Chi soffre di allergie non può godersi una vacanza? Certo che sì, se la si pianifica bene!

Cosa succederebbe se, durante una vacanza in un posto meraviglioso, iniziaste improvvisamente a sentire prurito, difficoltà respiratorie e occhi rossi? Immaginate, l'intero viaggio sarebbe noioso, vero? Molte persone allergiche conoscono bene questa situazione, ed è un'esperienza davvero spiacevole. Alcuni addirittura hanno paura di viaggiare per questo motivo. Ma avere un'allergia non deve essere un ostacolo per godersi la vacanza . La cosa più importante è pianificare bene prima di partire. Vediamo cosa si può fare per godersi una vacanza senza queste preoccupazioni.

Dobbiamo prepararci prima del viaggio?

Una buona preparazione è come risolvere metà del problema. Quindi vediamo cosa devi fare prima del viaggio.

Innanzitutto, parla con il medico.

Questo è il primo passo fondamentale. Prima di partire, parlate con il vostro medico di famiglia. "Dottore, sto per andare in un certo posto e sono allergico a determinate sostanze. A cosa devo prestare particolare attenzione? Devo assumere farmaci specifici?" Chiedete. Il vostro medico potrebbe darvi istruzioni particolari o prescrivervi un farmaco da usare in caso di emergenza. Queste istruzioni renderanno il vostro viaggio molto più semplice.

Fai delle ricerche sulla zona in cui intendi andare.

Fai qualche ricerca su come il luogo che intendi visitare influisce sulle tue allergie. Ad esempio, se sei allergico al polline, potrebbe non essere una buona idea visitare Nuwara Eliya in primavera, quando i fiori sono in piena fioritura. Questo perché in quel periodo i livelli di polline nell'ambiente sono molto elevati. Puoi controllare le previsioni del tempo e i livelli di polline per la zona che intendi visitare su internet. Un piccolo accorgimento come questo può evitarti molti problemi.

Scegliete la località con attenzione.

Scegli la tua meta di vacanza in base alla natura delle tue allergie.

• Polline: è preferibile scegliere una spiaggia, poiché le concentrazioni di polline sono molto più basse in prossimità del mare.
• Se sei allergico agli acari della polvere: recati in una zona montuosa. Gli acari della polvere sono generalmente meno comuni nelle aree al di sopra dei 760 metri sul livello del mare.
• Se sei allergico alla muffa: un clima secco e fresco è l'ideale.

Tenetelo presente quando prenotate una camera d'albergo.

Non c'è niente di male nell'essere un po' esigenti quando si prenota una stanza. Perché la tua salute vale molto di più.

• Richiedete una camera per non fumatori .
• Assicurati inoltre che l'hotel non ammetta animali domestici.
• Se possibile, chiedete una stanza con pavimento piastrellato o in legno, anziché con moquette, poiché la moquette è un luogo in cui gli acari della polvere e gli allergeni che causano allergie possono facilmente annidarsi.
• Scegliete una stanza con un buon impianto di aria condizionata , poiché il filtro del condizionatore d'aria filtra in una certa misura le sostanze nocive come polline e muffa.

Indossa un badge medico.

Se soffrite di un'allergia grave e potenzialmente letale, come ad esempio una reazione anafilattica a determinati alimenti, farmaci o punture di insetti, indossate una collana o un braccialetto che lo indichi. Questo aiuterà chi vi soccorre a essere a conoscenza della vostra condizione in caso di emergenza.

Non dimenticare queste cose quando prepari la valigia!

Oltre agli abiti necessari per il viaggio, dovresti mettere in valigia anche tutto il necessario per la tua salute. Assicurati di non dimenticare queste cose quando prepari i bagagli.

Fai attenzione durante il viaggio.

Così come ci prepariamo per il viaggio, dobbiamo fare un po' di attenzione anche durante il tragitto.

Se si viaggia in veicolo

Sia che viaggiate con il vostro veicolo o con un veicolo a noleggio, tenete a mente questi aspetti:

• Chiudi i finestrini dell'auto e vai .
• Accendi il condizionatore , filtra il polline e la polvere presenti nell'aria esterna.
• Non noleggiare mai un veicolo in cui si è fumato .
• Se possibile, viaggiate la mattina presto o la sera tardi , perché in questi orari c'è meno polline nell'aria e meno traffico.

Se viaggi in aereo

• Prima di imbarcarsi sull'aereo, assuma un antistaminico prescritto dal medico.
• Se soffrite di allergie alimentari, informate la compagnia aerea in anticipo . In caso contrario, è consigliabile portare con sé degli snack fatti in casa che non vi causino allergie.
• Durante il viaggio , bevete molta acqua . La disidratazione può peggiorare i sintomi allergici. Evitate completamente l'alcol.

Convivere con un'allergia può essere a volte difficile, ma non lasciate che limiti la vostra gioia di vivere. Con un'adeguata pianificazione, tutto è possibile.