Hvernig á að hugsa um tennur litla barnsins þíns? (Barnatannlækningar) Við skulum ræða þetta!

Gleðin sem maður finnur fyrir þegar maður sér fallega bros litla barnsins síns er ólýsanleg, er það ekki? Brosið er enn fallegra með heilbrigðum og sterkum tönnum. Margir foreldrar halda að barnatennur detti hvort eð er út, svo það er engin ástæða til að hafa áhyggjur af því. En í raun er tannheilsa barns mjög mikilvæg fyrir almenna heilsu þess. Einnig ryðja barnatennur brautina fyrir heilbrigðum varanlegum tönnum. Svo í dag skulum við ræða um hvernig á að hugsa um tennur litla barnsins okkar.

Ætti ég að hugsa vel um munnheilsu mína áður en ég fæ mér tannígræðslur?

Já, algjörlega! Þú gætir verið að hugsa: „Ó, hvað er munnheilsa án tanna?“ En það er mjög mikilvægt að halda tannholdi barnsins hreinu jafnvel áður en tennurnar koma fram. Hugsaðu um það eins og að þrífa og undirbúa jarðveginn í pottinum áður en þú gróðursetur plöntu.

Hvernig á að gera það?

Einfalt. Einu sinni á dag skaltu nudda varlega tannhold barnsins með hreinum, rökum klút (grasjubút er best) eða litlum sílikonbursta. Þetta mun:

• Mjólkin sem eftir er í munninum eftir að mjólkur hefur verið drukkin er fjarlægð.
• Tannholdið fær góða nuddmeðferð.
• Þetta er líka góð byrjun til að venja barnið við að bursta tennurnar síðar meir.

Gerðu þetta bara að litlum leik með barninu þínu. Þá mun það elska þetta.

Hvað gerir þú þegar fyrsta tönnin kemur?

Komdu nú, þær eru að koma eins og tvær litlar perlur! Ungbörn byrja venjulega að fá sínar fyrstu tennur þegar þau eru um 6 mánaða gömul. Sum börn fá þær fyrr, en önnur aðeins seinna. Það er eðlilegt.

Þú ættir að byrja að bursta tennurnar frá þeim degi sem fyrsta tönnin kemur fram.

Ekki hugsa: „Æ, af hverju tannbursti fyrir eina tönn?“ Fyrir bakteríur er ekki einu sinni ein tönn nóg til að hefja starfsemi sína.

Hvernig á að velja tannbursta og tannkrem?

• Tannbursti: Veldu tannbursta með mjúkum burstum og litlum haus sem hentar fullkomlega fyrir ungbörn. Nú fást sætir, litríkir tannburstar í verslunum sem eru fullkomnir fyrir smábörn.
• Tannkrem: Þetta er þar sem margir gera mistök. Þangað til barnið þitt er þriggja ára ættir þú að nota tannkrem sem inniheldur ekki flúor, eða tannkrem sem hefur mjög lágt flúormagn. Ástæðan fyrir þessu er að lítil börn gleypa tannkrem, þannig að það er ekki gott fyrir þau að taka inn of mikið flúor. Best er að ráðfæra sig við lækni eða tannlækni áður en þú velur.
• Magn tannkrems: Minna en hrísgrjón, rétt nóg til að bera á tannburstann.

Rétta leiðin til að bursta tennurnar

Haltu höfði barnsins þægilega í kjöltu þinni eða í vöggu. Burstaðu hægt hvoru megin við tönnina með hringlaga hreyfingum. Nuddaðu varlega tannholdið. Burstaðu tvisvar á dag (á morgnana og fyrir svefn).

Mundu:Flúor er mjög mikilvægt efni sem styrkir tennur og kemur í veg fyrir tannskemmdir. Hins vegar verður að nota það í réttu magni og á réttum aldri. Tannlæknirinn þinn mun segja þér meira um þetta.

Þegar litli krílið verður aðeins eldra, getum við þá gert tannburstun að leik?

Þegar barnið þitt eldist og fær fleiri tennur ættum við að reyna að gera tannburstunina skemmtilega fyrir það. Annars verður þetta barátta á hverjum morgni og kvöldi!

Nokkrar hugmyndir til að hafa gaman af tannburstun:

• Einn fyrir hvern: Þegar þú burstar tennurnar skaltu gefa barninu þínu sinn eigin tannbursta og bursta með því. Lítil börn elska að herma eftir því sem fullorðnir gera.
• Vögguvísa: Semdu lítið lag eða vögguvísu sem þú getur sungið á meðan þú burstar tennurnar. Þar sem þú þarft aðeins að bursta tennurnar í um tvær mínútur er lag sem hentar þeim tíma fullkomið.
• Fyrir framan spegilinn: Þegar þú burstar tennurnar fyrir framan spegilinn mun honum líða betur því hann sér hvernig hann er að bursta.
• Sætur tannbursti, bragðgóður tannkrem: Veldu tannbursta með teiknimyndapersónu sem honum líkar og tannkrem með ávaxtabragði (en minni sykri) sem honum líkar.

Eftir 3 ár:

Þegar barnið þitt er um þriggja ára getur þú byrjað að nota flúortannkrem (fyrir börn). Hins vegar ætti magnið samt að vera á stærð við baunastóran skammt. Vendu það einnig á að skola munninn með munnvatni frekar en að kyngja tannkreminu.

Mikilvægast: Þangað til barnið þitt er um 7-8 ára gamalt, jafnvel þótt það bursti tennurnar sjálft, ættir þú örugglega að hafa eftirlit með því. Það er að segja, athuga hvort það bursti rétt og að allar tennurnar séu hreinar. Ef þörf krefur ættir þú að bursta tennurnar aftur.

Áhrif matar og drykkjar á tennur

Það sem við borðum og drekkum hefur bein áhrif á heilsu tanna okkar. Jafnvel mjólkurtennur barna eru engin undantekning.

Matur og drykkir sem eru slæmir fyrir tennurnar:

• Sykur: Þetta er mesti óvinur tanna! Súkkulaði, karamella, kökur, kex, gosdrykkir og ávaxtasafar með viðbættum sykri eru ríkir af sykri. Bakteríur í munni sameinast þessum sykri og mynda sýru. Þessi sýra étur glerunginn í tönnunum og veldur því sem við köllum „tannskemmdir“ (holur í tönnum) eða tannskemmdir .
• Klístraður matur: Sumur matur (t.d. ákveðnar tegundir af karamellu, rúsínum o.s.frv.) festist við tennurnar í langan tíma og eykur hættuna á tannskemmdum.
• Tíð millimál: Það er ekki gott fyrir tennurnar að borða lítið magn af sykruðum mat yfir daginn, þar sem það gefur þeim ekki tíma til að jafna sig eftir sýruárásir.

Matur sem er góður fyrir tennurnar:

• Kalsíumrík matvæli: Hlutir eins og mjólk, jógúrt og ostur styrkja tennur.
• Stökkt grænmeti og ávextir: Að tyggja á hlutum eins og gulrótum, gúrkum og eplum hreinsar ekki aðeins tennurnar heldur örvar einnig munnvatnsframleiðslu. Munnvatn er náttúrulegt munnhreinsir.
• Vatn: Ósykrað vatn er besti drykkurinn. Að drekka smá vatn eftir máltíð getur hjálpað til við að fjarlægja matarleifar úr munninum.

Ímyndaðu þér, sonur Nisals borðar súkkulaðistykki á hverjum degi eftir skóla. Þó að mamma hans segi honum að bursta tennurnar, burstar hann þær ekki rétt. Eftir smá stund birtist lítill svartur blettur á einni af tönnum Nisals. Læknirinn sagði að þetta væri upphaf „tannskemmda“. Hefurðu séð hvað getur gerst við lítil mistök?

Hvenær ætti ég að fara til tannlæknis?

Margir foreldrar halda að þeir þurfi ekki að fara til læknis fyrr en tönn verður aum eða verður að vandamáli. En það er misskilningur.

Fyrsta tannlæknaheimsókn:

Það er mælt með því að leita til tannlæknis (helst barnatannlæknis) eftir að fyrsta tönn barnsins kemur fram eða áður en það verður eins árs gamalt .

Þú gætir hugsað: „Ó, hvað sé ég á þessum aldri?“ En þessi fyrsta fundur er mjög mikilvægur:

• Læknirinn mun skoða hvernig tennur, tannhold og kjálki barnsins eru að þroskast.
• Þú munt fá viðeigandi ráðleggingar varðandi munnheilsu barnsins þíns.
• Við getum rætt um hugsanleg vandamál í framtíðinni.
• Þetta er gott tækifæri fyrir barnið að venjast umhverfi læknisins. Þá, síðar, mun það fara án ótta.

Regluleg eftirlit:

Eftir það skaltu gera það að vana að fara til tannlæknis að minnsta kosti einu sinni á sex mánaða fresti . Þetta mun hjálpa þér að bera kennsl á og meðhöndla öll vandamál um leið og þau koma upp.

Algeng tannvandamál hjá smábörnum

Sama hversu varkár við erum, stundum geta smábörn lent í tannvandamálum. Ef við erum meðvituð um þau fyrirfram er auðveldara að takast á við þau.

• Tannskemmdir: Þetta er algengasta vandamálið. Eins og við höfum þegar rætt um eru sykur og léleg munnhirða helstu orsakirnar. Ef mjólkurtennur rotna getur það einnig haft áhrif á varanlegar tennur. Því má ekki hunsa þá staðreynd að mjólkurtennur munu samt sem áður detta út.
• Þumalsog/notkun snuðs: Mörg ung börn gera þetta. Þetta er huggandi venja. Hins vegar, ef þú hættir ekki þessum vana fyrir 3-4 ára aldur, getur það haft áhrif á röðun tanna og kjálkaþroska. Talaðu við lækninn þinn og fáðu hjálp til að hætta þessum vana.
• Tannagnístran (bruxism): Sum börn gnísta tönnum í svefni, sérstaklega á nóttunni. Þetta hverfur venjulega af sjálfu sér. En ef það heldur áfram skaltu leita til læknis.
• Meiðsli: Smábörn eru óstöðug. Þau geta dottið og meitt tennurnar sínar á meðan þau leika sér eða hlaupa. Tönn getur brotnað, brotnað eða jafnvel dottið alveg út. Ef það gerist skaltu leita tafarlaust til tannlæknis. Ef þú ert með lausa tönn skaltu setja hana í skál með mjólk eða munnvatni og fjarlægja hana fljótt. Það gæti verið mögulegt að festa hana aftur.

Fleiri ráð til að halda tönnunum heilbrigðum

• Að vera meðvitaður um „tannstein“ (plakka)Tannsteinn er þunnt lag af bakteríum sem myndast á yfirborði tanna. Það veldur tannskemmdum og tannholdssjúkdómum. Hægt er að fjarlægja þennan tannstein með því að bursta tennurnar rétt á hverjum degi.
• Tannþráður: Það er mjög mikilvægt að nota tannþráð til að fjarlægja matarleifar sem festast á milli tanna og erfitt er að ná til með tannbursta. Ef tennur barnsins eru þétt saman geturðu beðið lækni um að byrja að nota tannþráð. Það eru til auðveldir tannþráðsstangir fyrir smábörn.
• Að skilja hvernig mjólkurtennur geta haft áhrif á varanlegar tennur: Að halda mjólkurtennunum heilbrigðum hjálpar til við að rýma fyrir varanlegu tönnunum sem koma fyrir neðan þær. Ef mjólkurtönn rotnar og dettur út fyrir tímann geta aðrar tennur fallið í það rými og lokað fyrir varanlega tönnina til að koma inn.

Mundu: Fordæmi þitt er besti lærdómurinn fyrir barnið þitt. Ef þú burstar tennurnar á hverjum degi og borðar hollan mat eru meiri líkur á að barnið þitt fylgi í kjölfarið.

Skilaboð til að taka með heim

Allt í lagi, við höfum þá talað um margt í dag, er það ekki? Ef þú vilt að tennur litla barnsins þíns skíni eins og perlur, hafðu þá þetta í huga:

• Hreinsaðu tannholdið áður en þú færð þér tennur .
• Frá þeim degi sem fyrsta tönnin kemur fram skaltu bursta tennur barnsins tvisvar á dag með tannbursta og tannkremi sem hentar barninu (gæta skal að magni flúors í samræmi við aldur).
• Leyfðu barninu þínu að bursta tennurnar undir þínu eftirliti þar til það er 7-8 ára gamalt.
• Taktu því rólega með sykruðum mat og drykkjum. Tryggðu hollt mataræði. Forðastu tíð millimáltíða.
• Farðu til tannlæknis barnsins um leið og fyrsta tönnin kemur fram, eða áður en það er eins árs gamalt . Eftir það skaltu fara með það í skoðun að minnsta kosti á 6 mánaða fresti .
• Gerðu tannburstun skemmtilega . Vertu fyrirmynd.

Munnheilsa barnsins þíns er dýrmætasta gjöfin sem þú getur gefið því. Hollusta þín og meðvitund er mjög mikilvæg fyrir hana. Byrjaðu því að fylgja þessum litlu ráðum frá og með deginum í dag. Þá munt þú geta verndað fallega bros barnsins þíns að eilífu!

Tannheilsa barna, tannburstun, flúor, tannskemmdir, munnhirða, barnatennur, tannlæknaheimsóknir