Tekurðu eftir stjórnlausum skjálfta í höndunum þegar þú lyftir kaffibolla, nærð í penna til að undirrita skjal eða reynir að hneppa skyrtunni þinni? Virðist skjálftinn magnast eftir því sem höndin nálgast skotmarkið? Þetta er óþægileg og oft ógnvekjandi upplifun, en það er mikilvægt að skilja að þetta er ekki dæmigerður skjálfti. Í dag viljum við hjá Nirogi Lanka ræða þetta tiltekna ástand, sem í læknisfræði er kallað ásetningsskjálfti .
Hvað nákvæmlega er ásetningsskjálfti?
Ásetningsskjálfti felur í sér ósjálfráðan vöðvaskjálfta. Mikilvægast er að þetta er ekki hvíldarskjálfti. Hann birtist aðeins þegar þú reynir markvissa, markmiðsbundna hreyfingu. Þú finnur ekki fyrir þessum skjálfta í hvíld.
Einkennandi fyrir þetta ástand er að skjálftastyrkurinn eykst þegar hönd eða útlimur nálgast skotmarkið. Til dæmis, ef þú reynir að snerta nefið með fingrinum, gætirðu tekið eftir því að þegar fingurinn nálgast verður skjálftinn meiri, sem veldur því að höndin hreyfist í sikksakkhreyfingu. Þó að þetta hafi oftast áhrif á hendur og útlimi, getur það einnig komið fram í vöðvum sem taka þátt í tali, sem leiðir til skjálfandi eða skjálfandi raddar.
Læknar kalla þetta oft „litlaheilaskjálfta“ vegna þess að hann tengist beint skemmdum eða truflunum á heilaheilanum — því svæði heilans sem ber ábyrgð á að samhæfa sjálfviljugar hreyfingar.
Eru önnur einkenni tengd ásetningsskjálfta?
Já. Þar sem litli heilinn er nauðsynlegur fyrir samhæfingu líkamshreyfinga getur skemmd á þessu svæði valdið frekari taugaeinkennum samhliða skjálftanum. Taflan hér að neðan lýsir þessu nánar.
| Einkenni | Einföld útskýring |
|---|---|
| Nystagmus | Ósjálfráðar, hraðar, endurteknar hreyfingar augna, annað hvort til hliðar eða upp og niður. |
| Dysmetria | Erfiðleikar með að meta fjarlægðina sem þarf til að ná til hlutar, sem veldur því oft að þú skýtur fram úr eða undir skotmarkinu. |
| Dysdiadochokinesia | Erfiðleikar við að framkvæma hraðar, til skiptis hreyfingar (t.d. að snúa hendinni hratt við ítrekað). |
| Lágt hlutfallslegt hlutfall | Minnkun á vöðvaspennu, sem getur valdið því að útlimirnir eru linir eða óvenju mjúkir. |
| Proprioception skortur | Vanhæfni til að skynja nákvæmlega hvar handleggir eða fætur eru staðsettir án þess að horfa á þá. |
| Gönguþreyta | Óstöðug, vaggandi ganga þar sem þú gætir víkkað stöðu þína til að bæta upp fyrir jafnvægisleysi. |
Hvað veldur þessum skjálfta?
Eins og við nefndum áður stafa þessi einkenni yfirleitt af skemmdum á litla heilanum, þeim hluta heilans sem samhæfir hreyfingar. Þessir skemmdir geta stafað af ýmsum undirliggjandi sjúkdómum.
Mikilvægt er að muna að skjálfti er ekki sjúkdómur í sjálfu sér; hann er merki um undirliggjandi sjúkdóm sem krefst athygli.
Helstu orsakir eru meðal annars:
- MS-sjúkdómur (MS): Þetta er ein algengasta orsök skjálfta og er sjálfsofnæmissjúkdómur.
- Heilablóðfall: Stífla eða rof á blóðæðum sem flytja blóð til heilans getur skemmt litla heilann.
- Áverka á heila (TBI): Mikil áhrif á höfuðið, sérstaklega aftan á höfðinu, geta haft áhrif á starfsemi litla heilans.
- Æxli: Vöxtur staðsettur í eða nálægt litla heilanum.
- Áfengisneysla: Langvarandi, mikil áfengisneysla getur valdið varanlegum skaða á litla heilanum.
- Wilsonssjúkdómur: Sjaldgæfur erfðasjúkdómur sem veldur því að kopar safnast fyrir í líkamsvefjum.
- Erfðafræðilegir sjúkdómar: Raskanir eins og Spinocerebellar ataxia, Ataxia-telangiectasia og Friedreich’s ataxia geta haft áhrif á samhæfingu.
- Lyf: Ákveðin lyfseðilsskyld lyf, svo sem sum lyf við flogum, geta valdið skjálfta sem aukaverkun.
- Kvikasilfurseitrun.
Hvaða meðferðir eru í boði?
Á Nirogi Lanka eru meðferðaráætlanir sniðnar að því að takast á við rót vandans við skjálftann. Ef læknirinn ákveður að ákveðið lyf sé orsökin gæti hann aðlagað skammtinn eða skipt yfir í aðra meðferð.
Þó að sum sjúkdómar eins og MS séu ekki læknar, þá höfum við ýmsar aðferðir til að hjálpa til við að stjórna alvarleika skjálftans og viðhalda sjálfstæði þínu.
- Sjúkraþjálfun:Sjúkraþjálfari getur hjálpað þér að bæta hreyfingu þína og jafnvægi með markvissri styrkþjálfun og gönguþjálfun.
- Iðjuþjálfun: Iðjuþjálfunaraðili getur kennt þér aðferðir til að takast á við dagleg verkefni, svo sem að borða eða klæða sig. Þetta getur falið í sér að nota úlnliðs- eða ökklaþyngdir eða að læra orkusparnaðaraðferðir.
- Lyf: Lyf geta verið ávísuð til að stjórna einkennum, sérstaklega ef skjálftinn tengist MS.
- Skurðaðgerð: Í alvarlegum tilfellum sem svara ekki öðrum meðferðum, eins og þeim sem orsakast af MS, má íhuga aðgerð sem kallast djúpheilaörvun með þalamusi.
Hvenær ættirðu að leita til læknis?
Þetta er mikilvæg spurning.
Ef þú finnur fyrir nýjum eða óútskýrðum skjálfta í útlimum eða rödd skaltu ekki hunsa þá. Þar sem ásetningsskjálfti getur verið merki um alvarlegt undirliggjandi ástand, ættir þú að bóka tíma hjá lækni eins fljótt og auðið er til að fá faglega greiningu. Í neyðartilvikum skaltu hringja í 112 eða fara strax á næstu bráðamóttöku.
Ef þú hefur þegar fengið greiningu á ásetningsskjálfta skaltu hafa samband við heilbrigðisstarfsmann ef þú tekur eftir breytingum á einkennum þínum.
| Hvenær á að ráðfæra sig við lækninn þinn á Nirogi Lanka… |
|---|
| Ef skjálftinn versnar smám saman með tímanum. |
| Ef skjálftinn hefur áhrif á getu þína til að framkvæma dagleg störf. |
| Ef þú finnur fyrir miklum kvíða eða tilfinningalegum vanlíðan vegna þessa ástands. |
| Ef þú tekur eftir nýjum taugaeinkennum samhliða skjálftanum (t.d. hugrænum breytingum, vöðvaslappleika). |
Hver er munurinn á grunnskjálfta og ásetningsskjálfta?
Margir rugla þessum tveimur sjúkdómum saman. Skjálfti er algengasta tegund skjálfta. Þótt hann komi fram við hreyfingu er hann almennt einangrað ástand, sem þýðir að hann birtist yfirleitt ekki með öðrum taugasjúkdómseinkennum eins og jafnvægisvandamálum eða óeðlilegum augnhreyfingum.
Ásetningsskjálfti er ákveðin undirtegund aðgerðarskjálfta.Það verður áberandi þegar útlimurinn nálgast skotmark. Þar sem það er oft af völdum vandamála í litla heilanum, fylgja því oft aðrir taugasjúkdómar.
Fá Parkinsonsjúklingar þessa tegund skjálfta?
Þótt ásetningsskjálfti geti komið fyrir í Parkinsonsveiki er hann afar sjaldgæfur. Einkennandi fyrir Parkinsonsveiki er hvíldarskjálfti , þar sem hönd eða fótur titrar á meðan hann er alveg afslappaður (t.d. hvílist í kjöltu). Ásetningsskjálfti er grundvallarmunur þar sem hann er kallaður fram af sjálfviljugum, markvissum hreyfingum.
Lykilatriði
- Ásetningsskjálfti versnar þegar þú nálgast ákveðið skotmark við markvissa aðgerð. Hann tengist fyrst og fremst skemmdum eða truflunum í litla heilanum.
- Þetta er meira en bara skjálfti; það fylgir oft öðrum taugasjúkdómseinkennum eins og jafnvægisleysi eða ósamhæfðum augnhreyfingum.
- MS-sjúkdómur er algeng orsök sjúkdómsins en getur einnig stafað af heilablóðfalli, áverka á heila eða öðrum taugasjúkdómum.
- Ef þú tekur eftir nýjum eða versnandi skjálfta skaltu ekki hunsa hann. Pantaðu tíma hjá lækninum þínum í Nirogi Lanka til að fá nákvæma greiningu.
- Meðferð er sniðin að undirliggjandi orsökinni. Sjúkraþjálfun og iðjuþjálfun geta verið ótrúlega áhrifarík til að hjálpa þér að viðhalda sjálfstæði í daglegu lífi.
ásetningsskjálfti, skjálfti, handaskjálfti, litlaheili, MS-sjúkdómur, taugasjúkdómur
