Ertu með flensu? (Inflúensa) Hversu lengi er hún smitandi?

Nú til dags heyrum við um hósta, kvef og hita alls staðar. Á skrifstofunni, í skólanum eða í strætó er einhver að hósta og hnerra . Stundum höldum við að þetta sé venjulegt kvef, en það getur líka verið „flensa “ sem veldur verkjum í líkamanum, mikilli þreytu og miklum hita. Svo ef þú færð flensu er stærsta spurningin sem kemur upp í hugann: „Mun ég smita fjölskyldu mína og vini? Hversu lengi þarf ég að vera heima og vera varkár?“ Við skulum vera meðvituð um þetta í dag.

Hversu lengi er inflúensan í raun smitandi?

Einfaldlega sagt getur það verið smitandi í um viku. En það sem kemur á óvart er að þú getur smitað einhvern annan einum degi áður en þú byrjar að sýna einkenni . Það þýðir að þú getur byrjað að dreifa veirunni til fólks í kringum þig áður en þú veikist jafnvel.

Þú getur smitast af sjúkdómnum í 5 til 7 daga eftir að þú byrjar að sýna einkenni (hita, hósta, líkamsverki ). Veiran er smitandi fyrstu 3-4 dagana , sérstaklega þar sem þá er líklegast að hósta og hnerra.

Hvenær geturðu farið aftur á skrifstofuna eða í skólann? Besta mælikvarðinn er hitinn. Ef þú ert með hita skaltu örugglega vera heima. Ekki taka hitalækkandi lyf (eins og parasetamól ) og vertu örugglega heima þar til hitinn er alveg horfinn í 24 klukkustundir . Þá fyrst er óhætt að fara út með öðru fólki.

Hvernig dreifist inflúensuveiran?

Þetta smitast mjög auðveldlega. Ímyndaðu þér, þegar einhver með flensu hóstar eða hnerrar, þá berast örsmáir dropar úr munni og nefi þeirra út í loftið. Þessir dropar innihalda inflúensuveiruna.

• Í gegnum loftið: Ef þú andar að þér því lofti fer veiran inn í öndunarfærin.
• Við snertingu við yfirborð:Ef þessi dropi lendir á borði, hurðarhúni, síma eða vír á strætósæti og þú snertir hann og snertir svo augun, nefið eða munninn, þá getur veiran auðveldlega komist inn í líkamann. Þessi veira getur jafnvel lifað á hörðu yfirborði eins og hurðarhúni í allt að 48 klukkustundir (tvo daga)!

Hvað ættum við að gera til að koma í veg fyrir útbreiðslu inflúensu?

Það eru nokkrir hlutir sem þú getur gert til að stöðva útbreiðslu inflúensu. Það er mikilvægt að fylgja þessum skrefum hvort sem þú veikist eða ekki.

Hvernig getum við varið okkur ef einhver í fjölskyldunni fær flensu?

Ef einhver á heimilinu fær flensu geturðu gert eftirfarandi til að vernda aðra:

• Ef mögulegt er, haldið veikum einstaklingi í aðskildu herbergi .
• Haltu hlutunum sem hann notar, eins og diskum, bollum, handklæðum og rúmfötum, aðskildum og þvoðu þau vandlega.
• Notið grímu þegar þið nálgist veikan einstakling.
• Notið einnota hanska þegar þið fargið hlutum eins og notuðum pappírsþurrkum.
• Þvoið föt og handklæði í heitu vatni .
• Haltu ónæmiskerfinu sterku með næringarríkum mat, góðum svefni og hreyfingu .

Er inflúensubóluefnið virkilega mikilvægt?

Já, algjörlega. Inflúensubóluefnið er ekki bara bóluefni. Það hefur marga kosti.

Inflúensuveirustofnarnir sem eru í umferð á hverju ári breytast. Þess vegna er mælt með því að fá nýja inflúensubólusetningu á hverju ári. Sum ár er bóluefnið gott við veiruna sem er í umferð á þeim tíma. Þá minnkar hættan á að fá inflúensu um 40% - 60%.

En þó að bóluefnið sé ekki 100% virkt, þá er vörnin sem það veitir ómetanleg.

• Þegar þú hefur fengið bólusetningu, jafnvel þótt þú fáir inflúensu, mun alvarleiki veikindanna minnka til muna .
• Kemur í veg fyrir alvarlega fylgikvilla eins og lungnabólgu og sjúkrahúsinnlagnir af völdum inflúensu.
• Þegar barnshafandi móðir fær bólusetninguna fær barnið sem fæðist einnig nauðsynlega ónæmi frá móðurinni fyrstu mánuðina.
• Fólk með langvinna sjúkdóma eins og sykursýki, hjartasjúkdóma og astma getur orðið fyrir meiri áhrifum af inflúensu. Þess vegna er þessi bólusetning afar mikilvæg fyrir slíkt fólk.
• Mikilvægast er að með því að láta bólusetja þig verndar þú einnig þá sem eru með skert ónæmiskerfi (ung börn, aldraða, krabbameinssjúklinga) gegn því að smitast af sjúkdómnum. Það þýðir að þú ert líka að uppfylla samfélagslega ábyrgð.

Mun það stöðva sýkinguna að taka inflúensulyf?

Við inflúensu geta læknar stundum ávísað sérstökum veirulyfjum. Til dæmis er Oseltamivir, einnig þekkt sem Tamiflu, lyf sem margir þekkja.

En mundu að það að taka þetta lyf kemur ekki í veg fyrir að þú dreifir sjúkdómnum . Þessi lyf geta hjálpað til við að stytta sjúkdómslengd og hugsanlega smittímabilið. Þess vegna, jafnvel þótt þú takir lyfið, er mikilvægt að fylgja áðurnefndum öryggisráðstöfunum (að vera heima, þvo hendurnar). Leitaðu frekari upplýsinga hjá lækninum þínum um þetta.