulega til tannlæknis og iðka góða munnhirðu. Ef þú tekur eftir einhverju óvenjulegu á tungunni er skynsamlegt að leita læknisráðs frekar en að hunsa það.

` Tungubólga, bólgin tunga, tungubólga, rauð tunga, munnheilsa, einkenni tungunnar, meðferð við tungu