Hefurðu einhvern tíma heyrt um fólk sem tengist mannræningjum sínum náið? Þetta kallast Stokkhólmsheilkenni!

Hefur þú einhvern tíma heyrt um aðstæður þar sem einhverjum er rænt og haldið í haldi og þú finnur samúð, kannski jafnvel vináttu, með þeim sem rændi þér? Það er skrýtið, er það ekki? En það getur í raun verið flókið sálfræðilegt ástand. Í dag ætlum við að tala um óvenjulegt en mjög mikilvægt sálfræðilegt ástand. Þetta er það sem læknar kalla Stokkhólmsheilkenni.

Hvað er Stokkhólmsheilkenni?

Einfaldlega sagt er Stokkhólmsheilkennið það ferli þar sem einstaklingur, þegar hann er haldinn í gíslingu eða verður fyrir alvarlegu ofbeldi, þróar sterk tilfinningatengsl og samúð með ofbeldismanninum eða mannræningjanum. Ímyndaðu þér hversu ótrúlegt og flókið það er að þróa tengsl og samúð með þeim sem áreitir þig eða pyntar.

Þótt þetta ástand hafi upphaflega verið greint í tilfellum mannráns segja læknar nú að það geti einnig komið fram í öðrum alvarlegum áföllum . Það er að segja, undarlegt, erfitt að skilja tengsl myndast milli ofbeldismannsins og hins ofbeldisfulla.

Margir sérfræðingar í geðheilbrigðismálum líta á þetta sem leið til að takast á við áfallið og lifa af daga, vikur og stundum ár af áföllum og ofbeldi . Þetta er undarleg leið fyrir hugann að aðlagast hættulegum aðstæðum og vernda sig.

Það eru nokkur önnur geðræn vandamál sem eru nokkuð svipuð þessu, og skyld, sem læknar hafa bent á:

• Áfallatengsl: Þetta er skaðlegt samband sem myndast milli ofbeldismanns og fórnarlambs í gegnum alvarlegt áfall.
• Lærð hjálparleysi: Þetta þýðir að verða hjálparvana með því að trúa því að maður geti aldrei sloppið úr þessari aðstæðu og að engin hjálp sé í boði.
• Misþyrmandi einstaklingsheilkenni: Sálfræðilegt ástand sem stafar af langvarandi líkamlegu eða andlegu ofbeldi og mótast af því ofbeldi.

Hvernig fékk þetta nafnið „Stokkhólmur“?

Það fékk nafn sitt vegna mjög sérstaks atviks sem vakti athygli alls heimsins. Það gerðist árið 1973 í borg sem heitir Stokkhólmi í Svíþjóð . Hópur fólks kom til að ræna banka og hélt nokkrum bankastarfsmönnum í gíslingu í sex daga. Þetta gerðist á meðan lögreglan umkringdi þá. Það ótrúlega er að eftir að gíslarnir voru einhvern veginn frelsaðir vildu sumir þeirra ekki einu sinni vitna fyrir dómi gegn bankaræningjunum . Ekki nóg með það, heldur furðulega söfnuðu þeir einnig peningum til að aðstoða við málaferlin til að bjarga ræningjunum!

Þannig að kriminólegi og geðlæknir, sem höfðu rannsakað þetta atvik ítarlega, voru fyrstir til að nota nafnið „Stokkhólmsheilkenni“ til að útskýra þessa undarlegu vinsemd og samúð sem bankastarfsmenn sýndu ræningjunum. Það er að segja heilkennið sem sást í Stokkhólmi. Þetta nafn hefur verið notað um aðstæður eins og þetta síðan þá.

Hver eru einkenni Stokkhólmsheilkennis?

Ef einhver er með Stokkhólmsheilkenni gæti viðkomandi sýnt þessi einkenni. En munið að ekki allir fá öll þessi einkenni og þau geta verið mismunandi eftir einstaklingum.

• Að finna til góðra tilfinninga gagnvart þeim sem halda þér föngnum eða misnota þig. Það er að segja, samúð með þeim, kannski löngun, tilfinning um að vilja vernda þá.
• Að samþykkja skoðanir þeirra og hegðun, hafa samúð með þeim. Alveg eins og það sem þau gera, frá þeirra sjónarhóli, virðist rétt, að reyna að skilja þau.
• Að bera slæmar tilfinningar til lögreglunnar, annarra yfirvalda eða þeirra sem reyna að bjarga þér. Það þýðir að vera á móti og ekki treysta þeim sem koma til að bjarga þér.

Auk þessara geta einnig komið fram einkenni sem svipuð eru einkennum áfallastreituröskunar (PTSD) , geðræns ástands sem kemur fram eftir áfall. Þau eru meðal annars:

• Endurminningar: Þetta þýðir að atburðirnir sem gerðust virðast endurlifast fyrir augum þínum og hljóðin, lyktin og tilfinningarnar virðast vera til staðar á sama tíma.
• Að finna fyrir óróleika, stöðugri reiði, taugaóstyrk og kvíða. Að verða uppsettur og reiður yfir smáatriðum.
• Að geta ekki notið þess sem áður veitti manni gleði, að geta ekki slakað á.
• Einbeitingarerfiðleikar. Minnisleysi getur einnig komið fyrir.
• Svefnleysi, martraðir.

Af hverju eru sumir með þetta ástand?

Reyndar eru vísindamenn enn ekki 100 prósent vissir um hvers vegna sumir gíslar eða ofbeldismenn fá Stokkhólmsheilkenni, en aðrir sem hafa orðið fyrir áföllum gera það ekki. En það eru nokkrar kenningar sem gætu útskýrt hvers vegna.

Ein kenning er sú að þetta sé lærð tækni sem hefur gengið í arf frá kynslóð til kynslóðar frá forfeðrum okkar . Ímyndaðu þér að í fortíðinni hafi verið stríð milli ættbálka og alltaf verið hætta á að vera tekinn höndum og drepinn af öðrum þjóðfélagshópi. Þá, þegar þú myndaðir einhvers konar tengsl eða vináttu við þá sem tóku þig höndum, jukust líkurnar á að lifa af.Sumir þróunargeðlæknar telja að þessi forna aðferð gæti verið náttúrulegur eiginleiki mannsins sem hefur hjálpað mönnum að lifa af.

Önnur skoðun er sú að þegar einhver er haldið í haldi eða beitt ofbeldi, þá er það tilfinningalega hlaðin staða . Það er að segja, þrýstingurinn er of mikill fyrir hugann til að bera. Með tímanum, ef þú færð smá góðvild eða samúð frá ofbeldismanninum (til dæmis að gefa honum mat, vatn, tala við hann aðeins), geturðu breytt tilfinningum þínum í kjölfarið og þróað með þér samúð með ofbeldismanninum. Einnig gætirðu fundið að þú getir tryggt öryggi þitt með því að vinna með ofbeldismanninum, frekar en að berjast við hann. Þegar ofbeldismaðurinn skaðar þig ekki, freistast þú til að vera þakklátur viðkomandi og kannski jafnvel sjá ofbeldismanninn sem „ekki svo slæman mann“. Þetta er algjörlega ómeðvitað andlegt ferli .

Hvernig þekkja læknar þetta sem sjúkdóm?

Hér er eitthvað sérstakt sem þú ættir að vita. Bandaríska geðlæknafélagið hefur ekki opinberlega fært Stokkhólmsheilkennið inn sem sérstakt ástand í nýjustu greiningarhandbók sinni – Greiningar- og tölfræðilegu handbókina um geðraskanir (DSM), leiðandi og almennt viðurkennda handbók heims um greiningu geðsjúkdóma og geðröskunarástands.

Þess vegna gætu sumir heilbrigðisstarfsmenn, svo sem læknar og geðlæknar, þekkt þetta ástand undir því nafni eða ekki. Hins vegar þekkja þeir allir hegðunarmynstur sem koma fram eftir alvarlegt áfall, það er að segja einkennin sem fórnarlambið sýnir. Viðmiðin sem notuð eru til að greina áfallastreituröskun (PTSD) og bráða streituröskun , og sumar meðferðaraðferðirnar, eru mjög svipuð Stokkhólmsheilkenni. Það sem læknir gerir er því að skipuleggja meðferð út frá einkennum og reynslu.

Hvaða meðferðir eru til við Stokkhólmsheilkenni?

Stokkhólmsheilkenni er ekki opinberlega flokkað sem geðsjúkdómur, þannig að engin stöðluð meðferð er til við því. Hins vegar, eins og áður hefur komið fram, er Stokkhólmsheilkenni meðhöndlað á sama hátt og áfallastreituröskun (PTSD) . Þetta er aðallega gert með sálfræðimeðferð og/eða lyfjagjöf ef þörf krefur.

Ef þú eða einhver sem þér þykir vænt um er með þetta ástand, þá eru hér nokkrar heilbrigðar leiðir til að takast á við áfallið sem þú hefur upplifað.Þú getur lært.

Meðferð getur hjálpað þér með eftirfarandi hluti:

• Skildu reynslu þína, hvað gerðist og hvers vegna þér leið eins og þú gerðir.
• Skildu að samúðartilfinningin með þeim sem handtóku þig eða misnotuðu þig var lífsnauðsynleg færni sem þú þurftir að nota á þeim tíma til að lifa af og takast á við aðstæðurnar. Samþykktu að það er ekki þín sök.
• Lærðu hvernig á að halda áfram í lífinu sterkari og byrja upp á nýtt eftir þessa erfiðu reynslu.

Ef þú ert með einkenni eins og svefnleysi, kvíða eða þunglyndi gæti læknirinn þinn ávísað lyfjum til að hjálpa þér að sofa betur og draga úr kvíða eða þunglyndi. Þessi lyf geta verið áhrifarík þegar þau eru notuð samhliða sálfræðimeðferð.

Getum við komist út úr þessari stöðu? Hvað ber framtíðin í skauti sér?

Það fyrsta sem þarf að nefna er að ekki allir sem verða fyrir misnotkun, áföllum eða eru haldnir í gíslingu fá Stokkhólmsheilkenni . Þetta eru í raun mjög sjaldgæf sálfræðileg viðbrögð. Það er að segja, það er eitthvað sem er mjög sjaldgæft.

Hins vegar, jafnvel þótt þetta gerist, getur sálfræðimeðferð og, ef nauðsyn krefur, lyf örugglega hjálpað þér eða ástvini þínum að jafna sig eftir þetta ástand og halda áfram með eðlilegt og hamingjusamt líf. Svo gefðu ekki upp vonina. Bataferlið getur tekið tíma, en með réttum stuðningi er það hægt.

Kemur Stokkhólmsheilkennið aðeins fyrir í gíslatökum?

Þótt nafnið Stokkhólmsheilkenni sé dregið af borginni Stokkhólmi, þar sem bankarán og gíslataka átti sér stað, má einnig sjá svipaða hegðun og tilfinningar hjá fólki sem hefur upplifað önnur alvarleg áföll. Þetta þýðir að það takmarkast ekki við gíslatökur. Hér eru nokkur dæmi:

• Kynferðislegt, líkamlegt og tilfinningalegt ofbeldi: Sérstaklega í tilfellum eins og langtíma heimilisofbeldi.
• Barnamisnotkun: Barn getur myndað tengsl við fullorðinn sem misnotar það vegna þess að barnið hefur engan annan kost eða vernd.
• Ofbeldi þjálfara og íþróttamanns: Ímyndaðu þér, sumir íþróttamenn samþykkja öfgafullar, harðar og jafnvel ofbeldisfullar æfingar frá þjálfara sínum vegna þess að þeir telja að þjálfarinn viti hvað er best fyrir þá og geti fengið þá til að vinna.
• Mansal: Hér hafa einnig borist tilkynningar um að fórnarlömb hafi myndað einhvers konar tengsl við mansala sína.
• Blinda hollustu meðlima sumra trúarsöfnuða við leiðtoga sína má að einhverju leyti bera saman við þetta.

Í öllum þessum tilfellum er Stokkhólmsheilkennið leið til að takast á við áföllin . Í stað þess að finna fyrir ótta, læti eða hatri gagnvart ofbeldismanninum geturðu byrjað að finna fyrir mannúð og samúð með honum.

Það mikilvægasta er að ef þú eða einhver sem þér þykir vænt um hefur upplifað Stokkhólmsheilkenni, þá er mikilvægt að skilja að þær góðu tilfinningar sem þú berð til ofbeldismannsins eru ekki þínar sök. Þetta er leið til að skilja hvernig þér líður, hvernig þú tekst á við það sem gerðist og hvernig þú tekst á við það. Læknirinn þinn eða ráðgjafi getur hjálpað þér eða ástvini þínum að jafna sig eftir þetta ástand.

Að lokum, það mikilvægasta sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Allt í lagi, nú höfum við góðan skilning á Stokkhólmsheilkenninu. Þótt það sé flókið efni er mikilvægt að vera meðvitaður um það. Hér eru nokkur lykilatriði sem vert er að hafa í huga:

• Stokkhólmsheilkenni er sjaldgæf en möguleg sálfræðileg viðbrögð við alvarlegu áfalli eða ofbeldi þar sem fórnarlambið þróar samúð eða tengsl við ofbeldismann sinn.
• Þetta er ekki sök fórnarlambsins , þetta er aðferð sem hugurinn notar til að lifa af, ómeðvituð lifunaraðferð .
• Þessi staða takmarkast ekki við gíslatökur heldur má einnig sjá hana í ýmsum misnotkun og áföllum .
• Þótt það sé ekki opinberlega flokkað sem sjúkdómur, þá sýnir það svipuð einkenni og áfallastreituröskun (PTSD) og meðferðirnar eru svipaðar.
• Með sálfræðimeðferð og, ef nauðsyn krefur, lyfjameðferð er örugglega mögulegt að ná sér af þessu ástandi og snúa aftur til eðlilegs lífs.
• Ef þú eða einhver sem þú þekkir þjáist af þessum sjúkdómi, eða hefur upplifað hann, er mjög mikilvægt að leita viðeigandi læknisráðgjafar og stuðnings hæfs geðheilbrigðisstarfsmanns .

Aldrei skaltu finna fyrir einmanaleika, skömm eða sektarkennd yfir svona reynslu. Ekki vera hrædd/ur við að biðja um hjálp. Geðheilsa þín er dýrmæt. Þú átt rétt á að vernda hana.

` Stokkhólmsheilkenni, geðheilsa, áföll, misnotkun, gísling, sálfræðileg viðbrögð, Stokkhólmsheilkenni, áfallastreituröskun, aðlögunarferli