Ertu líka með slæman andardrátt? (Halitosis) Við skulum komast að því nákvæmlega hvað þetta er!

Ó guð minn góður, finnst þér stundum eins og aðrir séu svolítið fjarlægir þegar við tölum saman? Eða finnur þú sjálfur fyrir smá óþægilegum eða illa lyktandi andardrætti? Þetta er í raun algengt vandamál fyrir marga. Stundum getur ástæðan fyrir þessu verið einfaldari en þú heldur. Hins vegar getur það líka verið merki um eitthvað sem þarfnast smá athygli. Í dag skulum við því tala um þennan slæma andardrætti, eða í læknisfræðilegum skilningi, ástand sem kallast „(Halitosis)“.

Hvað þýðir það að hafa slæman andardrætti? (Halitosis) Hvað þýðir það?

Einfaldlega sagt er „(Halitosis)“ læknisfræðilegt hugtak yfir slæman andardrætti. Reyndar getum við öll fengið smá slæman andardrætti öðru hvoru. Ímyndaðu þér, eftir að við borðum rétt með hvítlauk, lauk eða einhverjum sterkum mat, segja sumir að það gerist eftir að hafa borðað ávexti eins og durian. Það er eðlilegt. Hins vegar, ef þessi slæmi andardrætti varir, það er að segja, ef þú ert með slæman andardrætti allan tímann (langvarandi halitosis) , þýðir það að það gætu verið einhver vandamál með munnheilsu þína, eða það gæti verið einhver sjúkdómur í öðrum hluta líkamans. Með öðrum orðum, þessi „(Halitosis)“ er eins og viðvörunarboð sem líkaminn sendir okkur. Svo, áður en við meðhöndlum hana, er mikilvægast að finna út hver upprunalega orsökin er.

Hversu algengt er þetta eiginlega?

Þetta ástand, sem kallast „(Halitosis)“, er eitthvað sem margir um allan heim þjást af. Ímyndið ykkur bara, samkvæmt könnunum hefur þetta vandamál áhrif á um það bil einn af hverjum fjórum íbúum jarðar . Önnur rannsóknarskýrsla segir að um 31,8% íbúanna þjáist af þessu ástandi. Þetta er því ekki óþekkt.

Hver eru einkenni slæms andardrættis?

Helsta einkennið er vond, óþægileg lykt sem kemur úr munninum og hverfur ekki auðveldlega . Stundum getur þessi lykt verið svo sterk að aðrir geta fundið hana. Er það ekki mjög vandræðalegt?

Veistu hver helsta orsök slæms andardrættis er?

Oftast er aðalástæðan fyrir slæmum andardrætti hjá flestum léleg munnhirða. Það er að segja að bursta ekki tennurnar rétt, nota ekki tannþráð og fara reglulega til tannlæknis til að hreinsa tennurnar. Hugsið ykkur bara, ef við hreinsum ekki munninn rétt, fjölga skaðlegar bakteríur í munninum okkar hratt. Þessar bakteríur eru aðalástæða slæms andardrætti. Ekki nóg með það, heldur getur þetta einnig leitt til annarra munnheilsuvandamála eins og tannskemmda og tannholdssjúkdóma.

Hvaða aðrar orsakir eru fyrir slæmum andardrætti?

Þó að léleg munnhirða sé aðalástæðan, þá er hún ekki eina orsök slæms andar. Það geta verið margar aðrar orsakir. Við skulum skoða hverjar þær eru:

• Munnþurrkur / Munnþurrkur:Munnvatnið í munninum okkar er það sem heldur munninum hreinum og smurðum að innan. Þannig að ef líkaminn framleiðir ekki nægilegt munnvatn byrjar munnurinn að þorna. Þetta er orsök andvaraleysis. Reykingamenn eru líklegri til að fá munnþurrk og þeir eru einnig líklegri til að fá tannholdssjúkdóma. Sum lyf geta einnig valdið munnþurrk.

Hugsaðu um það, munnvatnið í munninum okkar er eins og á. Það skolar burt matarleifar og sýkla inni í munninum. Þegar munnurinn verður þurr, sem þýðir að það er minna munnvatn, þá skolast þessir sýklar ekki almennilega burt. Þá byrjar lyktin að koma.

• Krabbamein í höfði og hálsi: Einkenni krabbameins í munni eða koki (þessi hluti hálsins sem er á milli nefs og munns) geta verið sár sem gróa ekki, verkir í munni, kyngingarerfiðleikar, hnúður í hálsi og óútskýrð þyngdartap. Þetta getur einnig valdið slæmum andardrætti.

• Bakflæðissjúkdómur í vélinda (GERD): Þetta er meltingarfærasjúkdómur. Sýra eða vökvi úr maganum rennur aftur upp í vélinda. Þetta er það sem við köllum stundum „magabólga sem kemur upp“. Þessi bakflæði getur valdið slæmum andardrætti.

• Hálskirtlasteinar / Hálskirtlasteinar: Þegar matarleifar festast í hálskirtlunum, sem eru staðsettir hvoru megin við kokið, sameinast þær stundum kalsíum og storkna í harða steina. Þetta kallast hálskirtlasteinar. Þeir geta einnig valdið slæmum andardrætti.

• Tannholdssjúkdómur:
• Tannholdsbólga: Þetta er þegar tannholdið bólgnar, rautt og byrjar að blæða. Þetta stafar af klístruðum himnu sem kallast tannsteinn sem safnast fyrir á tönnunum. Þessa steinsteinn er hægt að fjarlægja með tannburstun og notkun tannþráðs.
• Tannholdsbólga: Ef tannholdsbólga er ekki meðhöndluð á réttan hátt getur hún þróast í alvarlegri sjúkdóm sem kallast tannholdsbólga. Þetta getur skemmt tannholdið og jafnvel valdið því að beinið í kringum tennurnar leysist upp.
• Skotgrafarmunnur: Þetta er mjög alvarleg tegund tannholdssjúkdóms. Hann getur valdið miklum verkjum, blæðingum, hita og þreytu. (Nafnið er dregið af því að hermenn í skotgröfunum í fyrri heimsstyrjöldinni voru oft fyrir barðinu á sjúkdómnum.)

• Sýkingar í nefi, hálsi eða lungum: Til dæmis, einstaklingur með lungnasýkingu, eins og lungnabólgu, hóstar upp slími sem lyktar illa. Sýkingar í kinnholum, eins og skútabólga, geta einnig valdið slæmum andardrætti.

• Sykursýki: Fólk með sykursýki er í meiri hættu á að fá tannholdssjúkdóm. Að auki getur tannholdssjúkdómur gert það erfiðara að stjórna sykursýki þar sem hann getur hækkað blóðsykur.

• Lifrarsjúkdómur eða nýrnasjúkdómur:Þegar lifur og nýru starfa rétt sía þau eiturefni úr líkamanum. Hins vegar, hjá einstaklingi með lifrar- eða nýrnasjúkdóm, eru þessi eiturefni ekki fjarlægð rétt úr líkamanum. Þetta getur einnig verið orsök slæms andardrætti.

• Sjögrens heilkenni: Þetta er sjálfsofnæmissjúkdómur. Þetta þýðir að ónæmiskerfi líkamans ræðst á eigin frumur. Þetta getur valdið vöðvaverkjum, þurrum augum, þurri húð og munnþurrki (sem tengist andúð).

Hvað gæti verið að valda því að þú ert alltaf með slæman andardrátt?

Ef þú ert með langvinnan andardrátt gæti það verið merki um tannholdssjúkdóm. En það gerist ekki alltaf. Það gæti einnig stafað af einhverjum af öðrum sjúkdómum sem við ræddum um hér að ofan. Mikilvægast er að fara til tannlæknis ef slæmur andardráttur er viðvarandi. Ef slæmur andardráttur stafar af vandamáli í munni er hægt að meðhöndla hann með tannhreinsun eða tannholdsaðgerð. Hins vegar, ef tennur og tannhold eru heilbrigð, þá gæti orsök andardráttarins verið vandamál annars staðar í líkamanum.

Hvernig veit ég nákvæmlega hvort munnurinn minn lyktar?

Ef þú finnur alltaf vondan bragð í munninum er líklegt að þú sért með slæman andardrátt sem aðrir geta fundið lyktina af. Besta leiðin til að vita það með vissu er að fara til tannlæknis. Sumir spyrja traustan vin eða fjölskyldumeðlim, en það getur verið svolítið vesen, ekki satt?

Hvernig meðhöndlar maður þennan slæma andardrætti?

Meðferð við slæmum andardrætti fer eftir undirliggjandi orsök. Til dæmis, ef slæmur andardrætti stafar af lélegri munnhirðu, getur tannhreinsun og góð munnhirða heima hjálpað. Hins vegar, ef slæmur andardrætti er einkenni sjúkdóms annars staðar í líkamanum, getur heimilislæknirinn þinn greint orsökina og veitt meðferð. Stundum gæti tannlæknirinn þinn einnig mælt með munnskol til að hjálpa til við að drepa ákveðnar tegundir baktería í munninum.

Er til leið til að losna við slæman andardrætti að eilífu?

Eins og við höfum áður sagt, þá er eina varanlega lausnin við slæmum andardrætti að meðhöndla undirliggjandi vandamál. Tyggjó og mintur geta aðeins dulið lyktina tímabundið. Þegar læknirinn hefur ákvarðað nákvæmlega orsök slæmrar andardráttar mun hann þróa meðferðaráætlun sem hentar þér.

Hvernig á að koma í veg fyrir slæman andardrætti?

Það besta sem þú getur gert til að koma í veg fyrir slæman andardrætti er að iðka góða munnhirðu . Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að hjálpa:

• Burstaðu tennurnar tvisvar á dag, í að minnsta kosti tvær mínútur í hvert skipti.Notaðu tannþráð að minnsta kosti einu sinni á dag. Ekki gleyma að hreinsa tunguna þegar þú burstar tennurnar. Þú getur notað tannbursta til þess eða notað tunguskrafa.
• Notið áfengislaust bakteríudrepandi munnskol.
• Farðu reglulega til tannlæknis til að láta skoða og hreinsa tennurnar. Sumir gera það á sex mánaða fresti. Aðrir gera það oftar.
• Drekkið nóg af vatni til að koma í veg fyrir munnþurrkur.
• Til að auka munnvatnsframleiðslu skaltu tyggja sykurlaust tyggjó, sjúga á sykurlaust sælgæti eða borða næringarríkan mat sem er auðvelt að tyggja . Stundum gæti tannlæknirinn þinn mælt með gerviefnum eða lyfjum til að hjálpa til við munnvatnsframleiðslu.
• Forðist áfengi, koffein og tóbaksvörur, þar sem þær geta þurrkað munninn.

Hver er rétta leiðin til að bursta tennurnar?

Hér eru nokkur ráð um hvernig á að bursta tennurnar rétt:

• Notaðu mjúkan tannbursta. Hann ætti að vera af réttri stærð og lögun til að ná auðveldlega til allra hluta munnsins.
• Skiptu um tannbursta að minnsta kosti á þriggja til fjögurra mánaða fresti, eða jafnvel fyrr ef burstarnir virðast slitnir.
• Haltu tannburstanum í 45 gráðu horni að tannholdinu og burstaðu í litlum strokum (um það bil á breidd tannar). Gakktu úr skugga um að bursta alla fleti, þar á meðal ytra byrði, innra byrði og efri hluta tannarinnar.
• Ekki bursta of fast. Of fast burstun eða notkun á harðburstum getur valdið því að tannholdið dragist saman.

Hver er besta leiðin til að hreinsa á milli tannanna (þráður)?

Jafn mikilvægt og að bursta tennurnar er að hreinsa á milli tannanna. Þú getur hreinsað svæðin sem tannburstinn nær ekki til með tannþræði. Svona notarðu tannþráð rétt:

• Brjóttu af um það bil 45 cm langan bút af þráð. Vefjaðu honum utan um löngutöngina.
• Haltu tannþráðnum þétt með vísifingri og þumalfingri þannig að hann sé um það bil einn eða tveir tommur á milli fingranna.
• Setjið tannþráðinn á milli tveggja tanna, vefjið honum utan um aðra tönnina í „C“-lögun og nuddið honum upp og niður eftir tönninni sjö til átta sinnum. (Athugið: Þessi núningur er nauðsynlegur til að fjarlægja tannstein af yfirborði tanna. Vatnsþráður er frábær til að fjarlægja stórar mataragnir, en ef þú notar vatnsþráð ættirðu líka að nota venjulegan tannþráð.)
• Vefjið nú tannþráðnum utan um hina tönnina og gerið slíkt hið sama.

Ef þú hefur aldrei notað tannþráð áður gætirðu fundið fyrir blæðingum og eymslum fyrstu dagana. En það hverfur eftir nokkra daga.

Hvað má búast við ef maður á við slæman andardrætti að stríða?

Fyrir marga er hægt að lækna langvinnan andardrátt með því að meðhöndla undirliggjandi orsök. Þetta getur verið eins einfalt og að bæta munnhirðuvenjur þínar. Hins vegar, ef slæmur andardráttur þinn stafar af undirliggjandi heilsufarsvandamálum, getur það tekið smá tíma að finna út hvað virkar fyrir þig. Læknirinn þinn gæti þurft að prófa mismunandi lyf, breyta skammtinum eða gera fleiri rannsóknir til að finna nákvæma orsökina.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú hugsar vel um munnheilsu þína og ert samt með slæman andardrætti skaltu örugglega fara til tannlæknis. Sumir mynda tannstein hraðar en aðrir, þannig að þeir gætu þurft að láta bursta tennurnar oftar. Þú gætir líka farið til tannholdslæknis sem getur athugað hvort slæmur andardráttur þinn stafi af tannholdssjúkdómi. Ef tannlæknirinn finnur ekki orsök slæmrar andardráttar, svo sem tannskemmdir eða tannholdssjúkdóm, getur heimilislæknirinn þinn athugað hvort það sé annar undirliggjandi sjúkdómur sem veldur slæmum andardrætti þínum. Slæmur andardráttur er mjög algengur sjúkdómur. Það getur verið vandræðalegt og valdið lágu sjálfsmati. En slæmur andardráttur er ekkert til að skammast sín fyrir. Það er oft líkaminn sem segir þér: "Eitthvað er að." Góðu fréttirnar eru þær að oft er hægt að lækna slæman andardrátt með því að meðhöndla undirliggjandi orsökina. Tannlæknirinn þinn og heimilislæknirinn geta unnið saman að því að finna meðferð sem hentar þér.

Svo, hvað er það mikilvægasta sem við þurfum að muna úr þessari sögu?

Slæmur andardráttur (Halitosis) er eitthvað sem getur komið fyrir alla. Þótt það geti verið mikið óþægindi er hægt að lækna það ef orsökin er fundin og meðhöndluð á réttan hátt.

Hér eru nokkur atriði sem vert er að hafa í huga:

• Munnhirða er það fyrsta: burstaðu tennurnar tvisvar á dag, notaðu tannþráð og hreinsaðu tunguna. Það er mjög mikilvægt að gera þetta rétt.
• Ef þú ert oft með slæman andardrætti skaltu fara til tannlæknis: þeir geta hjálpað þér að finna orsökina.
• Meðhöndla undirliggjandi sjúkdóma: Stundum er slæmur andardráttur einkenni annars sjúkdóms. Meðhöndlun þess ástands mun hjálpa til við að útrýma slæmum andardrætti.
• Þetta er ekkert til að skammast sín fyrir: þetta er bara merki sem líkaminn gefur þér. Hlustaðu á það og gerðu það sem þarf.
• Oft læknanlegt: Með réttri meðferð er hægt að stjórna þessum sjúkdómi eða lækna hann alveg.

Svo ef þú ert með þetta vandamál, ekki hika við að leita læknisráðs. Heilbrigður og ilmandi andardráttur er réttur allra!

---

` Slæmur andardráttur, andardráttur, munnheilsa, tannburstun, slæmur andardráttur, meðferð, forvarnir