Við skulum læra meira um Isabgol (Psyllium) hylki, sem eru sögð vera góð við magavandamálum.

Ertu stundum með magavandamál, eins og að geta ekki farið á klósettið eða minniháttar meltingarvandamál? Isabgol, sem við köllum einnig Psyllium á ensku, er eitthvað sem margir nota og læknar mæla með við þessu. Það er í raun náttúrulegt fyrirbæri. Í dag ætlum við að ræða hvað þessar Isabgol hylki eru, hvernig þær hjálpa líkama okkar og hvað við þurfum að gæta sérstaklega að þegar við notum þær.

Hvað er Ísabgol (Psyllium)? Hvaða áhrif hefur það á líkamann?

Einfaldlega sagt er Ísabgol tegund af náttúrulegum trefjum sem koma úr plöntu. Við tökum það oft í formi hylkja. Helsta hlutverk þess er að hjálpa meltingarkerfinu okkar og hjartaheilsu .

Hvernig virkar þetta? Ímyndaðu þér, þegar við tökum þetta Isabgol hylki, þá fer það í magann og drekkur í sig vatn og bólgnar upp. Rétt eins og svampur dregur í sig vatn. Þá eykst magn hægða okkar . Þegar þetta gerist myndast þrýstingur inni í þörmunum og vöðvarnir í þörmunum örvast, sem hjálpar hægðunum að fara auðveldlega. Það er eins og að ýta einhverju út. Ef þú ert með ástand eins og hægðatregðu, þá mun þetta veita þér mikla léttir.

Ekki nóg með það, heldur er annar mikilvægur þáttur að Isabgol dregur einnig úr upptöku slæms kólesteróls úr matnum sem við borðum. Þannig að það er líka gott fyrir hjartað.

Þetta lyf má stundum nota í aðra tilgangi, svo ef þú hefur einhverjar spurningar er best að spyrja lækninn þinn eða lyfjafræðing.

Hvað þarf ég að segja lækninum áður en ég tek þetta lyf?

Allt í lagi, nú er þetta mikilvægasti hlutinn. Áður en þú byrjar að nota Isabgol eru nokkur atriði sem þú ættir örugglega að segja lækninum þínum eða lyfjafræðingi frá. Því ekki virka öll lyf fyrir alla. Athugaðu hvort þú ert með eitthvað af þessum kvillum:

• Ef þú ert með stíflu einhvers staðar í þörmum þínum , þá þýðir það eitthvað eins og stífla í matarrörinu.
• Ef þú átt erfitt með að kyngja geta þessi hylki fest sig í hálsinum ef þau eru ekki tekin rétt með vatni.
• Ef þú ert með bólgusjúkdóm í þörmum , svo sem Crohns sjúkdóm.
• Ef þú ert með önnur langvinn maga- eða þarmavandamál .
• Ef þú hefur fundið fyrir skyndilegum breytingum á hægðavenjum í meira en tvær vikur.
• Ef þú hefur áður fengið ofnæmisviðbrögð við isabgol, öðrum lyfjum, matarlitum eða rotvarnarefnum.
• ÞúEf þú ert þunguð, ert að reyna að verða þunguð eða ert móðir með barn á brjósti.

Það er mjög mikilvægt að ræða þetta við lækninn þinn. Þá geturðu fengið skýr ráð um hvort þetta lyf henti þér eða ekki og hvernig nákvæmlega á að nota það.

Hvernig nákvæmlega notar maður þessar Isabgol hylki?

Þetta lyf á að taka inn um munn. Mundu að taka hvert hylki með stóru glasi af vatni. Þetta er mjög mikilvægt. Ef þú tekur það án vatns getur það fest sig í hálsi eða þörmum. Lestu leiðbeiningarnar á pakkanum vandlega og fylgdu þeim. Eða taktu það samkvæmt fyrirmælum læknisins.

Best er að taka lyfið á sama tíma á hverjum degi, á réttum tíma. Ekki taka meira en læknirinn hefur ráðlagt.

Er hægt að gefa ungum börnum þetta?

Læknar mæla stundum með þessu lyfi, jafnvel fyrir börn allt niður í 12 ára aldur . En aðeins við sérstakar aðstæður og það þarf að gera nokkrar varúðarráðstafanir. Þess vegna skaltu gæta þess að ráðfæra þig við barnalækni áður en þú gefur barninu þínu þetta.

Hvað skal gera ef þú tekur of mikið lyf? (Ofskömmtun)

Ef þú heldur að þú hafir tekið of mikið af þessu lyfi skaltu fara tafarlaust á næsta sjúkrahús eða hringja í eitrunarmiðstöð. Ekki örvænta, en það er mikilvægt að bregðast hratt við.

Mikilvægt: Þetta lyf er eingöngu fyrir þig. Ekki deila lyfinu með öðrum, jafnvel þótt þeir hafi sömu einkenni og þú.

Hvað ef ég gleymi skammti? (Gleymdur skammtur)

Ef þú gleymir að taka skammt skaltu taka hann um leið og þú manst eftir því. En ef það er næstum kominn tími til að taka næsta skammt skaltu sleppa skammtinum sem gleymdist og taka næsta skammt á tilsettum tíma. Taktu aldrei tvo skammta í einu.

Hvað þarf að gæta varúðar við þegar önnur lyf eru tekin samhliða þessu lyfi? (Milliverkanir)

Venjulega eru engar stórar milliverkanir milli Isabgol og annarra lyfja. Hins vegar er best að taka önnur lyf (t.d. sykursýkislyf eða blóðþrýstingslyf) tveimur klukkustundum fyrir eða tveimur klukkustundum eftir að Isabgol er tekið . Þetta gefur líkamanum tíma til að frásogast lyfið rétt.

Þessi listi inniheldur hugsanlega ekki allar mögulegar milliverkanir. Þess vegna skaltu láta lækninn vita um öll lyf sem þú tekur (þar á meðal vítamín, náttúrulyf og fæðubótarefni), ef þú reykir eða ef þú drekkur áfengi.

Hvað annað þarf að gæta að þegar Isabgol er notað?

• Ef einkenni þín (t.d. hægðatregða) batna ekki eða virðast vera að versna skaltu ræða við lækninn þinn.
• Ef þú færð blæðingar frá endaþarmi, eða ef þú þarft að nota þetta lyf við hægðatregðu í meira en viku, skaltu hætta að taka lyfið strax og leita til læknis.Þetta geta verið einkenni alvarlegri sjúkdóms.
• Meðan þú tekur þetta lyf ættir þú að drekka nóg af vatni yfir daginn. Að minnsta kosti nokkur glös af vatni. Þetta mun hjálpa til við að draga úr hægðatregðu og koma í veg fyrir ofþornun.

Hvaða aukaverkanir eru mögulegar?

Eins og öll lyf getur Isabgol valdið vægum aukaverkunum hjá sumum, en flestir gera það ekki.

Aukaverkanir sem þú ættir að tilkynna lækninum þínum tafarlaust:

• Ofnæmisviðbrögð: útbrot, kláði, bólga, bólga í andliti, vörum, tungu eða hálsi. Ef þetta gerist skaltu leita tafarlaust til læknis.
• Köfnun: Verkir í brjósti, erfiðleikar við að kyngja eða anda, uppköst. Þetta gerist ef þú drekkur ekki nóg vatn.

Aukaverkanir sem læknir þarf venjulega ekki að nefna, en ætti að nefna ef þær halda áfram eða eru óþægilegar:

• Uppþemba
• Niðurgangur - getur komið fyrir hjá sumum í upphafi
• Gas
• Ógleði
• Magaverkir

Ekki er víst að allar aukaverkanir á þessum lista komi fram. Ef þú tekur eftir einhverju óvenjulegu skaltu ræða við lækninn þinn. Þú getur einnig tilkynnt aukaverkanir til Matvæla- og lyfjaeftirlits Bandaríkjanna (FDA) í síma 1-800-FDA-1088.

Hvernig geymir þú lyf?

• Geymið þetta lyf þar sem börn og gæludýr ná ekki til .
• Geymið við stofuhita (milli 15 og 30 gráður á Celsíus). ​​Verjið gegn raka. Þetta þýðir að ekki geyma á rökum stöðum eins og baðherbergi.
• Ekki nota útrunnin lyf. Hendið þeim.

Hvernig fargar maður ónotuðum, útrunnum lyfjum?

Það er ekki góð hugmynd að henda lyfjum bara í ruslið eða niður í klósettið. Það er líka slæmt fyrir umhverfið. Svona á að gera það rétt:

• Ef lyfjaskilakerfi er í boði skaltu skila því inn. Þú getur fengið frekari upplýsingar um þetta hjá apótekinu þínu eða lögreglunni.
• Ef ekki, skoðaðu þá lyfjaumbúðirnar eða fylgiseðilinn sem fylgir þeim til að fá leiðbeiningar um hvort henda eigi lyfinu í ruslið eða skola því niður í klósettið. Ef þú ert óviss skaltu spyrja lækninn þinn eða lyfjafræðing.
• Ef þú getur hent því í ruslið, taktu lyfið úr flöskunni/hylkispakkanum og blandaðu því saman við notuð teblöð, kaffikorga, mold eða kattasand. Settu síðan blönduna í vel lokaðan poka eða ílát og hentu því í ruslið.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Ísabgol (Psyllium) er því náttúruleg trefja sem getur hjálpað við hægðatregðu, meltingarvandamálum og kólesterólstjórnun. Hins vegar ættirðu örugglega að drekka nóg af vatni þegar þú notar það.

Mundu að þessi grein er eingöngu til almennra upplýsinga. Ef þú hefur einhverjar heilsufarslegar áhyggjur eða hefur einhverjar spurningar um þetta lyf er alltaf best að ræða við lækninn þinn, lyfjafræðing eða annan heilbrigðisstarfsmann.

Það er þess virði að hugsa um heilsuna. Taktu því upplýstar og ábyrgar ákvarðanir!

` Ísabgol, psyllium, hægðatregða, trefjar, melting, kólesteról, aukaverkanir