Hækkað kalíumgildi í blóði (blóðkalíumhækkun): Það sem þú þarft að vita!

Finnst þér stundum þreyta, sundl eða þú finnur fyrir bankandi brjósti án ástæðu? Stundum teljum við að þetta sé eðlilegt og vísum því frá. En þetta gæti verið merki um litla efnabreytingu í líkamanum. Það er að segja, kalíummagn í blóði hefur hækkað meira en þörf krefur. Í læknisfræði köllum við þetta ástand blóðkalíumhækkun. Ekki hafa áhyggjur, jafnvel þótt þetta nafn hljómi stórmál, skulum við skilja það einfaldlega og nákvæmlega.

Hvað er kalíum? Hvers vegna er það mikilvægt fyrir okkur?

Einfaldlega sagt er kalíum steinefni sem er nauðsynlegt fyrir starfsemi líkamans og virkar eins og lítill rafstraumur. Í læknisfræði köllum við þetta raflausn. Hugsið um líkama okkar sem flókna vél. Til þess að þessi vél virki rétt þarf hún „straum“. Þannig hjálpar kalíum líkama okkar.

Hér eru nokkur af helstu hlutverkum kalíums í líkama okkar:

• Fyrir vöðvastarfsemi: Þegar þú teygir út handlegginn, hlærð eða gengur, þá krefjast allt þetta þess að vöðvarnir dragast saman og teygjast. Kalíum hjálpar til við einmitt það.
• Taugakerfi: Taugar flytja skilaboð frá heilanum til annarra líkamshluta og frá öðrum líkamshlutum til heilans. Kalíum er nauðsynlegt til að þessi rafboðaflutningur eigi sér stað rétt.
• Næring fyrir frumur: Kalíum hjálpar trilljónum frumna í líkama okkar að taka upp næringarefni og fjarlægja úrgangsefni sem safnast fyrir inni í frumunum.
• Blóðþrýstingsstjórnun: Saltið (natríum) sem við borðum getur hækkað blóðþrýsting. Kalíum hjálpar til við að jafna áhrif saltsins og stjórna blóðþrýstingi.

Hvernig eykst þá kalíummagnið?

Við fáum kalíum úr matnum sem við borðum. Bananar, appelsínur og sumir ávextir og grænmeti eru rík af kalíum. Venjulega tekur líkami okkar inn það magn af kalíum sem hann þarfnast og umframmagnið er síað út í gegnum nýrun og skilið út í þvagi. Hugsið um nýrun sem tvö ofur-„síur“ í líkama okkar.

Hins vegar, ef vandamál eru með þessar tvær síur, til dæmis ef um langvinnan nýrnasjúkdóm er að ræða, mun það ekki geta losað sig við þetta umframkalíum. Þá byrjar þetta umframkalíum að safnast fyrir í blóðinu. Það er það sem við köllum blóðkalíumhækkun.

Venjulega ætti kalíumgildi í blóði heilbrigðs fullorðins einstaklings að vera á bilinu 3,5 til 5,0 millimól á lítra (mmól/L). Ef þessi tala er hærri en 5,5 teljum við það vera of hátt kalíummagn í blóði. Ef þetta gildi er hærra en 6,5 er það alvarlegt ástand sem krefst tafarlausrar læknisaðstoðar.

Hver eru einkennin? Hvernig þekkjum við þetta?

Ein af stærstu áskorununum hér er að flestir með væga blóðkalíumhækkun sýna engin einkenni. Jafnvel þótt þau geri það, þá eru þau svo algeng að við gefum þeim ekki mikinn gaum. Stundum koma þessi einkenni og fara, eða þau aukast bara smám saman yfir vikur eða mánuði.

Við skulum skoða hvaða einkenni þetta eru í töflunni hér að neðan.

Hver er helsta ástæðan fyrir þessari stöðu?

Eins og við höfum áður rætt er aðal- og algengasta orsökin nýrnasjúkdómur. Þegar nýrun starfa ekki rétt síast úrgangsefni úr blóðinu, sérstaklega kalíum, ekki rétt út.

Að auki getur eftirfarandi einnig valdið blóðkalíumhækkun:

• Að borða matvæli sem eru rík af kalíum: Sumir taka jafnvel kalíumuppbót. Að taka þau án læknisráðs getur verið hættulegt.
• Sumar tegundir lyfja:Sum lyf, sérstaklega þau sem notuð eru við háum blóðþrýstingi, geta dregið úr útskilnaði kalíums og aukið blóðþéttni.
• Sykursýki: Þessi áhætta er meiri hjá fólki með ómeðhöndlaða sykursýki.
• Addisonssjúkdómur: Þetta er hormónatengt ástand.
• Víðtæk brunasár: Þegar stórt svæði líkamans brennur skaðast frumur og kalíum þeirra getur safnast fyrir í blóðinu.
• Sumir erfðasjúkdómar: Þessir eru mjög sjaldgæfir.

Hvernig greinir læknir þetta nákvæmlega?

Oftast er þetta ástand uppgötvað fyrir tilviljun. Það er að segja, þegar þú ferð í blóðprufu vegna annars ástands gætirðu séð að kalíumgildi þín eru hækkað í skýrslunni. Sérstakt blóðprufupróf fyrir þetta er kalíumpróf í sermi.

Að auki gæti læknirinn framkvæmt aðra prófun, sem er hjartalínurit (hjartarafrit) .

• Hjartalínurit: Þetta er gert til að skrá rafvirkni hjartans, sem er takturinn sem fylgir honum. Þegar kalíummagn í blóði hækkar verða breytingar á rafmynstri (takti) hjartans. Hámarks T-bylgjur á hjartalínuriti eru eitt af fyrstu einkennum blóðkalíumhækkunar. Þetta getur hjálpað lækninum að skilja hvort kalíummagnið er farið að hafa áhrif á hjartað.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Meðferðin fer eftir því hversu hátt kalíumgildi í blóði eru og hvað veldur þeim. Það er ekkert að hafa áhyggjur af, þetta er viðráðanlegt ástand.

Hér eru nokkrar af helstu meðferðaraðferðunum:

Hvernig komum við í veg fyrir og stjórnum þessari stöðu?

Besta leiðin til að koma í veg fyrir þetta er að hugsa vel um nýrnaheilsu þína og stjórna mataræði þínu.

Mataræði sem er lágt í kalíum

Ef þú ert í hættu á að fá blóðkalíumhækkun er best að ræða við lækninn þinn eða næringarfræðing um að fara á kalíumsnautt mataræði. Þú gætir þurft að hætta alveg eða takmarka neyslu á sumum matvælum sem eru rík af kalíum.

Matvæli sem eru rík af kalíum og ætti að takmarka eða forðast:

• Ávextir: bananar, appelsínur, greipaldin, melónur, avókadó, rúsínur, döðlur, þurrkaðar apríkósur.
• Grænmeti: Spínat, tómatar, kartöflur, sætar kartöflur, rauðrófur, sveppir, grasker.
• Annað: tómatsósa, tómatsósa, nautakjöt, fiskur, sumir niðursoðnir ávaxtasafar.
• Saltstaðgenglar: Sumir saltstaðgenglar á markaðnum innihalda kalíumklóríð. Forðist notkun þeirra.

Hvenær ættum við að leita til læknis? Hvenær ættum við að fara á slysadeild?

Þetta er mjög mikilvægt. Ef þú veist að þú ert með blóðkalíumhækkun er nauðsynlegt að láta taka blóðprufur reglulega eins og læknirinn mælir með.

Ef þú finnur fyrir þessum algengu einkennum skaltu leita til læknis:

• Tíðar magaverkir
• Niðurgangur
• Ógleði og uppköst
• Þreyta án ástæðu

Hins vegar, ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi alvarlegum einkennum, ættir þú að fara tafarlaust á bráðamóttöku næsta sjúkrahúss:

• Öndunarerfiðleikar
• Mikill vöðvaslappleiki (get ekki einu sinni staðið upp)
• Mikill brjóstverkur
• Hægur eða veikur púls

Þessi einkenni benda til þess að kalíumgildi hafi alvarleg áhrif á hjartað og líkamann.