Við skulum læra meira um „nýrnaberki“ nýranna.

Við vitum öll um nýrun, ekki satt? Þessi tvö litlu líffæri sía og aðskilja úrgangsefni úr líkamanum og skilja þau út sem þvag, veistu hversu miklu meira þau gera í raun og veru? Nýrun, sem í hljóði sinna mikilvægu hlutverki við að viðhalda jafnvægi líkama okkar, eru eins og ofurhreinsir í líkama okkar. Í dag ætlum við að ræða mjög mikilvægan hluta þessara nýrna, það er að segja „skelina“ eða nýrnabörkinn, sem er ysti hluti nýranna. Þetta nafn gæti verið nýtt fyrir þig, en þú munt verða hissa þegar þú lærir um virkni þessa hluta!

Einfaldlega sagt, hvað er þessi nýrnabörkur?

Hugsaðu um nýrun sem ávöxt. Sá hluti sem líkist ytra byrði ávaxtarins kallast nýrnabörkur . Þetta er ysta lag nýranna. Læknar kalla það einnig „nýrnabörk“. Miðhluti nýranna, innan þessa heilaberkis, kallast mergurinn . Þessi heilaberkur umlykur og verndar merginn. Að utan er allt nýrað hulið annarri sterkri verndarhimnu sem kallast nýrnahylki .

Mikilvægasti þátturinn í nýrum eru blóðsíunirnar. Við köllum þessar nýrungar . Vissir þú að það eru um milljón af þessum nýrungum í einu nýra! Þessir nýrungar byrja í nýrnaberki. Aðalsían í nýrnahettunni kallast glomerulus . Þessi sía síar blóðið og óæskileg úrgangsefni fara í gegnum nýrnapíplurnar. Inni í nýrnaberkinum eru þessar píplur mjög flóknar. En þegar þær komast í merginn verða þær að beinum píplur.

Hver eru helstu hlutverk nýrna og nýrnaberkis?

Nýrun eru ekki bara líffæri sem framleiðir þvag. Þau gegna mörgum mjög mikilvægum hlutverkum sem viðhalda jafnvægi í öllum líkama okkar. Nýrnabörkurinn gegnir lykilhlutverki í öllu þessu.

• Stjórnun á salt- og vatnsjafnvægi: Nýrun hjálpa til við að viðhalda réttu magni af rafvökvum , svo sem natríum og kalíum, og vatni í líkama okkar.
• Stjórnun blóðþrýstings: Nýrun eru einnig nauðsynleg til að stjórna blóðþrýstingi, þar sem þau stjórna magni vökva og salts í líkamanum.
• Framleiðsla rauðra blóðkorna: Nýrun framleiðir hormón (rauðkornavaka) sem hjálpar til við framleiðslu rauðra blóðkorna.
• Sýru-basa jafnvægi: Annað hlutverk nýrnanna er að viðhalda réttu magni sýru og basa í blóði okkar.
• D-vítamínframleiðsla: Nýrun og lifrin vinna saman að því að umbreyta D-vítamíninu sem við neytum í form sem líkaminn getur notað.
• Kalsíum- og fosfatjafnvægi: Nýrun hjálpa einnig til við að stjórna kalsíum- og fosfatmagni, sem er nauðsynlegt fyrir sterk bein.
• Glúkósaframleiðsla: Sykurinn (glúkósi) sem líkami okkar þarfnast er að mestu leyti framleiddur í lifur, en lítið magn er einnig framleitt í nýrum. Þetta kallast glúkógenósa .

Hvaða sjúkdómar og ástand hafa algeng áhrif á nýrnabörkinn?

Því miður eru margir sjúkdómar sem geta haft áhrif á nýrun okkar, og sérstaklega nýrnabörkinn. Við skulum skoða nokkur þeirra.

Auk þessa eru nokkrir aðrir alvarlegir sjúkdómar sem hafa áhrif á nýrun.

• Súrnun: Þegar nýrun starfa ekki rétt verður blóðið súrt. Þetta getur verið lífshættulegt ef það er ekki meðhöndlað.
• Nýrnakvilli: Nýrnaskemmdir af völdum sykursýki (sykursýkisnýrnakvilli) og háþrýstings (háþrýstingsnýrnakvilli).
• Glomerularsjúkdómar: Skemmdir eða bólga í síunum (glomeruli) í nýrum geta einnig leitt til nýrnabilunar.
• Próteinmigu og nýrungaheilkenni: Próteinmigu er of mikil útskilnaður próteina í þvagi. Þetta er merki um nýrnaskemmdir. Ef of mikið prótein skilst út getur það verið ástand sem kallast nýrungaheilkenni.
• Þvageitrun: Ástand þar sem eiturefni sem nýrun ættu að fjarlægja safnast fyrir í blóðinu í stað þess að skiljast út úr líkamanum. Þetta er einnig mjög hættulegt ástand.

Hver eru algeng einkenni nýrnasjúkdóms?

Það hættulegasta við marga nýrnasjúkdóma er að þeir sýna ekki augljós einkenni á fyrstu stigum . Þessi einkenni byrja aðeins að koma fram þegar sjúkdómurinn er aðeins lengra kominn.

Hvaða próf eru gerð til að kanna heilbrigði nýrna?

Ef læknirinn grunar að nýrnastarfsemi sé til staðar gæti hann eða hún pantað nokkrar rannsóknir til að staðfesta það.

• Myndgreiningarpróf (röntgenmynd, sneiðmyndataka, segulómun, ómskoðun): Þessar prófanir geta skoðað lögun, stærð og tilvist hindrana eða frávika í nýrum. Til dæmis, ef þykkt nýrnaberkisins er minnkuð, má gera ráð fyrir að nýrun hafi skemmst.
• Blóðprufur: Þessar geta mælt hversu vel glomeruli nýrnanna sía blóð. Kreatínín í sermi er algengasta prófið.
• Nýrnasýni: Í þessu er mjög lítill hluti af nýrnavef tekinn og skoðaður undir smásjá.
• Þvagrannsókn: Þvagsýni er tekið og athugað hvort prótein, blóð o.s.frv. séu til staðar. Þetta getur gefið vísbendingar um sýkingar eða sjúkdóma.

Hvernig á að halda nýrunum heilbrigðum?

Það er betra að koma í veg fyrir nýrnasjúkdóm áður en hann kemur upp heldur en að meðhöndla hann eftir að hann kemur upp. Hér eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert.

• Forðist reykingar: Reykingar skaða æðarnar sem flytja blóð til nýranna.
• Minnkaðu saltneyslu: Of mikil saltneysla getur aukið blóðþrýsting og skaðað nýrun.
• Drekkið nóg af vatni: Að drekka nóg af vatni hjálpar nýrunum að losa sig auðveldlega við eiturefni úr líkamanum.
• Hreyfing daglega: Hreyfing getur hjálpað til við að stjórna blóðþrýstingi og viðhalda heilbrigðu þyngd.
• Takmarkaðu notkun verkjalyfja: Langtíma og óhófleg notkun bólgueyðandi gigtarlyfja (NSAID) , svo sem Brufen og Diclofenac, er skaðleg nýrum. Ekki halda áfram að nota þau án ráðlegginga læknis.
• Viðhalda heilbrigðu þyngd: Offita getur leitt til sykursýki og háþrýstings.
• Hafðu stjórn á blóðþrýstingi og blóðsykri: Ef þú ert með sykursýki eða háan blóðþrýsting er mikilvægt að hafa góða stjórn á þeim til að vernda nýrun.

Hvenær ætti ég að fara til læknis?

Ef þú heldur að þú gætir verið með nýrnavandamál er mikilvægt að leita tafarlaust til læknis. Vertu sérstaklega varkár ef þú ert með einhver af eftirfarandi einkennum eða áhættuþáttum:

Ef þú ert með einkenni eins og þessi:

• Breyting á lit þvags (blóðugt eða skýjað) eða breytingar á þvaglátavenjum (tíð þvaglát, verkir við þvaglát).
• Þurr eða kláandi húð.
• Finnst ég vera gríðarlega þreytt/ur.
• Hár blóðþrýstingur (háþrýstingur).
• Vöðvakippir.
• Lystarleysi eða málmbragð í mat.
• Magaverkir eða uppköst.
• Bólga, sérstaklega í kringum ökkla eða hendur.

Ef þú ert með þessa áhættuþætti:

• Að hafa nýrnasjúkdóm í fjölskyldunni.
• Sykursýki.
• Hjartasjúkdómur.
• Hár blóðþrýstingur.
• Ofþyngd eða offita.

Ef þú ert með þessa áhættuþætti er mjög mikilvægt að láta athuga nýrnastarfsemi þína með þeim millibilum sem læknirinn þinn hefur ávísað.