Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir skyndilegum höfuðverk, sundli eða ógleði þegar þú finnur lykt af ilmvatni, útblæstri bíls eða lykt af nýlögðu teppi? Sumir rekja þessi einkenni til umhverfis. Læknasamfélagið hefur nokkur nöfn fyrir þetta ástand. Sumir kalla það „ umhverfisgeðsjúkdóm “, aðrir „veikihýsi“. En algengasta heitið er fjölþætt efnafræðileg næmi, eða MCS . Læknirinn þinn gæti einnig kallað það „óþol fyrir umhverfinu“.
Er þetta virkilega sjúkdómur? Hvaða ástand er þetta?
Stærsta spurningin hér er hvort þetta sé í raun læknisfræðilega viðurkennt ástand. Reyndar er engin samstaða innan læknasamfélagsins um þetta. Til dæmis telja samtök eins og bandaríska læknafélagið MCS ekki vera sérstakan sjúkdóm.
En það þýðir ekki að einkennin þín séu að ljúga. Það sem þú ert að finna fyrir er 100% raunverulegt. Þú ert með höfuðverk, þú ert þreytt/ur, þér líður illa. Þessar tilfinningar eru raunverulegar. En það geta verið margar ástæður fyrir þeim. Þess vegna er svo mikilvægt að skilja þetta ástand.
Einfaldlega sagt er MCS ástand þar sem sumir telja að jafnvel mjög lítil útsetning fyrir ákveðnum efnum geti valdið ýmsum einkennum í líkamanum.
Hvaða algeng einkenni geta fylgt þessu?
Einkennin sem fólk sem segist hafa MCS greinir frá eru mjög fjölbreytt. Einkennin geta verið mismunandi eftir einstaklingum. Við skulum skoða hvað þetta eru. Til að auðvelda skilninginn hef ég sett þessi einkenni í töflu.
| Einkennaflokkur | Algeng einkenni |
|---|---|
| Almennt og tengt taugakerfinu | Höfuðverkur, þreyta, sundl, rugl, minnistruflanir, andlegt rugl, skapsveiflur |
| Öndunarfæri og tengsl við háls/nef | Neftenging, hnerri, hálsbólga, brjóstverkur, öndunarerfiðleikar, breytingar á hjartslætti |
| Tengt meltingarkerfinu | Ógleði, uppþemba, loft í maga, niðurgangur |
| Tengt húð og vöðvum | Húðútbrot, kláði, vöðvaverkir eða stirðleiki |
Hvaða hlutir geta valdið þessum einkennum?
„Kveikjurnar“ sem valda þessum einkennum eru mismunandi eftir einstaklingum. Til dæmis gæti vinur þinn ekki haft á móti lyktinni af ilmvatni, en þú byrjar að fá höfuðverk um leið og þú finnur lyktina af því. Þannig er það bara. Hér eru nokkrar algengar kveikjur:
- Tóbaksreykur
- Útblásturskerfi fyrir bíla
- Ilmvatn og ilmvörur
- Skordýraeitur
- Nýtt teppi
- Klórlík hreinsiefni
- Tegundir málningar
- Blek í sumum prenturum
Hvað gæti verið að valda þessu?
Við vitum öll að ákveðin efni geta gert okkur veik ef við neytum þeirra í stórum skömmtum. Við vitum líka að hlutir eins og reykur og ryk geta aukið hættuna á sjúkdómum eins og astma. En það sem við erum að tala um hér er hvað gerist þegar við verðum fyrir mjög litlu magni af efnum sem hafa venjulega engin áhrif á aðra. Það er enn ekki að fullu skilið.
Það eru nokkrar kenningar sem gætu valdið þessu:
1. Viðbrögð ónæmiskerfisins: Sumir læknar telja að þetta sé viðbrögð frá ónæmiskerfi líkamans, svipað og ofnæmi.
2. Ofnæmi fyrir lykt: Önnur kenning er sú að heili sumra bregðist óeðlilega við, eða með ofnæmi, ákveðnum lyktum.
3. Áhrif á geðheilsu:Sumir telja einnig að geðræn vandamál eins og þunglyndi og kvíði geti átt þátt í að valda eða versna þessi einkenni.
4. Stórt atvik eða langtímaáhrif: Sumir segja að þessi einkenni hafi komið fram eftir stórt atvik, eins og efnaleka. Eða þeir segja að ástandið hafi stafað af langtímaáhrifum af litlu magni efna, eins og á óloftræstum skrifstofum.
Hvernig er þetta greint og meðhöndlað?
Stærsta áskorunin hér er þessi. Það er enn engin afdráttarlaus, áreiðanleg læknisfræðileg próf til að greina MCS. Og það er engin viðurkennd, sértæk meðferð við því.
En það þýðir ekki að þú getir ekki fengið hjálp. Læknar hjálpa þér yfirleitt aðeins að takast á við einkennin.
- Lyf: Stundum má ávísa lyfjum eins og „SSRI“ (sértækum serótónín endurupptökuhemlum) við þunglyndi (t.d. flúoxetíni, paroxetíni). Sumir finna einnig léttir með lyfjum við kvíða og svefnleysi. Sérstök einkenni, svo sem höfuðverkur, geta einnig verið meðhöndluð með verkjalyfjum.
- Ráðgjafaraðferðir: Hugræn atferlismeðferð (CBT) er mjög gagnleg sálfræðimeðferðaraðferð sem kennir þér að lifa farsællega með þessum einkennum með því að breyta hugsunar- og hegðunarmynstri þínu.
- Aðrar aðferðir: Afnæmingarmeðferð er meðferð þar sem þú ert smám saman útsettur fyrir mjög lágum skömmtum af efninu sem veldur þér óþægindum, á stýrðan hátt. Þetta ætti þó að gera undir eftirliti sérfræðings.
- Sjálfsstjórnun: Margir læra af eigin reynslu hvað veldur þeim. Að forðast þessa hluti getur verið mikill léttir. En þú ættir að hugsa þig tvisvar um áður en þú tekur stórar ákvarðanir, eins og að hætta skyndilega við mikið af mat eða hætta í vinnunni án þess að ráðfæra þig við lækni.
Vinnið saman með lækninum ykkar.
Ef þú ert að glíma við þetta ástand er mikilvægast að ræða það opinskátt við lækninn þinn.
Það er mjög mikilvægt að ræða þetta við lækni sem þú treystir, sem mun hlusta á þig og skilja vandamál þín.
Áður en þú grípur til óprófaðra, dýrra prófana eða meðferða skaltu gera rannsóknir þínar. Það er eðlilegt að vilja fá léttir, en það er mikilvægt að ganga úr skugga um að meðferðin sem við veljum hafi læknisfræðilegan ávinning.
Saman munuð þið og læknirinn þinn íhuga allar mögulegar orsakir einkennanna.Þú getur þróað meðferðaráætlun sem er viðeigandi og örugg fyrir þig. Markmiðið ætti að vera að bæta lífsgæði þín og koma þér aftur í eðlilegt horf.
Skilaboð til að taka með heim
- Þó að fjölþætt næmi fyrir efnum (MCS) sé ekki fullkomlega viðurkennt ástand, skaltu skilja að einkennin sem þú ert að upplifa (eins og höfuðverkur, þreyta) eru fullkomlega raunveruleg .
- Það er engin sértæk próf til að greina þetta ástand eða viðurkennd meðferð við því. Markmið meðferðarinnar er að stjórna einkennunum.
- Þú getur fundið léttir með því að bera kennsl á og forðast lykt eða efni (kveikjur) sem valda þér óþægindum.
- Það er nauðsynlegt að ráðfæra sig við lækni sem þú treystir áður en þú byrjar á meðferð, sérstaklega dýrum eða vísindalega óprófuðum aðferðum.
- Gerðu, ásamt lækninum þínum, örugga áætlun til að stjórna einkennunum þínum og bæta lífsgæði þín.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni