Er það vani þinn að senda SMS-skilaboð á meðan þú ekur? (Truflun á snjalltækjum) Kynntu þér þessar hættur!

Hefur þú einhvern tíma sent sms í símann þinn á meðan þú ert að ganga, eða í strætó eða lest? Þú gætir verið að hugsa: „Ó, hvað er þetta, ég geri bara þetta og hitt á meðan ég er að gera annað.“ En hvað gerist í raun og veru við athygli okkar þegar við sendum sms? Gæti þetta verið hættulegra en við höldum? Í dag ætlum við að ræða þetta.

Af hverju er erfitt fyrir heilann að gera tvo hluti í einu?

Einfaldlega sagt, sama hversu ung eða klár við erum, þá á heilinn okkar erfitt með að vinna í mörgum verkefnum . Hugsaðu um það, þegar þú ert að skrifa texta, þá hugsarðu um það sem þú ert að skrifa, horfir á fingurna hreyfast á lyklaborðinu og lest skilaboðin sem berast. Á meðan þú ert að gera allt þetta, þá missir þú sjónar á því hvað þú ert í raun að gera og hvert þú ert að fara.

Þetta köllum við „fjölverkavinnu“. En þegar þú framkvæmir þessa „fjölverkavinnu“, sérstaklega þegar þú vinnur tvö verkefni sem krefjast mikillar athygli í einu, þá minnkar óhjákvæmilega sú athygli sem þú veitir öðru verkefninu. Sumir segja: „Ég get „smsað“ án þess að horfa á „lyklaborðið“. Það gæti verið rétt. En jafnvel þó, þá er heilinn að reyna að gera tvo hluti í einu. Þá minnkar óhjákvæmilega sú athygli sem þú veitir öðru. Þetta er stundum kallað „(hugræn rofi)“ , sem þýðir að heilinn skiptir hratt úr einu verkefni í hitt, en gerir ekki bæði í einu, með sömu athygli. Það er eins og að reyna að grípa tvo banana í einu og báðir detta til jarðar.

Annað er að þegar þú sendir SMS missir þú fókusinn á því sem er að gerast í kringum þig. Ímyndaðu þér að þú sért að ganga einn heim á kvöldin. Hversu mikilvægt er að vera meðvitaður um umhverfi þitt á slíkum tíma, ekki satt? En ef þú sendir SMS gætirðu ekki tekið eftir því hvort einhver er að elta þig eða hvort ókunnugur er á ferli. Einnig styttist „viðbragðstími“ þinn til muna. Þetta þýðir að ef einhver kemur skyndilega fyrir framan þig, eða ef það er hindrun, þá er ólíklegt að þú bregðist hratt við. Ef þú bregst við seint eru líkurnar á slysi meiri.

Hvað er að því að senda sms á ferðinni?

Nú hefurðu smá hugmynd um hætturnar sem fylgja því að senda smáskilaboð á meðan þú gengur. Þú getur dottið í skurð við vegkantinn, þú getur ekið á einhvern fyrir framan þig eða þú getur slasast með því að rekast á hindrun eða stöng. Reyndar er þessi „trufluðu ganga“ orðin stórt vandamál í heiminum. Sum lönd hafa jafnvel samþykkt lög sem banna að senda smáskilaboð á meðan þú gengur, það er svo alvarlegt. Ímyndaðu þér bara, ef þú ert í símanum þínum á meðan þú ferð yfir götuna geturðu misst af bílnum sem kemur hinum megin. Hversu hættulegt er það?

Skoðum lítið dæmi?

Ímyndaðu þér að Kasun sé að skrifa áríðandi skilaboð til vinar síns og gangi niður götuna, svolítið taugaóstyrkur. Hann hugsar: „Ég er bara að horfa í kringum mig, ég er að senda sms, ég er allt í lagi.“ En skyndilega fellur lítill steinn á veginum á hann og veldur því að hann dettur. Síminn í hendi hans dettur líka og hnéð hans er illa skrámað. Sem betur fer urðu engin alvarleg meiðsli. Þótt þetta virðist vera smávægilegt getur fall eins og þetta stundum leitt til brots á handlegg eða fæti. Einnig, ef ökutæki væri að koma, hversu miklu hættulegri hefði ástandið verið?

Það er banvænt að senda sms á meðan ekið er!

Ef það er svona hættulegt að senda smáskilaboð á meðan maður gengur, þá er það þúsund sinnum hættulegra að senda smáskilaboð á meðan maður ekur. Reyndar hafa sumar læknisfræðilegar rannsóknir og rannsóknir á umferðaröryggi leitt í ljós að það getur verið enn hættulegra að senda smáskilaboð á meðan maður ekur en að aka undir áhrifum áfengis eða fíkniefna! Ímyndaðu þér hversu alvarlegt það er. Því þegar þú sendir smáskilaboð eru augun þín og allur hugur þinn einbeittur að símanum. Þú ert ekki að horfa á veginn, þú ert ekki að horfa í kringum þig. Jafnvel nokkrar sekúndur af truflun geta leitt til alvarlegs slyss.

Þegar bílslys verður athuga yfirvöld eins og lögreglan símtöl og SMS-virkni ökumannsins í sekúndunum og mínútunum fyrir slysið. Þetta er vegna þess að það hefur komið í ljós að „truflaður akstur“ er orsök margra slysa.

Hvað segir lögin um þetta?

Á Srí Lanka er bannað með lögum að nota farsíma, það er að segja að hringja og senda SMS-skilaboð, undir akstri. Í öðrum löndum, sérstaklega í mörgum ríkjum Bandaríkjanna, er algjörlega bannað að senda SMS-skilaboð undir akstri. Sums staðar er ökumönnum sem nýlega hafa fengið ökuskírteini alls ekki heimilt að nota símann.

Ef þú ert gripinn við að senda smáskilaboð og aka geturðu átt yfir höfði þér sekt. Ekki nóg með það, heldur ef þú týnist á veginum, hindrar önnur ökutæki eða veldur slysi geturðu einnig verið ákærður fyrir „gáleysisakstur“. Ef þú gerir það gætirðu átt yfir höfði þér háa sekt, misst ökuréttindin og jafnvel farið í fangelsi ef þú veldur banaslysi. Þetta er því alls ekki leikur.

Svo hvernig stjórnar maður þessu rétt?

Nú til dags er erfitt að lifa án smáskilaboða. Það er orðið algengt að senda smáskilaboð til vina, fjölskyldu og jafnvel í vinnunni. Þess vegna er best að hafa stjórn á því hvernig og hvenær við sendum smáskilaboð. Við þurfum að senda á réttum tíma og stað .

Hér eru nokkur einföld atriði sem þú getur gert til að tryggja að SMS-venjan þín trufli ekki einbeitingu þína og líf þitt:

• Geymdu símann alltaf á stað þar sem auðvelt er að finna hann. Settu hann til dæmis í lítinn vasa í töskunni þinni eða handtöskunni. Þá þarftu ekki að leita að honum.
• Ef þú þarft að senda smáskilaboð áríðandi skaltu hætta því sem þú ert að gera. Ef þú ert að ganga á götunni skaltu stoppa. Ef þú ert að keyra skaltu stoppa bílinn á öruggum stað á götunni og senda smáskilaboðin. Gerðu þetta aldrei á meðan þú hleypur eða ekur.
• Áður en þú sest upp í bíl eða annað farartæki væri frábært ef þú gætir stillt sjálfvirk skilaboð í símann þinn. Þá, ef einhver hringir, fær viðkomandi skilaboð um að þú sért að keyra og hringir til baka síðar.
• Þegar þú ert að gera eitthvað sem krefst fullrar athygli þinnar, eins og mikilvægur fundur, nám eða akstur, settu símann á hljóðlausan hátt eða slökktu á honum. Þannig munt þú síður freistast til að svara símtölum og smáskilaboðum.
• Notaðu bestu dómgreind þína . Sendu aðeins sms þegar það er ekki hættulegt fyrir þig eða aðra. Einnig, ef ökumaður bílsins þíns er að senda sms, biddu hann kurteislega um að stoppa. Annars skaltu reyna að forðast að ferðast með viðkomandi aftur. Öryggi þitt er líka mikilvægt.

Það mikilvægasta sem við þurfum að muna er

Svo, að lokum, verð ég að segja ykkur þetta. „Sms“ og „símanotkun“ er orðin eðlilegur hluti af lífi okkar. En við viljum ekki lenda í óþarfa hættu vegna þess. Við þurfum að skilja að heilinn okkar á erfitt með að gera tvo hluti í einu. Sérstaklega þegar við erum á veginum eða keyrum bíl, þegar við þurfum mikla athygli, er skynsamlegt að leggja „símann“ til hliðar og einbeita sér að því sem við erum að gera.

Mundu að ekki eitt einasta smáskilaboð eða uppfærsla á samfélagsmiðlum er meira virði en líf þitt.

Það eru stundir þegar öryggi þitt, sem og öryggi annarra, er í þínum höndum. Notum því símana okkar á ábyrgan hátt.

Símanotkun, akstur, athygli, slys, fjölhæfni, farsímar, öryggi