Er tyggjó virkilega eins skaðlaust og þú heldur? Við skulum tala um (Reyklaust tóbak)

Þú hefur kannski séð fólk í kringum þig tyggja eitthvað í munninum. Sumir tyggja tóbak með betellaufum, á meðan annað ungt fólk notar hluti sem ganga undir öðrum nöfnum eins og „mawa“ og „babul“. Margir halda að þetta sé ekki hættulegra en að reykja sígarettur, að þetta sé „skaðlaus“ venja. En er það virkilega satt? Í dag erum við að tala um reyklaust tóbak, sem margir hunsa, en getur verið mjög hættulegt.

Hvað er reyklaust tóbak?

Einfaldlega sagt vísar þetta til tóbaks sem er andað að sér með öðrum hætti, frekar en reykingu. Þetta getur verið dufttóbak eða skorið tóbak. Það er venjulega haldið í munninum, á milli tannholds og kinna, eða á milli vara og tannholds. Sumar tegundir eru andaðar að sér í gegnum nefið. Þó að reykurinn berist ekki eins og sígarettur, þá er hann ekki síður hættulegur.

Rétt eins og sígarettur inniheldur þetta tóbak mjög ávanabindandi efni sem kallast nikótín . Þegar þú setur það upp í þig frásogast nikótín hratt inn í líkamann í gegnum viðkvæmar himnur í munninum. Þetta nikótín er eins og örvandi efni. Það er að segja, þegar það fer inn í líkamann eykur það framleiðslu adrenalínhormónsins. Þá eykst hjartslátturinn og magn blóðs sem fer til heilans og vöðvanna eykst. Að auki binst þetta nikótín viðtaka í heilanum og losar efni sem kallast dópamín . Þetta dópamín er það sem gefur okkur hamingju og spennu. Þessi tímabundna hamingja er ástæðan fyrir því að fólk verður svo háð því.

Hvaða tegundir eru algengastar á Srí Lanka?

Í okkar landi er hægt að finna reyklaust tóbak í ýmsum myndum. Sumt er hefðbundið en annað eru nýjar vörur sem miða að yngri kynslóðinni.

Hverjar eru alvarlegu hætturnar sem fylgja þessari iðkun?

Margir halda að það sé öruggt vegna þess að maður andar ekki að sér reyknum. Það er alrangt. Reyndar inniheldur reyklaus tóbak næstum 30 efni sem geta valdið krabbameini. Af þessum eru hópur efna sem kallast tóbakssértæk nítrósamín (TSNA) helstu krabbameinsvaldandi efnin.

Hér að neðan eru nokkrar af helstu heilsufarsáhættu sem geta stafað af þessum vana.

Áhætta á meðgöngu

Ef barnshafandi móðir notar þetta er það mjög hættulegt fyrir barnið. Þetta eykur líkurnar á ótímabærum fæðingum og andvana fæðingu .

Eru engir kostir við þessa venju?

Stutta svarið er: „Það er enginn ávinningur.“

Sumir nota þetta sem leið til að hjálpa sér að hætta að reykja. En það færir þá aðeins frá einni fíkn í aðra. Það losnar þig ekki við nikótínið. Ef þú ert alvarlegur í að hætta er best að tala við lækninn þinn. Hann eða hún mun geta ráðlagt þér um bestu og öruggustu leiðina til að gera það.

Hvernig hafa þetta áhrif á líkamann?

Þegar þú reykir valda efnin í þeim bólgu í munni, nefi og æðum. Þessi bólga skemmir æðaþelið , þunna fóðrið inni í æðum okkar sem hjálpar þeim að dragast saman og víkka út. Þetta veldur því að fita safnast fyrir inni í æðunum, sem gerir þær líklegri til að stíflast.

Að auki eru þetta eiturefnin í tóbaki:

• Það getur valdið lifrarskemmdum (lifrarskaða).
• Það getur einnig valdið því að frumur í lifur og skjaldkirtil dauða (apoptosis).

Er þetta þá betra en að reykja sígarettur?

Nei. Þetta er annar misskilningur sem margir hafa. Báðar tegundir tóbaks eru jafn hættulegar, ávanabindandi og valda alvarlegum heilsufarsvandamálum. Magn nikótíns í báðum er nánast það sama. Það er því ekkert til sem heitir að önnur sé betri en hin. Báðar eru jafn slæmar.

Sumir halda að þar sem það framleiðir ekki reyk, þá trufli það ekki aðra og sé því auðvelt í notkun. Aðrir halda að það sé öruggara en sígarettur. En nú veistu að svo er ekki. Það er líka mjög skaðlegt og mjög ávanabindandi.

Ef þú hefur ekki notað þetta áður, byrjaðu þá aldrei. Ef þú ert þegar orðinn háður þessum vana, ekki skammast þín fyrir að biðja um hjálp til að hætta að nota hann. Þú ert ekki ein/n. Talaðu við lækninn þinn um þetta. Hann eða hún getur gefið þér ráð og stuðning sem þú þarft til að hætta að nota vanann.