Það sem þú þarft að vita um inflúensu

Ertu veikur þessa dagana? Ertu fastur heima með mikinn hita, hósta og kvef? Eða hefur þetta komið fyrir vin eða fjölskyldumeðlim? Reyndar eru þessir sjúkdómar mjög algengir þessa dagana. Við köllum þetta venjulega „ flensu “. En þó að margir hugsi um þetta sem venjulegt kvef, þá er flensan alvarlegri sjúkdómur sem getur verið hættulegur ef hann er ekki meðhöndlaður rétt. Í dag munum við því ræða allt saman, mjög einfaldlega, á þann hátt að þú getir skilið.

Hvaða flensa er þetta eiginlega?

Einfaldlega sagt er inflúensa sýking í öndunarfærum okkar, það er nefi, hálsi og lungum, af völdum veiru sem kallast inflúensa . Hún er aðeins alvarlegri en venjulegt kvef. Hún veldur einkennum eins og skyndilegum hita, líkamsverkjum , höfuðverk og hálsbólgu . Þessi inflúensa breiðist út eins og faraldur á Srí Lanka, bæði á regntímanum og sumum þurrkatímabilum. Þú gætir hafa séð marga fá þennan sjúkdóm á sama tíma.

Hver er munurinn á inflúensu, kvefi og COVID-19?

Þetta er eitthvað sem margir ruglast á. Þar sem einkennin eru nokkuð svipuð gætirðu haldið að þessir þrír sjúkdómar séu þeir sömu. Hins vegar eru þeir af völdum þriggja gerða veira. Þess vegna eru meðferðaraðferðirnar einnig mismunandi. Við skulum skoða hverjir eru helstu munirnir á þeim.

Hverjir eru í mestri hættu ef þeir fá flensu?

Þó að hver sem er geti fengið inflúensu geta sumir fengið alvarleg fylgikvilla, svo sem lungnabólgu , og jafnvel þurft að leggjast inn á sjúkrahús. Við skulum skoða hverjir eru í meiri hættu .

• Börn yngri en 5 ára og fullorðnir eldri en 65 ára .
• Óléttar mæður .
• Fólk með langvinna lungnasjúkdóma eins og astma og langvinna lungnateppu .
• Fólk með sykursýki .
• Fólk með langvinna sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma, nýrnasjúkdóma og lifrarsjúkdóma .
• Fólk með veiklað ónæmiskerfi (til dæmis krabbameinssjúklingar, fólk með HIV/alnæmi, fólk sem tekur ónæmisbælandi lyf).
• Fólk sem er of þungt (líkamsþyngdarstuðull hærri en 30).
• Börn yngri en 19 ára sem taka lyf eins og aspirín í langan tíma .
• Fólk sem býr á stöðum eins og hjúkrunarheimilum .

Ef þú tilheyrir einum af þessum hópum er mjög mikilvægt að leita til læknis og ráðfæra sig um leið og þú færð inflúensueinkenni.

Hver eru algeng einkenni flensu?

Flensueinkenni koma venjulega skyndilega fram. Helstu einkenni eru meðal annars:

• Hár hiti og kuldahrollur.
• Líkamsverkir , sérstaklega vöðvaverkir í baki, handleggjum og fótleggjum.
• Höfuðverkur (höfuðverkur) .
• Stöðugur þurr hósti .
• Hálsbólga .
• Nefrennsli eða nefstífla .
• Mjög þreytt og úrvinda . Svo máttlaus að maður getur ekkert gert.
• Stundum, sérstaklega hjá ungum börnum, geta þau fundið fyrir magaóþægindum, uppköstum og niðurgangi .

Ekki allir munu upplifa öll þessi einkenni. Sumir gætu aðeins upplifað fáein þeirra.

Hvernig smitast þessi flensa?

Flensa er mjög smitandi sjúkdómur . Veiran dreifist í gegnum dropa sem koma út um munn og nef þegar einstaklingur með flensu hóstar, hnerrar eða talar.

1. Við beina snertingu: Sjúkdómurinn getur smitast ef þessir dropar fara beint í nef, munn eða augu.

2. Með óbeinum snertingum:Veiran gæti verið á fleti sem einhver með flensu hefur snert, svo sem hurðarhúna, borð, tölvur eða síma. Ef þú snertir þann fleti og snertir síðan andlitið, nefið eða munninn með sömu hendi, getur veiran komist inn í líkamann.

Þú getur smitast af sjúkdómnum degi áður en einkenni koma fram. Einnig er sjúkdómurinn smitandi í 3-4 daga eftir að einkenni koma fram.

Hverjar eru meðferðirnar við inflúensu?

Oftast getur heilbrigður einstaklingur náð sér af inflúensu heima án sérstakra lyfja, með hvíld. Hins vegar ávísa læknar í sumum tilfellum veirulyfjum.

Hverjum er gefin veirulyf?

Þetta lyf er ekki gefið öllum. Venjulega ávísar læknir þessu lyfi:

• Ef innan 48 klukkustunda frá því að einkenni koma fram , því eftir það minnkar virkni þessara lyfja.
• Ef þú tilheyrir einum af áhættuhópunum sem nefndir eru hér að ofan .
• Ef einkennin eru mjög alvarleg eða fylgikvillar hafa komið upp.
• Ef þú annast einhvern í áhættuhópi.

Óseltamivír , sem þú gætir hafa heyrt um undir vörumerkinu „Tamiflu®“, er algengt veirulyf á Srí Lanka. Þetta eru lyf sem aðeins ætti að taka að læknisráði .

Hvernig á að meðhöndla flensu heima?

Það er margt sem þú getur gert heima til að hjálpa þér að jafna þig fljótt eftir flensu.

1. Hvíldu þig vel: Að hvíla líkamann er það mikilvægasta. Vertu heima frá vinnu eða skóla.

2. Drekktu meiri vökva: Drekktu vatn, súpur, kóríander og sítrus te reglulega. Þetta getur hjálpað til við að koma í veg fyrir ofþornun.

3. Lyf við hita og verkjum: Lyf eins og parasetamól (Parasetamól) má taka við hita og líkamsverkjum samkvæmt fyrirmælum læknis.

4. Heitar bakstrar: Að leggja heitan vatnsflaska á líkamann getur veitt verkjastillingu.

5. Hósti og kveflækningar: Gurglaðu með saltvatni við hálsbólgu. Biddu lækninn þinn um hóstasaft til að lina hóstann.

Hvenær ættirðu að fara til læknis og á ETU?

Þetta er mjög mikilvægur hluti. Þó að hægt sé að meðhöndla venjulega inflúensu heima er stundum nauðsynlegt að leita læknisráðs. Í sumum alvarlegum tilfellum gætirðu þurft að fara tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahúss.

Hvernig á að forðast flensu?

„Það er betra að koma í veg fyrir flensuna en að meðhöndla hana,“ segja þeir. Það eru því nokkrir hlutir sem við getum gert til að vernda okkur fyrir flensunni.

1. Fáðu árlega inflúensubólusetningu: Þetta er besta og öruggasta leiðin til að verjast inflúensu. Inflúensuveiran breytist örlítið á hverju ári. Þess vegna er mælt með því að fá nýja bólusetningu á hverju ári.

2. Þvoið hendurnar oft með sápu og vatni: Þvoið hendurnar vandlega, sérstaklega fyrir máltíðir, eftir salernisferðir og eftir að hafa verið á almannafæri. Ef sápa og vatn eru ekki tiltæk, notið handspritt sem inniheldur áfengi.

3. Forðastu að snerta andlitið: Forðastu þann vana að snerta augun, nefið og munninn oft.

4. Hyljið munn og nef þegar þið hóstað og hnerrið: Það er betra að hósta/hnerra í pappír eða olnboga heldur en að hylja hendurnar.

5. Haldið ykkur frá veiku fólki:Ef þú ert veikur, vertu heima til að forðast að smita aðra. Ef aðrir eru veikir, haltu þig frá þeim.

6. Forðist að deila sameiginlegum hlutum: Ekki deila hlutum eins og vatnsflöskum, bollum, hnífapörum o.s.frv. með öðrum.

Að lokum, það sem sumir kalla „magaflensu“ er ekki inflúensan sem við höfum verið að tala um. Þetta er magasýking (magabólga). Þetta tvennt er gjörólíkt.

Þótt inflúensa sé algengur sjúkdómur er ekki eitthvað sem ætti að taka létt. Ef meðferðin er rétt mun þér batna innan fárra daga. Hins vegar er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um áhættuþætti og leita læknisráðs þegar þörf krefur fyrir þína eigin öryggi og ástvina þinna.