Hversu mikla mjólk ættirðu að gefa litla barninu þínu? (Tíðni og lengd brjóstagjafar) Við skulum ræða þetta!

Sem móðir er ekkert dýrmætara en að hafa barn á brjósti , ekki satt? Þótt það sé mjög eðlilegt hafa nýbakaðar mæður margar spurningar um þetta. „Hversu oft ætti ég að hafa barnið mitt á brjósti?“, „Hversu lengi ætti ég að hafa barn á brjósti í einu?“ Þú hlýtur að vera að velta þessu fyrir þér líka. Við skulum því ræða allt þetta á einfaldan hátt sem þú skilur.

Hversu oft ætti nýfætt barn að vera á brjósti?

Strax eftir að barnið þitt fæðist, það er að segja í um það bil fyrsta mánuðinn, gæti það beðið um mjólk 8 til 12 sinnum á dag. Þú gætir hugsað: „Mamma, svona oft?“ Ástæðan fyrir þessu er sú að brjóstamjólk meltist mjög hratt. Þess vegna verða litlir krakkar fljótt svöng. Einnig, þegar þú gefur barninu þínu oft á brjósti, batnar mjólkurframleiðsla líkamans. Þetta er eins og framboð og eftirspurn. Að gefa barninu þínu svona oft á fyrstu vikunum örvar einnig mjólkurframleiðsluna.

Hvað með þegar barnið verður aðeins stærra?

Þegar barnið þitt er um eins eða tveggja mánaða gamalt gæti tíðni brjóstagjafar minnkað örlítið. Þá verður það um 7 til 9 sinnum á dag. En ekki eru öll börn eins. Sum börn biðja um aðeins meira, önnur aðeins minna. Það er mismunandi eftir börnum.

Hvað þýðir „mjólk eftir þörfum“?

Við segjum „fóðrun eftir þörfum“. Læknar kalla þetta einnig „fóðrun eftir þörfum“. Einfaldlega sagt þýðir það að gefa barninu þínu að borða þegar það sýnir merki um hungur . Nýfætt barn borðar venjulega á einnar og hálfs til þriggja tíma fresti . Suma daga eru þau svang á einnar og hálfs tíma fresti og aðra daga eru þau svang á tveggja eða þriggja tíma fresti. Það getur verið breytilegt. Þegar börn eldast verða fóðrunarvenjur þeirra reglulegri. Svo venst þú því.

En eitt er gott að hafa í huga. Ef þú átt nýfætt barn skaltu aldrei skilja það eftir án mjólkur í meira en fjórar klukkustundir. Þetta á jafnvel við á nóttunni. Ástæðan fyrir þessu er sú að blóðsykursgildi ungra barna getur lækkað hratt og ofþornun getur átt sér stað. Svo vertu varkár með það.

Hvernig telur maður tímann á milli gjafa hjá barni?

Þetta er líka spurning sem margar mæður spyrja sig. „Hvernig teljið þið tímann sem barnið ykkar hefur verið á brjósti?“ Það er mjög einfalt. Þið þurfið að telja tímann frá því að þið byrjið að hafa barnið á brjósti þar til þið byrjið að hafa barnið á brjósti aftur . Til dæmis, ímyndið ykkur að þið byrjið að hafa barnið á brjósti klukkan 6 að morgni. Svo byrjið þið aftur að hafa barn á brjósti um klukkan 8 að morgni og svo byrjið þið aftur að hafa barn á brjósti um klukkan 10 að morgni. Ef læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn spyr ykkur: „Hversu oft er barnið ykkar á brjósti?“ getið þið sagt: „Á um það bil tveggja tíma fresti.“ Skiljið þið? Ekki frá því að þið lýkið brjóstagjöfinni, heldur frá því að þið byrjið.

Hvernig veistu hvort barn er svangt?

Þegar börn eru svöng láta þau okkur vita á mismunandi vegu. Við köllum þetta „hungurmerki“. Það er mikilvægt að bera kennsl á þau svo þú getir gefið barninu brjóst án þess að bíða eftir að barnið byrji að gráta.

• Snemmbúnar vísbendingar:
• Rennur í munninn, varirnar sleikjast.
• Að opna og loka munninum.
• Þau hrista höfuðið til og frá til að leita að mjólk (þetta er einnig kallað „ræturviðbragðið“).
• Miðvísbendingar:
• Líkaminn togar og berst.
• Að setja hendur fyrir munn.
• Öndunarhraði eykst.
• Það gefur frá sér smá hljóð og vælir þegar þú spilar á það.
• Sein vísbendingar:
• Grátur hátt.
• Að berjast þangað til líkaminn minn verður rauður.
• Það er að verða erfitt að róa sig niður.

Það er best að gefa barninu brjóst við fyrstu hungurmerki, áður en það byrjar að gráta. Það getur verið svolítið erfitt að róa barnið niður og gefa því brjóst eftir að það hefur grátið.

Hvernig veistu hvort barnið þitt er að fá næga mjólk?

Einn af stærstu ótta margra mæðra er: „Fær barnið mitt næga mjólk?“ Ef þú ert að gefa barninu þínu pela sérðu dropa. Það er eðlilegt að hafa þennan efa því þú sérð hann ekki þegar þú ert með barn á brjósti. En ekki hafa áhyggjur, það eru leiðir til að sjá hvort barnið þitt er að fá næga mjólk:

• Blautar bleyjur : Það ættu að vera að minnsta kosti 6 blautar bleyjur á dag (eftir 5-6 daga). Þessi tala getur minnkað lítillega fyrstu dagana. Litur þvagsins ætti að vera ljósgulur eða litlaus. Ef hann er dökkgulur þýðir það að barnið gæti þurft meiri mjólk.
• Hægðir: Fyrstu vikurnar er best að hafa 3-4 hægðir á dag eða oftar. Hægðirnar geta verið gular, örlítið vatnskenndar og geta verið sinnepskenndar. Hins vegar, þegar sum börn sem eru eingöngu á brjósti eldast, er eðlilegt að hafa hægðir á nokkurra daga fresti, en hægðirnar ættu að vera mjúkar.
• Þyngdaraukning : Ef barnið þyngist eðlilega þýðir það að það fær næga mjólk. Heilbrigðisstarfsmaður heimilisins eða læknir mun athuga þyngd barnsins og segja þér frá því.
• Barnið er virkt og hamingjusamt: Ef barnið er rólegt og hamingjusamt eftir að hafa borðað, sefur vel og leikur sér þegar það vaknar, þá er það líka gott teikn.
• Kyngingarhljóð: Ef þú heyrir barnið kyngja (eins og slurp) þegar það sýgur, þá þýðir það að mjólkin er að koma vel inn.
• Brjóstin eru léttari eftir brjóstagjöf: Fyrir brjóstagjöf eru brjóstin full og svolítið þung. Ef brjóstin eru léttari eftir brjóstagjöf þýðir það að barnið þitt hefur verið á brjósti.

Ef þú fylgist með þessu munt þú vita sjálf hvort barnið þitt er að fá næga mjólk eða ekki.

Er brjóstagjöf á nóttunni það sama?

Já, algjörlega. Það er jafn mikilvægt að hafa nýfætt barn á brjósti á nóttunni og á daginn. Sumar mæður telja að þær ættu að láta barnið sitt sofa vel á nóttunni. Það er rétt, en með nýfætt barn, eins og áður hefur komið fram, er ekki góð hugmynd að vera án þess að hafa það á brjósti í meira en 4 klukkustundir. Það þýðir að jafnvel þótt barnið sofi vel, ef það eru liðnar 3-4 klukkustundir, þá þarftu að vekja barnið og gefa því mjólk.

Brjóstagjöf á nóttunni hjálpar einnig til við að viðhalda mjólkurframleiðslunni. Þetta er vegna þess að hormónið „prólaktín“, sem hjálpar til við mjólkurframleiðslu, seytist meira á nóttunni. Þess vegna örvar brjóstagjöf á nóttunni hana enn frekar.

Hvað á að gera þegar barnið þitt biður skyndilega um meiri mjólk? (Vaxtarkippur)

Stundum gætirðu hugsað: „Ó, barnið mitt er að biðja um mjólk í dag, það er eins og það hafi aldrei fengið það áður.“ Það er það sem við köllum „(vaxtarkipp)“. Það er þegar vaxtarhraði barnsins eykst skyndilega. Þessi „(vaxtarkipp)“ getur venjulega komið fram á tímum eins og 2-3 vikna, 6 vikna, 3 mánaða og 6 mánaða. Á þessum dögum gæti barnið beðið um mjólk oftar og í lengri tíma.

Ekki örvænta á þeim tíma, gefðu barninu þínu bara að borða þegar það biður um það. Barnið þitt mun snúa aftur til eðlilegra neysluvenja eftir nokkra daga. Líkaminn mun einnig framleiða mjólk til að mæta aukinni eftirspurn.

Mamma, þetta skiptir þig líka máli!

Til að geta gefið barninu þínu góða brjóstagjöf þarftu sem móðir að vera við góða heilsu.

• Drekktu nóg af vatni: Drekktu að minnsta kosti 8-10 glös af vatni á dag . Það er eðlilegt að finna fyrir þorsta meðan þú ert með barn á brjósti.
• Borðaðu næringarríkan mat: Borðaðu hollt mataræði. Hafðu mikið af grænmeti, ávöxtum, baunum, korni og próteinríkum matvælum (eins og fiski, kjöti, eggjum, mjólk og linsubaunum) í mataræðinu.
• Hvíldu þig eins mikið og mögulegt er: Að hvíla sig með nýfætt barn er eins og draumur. Reyndu þó að krulla þig upp og sofa þegar barnið þitt sefur. Ef mögulegt er, fáðu hjálp frá öðrum við heimilisstörf.
• Geðheilsa: Sem nýbökuð móðir gætirðu upplifað ýmsar tilfinningar. Það er eðlilegt. Ef þú ert að finna fyrir yfirþyrmandi tilfinningum skaltu ræða það við eiginmann þinn, fjölskyldu eða lækni.

Aðeins ef þér líður vel geturðu annast barnið vel.

Í stuttu máli, atriði sem þarf að hafa í huga (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, hér eru atriðin sem þú þarft að muna út frá því sem við höfum rætt:

• Það er eðlilegt að nýfætt barn (í fyrsta mánuðinum) biðji um mjólk 8-12 sinnum á dag.
• Gefðu barninu þínu að borða „eftir þörfum“ . Það er að segja, um leið og það sýnir merki um hungur.
• Ekki skilja nýfætt barn eftir án þess að gefa því að borða í meira en fjórar klukkustundir, jafnvel ekki á nóttunni, og ekki vekja það til að gefa því að borða.
• Tíminn milli fóðrunar er talinn frá því að þú byrjar að gefa þar til þú byrjar að gefa næsta fóðrun.
• Til að vita hvort barnið þitt fái næga mjólk skaltu fylgjast með hlutum eins og fjölda blautra bleyja, hægðalosun og þyngdaraukningu .
• Ef barnið þitt heldur áfram að biðja um meiri mjólk gæti það verið „vaxtarkippur“. Ekki örvænta, gefðu því bara eins mikla mjólk og það biður um.
• Sem móðir ættir þú líka að gæta vel að heilsu þinni.

Brjóstagjöf er mjög sérstakt samband milli þín og barnsins. Það er eðlilegt að hafa spurningar á leiðinni. Ef þú hefur einhverjar áhyggjur skaltu ekki hika við að spyrja heimilislækninn þinn eða lækni. Þeir munu hjálpa þér.

` Brjóstagjöf, nýburar, tíðni brjóstagjafar, brjóstagjöf barns, brjóstamjólk, hungur barnsins, ráðleggingar um brjóstagjöf`