Er þetta bara þreyta? Eða er þetta eitthvað meira? Við skulum læra um sinnuleysi!

Stundum finnum við fyrir ótrúlegri þreytu, bara líflausum, ekki satt? Það eru stundir þar sem við höfum ekki einu sinni löngun til að fara fram úr rúminu og okkur langar til að sofa allan daginn. En stundum getur þessi tilfinning verið meira en bara þreyta og það getur verið eitthvað sem við þurfum að hafa smá áhyggjur af. Í dag erum við að tala um slíkt ástand. Í læknisfræði köllum við þetta „svefni“ .

Við skulum skilja nákvæmlega muninn á þreytu og sljóleika.

Þó að við notum oft orðið „svefni“ til að lýsa hlutum eins og mikilli þreytu og syfju, þá er greinilegur læknisfræðilegur munur á þessu tvennu. Það er mjög mikilvægt að vita þennan mun nákvæmlega, því svæfing getur verið einkenni alvarlegs sjúkdóms.

Einfaldlega sagt er þreyta tilfinning um mikla þreytu í líkamanum . Við finnum fyrir þreytu eftir langan vinnudag, góða æfingu eða svefnleysi. En á þessum tímapunkti er andlegt ástand okkar, það er að segja hugsun okkar og minni, eðlilegt.

En sljóleiki er eitthvað annað. Það er óeðlileg lækkun á meðvitund okkar . Þetta þýðir að það tengist beint starfsemi heilans. Einstaklingur með sljóleika getur upplifað eftirfarandi:

• Ruglingur: Þú gætir misst skýra skilning á hlutum eins og hvar þú ert, hvað klukkan er og hver er að tala.
• Mikil syfja: Erfitt að vakna með eðlilegum samræðum.
• Hugsunarerfiðleikar: Erfiðleikar við að hugsa, einbeita sér og taka ákvarðanir.
• Minnisvandamál: Þú gætir gleymt nýlegum atburðum.
• Hægari hreyfingar: Hegðar sér mjög hægt og líflaus.

Ímyndaðu þér að venjulega mjög virkur fjölskyldumeðlimur þinn verði skyndilega mjög syfjaður, bregst ekki rétt við þegar talað er við hann og virðist ruglaður. Það er erfitt að vekja viðkomandi. Þetta er ekki bara þreyta. Þetta er ástand sem við ættum að gruna sem „slökun“.

Hvað getur valdið sljóleika?

Slappleiki er ekki sjúkdómur, heldur einkenni. Það þýðir að eitthvað truflar starfsemi heilans. Margt getur valdið því. Sumt af því getur verið alvarlegt ástand sem krefst bráðameðferðar.

• Öfgafullur blóðsykur: Þetta ástand getur komið fram hjá fólki með sykursýki vegna of lágs blóðsykurs (blóðsykurslækkun) eða hás blóðsykurs (blóðsykurshækkun).
• Sýkingar: Sýkingar sem hafa sérstaklega áhrif á heilann, svo sem heilabólga og heilahimnubólga, geta einnig komið fram í alvarlegum sýkingum sem dreifast um líkamann (blóðsýking).
• Höfuðáverkar: Höfuðáverkar, áverka á heila (TBI) eða heilahristingur.
• Minnkað blóðflæði til heilans: Ástand eins og heilablóðfall.
• Heilaskortur: Minnkun á súrefnisflæði til heilans af einhverjum ástæðum.
• Eitrun: Innöndun lofttegunda eins og kolmónoxíðs, of mikil áfengisneysla, ofskömmtun ákveðinna lyfja eða inntaka eitraðra efna.
• Nýrna- eða lifrarsjúkdómur: Þegar þessi líffæri starfa ekki rétt geta eiturefni sem safnast fyrir í líkamanum haft áhrif á heilann.
• Ójafnvægi í rafvökva í líkamanum:Óhófleg lækkun á saltmagni, svo sem natríum (blóðsykurslækkun).
• Hormónavandamál: Ástand eins og skjaldvakabrestur.
• Flog: Slappleiki getur varað um tíma eftir flog. Mikilvægast er að ef einstaklingur er ruglaður og syfjaður í 30 mínútur eftir flog getur það verið neyðarástand (Status Epilepticus). Flytja skal viðkomandi á sjúkrahús tafarlaust.

Hvað gerum við í svona aðstæðum?

Þegar sljóleiki er meðhöndlaður reyna læknar fyrst að finna orsökina. Þetta getur falið í sér blóðprufur og myndgreiningar. Þegar orsökin er fundin er undirliggjandi ástand meðhöndlað. Til dæmis, ef um sýkingu er að ræða, eru sýklalyf gefin og ef blóðsykurinn er lágur er hann færður í eðlilegt horf.

Hvenær ættum við að leita til læknis tafarlaust?

Það getur stundum verið erfitt að greina á milli eðlilegrar syfju og sljóleika, þannig að við þurfum að fylgjast með atburðum í kringum okkur og öðrum einkennum.

Ef þú finnur fyrir eftirfarandi einkennum skaltu líta á þetta sem neyðartilvik og vísa tafarlaust á bráðamóttöku sjúkrahússins:

• Skyndileg uppkoma: Ef einstaklingur verður skyndilega ruglaður, óhóflega syfjaður, án nokkurrar augljósrar ástæðu.
• Önnur alvarleg einkenni: Einkenni heilablóðfalls (munnur sem læðist niður, dofi í handlegg eða fæti, erfiðleikar með tal), mikill höfuðverkur, hiti, flog o.s.frv., ef sljóleiki er til staðar.
• Nýlegt slys: Ef þetta ástand kom upp eftir höfuðáverka, fall o.s.frv.
• Versnun ástandsins: Ef þér finnst þú vera að missa meðvitund meira og meira með tímanum.
• Grunur um inntöku eitraðs efnis: Ef grunur leikur á að eitrað efni hafi verið tekið inn skal tafarlaust hafa samband við eitrunarmiðstöð Landspítalans til að fá ráðgjöf og leggja sjúklinginn inn á sjúkrahús.

Er hægt að koma í veg fyrir sljóleika?

Þar sem sljóleiki er einkenni ýmissa sjúkdóma er engin leið til að koma í veg fyrir hann beint. Hins vegar getum við dregið úr hættunni á að fá þá sjúkdóma sem geta valdið honum.

• Meðhöndla langvinna sjúkdóma: Ef þú ert með sjúkdóma eins og sykursýki, háþrýsting eða flogaveiki skaltu fylgja leiðbeiningum læknisins nákvæmlega.
• Notið öryggisbúnað: Að nota hjálm þegar ekið er á mótorhjóli og að nota öryggisbelti þegar ekið er í bíl getur hjálpað til við að koma í veg fyrir höfuðáverka.
• Borðaðu hollt mataræði og hreyfðu líkamann.
• Haltu þig frá áfengi og fíkniefnum.
• Fáðu nægan svefn: Fullorðinn einstaklingur þarf 7-8 klukkustunda svefn á dag.