Við skulum einfaldlega læra um stóru æðar hjartans.

Við vitum öll að hjartað okkar er frábær dæla sem virkar stöðugt. Eins og vatnsmótor dælir þessi dæla blóði um líkamann. En hefur þú einhvern tíma hugsað um stóra „pípukerfið“ sem flytur blóð til þessarar dælu og flytur blóð aftur til líkamans, það er að segja aðalpípukerfið? Helstu, stærstu æðarnar sem tengjast hjartanu beint eru það sem við köllum „stóru æðarnar í hjartanu“ . Í dag munum við ræða þetta á einfaldan og vingjarnlegan hátt, virkni þeirra og hvernig á að halda þeim heilbrigðum.

Hvaða stóru skip eru þetta?

Einfaldlega sagt eru þetta helstu þjóðvegirnir sem tengja hjörtu okkar saman. Þessar stóru æðar flytja blóð fram og til baka milli hjartans og lungnanna, og milli hjartans og allra annarra líkamshluta. Ef þessar æðar virka ekki rétt mun allt blóðrásarkerfi líkamans þjást.

Þessi meginhópur æða samanstendur af fimm meginhlutum:

• Ósæð: Þetta er stærsta og mikilvægasta slagæðin í líkama okkar. Hún er eins og stærsta pípan sem dreifir vatni frá aðalvatnstankinum til allrar borgarinnar.
• Aðallungnaslagæðin: Þetta er slagæðin sem flytur „óhreint“ blóð frá hjartanu til lungnanna.
• Lungnabláæðar: Þessar bláæðar flytja súrefnisríkt blóð í lungunum aftur til hjartans.
• Efri holæð: Þetta er þar sem notað blóð frá efri hlutum líkamans, svo sem höfði, hálsi og handleggjum, fer aftur til hjartans.
• Neðri holæð: Þessi æð flytur notað blóð frá neðri hlutum líkamans, svo sem fótleggjum og kvið, aftur til hjartans.

Allar þessar æðar vinna saman, á mjög samhæfðan hátt, að því að senda blóð eftir réttum leiðum á hverri sekúndu sem hjartað slær.

Hvert er aðalhlutverk þessara? Hvernig blóð ferðast

Þessar stóru æðar eru nauðsynlegur hluti af blóðrásarkerfi okkar. Það eru tvær meginhringrásir í líkama okkar. Við skulum skoða hvað þessar tvær hringrásir eru og hvernig stóru æðarnar okkar hjálpa til við þetta.

1. Lungnahringrásin - Ferðalagið milli hjartans og lungnanna

Þetta er mjög einfalt. Þessi hringrás flytur blóð á milli hjartans og lungnanna. Fyrst fer blóðið sem hefur verið notað upp í líkamanum, sem er súrefnissnautt (köllum það óhreint blóð til að auðvelda skilning), frá hjartanu til lungnanna. Lungun vinna svipað starf og að þjónusta bíl. Þau fjarlægja úrgangsefni eins og koltvísýring úr blóðinu og bæta súrefni við blóðið sem við öndum að okkur. Þetta nýja, súrefnisríka blóð fer síðan aftur til hjartans.

Hvernig stóru æðarnar hjálpa til við þetta:

• Aðal lungnaslagæð:Þetta er það sem flytur súrefnissnautt blóð frá hægri hjartaslegli til lungnanna.
• Lungnabláæðar: Þessar bláæðar flytja súrefnisríkt blóð frá lungunum aftur til vinstri gáttar hjartans. Venjulega eru þessar bláæðar fjórar.

2. Kerfisbundin hringrás - Ferðalagið milli hjartans og alls líkamans

Nú er súrefnisríka, hreina blóðið sem kemur frá lungunum og er í hjartanu sent til allra króka líkamans. Það er það sem þessi hringrás er til fyrir. Í gegnum þessa hringrás yfirgefur súrefnisríka blóðið hjartað, ferðast um líkamann og dreifir súrefni, næringarefnum og hormónum til allra frumna og líffæra. Á sama tíma safnar það úrgangsefnum sem safnast fyrir á þessum stöðum og súrefnissnautt blóð fer aftur til hjartans.

Hvernig stóru æðarnar hjálpa til við þetta:

• Ósæð: Þetta er ofurhetjan í þessari ferð. Súrefnisríkt blóð, sem vinstri hjartaslegli dælir með miklum krafti, fer fyrst inn í þessa ósæð. Hún dreifir síðan blóðinu um líkamann í gegnum margar greinar sem greinast frá henni.
• Efri holæð: Þessi stóra æð safnar súrefnissnauðu blóði frá efri hlutum líkamans (höfði, hálsi, handleggjum) og flytur það til hægri gáttarinnar í hjartanu.
• Neðri holæð: Þessi bláæð safnar súrefnissnauðu blóði frá neðri hlutum líkamans (fótum, kvið) og flytur það til hægri gáttarinnar í hjartanu.

Hvar eru þessar stóru æðar staðsettar og hvernig tengjast þær?

Þessar stóru æðar eru beint tengdar fjórum hjartahólfum. Þú getur skilið þetta betur í töflunni hér að neðan.

Úr hverju eru þessir gerðir? Hversu stórir eru þeir?

Þessi stóra æð, eins og aðrar æðar í líkama okkar, er gerð úr vegg sem er gerður úr þremur lögum af vef, eins og rör.

1. Innsta lagið (Tunica Intima): Þetta er sá hluti sem kemst í beina snertingu við blóðið. Það er þakið mjög þunnu lagi af frumum sem gerir blóðinu kleift að flæða í gegn án nokkurrar hindrunar.

2. Tunica Media: Þetta lag inniheldur teygjanlegar trefjar. Þegar hjartað dælir blóði af miklum krafti hjálpar þetta lag bláæðinni að teygjast og komast aftur í eðlilega stöðu. Það er einnig þetta lag sem hjálpar æðunum að dragast saman og víkka út (æðasamdráttur og æðavíkkun) .

3. Ysta lagið (Tunica Adventitia): Þaðan fær æðin styrk sinn og uppbyggingu.

Þessar æðar eru ekki kallaðar „stóru“ æðarnar að ástæðulausu. Þær hafa stærra innra þvermál, eða breidd æðannar, en aðrar æðar. Þetta er vegna þess að þær þurfa að vera nógu stórar til að rúma það mikla magn blóðs sem streymir til og frá hjartanu. Ósæðin og lungnaslagæðin þurfa sérstaklega að vera nógu sterkar til að þola mikinn þrýsting sem hjartað veldur.

Breidd (þvermál) þessara er venjulega um 2-3 sentímetrar. Þetta getur verið örlítið mismunandi eftir þáttum eins og aldri og kyni.

Hvaða sjúkdómar hafa áhrif á þessar æðar?

Því miður geta þessar mikilvægu æðar einnig orðið fyrir áhrifum af ýmsum sjúkdómum. Sumir eru meðfæddir hjartasjúkdómar sem eru til staðar frá fæðingu. Aðrir eru af völdum slæmra lífsstílsvenja. Við skulum skoða nokkra af þeim sjúkdómum sem geta haft áhrif á hverja æð.

Ef þú finnur fyrir svona einkennum er best að gera ekki örvænta heldur leita til læknis eins fljótt og auðið er og leita ráða.

Hvernig höldum við þessum mikilvægu æðum heilbrigðum?

Til að halda ekki aðeins þessum helstu æðum, heldur öllum æðum líkamans og hjartanu heilbrigðum, er nauðsynlegt að lifa hjartaheilbrigðum lífsstíl. Hér eru nokkur einföld en mjög mikilvæg ráð sem þú getur fylgt.

• Forðastu reykingar alveg: Forðastu ekki aðeins sígarettur, beedis og vindla, heldur einnig rafrettur. Þær skemma veggi æða og gera þær stífar. Ef þú átt í erfiðleikum með að hætta skaltu ræða við lækninn þinn um leiðir til að fá hjálp.
• Borðaðu hjartaheilbrigða fæðu: Minnkaðu neyslu á matvælum sem eru rík af salti, sykri og mettaðri fitu (eins og feitum mat, steiktum mat og skyndibita). Bættu í staðinn við matvælum sem eru rík af leysanlegum trefjum, svo sem ávöxtum, grænmeti, baunum og hnetum.
• Hreyfðu þig reglulega: Það er frábært ef þú getur stundað að minnsta kosti 30 mínútur af miðlungserfiðri hreyfingu á dag. Þetta gæti verið ganga, hlaup eða hjólreiðar. En ræddu við lækninn þinn um hvaða hreyfingar eru öruggar og henta þér.
• Takmarka áfengisneyslu: Það er best að hætta alveg að drekka ef mögulegt er.
• Hafðu stjórn á háum blóðþrýstingi og kólesteróli: Ef þú ert með þessi vandamál skaltu taka lyfin þín nákvæmlega eins og læknirinn hefur ávísað, á réttum tíma og fylgja hollu mataræði.
• Farðu í árlega læknisskoðun: Jafnvel þótt þú haldir að þú sért ekki með nein heilsufarsvandamál, þá mun það að fara til læknis að minnsta kosti einu sinni á ári til að kanna heilsu þína hjálpa þér að forðast alvarleg veikindi í framtíðinni.

Þessar stóru æðar gegna sannarlega „stóru“ starfi. Allt kerfið er háð heilbrigði þessara þjóðvega, allt frá því að flytja blóð til hjartans, dreifa lífgefandi súrefni um líkamann og losa sig við úrgangsefni.