Leyndarmálið að því að halda höndunum fallegum og unglegum (Handaflögnun)

Hversu mikið hugsum við öll um fegurð andlits okkar og húðar ? Hversu mikið hugsum við um það? En hugsum við það sama um þessar tvær hæfileikaríku, dýrmætu hendur sem vinna fyrir okkur allan daginn og sinna öllu okkar starfi? Reyndar þurfa hendurnar okkar sömu umhirðu. Í dag skulum við því ræða frábæra leið til að halda höndunum mjúkum og fallegum.

Hvað er þessi flögnun?

Einfaldlega sagt er afhýðing sú að fjarlægja dauðar húðfrumur af yfirborði húðarinnar. Þú getur gert þetta með náttúrulegum innihaldsefnum, eins og haframjöli eða sykri. Eða þú getur notað skrúbba eða svampa sem eru keyptir í búð.

Húðin okkar hefur þrjú meginlög.

• Yfirhúð (E PID ermis): Þetta er efsta lagið sem við sjáum að utan.
• Leðurhúð: Þetta er miðlagið.
• Undirhúð: Þetta er undirliggjandi fitulagið.

Þegar við skrúbbum húðina fjarlægjum við dauðar húðfrumur úr efsta lagi yfirhúðarinnar. Þó að þetta sé gott fyrir húðina getur það líka verið skaðlegt ef það er ekki gert rétt. Einnig henta ekki allar aðferðir eða vörur fyrir allar húðgerðir. Svo áður en þú gerir þetta er mikilvægt að skilja húðgerðina þína.

Það eru almennt fimm húðgerðir. Finndu út hvaða húðgerð húðin þín tilheyrir.

Til að ná sem bestum árangri ættu vörurnar sem þú velur til að skrúbba hendurnar að henta húðgerð þinni.

Hvaða gerðir af flögnun eru til?

Þetta má skipta í tvo meginflokka eftir því hvaða efni og aðferðir við notum.

1. Vélræn flögnun

Í þessari aðferð notarðu verkfæri eins og bursta, svampa, litla klúta og skrúbba til að nudda burt dauðar húðfrumur handvirkt. Þessi aðferð hentar best ef þú ert með aðeins þykkari eða feita húð.

2. Efnafræðileg flögnun

Í þessari aðferð notum við ákveðin efni. Þessi efni leysa upp og fjarlægja dauðar húðfrumur. Það eru nokkrar megingerðir:

• Alfa-hýdroxýsýrur (AHA): Þessar eru vatnsleysanlegar og hjálpa til við að fjarlægja dauðar húðfrumur af yfirborði húðarinnar. Dæmi eru „glýkólsýra“ og „mjólkursýra“.
• Beta-hýdroxýsýrur (BHA): Þessar eru olíuleysanlegar, þannig að þær komast djúpt inn í svitaholur húðarinnar og hjálpa til við að fjarlægja dauðar húðfrumur og húðfitu. Salisýlsýra er mjög vinsæl sýra af þessari gerð.
• Pólýhýdroxýsýrur (PHA): Þessar fjarlægja dauðar frumur varlega án þess að valda húðskemmdum eða ertingu.

Hverjir eru kostirnir við að skrúbba hendurnar?

Þetta hefur marga kosti fyrir hendurnar þínar. Skoðaðu þetta.

Hvernig nákvæmlega skrúbbar maður hendurnar?

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvernig á að gera þetta nákvæmlega. Fylgdu þessum skrefum eins og húðlæknar ráðleggja.

• Skref 1: Vertu meðvitaður um aðra hluti sem þú notar.

Vertu meðvitaður um önnur lyf eða snyrtivörur sem þú notar á húðina. Sérstaklega ef þú notar efni eins og retínóíð eða bensóýlperoxíð, þau geta gert húðina mjög viðkvæma og þurra. Að nota harða afhýðingaraðferð á slíkum tíma getur skemmt húðina og valdið bólgu.

• Skref 2: Veldu aðferð sem hentar húðgerð þinni.

Þetta er mjög mikilvægt. Ef húðin þín er þurr eða viðkvæm skaltu nota mjög milda efnafræðilega aðferð eða eitthvað eins og mjúkan klút. Of harkalegt nudd mun aðeins skaða húðina. Hins vegar, ef húðin þín er feita og þykk, geturðu notað örlítið harkalega aðferð. Hins vegar, ef húðliturinn þinn er dökkur, ekki skrúbba of harkalega. Því það getur valdið svörtum punktum á húðinni.

• Skref 3: Verið varkár og kurteis.

Óháð því hvaða aðferð þú notar, berðu vöruna mjög varlega á hendurnar og nuddaðu varlega með litlum hringlaga hreyfingum í um 30 sekúndur. Skolaðu síðan með volgu vatni. Skrúbbaðu aldrei sólbrunnum svæðum, skordýrabitum, sárum eða skurðum.

• Skref 4: Ekki gleyma að bera á rakakrem!

Eftir skrúbbmeðferðina verður húðin örlítið þurr. Þerrið því hendurnar með mjúku handklæði og berið strax á góðan rakakrem. Þetta mun hjálpa til við að halda húðinni rakri og heilbrigðri. Einnig, þegar þið farið út, ekki gleyma að bera sólarvörn með SPF 50 eða hærri á hendurnar.

• Skref 5: Ekki ofgera það.

Hversu oft þú ættir að skrúbba húðina fer eftir húðgerð þinni, lífsstíl og aðferðinni sem þú notar. Almennt séð, því öflugri sem aðferðin er, því sjaldnar ættir þú að skrúbba húðina. Of mikil skrúbbun getur skaðað húðina.

Hvað annað er hægt að gera til að láta hendurnar líta yngri út?

Flögnun er frábært, en ef lífsstíll þinn er ekki hollur verður erfitt að sjá mikinn mun upp á eigin spýtur. Til dæmis, ef þú ert stöðugt í sólinni, gætirðu fengið öldrunarbletti á höndunum.

Með aldrinum missir húðin teygjanleika sinn. Þó að þetta gerist um allan líkamann sjáum við breytingarnar oftast í andlitinu. Bættu því við öðru sem þú þarft til að halda útliti þínu fallegu. Það er að hugsa vel um hendurnar.

Hér eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert:

• Drekktu nóg af vatni: Drekktu nauðsynlegt magn af vatni yfir daginn. Þetta hjálpar til við að koma í veg fyrir ofþornun og halda húðinni hreinni.
• Gott mataræði: Borðaðu hollt og fjölbreytt mataræði sem er ríkt af næringarefnum eins og ferskum ávöxtum, grænmeti og omega-3. B- og C-vítamín eru mjög góð fyrir húð og neglur.
• Notaðu rétta rakakremið: Veldu það sem hentar húðgerð þinni. Gerðu það að vana að bera á þig rakakrem í hvert skipti sem þú þværð þér um hendurnar.
• Verndaðu hendurnar: Notaðu hanska við garðyrkju og uppvask.