Hvað er þessi „nýrnasinus“ í nýrunum? Við skulum skilja það einfaldlega.

Við vitum öll um nýrun í líkama okkar. En hefur þú einhvern tíma heyrt um hluta innan í nýrunum sem kallast „nýrnasinus“? Þú gætir hafa séð þetta orð í einni af ómskoðunarskýrslum þínum og velt því fyrir þér hvað það er. Ekki hafa áhyggjur, þetta er hluti af nýrunum sjálfum. Við skulum tala um það einfaldlega í dag.

Einfaldlega sagt, hvað er nýrnasinus?

Ímyndaðu þér að nýrun séu stórborg. Þá er nýrnaholið staður eins og aðalgatamót eða aðalrútustöð borgarinnar. Það sem nýrun þarfnast kemur inn og það sem nýrun framleiðir fer út um þessa aðalmiðstöð.

Einfaldlega sagt er þetta holrými í miðju nýrunnar. Innan þessa rýmis eru nokkrir mjög mikilvægir hlutar nýrunnar verndaðir. Þessir hlutar eru umkringdir lagi af fituþekju til verndar.

Hvað er inni í þessari miðstöð?

Helstu hlutir innan þessa rýmis sem kallast nýrnaholus eru:

• Nýrnaslagæð og bláæð: Helstu æðar sem flytja blóð til og frá nýrum.
• Nýrnabein: Trektlaga hlutinn þar sem þvag sem nýrun framleiða safnast fyrir.
• Stórir og minni bikarar: Lítil bikarlaga vefi þar sem þvag byrjar að safnast fyrir. Þvagið sem safnast fyrir úr þessum bikarum fer inn í nýrnagrindina.
• Sogæðarásir: Rásir sem flytja vökva sem tengjast ónæmiskerfi líkamans.
• Sjálfvirkar taugar: Taugar sem stjórna aðgerðum sem við getum ekki stjórnað (til dæmis samdrætti í æðum).
• Bandvefur og líkamsfita: Það er fita og bandvefur sem verndar allt annað og fyllir í eyðurnar.

Hvaða algengustu sjúkdómar hafa áhrif á nýrnabólgu?

Þessi hluti nýranna getur einnig haft ýmis vandamál. En flest þeirra eru ekki hættuleg. Við skulum skoða hvaða algengustu kvillar koma fyrir.

Sumar rannsóknir hafa fundið tengsl milli magns fitu í nýrnaholum og háþrýstings.

Hvernig skoðar maður þennan hluta nýranna?

Ef læknirinn grunar að þú sért með nýrnavandamál gæti hann framkvæmt nokkrar rannsóknir til að staðfesta það.

Fá allir blöðrur í nýrum?

Oftast valda þessi æxli engin einkenni , svo þú veist kannski ekki einu sinni að þú ert með eitt. Læknar finna þau oft fyrir tilviljun þegar þeir framkvæma ómskoðun af annarri ástæðu.

Hvernig veit ég hvort ég er með nýrnabólgu í sinus?

Eins og áður hefur komið fram finna flestir ekki fyrir neinum einkennum. Hins vegar, ef blöðran stækkar, eða ef hún springur, blæðir eða sýkist, geta einkenni komið fram. Í slíkum tilfellum gætir þú fundið fyrir:

• Grindarverkir: Verkir í hlið, kvið eða baki milli rifbeina og mjaðma.
• Hiti: Hiti í líkamanum.
• Tíð þvaglát: Þörf á að pissa oftar en venjulega.
• Blóð í þvagi: Blóð í þvagi eða dökkt þvag.

Ef þú finnur fyrir þessum einkennum er best að leita tafarlaust til læknis til að fá ráðleggingar.

Hvernig á að halda nýrum og nýrnaholum heilbrigðum?

Þar sem nýrnaholið er hluti af nýrunum sjálfum, þá eru sömu ráðstafanir og þú gerir til að halda nýrunum heilbrigðum líka góðar fyrir þau. Það er sérstaklega mikilvægt að hafa stjórn á líkamsþyngdinni. Þegar þú þyngist getur fita einnig aukist í nýrnaholinu.

Hér eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert til að vernda heilsu nýranna:

• Forðist reykingar: Reykingar skaða æðarnar sem flytja blóð til nýranna.
• Hafðu stjórn á salti: Minnkaðu magn salts sem þú bætir út í matinn þinn. Of mikið salt getur breytt steinefnajafnvægi í blóði og valdið álagi á nýrun.
• Drekkið nóg af vatni: Að drekka rétt magn af vatni á dag auðveldar nýrunum að sía út eiturefni úr líkamanum.
• Hreyfing: Dagleg hreyfing getur hjálpað til við að stjórna blóðþrýstingi. Það er mjög gott fyrir nýrun.
• Gætið varúðar við notkun verkjalyfja: Forðist að taka verkjalyf, sérstaklega bólgueyðandi gigtarlyf sem ekki eru sterar (NSAID) (t.d. íbúprófen) án læknisráðs. Of mikil inntaka getur skaðað nýrun.
• Hafðu auga með blóðþrýstingnum þínum: Ef þú ert með háan blóðþrýsting skaltu stjórna honum með því að taka lyfin sem læknirinn þinn ávísar.
• Stjórna sykursýki: Ef þú ert með sykursýki er mikilvægt að halda blóðsykursgildum þínum vel stjórnað til að vernda nýrun.