Hefur þú líka misst lyktarskynið? Tölum um blóðsykurslækkun!

Finnst þér stundum eins og þú getir ekki fundið eins vel lyktarskyn og þú gerðir áður? Kannski ljúffenga lyktina af matnum úr eldhúsinu, lyktin af fallegum blómum eða lyktin af moldinni eftir rigninguna... Þegar þetta er ekki eins sterkt og það gerði áður, þá gerir það þig svolítið taugaóstyrkan, er það ekki? Í dag ætlum við að ræða þessa minnkaðu lyktarskynjun, sem er læknisfræðilega þekkt sem blóðsykurslækkun. Þetta gæti verið eitthvað sem hefur áhrif á þig eða einhvern sem þú þekkir. Svo við skulum skoða þetta nánar.

Hvað nákvæmlega er blóðþurrð?

Einfaldlega sagt er súrefnisskortur (hyposmia) tap á lyktarskyni. Það er eins og útvarp sem var áður mjög hátt og hljóðstyrkurinn minnkar smám saman. Þú átt erfitt með að bera kennsl á lykt og greina á milli þeirra. Þetta er frábrugðið því að einfaldlega missa lyktarskynið.

Við skulum nú sjá, algjört tap á lyktarskyni kallast „(Anosmia)“. Það þýðir að ekki er hægt að finna lykt af neinu. Einnig er stundum brenglað lyktarskyn, sem þýðir að þú finnur góða lykt á slæman hátt, eins og brunalykt, eða slæma lykt á annan hátt, það kallast „(Parosmia)“. Þannig að hyposmia er andstæða beggja þessara, veiklað lyktarskyns. Það þýðir að þú getur fundið lykt, en ekki eins sterkt og skýrt og áður. Skilurðu?

Hversu algengt er þetta ástand?

Reyndar er fólk um allan heim með einhvers konar skerðingu á lyktarskyni sínu. Samkvæmt tölfræði í Bandaríkjunum eiga um 12% íbúanna við einhvers konar vandamál að stríða með lyktarskynið. Af þeim hefur um 3% áhrif á blóðsykurslækkun, ástand sem dregur úr lyktarskyninu.

En það er eitthvað sem vert er að hafa í huga: hættan á að missa lyktarskynið eykst með aldrinum. Það er að segja, með aldrinum verður lyktarskynið okkar minna skilvirkt og lyktarskynið getur einnig orðið minna skilvirkt. Það getur verið eðlilegt eða það getur verið einkenni sjúkdóms.

Hver eru einkennin af þessu?

Einkenni blóðsykurslækkunar geta komið fram skyndilega eða þróast smám saman með tímanum. Þú gætir fundið fyrir einhverjum eins og:

• Venjuleg lykt, eins og lyktin af kaffi á morgnana, blómum og sápu, er ekki eins áberandi og hún var áður.
• Erfiðleikar við að þekkja ákveðnar lyktir. Til dæmis að geta ekki almennilega greint lyktina af uppáhaldsmatnum þínum eða ákveðnum ilmvötnum.
• Vanhæfni til að greina á milli lyktar. Til dæmis að geta ekki greint á milli sítrónulyktar og appelsínulyktar.

Ímyndaðu þér, ef þú gætir ekki fundið ilminn af uppáhalds blómagarðinum þínum eða ljúffenga karrýinu sem mamma þín var að elda ... hvað ef þú gætir ekki fundið ilminn af þeim almennilega? Það myndi taka smá gleði frá lífinu, er það ekki?

Annað mikilvægt atriði er að 80% af bragðskyni okkar er undir áhrifum lyktarskynsins.Þetta er eitthvað sem margir vita ekki. Þegar þú ert með lyktarleysi gætirðu fundið fyrir því að bragðið af matnum hafi breyst. Það gæti ekki smakkast rétt, eða jafnvel verið bragðlaust. Við köllum þetta „(bragðskynstruflanir)“. Svo ef þér finnst ekki aðeins lyktin heldur einnig bragðið af matnum hafa minnkað, gæti það einnig tengst þessu.

Af hverju gerist þetta hjá okkur? Hverjar eru ástæðurnar?

Blóðsykurslækkun getur stafað af ýmsum þáttum. Sum heilsufarsvandamál, umhverfisþættir eða vandamál í taugakerfinu geta stuðlað að henni. Í flestum tilfellum er aðalorsökin bólga eða þroti inni í nefinu. Þetta vandamál kemur upp þegar lyktarsameindir ná ekki til lyktarfrumnanna inni í nefinu. Það getur einnig stafað af taugasjúkdómum í þeim hlutum heilans sem bera ábyrgð á lyktarskyni.

Hverjar eru heilsufarsástæðurnar?

Þessi heilsufarsástand getur stuðlað að blóðsykurslækkun:

• Ofnæmi: Fólk sem fær oft kvef eða er með ofnæmi fyrir ryki eða frjókornum getur fengið bólgu í nefinu og minnkaða lyktarskynjun.
• Bakteríusýkingar: Sýkingar í nefi og skútabólgu, svo sem nef- og skútabólga (einnig kölluð skútabólga), vestibulitis í nefi eða langvinnar skútabólgur. Þessar sýkingar geta einnig valdið því að innra byrði nefsins bólgnar upp og fyllist af slími, sem stíflar lyktarskynið.
• Veirusýkingar: COVID-19 veiran er gott dæmi um þetta. Einnig geta sjúkdómar eins og flensa og kvef tímabundið dregið úr lyktarskyninu.
• Nefpólýpar: Þetta eru litlir, sársaukalausir mjúkvefsvöxtar sem geta myndast inni í nefinu eða skútabólgu. Þegar þeir stækka geta þeir stíflað nefgöngin og gert það erfitt fyrir lyktarefni að ná til lyktarfrumunna í nefinu.
• Skekktur nefskilrúm: Brjósk- og beinveggurinn í miðjum nefinu er skekktur til hliðar. Þetta getur valdið öndunarerfiðleikum og vandamálum með lyktarskynið hjá sumum.
• Hormónaójafnvægi: Breytingar á hormónum í líkamanum, sérstaklega á meðgöngu, geta stundum haft áhrif á lyktarskynið.
• Sykursýki af tegund 1 : Fólk með sykursýki getur fengið taugaskemmdir sem geta haft áhrif á lyktarskyn þeirra.
• Vannæring: Ófullnægjandi neysla ákveðinna næringarefna, svo sem sinks, getur einnig valdið lyktarskynsmissi.
• Tannvandamál: Alvarleg tannskemmdir og tannholdssjúkdómar geta einnig valdið slæmum andardrætti og jafnvel haft lítil áhrif á lyktarskynið.

Hafa umhverfisþættir einnig áhrif á það?

Já, sumir umhverfisþættir geta einnig verið orsök. Sumt í daglegu umhverfi okkar getur haft áhrif á lyktarskyn okkar:

• Reykingar: Þetta er eitthvað sem margir vita. Efnin í sígarettum skemma lyktarfrumurnar í nefinu.
• Sum lyf: Sum sýklalyf, ofnæmislyf, blóðþrýstingslyf og þunglyndislyf geta valdið lyktarleysi sem aukaverkun.
• Langtímaáhrif ákveðinna efna: Fólk sem vinnur í verksmiðjum, málningarverkstæðum o.s.frv. getur fundið fyrir lyktarskynsmissi vegna útsetningar fyrir þungmálmum eins og blýi og leysiefnum.
• Geislameðferð við höfði og hálsi: Geislameðferð við hlutum eins og krabbameini getur skemmt frumur á því svæði og valdið lyktarleysi.
• Að þefa upp fíkniefni eins og kókaín: Þessi lyf skemma viðkvæmar himnur í nefinu, sem getur leitt til lyktarmissis.

Hvernig hafa vandamál í taugakerfinu áhrif?

Lyktarskynið er flókið ferli. Þegar lyktaragnir komast inn í nefið þurfa þær að berast til heilans. Þannig að ef vandamál eru með taugaleiðirnar sem liggja til heilans eða þess hluta heilans sem nemur lykt, getur lyktarskynið minnkað. Sumir taugasjúkdómar, eins og þessir, eru einnig tengdir blóðsykurslækkun:

• Parkinsonsveiki: Tap á lyktarskyni getur verið eitt af fyrstu einkennum sjúkdómsins.
• Alzheimerssjúkdómur: Þessi sjúkdómur getur einnig haft áhrif á lyktarskynið þar sem hann skaðar heilafrumur.
• MS-sjúkdómur (MS): Þetta er einnig sjúkdómur sem hefur áhrif á taugakerfið.

Tengslin milli blóðsykurslækkunar og COVID-19

Vissir þú að súrefnisskortur er eitt af fyrstu einkennunum sem margir með COVID-19 upplifa? Í mörgum tilfellum er það fyrsta viðvörunarmerkið. Sumir missa lyktarskynið áður en þeir fá hita eða hósta.

Það er þó ekki alltaf raunin að lyktarskynið minnki vegna „(COVID-19)“. Það getur líka stafað af öðrum ástæðum. Hins vegar, ef þú tekur skyndilega eftir minnkun á lyktarskyninu, sérstaklega á þessum heimsfaraldri, er mjög mikilvægt að leita tafarlaust til læknis. Þá, ef nauðsyn krefur, geturðu farið í skimun fyrir „(COVID-19)“.

Hvaða vandamálum getur þetta valdið?

Lyktarleysi er ekki bara lyktarleysi. Það getur haft mikil áhrif á lífsgæði þín. Ímyndaðu þér hversu pirrandi það væri að geta ekki notið bragðsins af mat. Það getur einnig haft áhrif á félagsleg samskipti. Til dæmis, ef þú finnur ekki lykt af einhverju sem líkist þínum eigin líkamslykt, getur það verið vandræðalegt fyrir aðra.

Sérstaklega er það hættulegasta að geta ekki þekkt lyktina sem vara þig við hættu. Hugsaðu um það:

• Ef það er eldur eða reykur getur það verið mikil hætta ef þú tekur ekki eftir lyktinni af einhverju sem brennur í eldhúsinu þegar það er á eldavélinni.
• Eitthvað eins og gasleki . Hversu hættulegt er það ef þú finnur ekki lyktina af gasleka úr gaskút?
• Útrunninn eða skemmdur matur . Til dæmis, ef þú finnur ekki lyktina af fiskflöki eða mjólkurpakka og getur ekki sagt til um hvort hann sé skemmdur, gætirðu veikst af því að borða hann.
• Eitruð efni . Sum hreinsiefni og skordýraeitur hafa sterka lykt. Ef þú þekkir ekki þá lykt er erfitt að fara varlega með þau.

Þess vegna er lyktarskynið mjög mikilvægt fyrir öryggi okkar.

Hvernig reikna læknar út þetta nákvæmlega?

Venjulega þegar þú ferð til læknis spyr hann þig fyrst spurninga. Hversu lengi hefur þú haft þetta vandamál, eru einhver önnur einkenni, hvaða lyf tekur þú o.s.frv. Síðan skoðar hann hvort taugasjúkdómar séu fyrir þessu, eins og COVID-19.

Þá verður þú líklega vísað til háls-, nef- og eyrnalæknis (ENT sérfræðingur). Þar mun hann eða hún skoða skútabólgu og innanverða hluta nefsins til að athuga hvort sýkingar, sepa og bólgur í nefgöngum séu til staðar. Eftirfarandi prófanir geta einnig verið gerðar:

• Nefspeglun: Þetta felur í sér að lítill, þunnur slangi með myndavél festri við endann er settur inn í nefið til að skoða nefið að innan. Þetta gerir kleift að sjá nefið að innan. Þetta er svolítið óþægilegt en ekki sársaukafullt.
• Myndgreiningarpróf: Þetta felur í sér tölvusneiðmyndatöku (CT) og segulómun (MRI). Þessar rannsóknir geta framleitt nákvæmar myndir af uppbyggingu nefs, skútabólgu og heila.
• Lyktarskynspróf: Þetta eru sérstök próf sem prófa hæfni þína til að bera kennsl á lykt, eins og litlar flöskur af mismunandi ilmi. Þetta getur hjálpað til við að meta lyktarskyn þitt.

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að meðhöndla blóðsykurslækkun. En meðferðin veltur algjörlega á því að finna og meðhöndla undirliggjandi orsökina. Það er að segja, meðferðin er mismunandi eftir orsökinni. Helstu atriðin sem þarf að gera eru:

• Lífsstílsbreytingar
• Þjálfun lyktarskyns: Þetta er tiltölulega ný aðferð. Í henni er fólk útsett fyrir ýmsum sterkum ilmum (t.d. rós, sítróna, negul, eukalyptus) í nokkrar sekúndur á hverjum degi, um það bil tvisvar á dag, til að reyna að endurskapa minnið á ilminum. Þetta hefur gefið góða raun fyrir suma.
• Lyfjameðferð
• Kannski skurðaðgerð.

Þar sem aðstæður allra eru ólíkar geta meðferðir verið mismunandi. Ef lyktarleysið stafar af taugasjúkdómum eða COVID-19 er best að ræða við lækninn þinn um hvaða meðferðir henta þér.

Lífsstílsbreytingar

Hjá fólki sem fær súrefnisskort vegna umhverfisþátta geta einkennin komið aftur þegar orsökinni er fjarlægt. Til dæmis, ef reykingamaður hættir að reykja, getur lyktarskynsmissirinn smám saman komið aftur. Hins vegar getur langtímanotkun efna á vinnustað stundum valdið varanlegu lyktarskynsmissi. Því getur það hjálpað til við að koma í veg fyrir frekari lyktarskynsmissi að forðast slíkt.

Lyf

Einnig er hægt að draga úr einkennum ofskynjunar með því að ávísa lyfjum til að meðhöndla undirliggjandi orsök. Til dæmis, ef lyktarleysið stafar af ofnæmi, gæti læknirinn ávísað ofnæmislyfjum eða nefúðum til að draga úr bólgu í nefinu og endurheimta lyktarskynið. Eða, ef það stafar af skútabólgu, gæti verið ávísað sýklalyfjum (ef um bakteríusýkingu er að ræða).

Skurðaðgerð

Í sumum alvarlegum tilfellum getur verið þörf á skurðaðgerð til að meðhöndla blóðsykurslækkun. Hins vegar fer tegund aðgerðar eftir undirliggjandi sjúkdómi. Til dæmis, ef þú ert með skekktan nefskilrúm, getur aðgerð sem kallast septoplasty rétt hann af. Ef þú ert með nefpólýpa gæti þurft að fjarlægja þá með skurðaðgerð. Þessar aðgerðir endurheimta oft lyktarskynið.

Hversu lengi mun þetta ástand vara?

Það fer algjörlega eftir því hvað olli því. Sumir geta aðeins misst lyktarskyn í nokkra daga. Til dæmis getur venjulegt kvef valdið lyktarskynsleysi í nokkra daga og síðan gengur það aftur í eðlilegt horf. Aðrir, sérstaklega eftir sýkingu eins og COVID-19, geta haft einkenni í marga mánuði, jafnvel ár. Því miður getur í sumum tilfellum verið varanlegt, sérstaklega ef það stafar af einhverju eins og taugaskemmdum.

Þess vegna, ef þú vilt draga úr þessum einkennum eins fljótt og auðið er, skaltu leita ráða hjá lækni. Þegar hann hefur fundið orsökina mun hann ávísa réttri meðferð fyrir þig.

Getum við komið í veg fyrir þetta?

Reyndar eru margar af orsökum blóðsykurslækkunar utan okkar stjórn. Til dæmis öldrun og ákveðnir erfðafræðilegir sjúkdómar. Þess vegna er ekki alltaf hægt að koma í veg fyrir hana. Hins vegar eru hlutir sem við getum gert til að draga úr áhættunni:

• ÞúEf þú vinnur í umhverfi með skaðlegum efnum skaltu gæta þess að nota viðeigandi hlífðarbúnað (andlitsgrímur, sérstaklega öndunargrímur).
• Taktu stjórn á öðrum heilsufarsvandamálum sem þú ert nú þegar með (t.d. sykursýki, háþrýstingi). Fylgdu leiðbeiningum læknisins.
• Viðhalda góðri munnheilsu. Burstaðu tennurnar vandlega á hverjum degi og hugsaðu vel um tannholdið.
• Borðaðu hollt mataræði, sérstaklega mat sem er ríkur af næringarefnum eins og sinki (korn, kjöt, fiskur, hnetur).
• Ef þú reykir, reyndu þá að hætta. Það er gott fyrir heilsuna almennt.
• Forðastu að sniffa fíkniefni eins og kókaín og ópíóíða. Þau eru ekki aðeins slæm fyrir lyktarskynið heldur einnig mjög skaðleg öllum líkamanum.
• Verndaðu þig gegn höfuðáverkum. Notaðu hjálm þegar þú stundar íþróttir.

Hvenær ætti ég að leita til læknis?

Venjulega lagast lyktarleysi vegna hluta eins og ofnæmis, kvefs eða minniháttar sýkingar af sjálfu sér innan nokkurra daga. Hins vegar, ef þú ert með einkenni um ofsóþol í meira en tvær vikur, vertu viss um að láta lækni vita. Ekki bara gera ráð fyrir að þetta sé eitthvað sem er í gangi.

Einnig, ef lyktarskyn þitt minnkar skyndilega og verulega án nokkurrar augljósrar ástæðu, skaltu leita tafarlaust læknisaðstoðar , þar sem það gæti verið merki um alvarlegri heilsufarsvandamál, kannski vandamál í taugakerfinu.

Þetta er mjög mikilvægt, því stundum getur það sem við höldum að sé minniháttar vandamál verið alvarlegt ástand. Því fyrr sem við finnum orsökina, því auðveldara er að meðhöndla hana.

Hvaða spurninga ætti ég að spyrja lækninn?

Það er eðlilegt að finna fyrir smá ótta þegar þú finnur fyrir breytingum á lyktarskyninu. Ef þú ert með of lítið magn af blóðsykri geturðu spurt lækninn þinn þessara spurninga. Ekki vera feiminn við að spyrja þeirra, því þær snúast um heilsu þína:

• Af hverju breyttist lyktarskynið mitt?
• Hver er undirliggjandi orsök þessa?
• Hvers konar prófum mælir þú með?
• Er þetta vegna annars heilsufarsvandamála? (t.d. vandamál í ennisholum eða eitthvað taugasjúkdómslegt?)
• Hvaða meðferðir get ég fengið?
• Hversu langan tíma mun það taka fyrir þetta ástand að gróa?
• Er líklegt að þetta verði varanlegt ástand?
• Hvaða breytingar þarf ég að gera á lífsstíl mínum?
• Hvað ætti ég að gera til að koma í veg fyrir að eitthvað svona gerist aftur?

Lokaskilaboð til að taka með heim

Lyktarskynið okkar er ein af mörgum leiðum sem við tengjumst heiminum í kringum okkur. Það veitir okkur ánægju, eins og ilmur blóma, ilmurinn af nýbökuðu brauði, ilmurinn af sjávargola. Það verndar okkur einnig fyrir skaða.

Ástand sem kallast blóðsykurslækkun getur haft neikvæð áhrif á líf þitt.Eina leiðin til að meðhöndla þetta er að finna undirliggjandi orsök eða ástand og bregðast við því.

Ef þú ert einnig að upplifa lyktarleysi skaltu ráðfæra þig við lækni. Hann eða hún mun geta ákvarðað orsökina og mælt með viðeigandi meðferð til að lina einkennin. Ekki vera vandræðalegur eða hunsa þetta. Heilsa þín er það mikilvægasta! Ekki vera hræddur við að leita læknisráðs, því með skjótum meðferðum er oft hægt að lækna þessi vandamál.

` Blóðsykurslækkun, blóðsykurslækkun, minnkuð lyktarskyn, lyktarleysi, nefsjúkdómar, háls-, nef- og eyrnasjúkdómar, COVID-19 lykt