Finnur þú fyrir dofa og verkjum í handlegg eða olnboga? Þetta gæti verið geislagöngulheilkenni!

Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir undarlegum sársauka sem kemur innan frá handleggnum, sérstaklega fyrir neðan olnbogann, og náladofa ásamt kraftleysi í handleggnum? Stundum getur þessi sársauki verið svo mikill að það líður eins og þú sért að reyna að opna handlegginn. Þetta gæti verið eitt af helstu einkennum ástands sem kallast geislagöngurheilkenni, sem við ætlum að ræða í dag. Ekki hafa áhyggjur, við skulum tala um þetta á einfaldan hátt.

Hvað er geislagöngulheilkenni? Einfaldlega sagt...

Ímyndaðu þér að það sé mikilvæg taug sem liggur eftir handleggnum okkar, hún kallast geislataugurinn . Þessi taug hjálpar sumum vöðvum í handleggnum að starfa og finna fyrir tilfinningum á sumum stöðum. Þegar þessi geislataug kemur að olnboganum fer hún í gegnum lítinn „göng“ að framanverðu handleggnum. Þessi göng eru mynduð af hlutum eins og vöðvum og sinum. Þess vegna eru þau kölluð geislataugurinn .

Hvað gerist ef vöðvarnir inni í þessum geislagöngum, af einhverjum ástæðum, verða bólgnir eða stífir? Geislataugin sem liggur í gegnum göngin byrjar að þjappast saman og klemmast. Þá kemur upp ástand sem kallast geislagöngurheilkenni. Það er eins og þegar vatnspípa festist í miðjunni, það gerir það erfitt fyrir vatnið að renna.

Góðu fréttirnar eru þær að þetta ástand er oft hægt að lækna með hvíld og einföldum meðferðum án skurðaðgerða. Þannig að ef þú finnur fyrir verkjum í olnboganum eða framan á hendinni er best að leita læknisráða.

Hvernig líður verkur í geislagöngum? Hver eru einkennin?

Þessi verkur finnst venjulega frá ytra byrði olnbogans niður að framhandleggnum („framhandleggnum“) . Þetta er nagandi verkur sem kemur innan frá. Stundum getur þessi verkur verið til staðar allan daginn og valdið þreytu og úrvindi.

Þessi verkur getur aukist við ákveðnar athafnir. Til dæmis:

• Mörg verkefni fela í sér notkun framhandleggs og úlnliðs (t.d. þegar haldið er fast í einhverju, nota skrúfjárn).
• Þegar maður lyftir einhverju þungu.
• Þegar olnbogarnir eru of langt teygðir.
• Þegar framhluta handarinnar er snúið (t.d. þegar hurð er opnuð).
• Þegar þú beygir úlnliðinn.

Með tímanum getur geislagangaheilkenni veikt vöðvana framan á hendi og dregið úr styrk úlnliðsins. Þetta getur gert það erfitt að grípa eða lyfta ákveðnum hlutum. Sumir geta einnig fundið fyrir verkjum þegar þeir sofa . Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur þetta ástand valdið því að úlnliðurinn sleppir („úlnliðsfall“) , sem þýðir að ekki er hægt að lyfta hendinni.

Þar sem þessi einkenni eru nokkuð svipuð ástandi sem kallast „tennisolnbogi“ er mjög mikilvægt að vera skýr um einkenni þín þegar þú ferð til læknis.

Af hverju kemur geislagöngulheilkenni fram? Hverjar eru orsakirnar?

Eins og við nefndum áðan, þegar geislataugin fer í gegnum geislataugargöngin fyrir neðan olnbogann, fer hún á milli ýmissa vöðva og undir vefjaþræði sem kallast „húðbönd“ . (Húðbönd eru tegund vefjar sem umlykur, aðskilur og bindur hluti eins og vöðva og líffæri í líkama okkar.)

Svo ef einhver bólga er í hlutunum innan í þessum geislagangi, þá setur það óþarfa þrýsting á geislataugina. Það er aðalástæða þessa ástands. Það eru nokkrar ástæður sem geta valdið þessari bólgu:

• Að framkvæma sömu hreyfingarnar ítrekað: Sérstaklega í vinnunni. Til dæmis að skrifa ítrekað, nota ítrekað verkfæri eins og skrúfjárn.
• Að gera stöðugar ýtingar- og toghreyfingar með höndunum: Hugsaðu um það, þegar þú slærð krikketbolta eða blakbolta, þá togarðu höndina til baka og ýtir henni fram aftur til að senda boltann. Svona hlutir.
• Beint, hart högg á ytra byrði olnbogans eða framhlið handar.
• Að halda einhverju fast, kreista það fast með fingrunum eða beygja úlnliðinn oft.

Hver er líklegri til að fá þetta ástand?

Geislagangaheilkenni er algengast hjá fólki á aldrinum 30 til 50 ára. Konur eru líklegri til að fá sjúkdóminn en karlar. Að auki geta ákveðnir aðrir þættir aukið hættuna á að fá þennan sjúkdóm:

• Minnkaður styrkur og liðleiki í hendi og úlnlið.
• Ekki að hita sig nógu vel upp fyrir íþróttir.
• Fyrir þá sem eru með sykursýki („Diabetes Mellitus“) .
• Fyrir þá sem eru með vanvirkan skjaldkirtil .
• Að hafa hnúta eða æxli („æxli eða ganglionblöðrur“) í hendi.
• Bólga (bjúgur) eða vökvasöfnun í hendi.
• Bólga í geislaæðataugum.

Hvernig þekkir læknir þetta?

Þegar þú ferð til læknis mun hann eða hún fyrst spyrja þig um verki, einkenni og sjúkrasögu. Síðan mun hann eða hún framkvæma líkamsskoðun , sérstaklega með því að skoða olnbogann og framhlið handar. Síðan mun læknirinn reyna að finna nákvæma staðsetningu geisla taugarinnar með því að snerta ytra byrði olnbogans og þrýsta varlega.

Hvaða sérstök próf eru notuð til að greina þetta?

Það eru tvær sérstakar prófanir sem læknirinn þinn getur notað til að greina þetta ástand:

• Þolpróf: Læknirinn mun framkvæma nokkur þolpróf með þumalfingri og löngutöng. Ef þú finnur fyrir einhverjum sársauka gætir þú verið með geislagöngulheilkenni.
• „Níu reglu prófið“:Læknirinn mun þrýsta varlega á níu mismunandi punkta á olnboganum. Ef þú finnur fyrir sársauka á ákveðnum svæðum gætir þú verið með þetta ástand.

Hins vegar eru engar „formlegar prófanir“ sem geta greint nákvæmlega hvað þetta er. Þess vegna getur verið svolítið erfitt að greina það nákvæmlega. Þess vegna gæti læknirinn gert aðrar prófanir til að ganga úr skugga um að engin önnur meiðsli eða sjúkdómsástand séu til staðar. Þetta eru kallaðar „myndgreiningarpróf“ :

• Röntgengeislar
• Segulómun (MRI)
• Próf sem mælir hraða taugaboða („taugaleiðnirannsókn“)
• Próf sem kannar taugastarfsemi („rafvöðvamæling - EMG“)

Hvaða meðferðir eru til við þessu?

Besta leiðin til að meðhöndla þetta ástand er að hætta eða draga verulega úr þeim athöfnum sem valda einkennum . Ef mögulegt er, hvíldu handlegginn og reyndu að forðast allar hreyfingar sem valda sársauka. Hjá flestum batna einkenni innan um sex vikna með hvíld og læknismeðferð.

Það eru aðrar meðferðir til að draga úr sársauka sem tengist geislagöngum heilkenni:

• Notkun bólgueyðandi lyfja án lyfseðils (NSAID) sem fást í apóteki.
• Að fá sterasprautur til að draga úr bólgu og þrýstingi á geislaæðataugina.
• Að nota spelku fyrir úlnlið og/eða olnboga. Þetta hjálpar til við að takmarka hreyfingu handarinnar og draga úr ertingu í geislaæðatauginni. (Þetta er sérstaklega gagnlegt á nóttunni þegar maður sefur.)
• Að gera ýmsar sjúkraþjálfunaræfingar . Þessar hjálpa til við að teygja og losa stífa vöðva/vefi í kringum geislaæðartaugina.

Meginmarkmið meðferðar er að útrýma einkennunum og koma í veg fyrir að þau komi aftur.

Ef vinnan þín veldur þessum einkennum gætirðu viljað íhuga að gera breytingar á vinnuumhverfi þínu eða taka fleiri hlé á vinnudeginum. Reyndu að forðast þung verkefni eins mikið og mögulegt er, þar sem þú þarft að ýta og toga.

Íþróttamenn ættu að stunda æfingar sem þróa styrk og liðleika og ekki gleyma að hita vel upp áður en þeir spila eða æfa.

Skurðaðgerð er til við þessu ástandi. Hins vegar mælir læknir venjulega aðeins með henni ef hvíld og meðferðir án skurðaðgerðar hjálpa ekki. Tilgangur losunar á geislagöngunum er að létta þrýstinginn á geislataugina þegar hún fer í gegnum geislagönguna.

Hvaða spurningar eru mikilvægar að spyrja lækninn?

Hér eru nokkrar spurningar sem þú gætir viljað spyrja lækninn þinn um geislagöngurheilkenni:

• Hvernig veistu hvort ég er með geislagöngulheilkenni eða eitthvað annað?
• Hvaða meðferðarúrræðum mælir þú með?
• Í hvaða tilfellum myndir þú mæla með skurðaðgerð?
• Hvað get ég gert til að koma í veg fyrir að geislagöngulheilkenni komi aftur?

Mun þetta geislagöngulheilkenni lagast af sjálfu sér?

Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað er ólíklegt að það batni af sjálfu sér. Reyndar geta einkennin versnað með tímanum. Ef þetta ástand er ekki meðhöndlað getur það leitt til langvinnra verkja í framhluta handar. Því er skynsamlegt að leita sér aðstoðar eins fljótt og auðið er.

Hvað gerist eftir meðferð? Mun ég ná mér? („Horfur“)

Ef þú fylgir leiðbeiningum læknisins vandlega og forðast frekari meiðsli á geislaæðatauginni, þá er skurðaðgerð án skurðaðgerðar yfirleitt mjög áhrifarík við þessu ástandi. Ef skurðaðgerð án skurðaðgerðar ber ekki árangur, þá er skurðaðgerð annar möguleiki sem getur dregið úr einkennum. Hins vegar geta sumir haldið áfram að finna fyrir einhverjum verkjum eftir aðgerð.

Verkir í geislagöngum geta gert það erfitt að framkvæma dagleg störf. Þeir geta haft áhrif á dagleg störf, vinnu, íþróttir og áhugamál. Þess vegna er mjög mikilvægt að hvíla höndina og hætta að gera hluti sem valda einkennum . Leitaðu til læknis og fáðu meðferð. Þá verður þú fljótlega verkjalaus.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Ég vona að þú skiljir nú betur það sem við höfum verið að tala um, geislagöngurheilkenni. Hér eru nokkur mikilvæg atriði sem vert er að muna:

• Ef þú finnur fyrir einkennum eins og verkjum í olnboga eða framan á hendi, dofa og styrkleysi í hendi , gæti þetta verið geislagöngulheilkenni.
• Þetta gerist vegna þess að geislaæðartaugin í hendinni er þjappuð á einum stað.
• Þetta getur stafað af hlutum eins og að gera sama hlutinn aftur og aftur, lyfta lóðum eða fá högg í olnbogann .
• Það er mikilvægt að fara til læknis án þess að örvænta og komast að því nákvæmlega hvað vandamálið er.
• Í flestum tilfellum er hægt að lækna þetta með einföldum meðferðum eins og hvíld, verkjalyfjum og sjúkraþjálfun .
• Að fylgja fyrirmælum læknisins og hvíla höndina er mjög mikilvægt fyrir skjótan bata.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum skaltu ekki hafa áhyggjur, leitaðu tafarlaust til læknis. Þá geturðu náð þér fljótt og snúið aftur til vinnu þinnar án vandræða!

`Geislagangaheilkenni, verkur í handlegg, verkur í olnboga, taugaþrýstingur, geislataug, dofi, máttleysi í handlegg