Er tungan þín líka gul? (Gul tunga) Tölum um þetta!

Hefur þú einhvern tíma litið í spegilinn og tekið eftir því að tungan þín er orðin örlítið gul? Kannski hefurðu tekið eftir þessu þegar þú burstar tennurnar á morgnana eða þegar þú skolar munninn eftir máltíð. Þú gætir orðið svolítið áhyggjufullur þegar þú sérð spurninguna: „Af hverju er tungan mín gul?“ En er þetta bara tilviljun eða er þetta eitthvað sem við ættum að hafa áhyggjur af? Í dag ætlum við að ræða þessa gulnun tungunnar, sem læknisfræðilega er þekkt sem (Gul tunga) .

Hvað þýðir það þegar tungan verður gul? Af hverju gerist þetta?

Einfaldlega sagt er gul tunga þegar efri hluti tungunnar er þakinn gulum lit. Í flestum tilfellum er þetta ekki hættulegt og tímabundið ástand sem lagast á nokkrum dögum.

Ímyndaðu þér að það séu litlar, hárlaga bólur á tungunni okkar sem kallast papillur . Þetta hjálpar okkur að finna bragðið. Stundum geta dauðar húðfrumur fest sig á þessum papillum. Þessar föstu frumur geta safnast fyrir og litast af því sem við borðum og drekkum (til dæmis matvæli sem innihalda mikið túrmerik, kaffi, te) eða af hlutum eins og tóbaki. Þá lítur tungan út fyrir að vera gul.

Flestir geta læknað þetta ástand að fullu með sjálfsumönnun og smá aukinni athygli á munnheilsu, svo það er ekkert til að hafa áhyggjur af.

Hver er líklegri til að fá þessa „gulu tungu“?

Reyndar getur hver sem er fengið þetta ástand (gula tungu). Hins vegar eru sumir líklegri til að fá það.

• Fólk sem notar tóbaksvörur: Þessi áhætta er meiri fyrir fólk sem reykir sígarettur, tyggur betelhnetur og tyggur tóbak.
• Fólk sem notar ákveðin lyf: Ef þú tekur stöðugt lyf við ákveðnum sjúkdómi getur tungan gulnað sem aukaverkun þess lyfs.

Hverjar eru helstu ástæðurnar fyrir þessu? Við skulum skoða þetta nánar!

Það eru nokkrar ástæður fyrir því að tunga getur gulnað. Eins og við ræddum áðan er aðalástæðan uppsöfnun dauðra húðfrumna á tungunni. Hins vegar getur það í mjög sjaldgæfum tilfellum einnig verið merki um undirliggjandi heilsufarsvandamál.

Algengar orsakir

• Léleg munnhirða: Þetta er algengasta orsökin. Hlutir eins og að bursta ekki tennurnar rétt og hreinsa ekki tunguna geta valdið því að dauðar frumur, matarleifar og bakteríur safnast fyrir á tungunni.
• Hugsaðu um það, stundum förum við að sofa án þess að bursta tennurnar á kvöldin, eða við þykjumst bara bursta þær í flýti á morgnana. Þá eru þessi vandamál líklegri til að koma upp.
• Reykingar og tyggjó: Efnin í tóbaki geta mislitað tunguna. Reykingar draga einnig úr munnvatnsframleiðslu, sem gerir munninn þurran og viðkvæmari fyrir bakteríuvöxt.
• Ofvöxtur baktería á tungunni:Munnurinn okkar inniheldur náttúrulega bakteríur. En þegar munnhirða er léleg geta þessar bakteríur vaxið of mikið og afurðirnar sem þær framleiða geta valdið því að tungan gulnar.
• Ákveðinn matur og drykkir: Matur sem er ríkur af kryddi eins og túrmerik og karrý, kaffi, te og sumir ávaxtadrykkir geta einnig tímabundið gulnað tunguna.
• Sum munnskol: Efnin í sumum munnskolum (t.d. klórhexidín, alkóhól, mentól) geta valdið því að tungan gulnar við áframhaldandi notkun.
• Munnöndun eða munnþurrkur: Fyrir þá sem eru vanir að anda í gegnum munninn í stað nefsins, eða ef munnurinn er stöðugt þurr af einhverri annarri ástæðu, getur það einnig verið ástæða fyrir því að tungan gulnar. Þetta er vegna þess að munnvatnið heldur munninum rökum og hreinum að innan.

Ástandið sem kallast „svart loðin tunga“

Þó að þetta hljómi kannski svolítið skringilega, þá er ein af orsökum þessa ástands sem kallast (gul tunga) (svört loðin tunga) . Í þessu tilviki safnast próteinið (keratín) sem finnst í húð, nöglum og hári upp í óhófi á tungunni (papillur). Síðan verða þessar (papillur) svolítið langar og líta út eins og hár. Þær líta fyrst út fyrir að vera gular og verða síðan brúnar eða svartar. Þetta er einnig aðallega vegna lélegrar munnhirðu, reykinga, ákveðinna lyfja og of mikillar kaffi-/teneyslu.

Sumir sjúkdómar geta líka valdið þessu!

Þó að það sé oftast ekki hættulegt getur gul tunga í sumum tilfellum verið einkenni sjúkdóms.

• Sjálfsofnæmissjúkdómar: Fólk með þessa sjúkdóma hefur veiklað ónæmiskerfi sem berst gegn sjúkdómum í líkama sínum. Þess vegna eru þeir líklegri til að fá hluti eins og sýkingar í munni og breytingar á tungu.
• Magabólga: Bólga í slímhúð magans (magabólga) getur einnig valdið gulu tungunni. Þetta einkenni kemur sérstaklega fram ef magabólgan er af völdum bakteríunnar Helicobacter pylori .
• Psoriasis: Þetta er húðsjúkdómur sem veldur hreistruðri og flögnandi húð . Í mjög sjaldgæfum tilfellum geta einstaklingar með psoriasis fengið gula eða hvíta bletti á tungunni.
• Gula: Þetta er eitthvað sem þú ættir örugglega að hafa áhyggjur af . Gula er þegar gult efni sem kallast bilirubin safnast fyrir í blóði okkar. Þetta bilirubin er framleitt í lifrinni. Ef einhver vandamál, skemmdir eða skortur á virkni eru í lifrinni, þá fjarlægist bilirubin ekki rétt úr líkamanum og safnast fyrir í blóðinu. Þá verða hvítur augna, húðar og tungu gulir. Þetta getur verið merki um lifrarsjúkdóm, svo þú ættir að leita tafarlaust til læknis.

Hvaða önnur einkenni geta komið upp með gulu tungu?

Oftast eru engin alvarleg einkenni önnur en breyting á lit tungunnar. Hins vegar geta sumir fundið fyrir þessum einkennum ásamt:

• Slæmur andardráttur (Halitosis)
• Óbragð í munni (eins og málmbragð)
• Útlit bóla eða blöðra á tungunni
• Tilfinning um brennandi eða sársaukafull tilfinningu í tungunni
• Bragðtruflanir (bragðleysi í mat)
• Þurrkur í munni
• Hvítir blettir á slímhúðum, svo sem inni í munni og innan á kinnum (þetta geta verið sveppasýkingar)
• Hiti (sérstaklega ef hann tengist sýkingu)
• Hálsbólga
• Verkir í munni

Hvernig greinir maður nákvæmlega þetta ástand „gula tungu“?

Venjulega greinir læknir eða tannlæknir þetta ástand með því að skoða munninn. Stundum tekur tannlæknirinn eftir þessu þegar við förum í tannlæknaskoðun. Hann eða hún mun spyrja þig um venjur þínar (matarvenjur, drykkju, reykingar, hvernig þú hreinsar munninn), lyfin sem þú tekur og hvort þú ert með einhver önnur sjúkdómsástand.

Hvernig losna ég við þennan gula lit?

Bestu fréttirnar eru þær að í flestum tilfellum hverfur þetta ástand (gula tungan) alveg um leið og góðar munnhirðuvenjur eru tileinkaðar .

• Fjarlægðu varlega bakteríur og dauðar húðfrumur af tungunni með tannbursta eða „tunguskrafa“ (tunguhreinsitæki - fæst í apótekum).
• Burstaðu tennurnar vandlega að minnsta kosti tvisvar á dag.
• Skolið munninn vandlega með vatni.

Getum við ekki komið í veg fyrir að þessi „gula tunga“ komi upp?

Algjörlega! Góðar munnhirðuvenjur eru besta lausnin og fyrirbyggjandi aðferðin.

• Burstaðu tennurnar vandlega tvisvar til þrisvar á dag (morgun og kvöld, og eftir hádegi ef mögulegt er) með mjúkum tannbursta og tannkremi sem inniheldur flúor .
• Notið tannþráð eða tannbursta (litla bursta sem passa í bilið á milli tannanna) að minnsta kosti einu sinni á dag til að fjarlægja matarleifar sem festast á milli tannanna.
• Hreinsið tunguna í hvert skipti sem þið burstið tennurnar. Skafið tunguna varlega með bakhlið tannburstans (sumir tannburstar eru með sérstakan hluta til að hreinsa tunguna) eða með tunguskrafa.
• Skolið munninn með áfengislausu, bakteríudrepandi munnskol að minnsta kosti tvisvar á dag. Hins vegar getur stöðug notkun sama munnskolsins stundum valdið því að tungan skiptir um lit, svo spurðu tannlækninn þinn um það.
• Farðu reglulega til tannlæknis (að minnsta kosti á 6 mánaða fresti, eða eins oft og tannlæknirinn mælir með) til að láta skoða og hreinsa tennurnar.
• Ef þú reykir, reyndu þá að hætta.Ef þú þarft aðstoð við þetta skaltu ræða við lækninn þinn. Að hætta að reykja hjálpar ekki aðeins til við að losna við gulu tunguna heldur hefur einnig marga aðra heilsufarslegan ávinning.
• Drekkið nóg af vatni. Þetta mun hjálpa til við að draga úr munnþurrki.

Einnig, ef þú heldur að tungan þín sé gul ​​vegna veikinda eða lyfja sem þú tekur, skaltu ræða það við lækninn þinn og ræða leiðir til að draga úr áhættunni. Hættu aldrei að taka lyf án þess að ráðfæra þig við lækni.

Hvað verður um þetta fólk með „gula tunguna“ í framtíðinni? (Horfur)

Í flestum tilfellum er gul tunga skaðlaust ástand og lagast venjulega innan nokkurra daga með góðri munnhirðu.

Hins vegar, ef tungan þín er gul sem einkenni alvarlegs sjúkdóms, svo sem gulu, ættir þú örugglega að leita tafarlaust til læknis og leita meðferðar.

Hvenær ættum við að leita til læknis út af þessu?

Í slíkum tilfellum ættirðu örugglega að leita til læknis:

• Ef einkenni „(gula)“ eru til staðar: Það er að segja, auk þess að tungan gulnar, þá gulnar hvítan í augunum og hægðirnar líta gular út.
• Ef guli liturinn á tungunni hverfur ekki eftir tvær til þrjár vikur þrátt fyrir breytingar á lífsstíl (eins og að bursta tennurnar vel og hætta að reykja).
• Ef einkennin versna án nokkurrar augljósrar ástæðu.
• Ef þú finnur fyrir einkennum eins og „svartri loðinni tungu“ (loðnir, loðnir hlutir birtast á tungunni).
• Ef það er viðvarandi verkur eða bólga í munni eða tungu.

Hvaða spurninga geturðu spurt lækninn?

Ef þú ert með gula tungu er góð hugmynd að spyrja þessara spurninga þegar þú hittir lækninn þinn:

• "Læknir, af hverju er tungan mín gul?"
• „Er þessi gula tunga vegna þess að þú hreinsar munninn ekki almennilega, eða er einhver önnur undirliggjandi orsök?“
• „Hvaða breytingar get ég gert til að minnka líkurnar á að þetta gerist aftur í framtíðinni?“
• „Gæti þessi mislitun á tungunni verið merki um einhvern undirliggjandi sjúkdóm?“
• "Þarf ég að fara í einhverjar aðrar rannsóknir (eins og blóðprufur)?"
• "Þarf ég einhverja meðferð við þessu?"

Svo, hvað lærðum við af þessari sögu? (Skilaboð til að taka með heim)

Allt í lagi, ég held að þú hafir nú góða hugmynd um gulu tunguna sem við töluðum um í dag.

Einfaldlega sagt, gul tunga stafar oft af uppsöfnun dauðra húðfrumna á tungunni. Þótt þetta geti verið svolítið óþægilegt er það yfirleitt ekki hættulegt. Þetta ástand hverfur venjulega þegar þú hefur tileinkað þér góðar venjur varðandi munnhirðu, eins og að bursta tennurnar tvisvar á dag og hreinsa tunguna.

Hins vegar, ef þú hefur hreinsað munninn vandlega og hætt slæmum venjum eins og reykingum, en tungan þín er enn gul, eða ef henni fylgja önnur einkenni eins og gula, ættir þú örugglega að leita til læknis. Hann eða hún getur þá fundið út nákvæmlega hvers vegna tungan þín er gul og ávísað viðeigandi meðferð ef þörf krefur. Svo ekki örvænta, taktu þetta í gegn!

` Gul tunga, munnhirða, gula, bakteríur, reykingar, tunguhreinsun