Scopriamo di più sull'agopressione, un metodo di trattamento delle malattie che consiste nell'esercitare pressione sulla superficie del corpo.

Vi è mai capitato di stringervi la fronte con forza quando avete mal di testa? O quando sentite un formicolio alla gamba, la stringete un po', vero? Facciamo queste cose inconsciamente. In realtà, esiste un antico metodo di trattamento basato sul concetto che applicando pressione su determinati punti del corpo si possano alleviare alcune malattie e dolori. Oggi parleremo di questo metodo di agopressione , di cui molti hanno sentito parlare, ma che non conoscono a fondo.

Cos'è l'agopressione? Qual è il concetto alla base?

In parole semplici, l'agopressione è una forma di medicina tradizionale cinese (MTC) millenaria. Alcuni la definiscono "agopuntura senza aghi" perché i principi di entrambi i metodi sono molto simili.

Il concetto di base di questo metodo è l'idea del flusso di energia. Immaginate che all'interno del nostro corpo, come i vasi sanguigni, esista una rete di canali attraverso i quali scorre l'energia, canali che non possiamo vedere. Secondo la medicina cinese, questi sono chiamati canali energetici (meridiani) . Una forza vitale chiamata "qi" scorre lungo questi canali.

L'obiettivo di terapie come l'acupressione e l'agopuntura è quello di riaprire i canali energetici bloccati e riequilibrare l'energia del corpo.

Come viene eseguito questo trattamento di digitopressione?

Ecco cosa succede durante una seduta di digitopressione. Verrete fatti sdraiare su un comodo lettino, completamente vestiti. Il terapista utilizzerà quindi dita, palmi, gomiti e talvolta anche i piedi per applicare delicatamente pressione su specifici punti di agopuntura del vostro corpo. A volte questo trattamento può includere anche stretching e massaggio. Una seduta dura in genere circa un'ora. Per ottenere i migliori risultati, potrebbero essere necessarie diverse sedute.

Come vede la scienza occidentale questo fenomeno?

Vediamo ora cosa dice la medicina occidentale a riguardo. A dire il vero, non ci sono ancora prove scientifiche a sostegno dell'esistenza della cosiddetta energia "qi" o dei canali energetici (meridiani). Tuttavia, è vero che alcune persone traggono beneficio dall'agopressione. Pertanto, gli scienziati ritengono che la causa possa essere da ricercare in altri fattori. Ad esempio:

• Rilassamento muscolare:Quando si applica pressione su un punto specifico, i muscoli tesi circostanti si rilassano.
• Migliore circolazione sanguigna: la compressione può aumentare il flusso sanguigno nella zona, accelerando il processo di guarigione.
• Produzione di endorfine: Le endorfine sono antidolorifici naturali prodotti dal nostro cervello. Si ritiene che l'agopressione ne stimoli il rilascio, riducendo così il dolore.

Quali sono le tecniche di digitopressione più comunemente utilizzate?

Nel nostro corpo esistono centinaia di organi di questo tipo. Sebbene sia impossibile elencarli tutti, esaminiamo alcuni dei principali, quelli più utilizzati.

Quali problemi di salute si ritiene possano trarre beneficio dall'agopressione?

La ricerca sugli effetti dell'agopressione è tuttora in corso, ma, in base alle esperienze dei pazienti, si ritiene che questo metodo di trattamento possa fornire sollievo per i seguenti problemi di salute:

• Nausea e vomito: questo è uno dei benefici dell'agopressione meglio documentati. Può essere particolarmente utile per la nausea post-operatoria, durante la chemioterapia , per le nausee mattutine in gravidanza e per il mal d'auto. Sono disponibili anche braccialetti speciali progettati per simulare la soglia PC 6 menzionata in precedenza.

• Sintomi correlati al cancro: Oltre a ridurre la nausea durante la chemioterapia, alcuni studi dimostrano che l'agopressione può contribuire a ridurre lo stress, il dolore e l'affaticamento nei pazienti oncologici. Non si tratta di una cura per il cancro, ma può aiutare ad alleviare gli effetti collaterali del trattamento.

• Dolore: Alcune evidenze suggeriscono che l'agopressione possa alleviare disturbi come mal di schiena, dolore post-operatorio e mal di testa.

• Artrite : Alcuni studi suggeriscono che l'agopressione possa alleviare alcuni tipi di artrite, in quanto rilascia endorfine e riduce l'infiammazione.

• Depressione e ansia: diversi studi hanno suggerito che l'agopressione potrebbe contribuire a ridurre i disturbi dell'umore e la stanchezza, ma sono necessarie ulteriori ricerche in merito.

Ci sono delle precauzioni da prendere durante questo trattamento?

Questa è una parte molto importante. In generale, l'agopressione è un trattamento molto sicuro. Tuttavia, se soffrite di cancro, artrite, malattie cardiache o qualsiasi altra patologia cronica, assicuratevi di consultare il vostro medico prima di iniziare questo tipo di trattamento. Inoltre, accertatevi che la persona che scegliete per il trattamento sia qualificata ed esperta.

Il trattamento con digitopressione dovrebbe essere evitato nei seguenti casi:

• Non è opportuno intervenire in aree in cui è presente un tumore canceroso o se il cancro si è diffuso alle ossa.
• Se soffri di artrite reumatoide, mal di schiena o una malattia ossea che può essere aggravata dallo stress fisico.
• Evitate di premere sulle zone con vene varicose.
• Durante la gravidanza: questo è molto importante. Alcuni tipi di digitopressione (in particolare SP-6) possono causare contrazioni uterine e parto prematuro. Pertanto, se si pratica la digitopressione durante la gravidanza, è fondamentale rivolgersi a un professionista competente ed esperto in materia. Tuttavia, è sempre meglio consultare prima il proprio medico.